Anns an toiseach cha b ’urrainn dhomh a bhith a’ faireachdainn dad ri linn feise agus gu cinnteach cha b ’urrainn dhomh ejaculate. Cha b ’urrainn dhomh faighinn gu cruaidh. Cha robh ùidh aige ann an gnè idir. Aig amannan bhithinn leth cruaidh agus cha bhithinn dìreach a ’cuir às dha ejaculation gus am faodadh gnè a bhith seachad. A-nis tha e a ’faireachdainn gu tur do-chreidsinneach. 1000% nas fheàrr. Tha e do-chreidsinneach dè cho math ‘s a tha e a’ faireachdainn, eadhon le condom. Agus nuair a thèid thu amh? Neo-fhìor…
1) Bha mi a-riamh gu math sòisealta, ach nuair a thigeadh e gu gnìomh le caileagan, bhithinn an-còmhnaidh a ’leigeil leotha mo stiùireadh an àite an rathad eile. Cha robh mi uamhasach sòisealta, ach cha b ’urrainn dhomh conaltradh sùla sreang a dhèanamh no a bhith dian gu feise leotha
2) Bha mi a-riamh àrd-amasach, ach bha mi nam bhruadar. A-nis tha mi air leth brosnachail gus gnìomh a dhèanamh nam bheatha agus na tha mi airson fucking a dhèanamh. Tha mi a-nis a ’toirt beatha leis na h-adharcan
3) 2-3 uair san latha. Anns a ’mhadainn, feasgar, agus ron leabaidh
4) B ’àbhaist dhomh a bhith a’ cur an aghaidh boireannaich, a-nis tha mi dèidheil air a bhith a ’bruidhinn riutha agus a’ cluinntinn an guthan agus a ’suathadh an craiceann (dè cho èiginneach a tha sin;)). Bha mi an-còmhnaidh mar “seadh bidh mi beairteach” ach cha do rinn mi dad. Bha an fhaireachdainn agam cuideachd mar rolair-còrsair Disney a h-uile latha. Tha sin uile air atharrachadh a-nis agus tha mi a ’faireachdainn gu tur do-chreidsinneach
5) Tha e deatamach gun cuir thu an lùth gnèitheasach sin a-steach do rudeigin. Sianal e. Nuair a gheibh thu na h-ìmpidhean sin, dèan rudeigin àrd dian (rachaibh airson ruith, fras fuar, yelling aig mullach do sgamhanan) a ’cur iongnadh air an eanchainn agad. Cuideachd faigh air falbh bho far a bheil thu agus cuir às an inneal-brosnachaidh sin. Ma bhrosnaich nighean i, rachaibh gu bruidhinn rithe, cleachd a ’mhisneachd sin agad. Cuideachd bidh irisean a ’cuideachadh mòran. Bidh mi a ’cleachdadh Evernote agus nuair a thig ìmpidh làidir dha-rìribh sgrìobhaidh mi anns an iris nofap agam mu mar a tha mi a’ faireachdainn agus a ’faighinn mo smuaintean air an duilleag. Is dòcha gur e an rud as fheàrr a rinn mi a-riamh fhad ‘s a thèid mi air ais agus ath-leughadh tron turas air an robh mi
6) Tha mi airson gnè nas fheàrr a bhith agam. Cha b ’urrainn dhomh a bhith a’ faireachdainn dad ri linn feise agus gu dearbh cha b ’urrainn dhomh ejaculate. Bha PIED agam. Is gann gum faigheadh e cruaidh. Cha b ’urrainn a’ chùis a dhèanamh. Bha mi dìreach airson gum biodh gnè seachad gus am falsainn cnò .. bha e dona. Tha e gu tur air falbh a-nis. Cha robh gnè agam gu latha 120ish agus bha e air falbh gu tur an uairsin. Gun duilgheadasan idir. Bha mi airson faighinn cuidhteas a h-uile tràilleachd, a bhith mar an dreach as fheàrr leam fhìn, misneachd agus togradh gealtach a bhith agam, agus dha-rìribh dìreach feuchainn air. Ach aon uair ‘s gun do dh’ fheuch mi e cha b ’urrainn dhomh a-riamh a dhol air ais chun t-seann mi. Mar sin an seo tha mi 😀
Ro latha 30 bha mi rèidh. Ron latha 70 bha mi a ’faireachdainn sgoinneil. Ron latha 90 bha mi cho mòr airson rudan a choileanadh. Latha 120 bha mi air dìochuimhneachadh mu dheidhinn fapping. Chaidh mi bho hyper arousal, gu no arousal idir (flatline), gu gu arousal nàdurrach. Tha mi gu tur riaraichte le far a bheil mi. Le bhith cus adharcach fad na h-ùine sucks.
Bhithinn gu mòr a ’moladh a dhol 60-90 le cuir a-mach sgaoileadh feise sam bith (hardmode). Bidh mi ag ràdh seo oir thèid thu tro atharrachaidhean gu math bunaiteach a bheir piseach mòr air do bheatha. Feumaidh an eanchainn agad lughdachadh dìreach an uèirleadh eadar na neurons a tha an urra ris an rus dopamine agad bho bhith a ’fapadh. Le bhith a ’stad bho gach caidreamh gnèitheasach lùghdaichidh sin gu mòr an ùine a bheir am pròiseas sin.
Tha e na phròiseas slaodach. Na smaoinich air mar cheann-uidhe. Chan eil thu a ’dol a dh'àite sam bith. Tha thu a ’tòiseachadh air turas gun chrìoch, aoibhneach a bhios na mheadhan air agus a chruthaicheas buaidh ball-sneachda ag atharrachadh do bheatha.
Tha mi nas misneachaile, a ’faireachdainn socair fad na h-ùine, a’ toirt urram dhomh fhìn (fìor mhòr), ag iarraidh bruidhinn ri daoine eile, a bhith nas dòchasaiche agus nas dòchasaiche, agus gun a bhith a ’toirt seachad inntinn fuck
Cha bhith mi a ’dèanamh ùine dheth / fap / masturbate. Chan eil mi a ’coimhead porn. Agus tha gnè agam gach seachdain. Ach anns an toiseach (suas gu latha 100) cha robh mi a ’faighinn feise gu cunbhalach. Gu fìrinneach is e gnè an rud as fheàrr a b ’urrainn dhomh a thoirt seachad airson streak soirbheachail. Fuirich 60-90 latha airson an ùine tòiseachaidh agus an uairsin dèan feise. Cha b ’urrainn dhomh ann an ifrinn a dhol cho fada le seo a’ sèideadh mo luchd. Rugadh sinn gu litireil airson ath-riochdachadh, mar sin thoir an cothrom sin dhut fhèin. Fhuair mi a-mach gun tug nofap dhomh na h-innealan airson a bhith a ’bruidhinn ri boireannaich, agus am miann a bhith gan leabaidh. Thòisich mi gun fuck buddies, a-nis tha càraid agam. Dìreach thoir tlachd às an turas, agus bidh thu mar a tha thu airson a bhith.
Bidh mi a ’dèanamh gleidheadh semen. Gu math cuideachail. Tha mi a ’faireachdainn gu bheil barrachd aire agam bho bhoireannaich a-nis gu bheil gnè cunbhalach agam oir tha mi a’ tighinn bho staid pailteas. Chan eil mi feumach agus eu-dòchas gnè fhaighinn, mar sin chan eil mi ag iarraidh dad bhon nighean. Rud a tha nas ion-mhiannaichte do nighean oir tha e a ’sealltainn fear anns a’ phrìomhaire aige, a tha air a dhearbhadh gu sòisealta le boireannaich eile a tha ag iarraidh feise leis.
Tha Nofap gu dearbh na shnìomhanach suas
Tha mi airson a bhith adharcach dha boireannaich. Is e duine gnèitheasach a th ’annam (duine) aig a bheil iomairt airson feise. Aon uair ’s gun do ghabh mi ris, cha robh mo bheatha cho duilich bho bhith a’ faicinn gnè cho dona agus salach, gu pàirt aoibhneach agus nàdarra de bheatha a thachras gu cinnteach.
Bidh gnè agam leis an aon chàraid de chlann-nighean a h-uile uair. Tha mi tòrr nas soirbheachaile le boireannaich. Slighe slighe slighe barrachd. Tha iad nas “draoidheil” air an tarraing thugam, ach is fuath leam a bhith ag ràdh sin. Tha cuid de dh ’adhbharan ann airson gu bheil iad: Tha mi tòrr nas misneachaile tha mi tòrr nas socraiche tha mi chan eil mi a’ toirt seachad inntinn fuck Tha mi fada nas dian anns an eadar-obrachadh agam le boireannaich (guth nas àirde, conaltradh sùla leusair laser, agus fo chasaid feise) Tha mi a ’faireachdainn alpha fireann tha adhbhar agus amasan agam agus tha mi a’ dol gan coileanadh Tha mi nas toilichte agus nas làthair chan eil mi a ’coimhead air na booban aca fhad‘ s a bhios mi a ’bruidhinn riutha (a’ cur an cèill) gu bheil mi comhfhurtail mun cuairt iad Coisichidh mi le misneachd
Mothaichidh tu iad sin cuideachd. Ach na toir sùil orra air draoidheachd. Dèan sgrùdadh air na tha a ’tachairt ann an da-rìribh agus cleachd an cuibhreann sin bhon anailis sin mar inneal agus cleachd e.
Bha mi den bheachd gun drèanadh gnè mi cuideachd, ach cha dèan. Tha e nas dìoghrasach agus tòcail na bhith a ’bualadh air do làimh.
Air a thoirt air falbh: Fapping Deoch Smocadh Ag ithe siùcar Ag ithe biadh sgudail cofaidh Na meadhanan sòisealta
Air a chur ris: Diet 80 / 20 (80% veggies agus gràinnean slàn, feòil 20%) Gym A ’cleachdadh bruidhinn ri nigheanan Meditation Yoga Reading
Tha mi a ’faireachdainn mar gum b’ urrainn dhomh dad a dhèanamh.
Tha m ’aodann a’ coimhead ann an dòigh nas soilleire agus chiseled. Tha mo bhodhaig cuideachd a ’coimhead gu math manly agus tòna (bidh mi ag obair a-mach tòrr tho). Chaidh an t-acras agam air falbh. Tha an suidheachadh agam nas fheàrr agus tha mi a ’seasamh suas tòrr nas dìriche. Agus dh ’fhàs mo dick mu .5 òirleach nas fhaide.
Ach faodar iad sin a chreidsinn airson rudan eile. Ag obair a-mach, ag ithe nas fheàrr, a ’fàs nas sine (tha mi 20), kegels, agus yoga. Ach a dh ’aindeoin sin tha mi a’ coimhead “air a chur ri chèile” a bheir mi creideas dha nofap a-mhàin seach gu robh e na mheadhan air na cleachdaidhean eile sin.
Cha robh mi a-riamh reamhar, agus cha robh mi a-riamh coltach ri geug. Tha mi nam measgachadh toilichte eadar an dà chuid (mesomorph). Bha mi tòna mar a chluich mi ball-coise farpaiseach, ach a-nis tha mi tòrr nas làidire, tòna, agus thog mi. Agus dùmhail. Tha mi a ’fucking trom airson mo choltas lol
Tha cuimhne agam air rudan nas fheàrr agus tha mo chuimhne nas fheàrr. Mar anns an àm nuair a bha mi a ’fapadh tha e a h-uile seòrsa fealla-dhà. A-nis is urrainn dhomh cuimhneachadh tòrr nas fheàrr agus nas soilleire. Chanainn gu bheil mi cuideachd ag ionnsachadh nas luaithe, ach tha sin air sgàth gu bheil mi air mo bhrosnachadh gus barrachd ionnsachadh. Tha mi tòrr nas rabhaidh agus an làthair san fharsaingeachd
Really b ’e am blàr as motha am blàr an-aghaidh mi fhìn. Gun a bhith ag èisteachd ri m ’eanchainn nuair a bha e airson ath-sgaoileadh. Bhiodh m ’eanchainn ag iarraidh fap agus coimhead air porn, agus bhiodh am blàr as motha a’ toirt na smuaintean sin a-mach agus ag èisteachd ri m ’inntinn.
Bhiodh m ’inntinn ag iarraidh gun a bhith a’ fap agus bha fios agam carson nach bu chòir dhomh, ach bhiodh m ’eanchainn a’ leantainn air adhart a ’cur smuaintean no fapping agus porn gu m’ inntinn.
Na faigh ceàrr mi, gheibh thu barrachd nigheanan, ach tha sin air sgàth nach eil thu ach air do leigeil ma sgaoil agus gu bheil thu tòrr nas lèirsinneach dhiubh. Nuair a bhios tu a ’frasadh fad na h-ùine, tha an eanchainn agad ann an staid“ susbaint ”seasmhach. Tha thu an-còmhnaidh riaraichte gu feise. Nuair nach eil thu a ’fapadh, bidh seo a’ falbh mean air mhean às deidh ùine mhòr. Le bhith air do phrògramadh agus air a shreap airson gnè a bhith agad, bidh do bhodhaig ga iarraidh agus ga shireadh gu gnìomhach. Is e seo as coireach gu bheil mi ag ràdh gu bheil gnè agad. Tha e nàdarra agus bidh a h-uile duine ga dhèanamh. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith ag ath-nuadhachadh an eanchainn agad gun a bhith a’ sireadh porn a-nis, ach dlùth-cheangal ri boireannaich
Tha fir air an tàladh le buadhan corporra (tha fios againn uile air an lol seo), ach faodaidh obsessing thairis air na feartan sin boireannaich a chuir an aghaidh.
Tha mi a ’faighinn a-mach gu bheil mi tòrr nas motha a’ toirt fa-near do na feartan seòlta a th ’aig nigheanan, mar an gàire aca far a’ bhata. Seadh, chì mi nighean teth agus bidh meas agam air a gnè (tha meas air prìomh fhacal. Coltach ri seann ealain Ghrèigeach), bruidhinn rithe, agus còrdaidh a lùths agus a làthaireachd, gàire, pliutan fuilt, rudan grinn a tha i ag ràdh agus a ’dèanamh. Tha e glè thlachdmhor
A ’bhuannachd as motha? A bhith aig fois leam fhìn. Tha mi dha-rìribh a ’faireachdainn mar neach ùr. Tha mi a ’faireachdainn mar gum biodh an“ seann mi ”dìreach mar phàirt cheòthach de mo bheatha.
Cuiridh tu ejaculate nas luaithe. Ach is e an neach-glacaidh gum faod thu a bhith deiseil airson a dhol a-rithist tòrr nas luaithe (nam eòlas-sa). Is urrainn dhomh a ’bhodhaig a dhèanamh, an uairsin a bhith a’ cluich leis agus a ’tarraing às beagan, agus an uairsin deiseil airson a dhol a-rithist. Tha e coltach ri bhith a ’coimhead porn, busting, an uairsin gu sgiobalta an uairsin gu sgiobalta ag iarraidh a dhèanamh a-rithist às deidh ùine ghoirid (buaidh chaser) Tha draibhearan gnè eadar-dhealaichte aig a h-uile duine ge-tà.
Bidh mi a ’dèanamh kegels ge-tà. Dè an IMO an aon rud as fheàrr ri dhèanamh gus mairsinn nas fhaide. Nofap + kegels = chan eil eadhon toraidhean cothromach
LINK - Chan eil mi air mastachadh ann an 427 latha. AMA.
By ToastedTree
;