Aois 20 - tha mi a ’faireachdainn mar mhillean uair nas fheàrr agus rinn mi a-mach tòrr rudan anns na seachdainean a dh’ fhalbh.

cruth-atharrachadh.jpg

Tha mi nam bhalach 20 bliadhna a dh'aois bha mi a ’faighinn grèim air Pmo airson bhliadhnaichean agus an-diugh rinn mi mu dheireadh e gu na 90 latha! Innsidh mi dhut gu bheil mi a ’faireachdainn mar mhillean uair nas fheàrr agus rinn mi a-mach tòrr rudan anns na seachdainean a chaidh seachad. Mar sin lorg mi nofap air Dàmhair 2016 bha mo bheatha roimhe mar fhear zombie, eadhon ged a bha ìrean math agam agus deagh shocrachadh nam bheatha bha gràin agam orm fhèin.

 Cha robh e comasach dhomh a bhith còmhla gu sòisealta agus bha mi a ’faireachdainn neònach uair sam bith. Tha mi 6’7 agus bha mi reamhar agus cha robh e comasach dhomh a bhith a ’faireachdainn math gu sònraichte le caileagan.

Thàinig a ’chiad oidhirpean air nofap gu lèir a-rithist agus bha mi a’ faireachdainn gu math dona air 25 Dùbhlachd a ’caitheamh ùine nam aonar oir is mise an aon fhear san teaghlach agam a tha a’ fuireach anns an dùthaich agam. Cho-dhùin mi stad ach dh ’fhàilnich mi nuair a bha mi anns an rèidh gach uair. Mar sin thòisich mo streak air 21 Màrt. An latha seo thuirt mi rium fhìn gun a bhith a ’dol air ais ge bith dè a thachras agus rinn mi deuchainn pearsantachd cuideachd. B ’e na toraidhean gur e mise an seòrsa neach loidsigeach a tha a’ mìneachadh carson a bha mi an-còmhnaidh diùid agus gun robh ìrean math agam gun a bhith a ’sgrùdadh. Thuig mi carson a bha mi an-còmhnaidh a ’faireachdainn rud beag eadar-dhealaichte: chan eil ann ach beagan dhaoine a tha a’ smaoineachadh mar a nì mi agus fhuair mi eanchainn nach stad gu bràth a ’dèanamh anailis.

Na bha mi a ’smaoineachadh a bha porn a’ dèanamh rium fhìn:

Bha e a ’toirt mo lùth a-staigh (tha fios agad air a’ chrathadh air a bheil Bùdaich a ’bruidhinn). Fhuair sinn 2 sheòrsa lùth anns a ’bhodhaig againn: am fear a tha gar dèanamh cò sinn agus am fear a bheir oirnn rudan a dhèanamh agus bidh iad ag obair còmhla mar gu bheil sinn fhathast a’ tarraing anail ged a tha sinn a ’dèanamh rudeigin agus gun a bhith a’ smaoineachadh mu dheidhinn. Agus tha an dà lùth anns a ’bhodhaig againn.

Mar sin gu bunaiteach nuair a bhios tu a ’coimhead air porn bidh d’ inntinn a ’dol airson an orgasm ach chan eil thu a’ faighinn feise. B ’fheudar dhut a bhith a’ cruthachadh adharc an t-suidheachaidh a bheir uiread de lùth gnìomhach airson a dhèanamh, feumaidh do mhac-meanmna a dhol gu cruaidh leis nach eil do lùth fulangach ag obair (chan eil fìor fhaireachdainnean ann nach eil thu ach a ’feuchainn air na faireachdainnean agad, gu dearbh tha thu anns an t-seòmar agad air beulaibh scrion) agus is e an stùc an orgasm, nuair as urrainn dhut do smuaintean agus do lùth gnìomhach gu lèir a leigeil ma sgaoil -> dopamine release san eanchainn agad dìreach mar gum biodh tu a ’dèanamh spòrs. Tuig gu bheil an gnìomhachd gu math àrd gus orgasm fìor a rèiteachadh gun a bhith ri feise.

Dè a bhios porn a ’dèanamh ann am fìor bheatha:

Tha thu dìreach a ’coimhead airson gu bheil thu lùth gnìomhach. Ma tha thu tràilleach tha thu a ’coimhead air a shon 24/7. Smaoinich mu dheidhinn dìreach às deidh Pmo nach eil thu eadar-dhealaichte gu corporra no gu inntinn tha thu dìreach a ’faireachdainn beagan nas lugha annad fhèin agus tha thu a’ faighneachd dhut fhèin carson a rinn mi Pmo? (b ’àbhaist dhut a bhith a’ faireachdainn cho math dìreach diog air ais, carson nach eil thu a ’faireachdainn mar sin tuilleadh?). Bha thu dìreach a ’leigeil beannachd leis an lùth ghnìomhach agad. Bha thu a ’faireachdainn aig an ìre as àirde, bha thu a’ faireachdainn mar fhear aig an robh smachd ort fhèin, air do smuaintean, aig àite far am faod thu a h-uile dad nad bheatha a dhìochuimhneachadh ach cha do mhair e ach diog agus an dàrna fear às deidh dhut nach robh thu ga faireachdainn .

Tha pàirt de d ’inntinn a’ coimhead air a shon gus am faireachdainn sin fhaighinn a-steach don lùth fhulangach agad ag adhbhrachadh gu robh thu a ’faireachdainn diadhaidh ach chruthaich thu a h-uile càil. Tha na ciad-fàthan agad a ’coimhead airson nach bi do shùilean gleansach, nach eil thu a’ faireachdainn blas, nach cluinn thu na tha thu ag iarraidh nach eil thu a ’coimhead ach airson smachd fhaighinn air an lùth seo air ais, tha thu mar zombie ach nuair a tha thu pmo a-rithist ach diog às deidh sin a ràdh hello ris an zombie craving fhèin.

Mu nigheanan:

Tha barrachd lùth gnìomhach aig fir agus boireannaich nas fhulangach. Dìreach smaoinich air mar a tha iad air an riochdachadh nuair a tha thu aig àirde an lùth gnìomhach.

Aon rud eile: Tha nigheanan a ’coimhead airson balaich. Na caith do lùth.

Mum dhèidhinn:

Uill rinn mi mu dheireadh e, thuig mi gum bi mi an-còmhnaidh mu dheidhinn feallsanachd agus cha stad mi a ’smaoineachadh. Tha eagal orm oir chan eil mi a ’faireachdainn frustrachas sam bith agus rudan mì-chliùiteach nam bheatha. Chan eil eagal sam bith orm tuilleadh tha mi a ’faireachdainn math leam fhìn agus airson sin is e an aon rud a tha a dhìth faighinn a-mach d’ anam, cò às a tha thu. Airson sin chan urrainn dha duine do chuideachadh eadhon an subreddit mòr seo, tha e mu do dheidhinn agus mar a dh'fhàs thu suas. Tha a ’mhòr-chuid de dh’ eagal ort bhon àm a dh ’fhalbh (Mionaid far nach robh e comasach dhut aon de do lùth a mhaighstir gus nach bi thu airson gun tachair a’ mhòmaid sin a-rithist (dìreach mar nuair a tha thu ag iarraidh mionaid far an robh e comasach dhut a mhaighstireachd aig an as fheàrr tachairt a-rithist (seadh chuir mi 3 parenthesis ach fhuair mi tòrr air m ’inntinn))).

Cuideachd bu mhath leam a ràdh gu bheil an teòiridh seo gu tur ùr agus a ’tighinn dìreach bho m’ eòlas air beatha agus mar sin dh ’fhaodadh seo a bhith na phost shit ach tha sin a’ dèanamh ciall dhòmhsa.
Agus gu dearbh chan eil pmo na roghainn agus tha seo airson a ’chòrr de mo bheatha cha leig mi a-riamh mo lùth a dhol ann am pàipear toileat tuilleadh.

Mu dheidhinn flatline:

An àm nuair a bhios an eanchainn agad a ’lughdachadh an lùth gnìomhach as motha agad (tha thu a’ faireachdainn gu math fulangach) tha eagal ort oir tha thu nad dhuine nach eil thu ag iarraidh a bhith a ’faireachdainn mar sin gu bràth. A ’tomhas an dòigh as luaithe, as fhasa air smachd a lorg air ais?

Gabh do chuid ùine rè flatline. Na biodh eagal ort nach fhaigh thu air ais an eanchainn agad mar phlastaig. Is e sin an adhbhar a tha sinn ag ath-thòiseachadh. Leig le d ’eanchainn maighstireachd do lùth fhaighinn air ais (mar nuair a bha thu nad phàiste bha thu a’ faireachdainn toilichte, chan eil thu mì-thoilichte leis gu bheil barrachd agad ri dhèanamh nach dèan thu maighstireachd ort fhèin a-nis).

Faigh barrachd fiosrachaidh mu do dheidhinn fhèin rè na h-ùine seo (meditation is the shit bro).

Guys gheibh thu an solas. Lorg thu an solas mu thràth, tha thu san fho seo airson adhbhar. Fuck dè cho dorcha ‘s a tha an tunail tha an solas aig an deireadh. Tha Nofap uile fìor.

Ps: Duilich airson droch Bheurla

LINK - 90 latha… Post fada agus teòiridh

by Kozara