Bhuail mi an amas agam mu dheireadh às deidh 4-5 bliadhna a ’sabaid an aghaidh mo PMO. B ’e an rud as duilghe a rinn mi a-riamh nam bheatha. Tha an dùbhlan seo air mo bheatha atharrachadh gu mòr ann an uiread a bharrachd dhòighean na dìreach Chan eil barrachd PMO.
CONFIDENCE! Tha mi a ’faireachdainn mar gu bheil mi a’ coileanadh mo chinn-uidhe agus a bhith nam bhall torach den chomann-shòisealta an àite a bhith nam meall feòil gun stad.
DISCIPLINE gu obair agus fuireach SLÀINTE. An-dràsta tha mi ann an cumadh as fheàrr de mo bheatha agus gheibh mi beachdan air cho sgith ’s a tha mi a’ coimhead.
GUN TUILLEADH GUILT. Bidh neach sam bith aig a bheil cogais a ’faireachdainn a’ chiont a ’reubadh air falbh orra nuair a nì iad PMO. Airson diofar adhbharan. Is urrainn dhomh mo mhàthair is mo phiuthar a choimhead anns na sùilean airson a ’chiad uair gun a bhith a’ faireachdainn mar shit.
LÙTH! Dè thachras nuair nach bi thu a ’caitheamh do chuid ùine agus lùth PMOing? Bidh thu a ’gleidheadh barrachd ùine agus lùth!
BADASS! B ’e mo mhionaid soilleireachd nuair a bha mi an àite a bhith a’ feuchainn cho cruaidh ri faighinn air falbh bho bhith mì-chofhurtail agus a ’faireachdainn pian, gu EMBRACING THE PAIN! is e a bhith ag ionnsachadh gràin a bhith a ’faireachdainn comhfhurtail airson ro fhada agus tòiseachadh ag iarraidh a bhith a’ faireachdainn pian agus a ’fulang gu cunbhalach na tha a’ toirt air fir IMO a dhèanamh. Chan eil fir dìreach gan dèanamh airson a bhith a ’suidhe timcheall agus a’ diogadh, chaidh ar toirt gu bhith nan gaisgich!
TUNAGE! Dèan cinnteach gun èist thu ri ceòl a chuidicheas tu gus dèiligeadh ri buaireadh PMO! Seo cuid de na Favs agam ...
- Maighstir Pupaidean Metallica
- Taigh-cluiche Bruadar Root gach olc
- Amadan Foghlamaichte Maighdeann Iarainn
- Taigh-cluiche Bruadar Na Ballachan sin
A thaobh comhairle dhutsa guys a tha fhathast san rèis, agus comhairle a chleachd mi fhìn airson faighinn an seo. seo e.
- Seachain a h-uile piobrachadh. bho gach stòr. .
- Workout nuair a tha thu a ’strì!
- Ma tha caraid earbsach agad Cuir blocaichean air na h-innealan gluasadach agad agus cùm do choimpiutair ann an àite poblach cuideachd!
- Dèan Nofap.com do dhuilleag-dachaigh.
- Ionnsaich meòrachadh. agus feuch ris a chleachdadh nuair a tha thu a ’faireachdainn iomagain no buaireadh.
- Is e gnìomhachd taobh spòrsail a th ’ann a bhith an sàs anns a’ chogadh nofap air reddit a dh ’fhaodadh do bhrosnachadh. Mhair mi an cogadh mu dheireadh. http://www.reddit.com/r/NoFapWar/
- EMBRACE THE PAIN!
Tapadh leibh guys airson a bhith nad choimhearsnachd uamhasach, agus taing Alexander airson a dhèanamh!
Cha b ’urrainn dhomh a bhith air seo a dhèanamh às aonais do thaic.
Nathan - 20 bliadhna a dh'aois.
LINK - Làithean 90. SAORSA!
by Gealtach
;
