Rinn mi an 90 latha dùbhlan modh cruaidh, gun porn, gun masturbation, no iomall, no “orgasming” air adhbhar. Tha bruadar fliuch no dhà agam nach urrainn dhomh a smachdachadh. Na buannachdan agam le bhith a ’dèanamh an dùbhlan seo:
- Tha mi air tòrr fèin-smachd fhaighinn a bha mi a ’faireachdainn mar gum b’ urrainn dhomh seasamh an aghaidh dad sam bith.
- Tha leannan agam a-nis.
- Fhuair mi barrachd fèin-mhisneachd.
- Tòrr a bharrachd aire bho dhaoine san fharsaingeachd (is dòcha nach ann bho nigheanan)
- Tha mi tòrr nas fhosgailte do dhuine sam bith, bidh mi ag innse barrachd strì pearsanta agus tha daoine gam chuideachadh leis.
- Cha bhith boireannaich a ’gearan nas motha mar a tha iad dìreach airson gnè.
Tha mi air deagh chàirdeas a thogail gun ghnè gu ruige seo agus thàinig sinn gu bhith mar charaidean anam dha chèile. Tha sinn air ceann-latha a dhealbhadh airson gnè a bhith againn, agus faighinn a-mach a h-uile rud math mu dheidhinn feise le chèile bhon toiseach, tha i fhathast na maighdeann agus bha an turas mu dheireadh agam mu 3 bliadhna air ais a-nis.
Bha taobh no dhà àicheil agam airson seo cuideachd:
- Tha mi air fàs tòrr nas ionnsaigheach, eadhon ged a tha fios agam nach bu chòir dhomh a bhith.
- Smaoineachadh faiceallach, eadhon ged a dh ’fhaodadh e buannachd fhaighinn airson cuid de rudan chan eil e dha feadhainn eile.
- Mood swings
Carson a rinn mi ath-chraoladh air adhbhar? Uill, rinn mi e oir tha mi airson caibideil ùr a thòiseachadh, tha mi air a dhèanamh a ’toirt aire do nofap, tha fios agam gun urrainn dhomh a dhèanamh tòrr nas fhaide gun eadhon a bhith mothachail, thàinig e gu bhith na dhòigh-beatha dhomh an àite blàr no dùbhlan. Tha mi ag ràdh soraidh slàn ri nofap agus beannachd le masturbation. Tha an t-àm ann gluasad air adhart agus fuireach air adhart, chan eil mi a-nis air mo mhealladh gus coimhead air porn agus masturbate.
Gur math a thèid leat ylas marlas, Agus taing airson mo dhèanamh na neach eadar-dhealaichte. Is dòcha gum faic sinn a-rithist thu san àm ri teachd, chan eil fios agad a-riamh.