Dhòmhsa bha NoFap ag atharrachadh beatha. Bha mi diùid agus gu furasta nàire oir b ’àbhaist dhomh a bhith a’ suidhe anns an dachaigh agam air coimpiutair a ’coimhead porn agus masturbating agus thug NoFap mo lùth agus mo bhrosnachadh airson mo bheatha atharrachadh. Thòisich mi a ’dol a-mach barrachd, a’ crochadh a-mach le caraidean, thòisich mi ag obair a-mach, an-diugh tha mi a ’dol air a’ chiad obair-obrach MMA agam le mo charaid agus tha mi air bhioran mu dheidhinn 😀
Cha bhith mi a ’cunntadh làithean a-nis às deidh 40 + latha, chan eil agam ach cunntais baidse NoFap ach chan eil feum agam air tuilleadh. Dhòmhsa bidh e a ’fàs mar dhòigh-beatha. Cumaidh mi mo lùth annam agus cleachdaidh mi e gus a bhith nas fheàrr na bha mi a-riamh.
Fhuair mi mòran bhuannachdan agus cuiridh mi cuid dhiubh a-steach airson brosnachadh:
- a ’coimhead nas fhallaine agus nas eireachdail
- thòisich e ag ithe nas fhallaine
- tha an ìre lùtha os cionn 9000 agus tha e seasmhach tron latha
- stamina fada nas fheàrr
- nas misneachaile na bha mi a-riamh roimhe
- no dragh sòisealta
- urrainn bruidhinn ri nigheanan gun a bhith fo uallach
- cumail conaltradh sùla ris a h-uile duine
Agus mòran a bharrachd ... Is fhiach e feuchainn. Tha mi a ’dol a thòiseachadh a’ cnuasachadh agus a ’cleachdadh mo lùth gnèitheasach gus na h-ìrean lùtha agam a chumail àrd agus airson mo shocair. Tapadh leibh dhan a h-uile duine air an subreddit seo agus YBOP. Chuidich leughadh na sgeulachdan soirbheachais subreddit agus YBOP seo mi gu bhith a ’dol tro mhisneachd agus faighinn thairis orra.
Tha mi 20 bliadhna a dh'aois. Tha mi air coimhead air porn airson ~ 6 bliadhna. Bidh mi a ’sgur oir tha mi air mothachadh nach eil PMO’ing ach a’ caitheamh mo chuid ùine agus lùth agus bha mi a ’faireachdainn sìos air sgàth seo, leugh mi cuideachd grunn bhuannachdan adhartach bho dhaoine a bha air ath-ghluasad agus cha d’ fhuair mi eòlas orra a-riamh agus mar sin bha mi ag iarraidh feuchainn air agus cha robh na daoine sin nan laighe 🙂
Tapadh leibh airson seo a leughadh agus deagh fhortan dha gach fapstronaut 🙂
LINK - Làithean 90 + NoFap
by nofgiven
;
