Anns na 20an tràth agam, bha fios agam gu robh rudeigin ceàrr. Bhiodh trioblaid agam san leabaidh, agus chuireadh sin iongnadh orm. “Ciamar a gheibh cuideigin cho òg an leithid de dhuilgheadas?” Bhiodh mi a ’smaoineachadh rium fhìn. Bha amannan ann nuair a bhios mi a ’seachnadh feuchainn ri nighean a thoirt dhachaigh, le eagal airson mo choileanadh. Bha amharas agam gur e porn a bu choireach, ach bha seo beagan mus tàinig sgrùdaidhean mar yourbrainonporn a-mach fhathast. Cha robh fios aig dotairean oir tha porn àrd-shruthach na chùis slàinte o chionn ghoirid nach tug buaidh air ginealaichean de dhaoine a chleachd MICHEAL irisean.
Thòisich mi gu slaodach a ’gearradh sìos air porn, agus thar beagan mhìosan, bhithinn a’ faicinn soidhnichean gu robh e a ’fàs nas fheàrr. Cha robh e math, ach bha e comasach cumail suas. Bha mi fhathast a ’strì an seo agus an sin, agus a’ dol air ais mar mòran agaibh. Bha e na chearcall borb - cha b ’urrainn dhomh coileanadh gu math, bhithinn air mo shàrachadh gus an tuiteadh mi air ais air PMO, agus an uairsin dhèanadh e mo choileanadh nas miosa.
Gus an do cho-dhùin mi dha-rìribh mo chas a chuir sìos, agus tha mi gu tur an-asgaidh. Tha e air a bhith còrr air bliadhna, tha mi a ’smaoineachadh. Na 15 tursan mu dheireadh a fhuair mi feise o chionn ghoirid, cha b ’e a-mhàin gu robh iad soirbheachail, ach cha robh mòran de na caileagan a’ cur rium a thaobh cho “math” a bha mi agus cho “fada” a b ’urrainn dhomh a dhol.
Mar sin seo mo mholaidhean bho speuradair nofap eile san leabaidh:
- Tha porn fada nas miosa na Masturbation. Cha bu chòir dhut masturbate mòran a bharrachd, ach cha mhòr cho cronail. Bidh porn a ’dèanamh an eanchainn agad ath-uèir gus nach èirich thu ann an suidheachaidhean àbhaisteach. Tha Masturbation air a bhith ann tro eachdraidh mac an duine: Tha e àbhaisteach, agus tha ar seanairean air a dhèanamh. Cha mharbh e thu gu bhith a ’cleachdadh mac-meanmna a-mhàin.
- Tha eadhon a ’toirt a’ chiad STEP dhut fhèin ann a bhith a ’coimhead air porn, mar“ Coimhead mi a ’chiad 50 diog den bhidio far nach bi i a’ leigeil às ”na ghluasad cunnartach. Bheir e ort a dhol nas fhaide sìos an staidhre. Dìreach stad ort fhèin bhon toiseach. Is e seo an iuchair airson “streak” fada a chumail.
- CHAN EIL streak. Cha bu chòir dhut na làithean a thèid thu às aonais porn a chunntadh, bu chòir dhut a thoirt a-mach às an ùine beatha agad. Bidh e gad fuck suas. Mas fheàrr leat fìor bhoireannaich seach coimpiutair, dìreach soraidh slàn le porn gu bràth.
- Aig amannan tha e ceart gu leòr gun a bhith 100% a ’togail fad na h-ùine a tha thu a’ faighinn feise. Ma tha thu a ’dol ann airson 20 mionaid math, agus gu bheil thu airson fois a ghabhail gus nach sèideadh thu an luchd agad tràth, tha e ceart gu leòr do pheanas anail a ghabhail. Na bi dùil gum bi an dick agad mar shlat superman a chì thu ann am porn - bidh na cleasaichean fireann a ’gabhail fois cuideachd, ach chan fhaic thu a-riamh e air an scrion.
- Stad a bhith ag amas air na tha SHE ag iarraidh. Tha e math a bhith ag iarraidh boireannach a thoileachadh, ach airson gum bi i a ’faireachdainn math, feumaidh tu a bhith a’ faireachdainn math an toiseach. An àite a bhith draghail mu na tha i a ’smaoineachadh mura h-urrainn dhut a bhith a’ togail suas gu seasmhach, dìreach leig leat a h-uile càil a mhealtainn: fàileadh cho brèagha sa tha a falt, faireachdainn cho blàth sa tha a clit, bàthadh i na gearain. Cuidichidh e thu gus fuireach nas àirde.
- Tha ejaculation ro-luath ceangailte gu dlùth ri Erectile Dysfunction. Bidh thu a ’ro-cum nuair a tha eagal air an dick agad nach bi e comasach dha a thogail gnàthach a chumail suas. Mar as fheàrr càileachd do thogail, is ann as dualtaiche a bhios tu ro-cum. Tha seo a ’ciallachadh Nofap.
- Is e dragh coileanaidh an marbhadh #1 ann an togail. Feumaidh tu fois a ghabhail. Chan urrainn dhomh cuideam a dhèanamh air cho cudromach sa tha seo. Tha fios agam gu bheil e duilich, ach tha seo riatanach. Is e na tha mi a ’dèanamh ag innse don nighean gu bheil mi airson a ghabhail slaodach agus fois a ghabhail, agus is dòcha eadhon iarraidh oirre massage a dhèanamh orm an toiseach. Bheir e an cuideam bhuat, bheir e an imcheist bhuaipe cuideachd, agus tha e a ’còrdadh rium gu h-onarach a bhith a’ gabhail fois.
- Gabh ri beagan dhreuchdan air a bheil thu comhfhurtail. Mar as motha de dhreuchdan a dh ’fheuchas tu, gu sònraichte an fheadhainn as ùire, is ann as motha a bhios am blàr dhut.
- Bu chòir dha gnè a bhith na àm dlùth eadar 2 neach, agus feuchainn ri smaoineachadh air do chompanach san dòigh sin seach a bhith a ’gabhail ris gu bheil i ann airson a bhith air deireadh an dick agad. Feuch ri tilgeil air falbh na tha porn air prògramadh ar brains a-steach a bhith a ’gabhail ris gu bheil boireannaich. Tha e duilich, ach faodar a dhèanamh. Bidh e a ’dèanamh gnè tòrr nas soirbheachaile agus nas tlachdmhoire.
- Cha leig thu leas a bhith “math san leabaidh.” Tlachd a ghabhail air an ùine agad, cleachd gnè sàbhailte, agus cuimhnich, bidh mearachdan (“crap a thàinig mi tràth”) a ’tachairt dha eadhon dudes nach eil fo bhuaidh porn.
- Feuch gun a bhith ag ithe cus ro ghnè. Chan eil stamag bloated math air a shon.
LINK - Òrdughan Feise 10: Sgeulachd soirbheachais (bliadhnaichean glan)
POST EARLIER:
Tha mi air a bhith air an streak as fhaide agam an seo (cha mhòr bliadhna no barrachd, le beagan ath-chraoladh anns a ’chiad mhìos) agus tha mi a’ faireachdainn tòrr nas misneachaile mu dheidhinn a h-uile càil.
Bha gnè mòr agam a-raoir (dà uair gu dearbh), agus tha misneachd aig ìre àrd a-riamh.
Bheir ath-bheothachadh ùine mhòr. thug e orm mar 4 ~ 5 mìosan iomlan mus do thòisich mi a ’faicinn toraidhean. Bu chòir don mhòr-chuid de dhaoine tuigsinn gu bheil e gu math nas fhasa às deidh a ’chiad mhìosan 3.
Tha mi aig deireadh mo 20n. A ’cleachdadh porn bhon 7mh no an 8mh ìre, ach cha deach e gu dona gus an àrd-sgoil tha mi a’ smaoineachadh. Mar sin mar bho 16 no mar sin.
LINK - le parkufarku
;
