Is e seo cuid de na h-atharrachaidhean agus na duilgheadasan a tha air a bhith agam ann a bhith a ’gabhail ris an dùbhlan / dòigh-beatha Nofap seo, an dòchas gum bi fiosrachadh an seo as urrainn dhut a thoirt air falbh a dh’ fhaodadh do chuideachadh air do thuras.
Thòisich seo dhomh nuair a thàinig mi tarsainn air a ’cheangal seo http://www.vice.com/read/our-interview-with-a-guy-who-didnt-masturbate-for-100-days-722
Bha mi a ’smaoineachadh rium fhìn, aw yeah, tha sin na rud mòr airson a ghabhail os làimh, mar MASSIVE oir bha mi air a bhith a’ PMOing bho bha mi 13, a-nis 21. Tha dùbhlan a ’còrdadh rium agus mar sin smaoinich mi carson nach robh, droch amas airson an aon rud. (100 latha)
Thilg mi fhìn anns a ’cheann dhomhainn agus chaidh mi gu cruaidh. Cuimhnich, chan eil mi air ath-chraoladh. Is e na tha mi a ’faireachdainn a tha air a bhith cudromach don chumhachd tiomnaidh agam gun a bhith PMO nuair a ghabh mi ris an dùbhlan, choimhead mi fhìn san sgàthan, agus rinn mi cùmhnant leam fhìn gun robh mi a’ dol a leantainn leis 100%, ge bith dè a thig thairis air mo shlighe. Bidh mi a ’gàireachdainn a-nis oir cha robh dad a dh’ fhios agam dè bha mi a ’faighinn a-steach.
Na rinn mi airson àrachas a thoirt do mo shoirbheachadh.
- Rinn mi cinnteach gun stiùir mi air falbh bhon choimpiutair agam cho mòr ’s a ghabhas.
- a ’dèiligeadh ris an dòrainn me, a’ faicinn charaidean, a ’caitheamh ùine còmhla ris an teaghlach, a’ meòrachadh.
- chùm mi leabhar-latha airson gach latha, nuair a chuimhnich mi, airson na bha mi air fhaicinn a sgrìobhadh sìos (chan eil e ag obair airson a h-uile duine).
- aig mullach an iris agam, sgrìobh mi sìos na h-adhbharan pearsanta agam airson gabhail ris an dùbhlan, nam biodh feum agam a-riamh air mo chuimhneachan. “Chan eil mi a-nis mar phàirt den choimhearsnachd a tha a’ losgadh gnìomhachas porn. Tha mi mothachail air a ’mhilleadh a tha porn a’ dèanamh air cuirp agus inntinn gach gnè, agus mar sin cha bhith mi a ’faireachdainn a-nis gu bheil ciont a’ marcachd air mo ghualainn ”.
- a ’seachnadh stuth feise cho math’ s as urrainn dhomh, nuair a chì mi an crap sin bidh mi a ’tilgeil mo shùilean air falbh sa bhad.
- mothachail
- (as cudromaiche) Dìreach na toir suathadh ort fhèin. Dìreach na dèan e.
Uill, tha e air a bhith mar aon ifrinn de shlighe fiadhaich. Bha 4 WD aig loidhnichean còmhnard mòr, Cried 6 tursan,
- Thoir mo ghaol air ceòl air ais,
- thuit guth,
- a ’chiad seasamh oidhche a-riamh le nighean bhòidheach (mhair aois 😉)
- dà àireamh fòn,
- tonna de shit lùth (thàinig ann an tonnan),
- Barrachd ionnsaigheachd (nuair a tha feum air).
- Thoir seachad nas lugha f ** ks,
- Tlachd a ghabhail air companaidh dhaoine,
- ag aithneachadh randoms fad na h-ùine.
- Dìreach ag obair air smaoineachadh agus a ’seachnadh an fhaireachdainn iomagaineach sin nam stamag.
Loidhnichean còmhnard, tha mi a ’creidsinn gu bheil seòrsaichean 3 ann, fhuair mi eòlas air aon aig an aon àm agus uaireannan iomadach san aon latha.
- Emotional (mar as trice ann an faireachdainn sìos / trom-inntinn)
- Libido (na bi a ’faireachdainn tionndadh le dad)
- Corporra (na bi airson gluasad bho staid leabaidh)
Ma tha ceist sam bith agad mu làithean sònraichte, tha teansa mòr ann gum bi rudeigin sgrìobhte agam. (is dòcha nach bi thu a ’faighinn eòlas air an aon rud rium fhìn air sgàth tòrr chaochladairean, ach is dòcha coltach)
Tha mi a ’guidhe deagh fhortan dhut uile, agus a’ coimhead air adhart riut uile a thighinn còmhla rium anns a ’chunntas sìos airson spreadhadh dheth.
LINK - Aithisg Latha 90, An dòchas gun urrainn dhut guys rudeigin a thoirt air falbh bho m ’eòlas.
by Datflat____
;