TL; DR: Ghabh mi pàirt ann an turas NoFap, chuir mi fios a-steach do na faireachdainnean agam, gu sònraichte aithreachas, airson mo bheatha adhartachadh air sgàth fuckups san àm a dh ’fhalbh
Tha mi air mo thuras NoFap airson timcheall air làithean 69 gu h-iomlan. Rinn mi ath-chraolaidhean, rinn mi streaks goirid (17, 14 agus an tè mu dheireadh 20). Tha mi an-dràsta air latha 4 a-rithist agus bidh toil nas làidire agam a-riamh.
Rinn mi deuchainn air grunn rudan rè mo thuras. Thug mi peeks air porn, choimhead mi nas lugha de shusbaint nfsw. Ach thòisich mi a ’tuigsinn cho gòrach’ s a tha porn. Thuig mi nach eil mi a-nis ag iarraidh a bhith mar phàirt den chleachdadh gun chrìoch seo a bha mi a ’cleachdadh gach latha bho… 10? Tha mi a-nis 11 bliadhna nas sine agus bhon Fhaoilleach dh ’fhuasgladh mi rudeigin eile a bharrachd air na buannachdan porn agus NoFap a thoirt gu buil.
Is e faireachdainnean a th ’ann. Tha, leugh thu sin ceart, faireachdainnean. Fad bhliadhnaichean bha mi air mo nàrachadh le bhith a ’suirghe gach latha, bha mi falamh, a’ mairsinn corp a bhiodh a ’dol don sgoil, a’ dol dhachaigh, a ’caitheamh a chuid ùine air PC agus fap. Gach latha.
Bha mi air mo nàrachadh chun ìre nach robh e comasach dhomh faicinn dè a tha cudromach aig na rudan nach eil. Taing dha na streaks NoFap a bh ’agam o chionn ghoirid tron Fhaoilleach, sa Ghearran agus ann am pàirt den Mhàrt, a bharrachd air taing dha ath-chraoladh agus leughadh air an subreddit seo tha fios agam gun toir mi seachad air porn gu h-iomlan.
Tha mi ag iarraidh fìor nighean, tha mi ag iarraidh fìor intimacy, fìor gnè. Tha mi ag iarraidh faireachdainnean, eòlasan. Tha mi airson a bhith mar phàirt den fhìrinn, gun a bhith a ’fuireach ann an saoghal meallta a bha ann air sgàth cho duilich.
Airson a ’mhìos a chaidh seachad tha mi tòcail neo-sheasmhach. Thòisich mi a ’caoineadh gu tric, thòisich mi a’ bàthadh ann an dearmad, bhrosnaich mi trom-inntinn. Dh ’fhaodadh aon a ràdh gu bheil e neònach, ach tha e an seo fad na h-ùine, falaichte air cùl na h-iomagain.
Mura b ’e airson NoFap cha bhithinn a-riamh a’ faicinn cho dona sa tha e agus dè a dh'adhbhraich e.
An t-seachdain sa chaidh ghabh mi pàirt ann an tachartas sòisealta a bha gu math cudromach dhomh. Agus cha do chòrd e rium cho mòr ‘s a b’ urrainn dhomh air sgàth ath-chraoladh ron tachartas seo.
An latha às deidh a h-uile duine a bhith a ’roinneadh dhealbhan de mar a bha iad a’ faighinn spòrs. Agus an uairsin bhuail e mi - aithreachas.
Is e seo a dh ’fhuasgladh NoFap dhomh, an fhaireachdainn seo. Bha mi dall fad na bliadhnaichean. Airson trì no ceithir latha mu dheireadh bidh mi uaireannan a ’caoineadh fhad‘ s a tha mi a ’smaoineachadh mu na fuckups a bh’ agam roimhe. Mu dheidhinn rudan nach do rinn mi agus a bu chòir dhomh. Mu mo aithreachas. Agus tha e goirt. Tha an trom-inntinn nas miosa air a sgàth.
Tha turas fada air beulaibh orm a ghabhail mus fhaigh mi thairis air na aithreachas a bh ’agam roimhe.
Agus chan eil fhios agam ciamar a gheibh mi seachad orra. Tha gabhail riutha duilich, tha fios agam gum bu chòir dhomh fòcas a chuir air beatha nas fheàrr fhaighinn bho tha mi a ’faicinn rudan gu soilleir a-nis, ach tha mi kinda steigte.
Tha e dìreach na chùis ùine. Gheibh mi ann.
Ach fhuair mi ceist dhut cuideachd airson do ghillean.
A bheil thu a ’smaoineachadh gu bheil an rud seo a mhìnich mi fìor?
Chuidich an NoFap sin mi gus conaltradh a dhèanamh ris na faireachdainnean agam a-rithist?
Cuideachd, am b ’urrainn don ìsleachadh a bhith na sheòrsa de fhreagairt air NoFap?
Is fìor thoil leam a ’choimhearsnachd seo agus tha mi an dòchas aithisg ùr a thoirt seachad aon uair‘ s gu bheil mi seachad air an amas as ùire agam - 50 latha dìreach.
Tha mi an dòchas gum bi an dreuchd seo feumail do chuideigin.
LINK - Dh ’fhuasgail NoFap faireachdainnean dhomh
by mearachdach
;
