Ma leughas tu seo, tha mi a ’gabhail ris gun do mhill porn do bheatha ghnèitheasach. Is dòcha, dìreach mar mise o chionn 2 bhliadhna gu leth, fhuair thu a-mach nach urrainn dhut togail le nighean. Is e seo a thachair dhomh, agus bha e duilich. Ach tha mi air mo leigheas, agus tha mi a ’dol a dh’innse dhut dè dìreach a nì thu, ciamar a nì thu e agus carson a dh’ fhuasglas tu a ’chùis seo nad bheatha.
Bidh Masturbating gu porn eadar-lìn a ’sgrios ar brains. Tha e gar dealachadh. Bidh e a ’dèanamh do bheatha dorcha agus brònach. Agus, nuair a nì thu cus Porn: Bidh thu a ’fàs neo-chomasach.
Na gabh dragh, bha mi, agus chan eil mi tuilleadh.
Tha an iùl seo an dùil a bhith a ’leigheas do mhì-thoileachas gnèitheasach, is e sin a h-uile càil. Gun dàta bullshit, chan eil “Chan eil mi a’ masturbate oir tha e a ’goirteachadh m’ anam ”hahaha
Seo na rinn mi, agus dè a bu chòir dhut a dhèanamh mas urrainn dhut a thogail / nach urrainn dhut orgasm a ruighinn le nighean
- Chan eil porn ann
- Gun masturbation
- Gun ghnè airson a ’chiad 30 latha
Às deidh 30 latha de NoFap, feuch ri feise a bhith agad le fìor chompanach. Thèid thu troimhe 3 ìrean.
- Ìre 1: chan urrainn dhut togail fhaighinn
- Ìre 2: faodaidh tu togail fhaighinn ach chan urrainn dhut orgasm a ruighinn
- Ìre 3: gheibh thu togail agus ruighinn orgasm gu furasta = Tha thu air do leigheas
Ma dh ’inntrig thu mòran ann am Porn san àm a dh’ fhalbh, is dòcha gum bi thu aig ìre 1 airson beagan sheachdainean às deidh na 30 latha; Is dòcha eadhon airson mìos no dhà airson na cùisean as miosa.
Fuirich foighidneach, bidh do bhodhaig a ’slànachadh cho luath‘ s as urrainn dha, chan urrainn dhut do bhodhaig a reubadh.
Caith uiread de ùine ri do leannan, a ’cagnadh, a’ bruidhinn, a ’pògadh. Feumaidh tu sin gus am bi an eanchainn agad cleachdte ri fìor cheanglaichean a-rithist.
Aon latha, gheibh thu, aig an iongnadh a bhuannaich thu, togail: tha thu aig ìre 2. Meal do naidheachd. A-nis, faodaidh e eadar beagan làithean agus mìosan sevral a dhol bho ìre 2 gu ìre 3, a rèir do shuidheachadh.
Dè a bu chòir dhut a dhèanamh nuair a tha thu ann an ceum 2:
- A-nis gum faigh thu erections, cleachd e airson gnè a bhith agad: is e sin a dh ’fheumas tu a shlànachadh. Ach na dèan ruagadh airson an orgasm: ma nì thu, thèid na seann shlighean neòil co-cheangailte ri Porn ath-ghnìomhachadh. Na dh'fheumas tu a dhèanamh: gnè Karezza (coimhead air an eadar-lìn). Feuch ri bhith cho làthair ‘s a ghabhas le do chompanach rè dlùth-cheangal. Na bi air chall nad cheann, bi an seo, gu h-iomlan. Sin mar a ruigeas tu ìre 3.
Nuair a tha thu ann an ceum 3:
- Meal do naidheachd, tha thu air do leigheas. A-nis, mar a thèid a leigheas gu bràth:
- Na bi a-riamh a ’coimhead porn a-rithist.
- Na bi a ’frasadh airson co-dhiù mìos no dhà às deidh do leigheas.
- Na dèan masturbate gu tric, bu chòir dha do thoirt air ais gu porn.
- Biodh uimhir de ghnè agad ’s a ghabhas: feumaidh tu sin gus na slighean neòil feise math a neartachadh.
Na faigh mi ceàrr, tha masturbation gu tur fallain. Ach mar gys a bha / a tha air am milleadh le porn, feumaidh sinn a bhith faiceallach.
Cuid de stiùiridhean loidhne-tìm:
Ràinig Eaglais Noah ìre 2 ann an timcheall air 42 latha (tha mi a ’smaoineachadh), agus ìre 3 ann an 72 latha.
Ràinig mi ìre 2 agus 3 aig an aon àm ann an 28 latha, ach dìreach air sgàth anns an 2 bhliadhna mu dheireadh rinn mi grunn streaks agus ath-chraoladh.
Aon mholadh mu dheireadh: innis don chom-pàirtiche gnèitheasach agad mun chùis agad, agus na nì thu airson a bhith air a leigheas. Bheir e faochadh dhut bho tòrr cuideam.
Seo a ’bhidio bho Eaglais Noah, gum bu chòir dhut coimhead: Dè cho fada gus faighinn seachad air dysfunction erectile porn (PIED)?
Chan eil crìonadh na roghainn. Chan urrainn dhut thu fhèin a ghortachadh tuilleadh, tha thu airidh air barrachd air sin. Beannachd leat
***
BHIDIO COMPREHENSIVE A THAOBH FIOSRACHADH SEXUAL PORN-INDUCED SEXUAL
***
;
