Dh ’ionnsaich mi mu NoFap an-uiridh. Bha rudeigin air agus dheth. (Chaidh a ’chiad turas fuar fuar airson 82 latha, ath-chraoladh, 60 latha, ath-chraoladh, 30 latha, ath-chraoladh, msaa.) A-nis chan eil dad a dh’ fhios agam dè a th ’ann ach is dòcha timcheall air 2 mhìos. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil m’ eanchainn air a leigheas 90% ron àm seo. Shaoil mi gum biodh mi a ’roinn m’ eòlas an seo.
buannachdan:
- inntinn nas làidire,
- siostam dìon nas làidire (air a chleachdadh airson a bhith tinn mar 6 tursan anns a h-uile semeastar colaiste, an semeastar a dh ’fhalbh fhuair mi tinn aon uair‘ s gu bheil e a ’DESPITE eallach obrach nas àirde AGUS ag òl tòrr a bharrachd air deireadh-sheachdainean),
- nas co-fhaireachdainn,
- nas mothachail,
- agus an càileachd as tearc de na h-uile: nas mothachail.
- Tha gaol agam air dòigh-beatha nas motha na b ’àbhaist dhomh.
Drawbacks: an tarraing air ais. Holy fucking shit dude. Bha ais-tharraing craaaazy agam a mhair timcheall air 7 mìosan (rinn mi ath-chraoladh beagan thursan eadar sin). Tha mi nam oileanach colaiste. Às aonais àibheiseachd sam bith, bheir mi cunntas air comharraidhean càraid dìreach gus sealltainn dhut dè an ìre de a tha deamhan a ’fapadh gu porn, agus dha na daoine a tha ag ràdh gur e “placebo” a th ’ann an NoFap:
1) Imcheist mutant - tha e coltach ri seòrsa eadar-dhealaichte de dhragh a bhrosnaich dian nausea agus vomiting. Bha mi a ’pucadh a h-uile madainn air làithean duilich. Cuir sin còmhla ris a ’cho-dhùnadh agam clas labhairt poblach a ghabhail -> Cha b’ urrainn dhomh ithe airson latha ron a h-uile taisbeanadh. Bhrosnaich an dragh seo dìth miann coitcheann cuideachd. Tha mi 6’1 agus b ’e 164 lbs toiseach an semeastar, thuit e gu 147lbs aig a’ phuing as ìsle agam (rèis 3 mìosan). Thòisich suidheachaidhean sònraichte a dh ’adhbhraicheadh iomagain mar as trice a’ toirt a-steach na dh ’fhaodadh mi a ràdh mar ionnsaighean panic.
2) Lust anabarrach nuair a tha mi an dùil a dhol gu na bàraichean a bhrosnaicheas cuir a-mach: ma thèid mi a dh'àite sam bith le fios gum bi nigheanan teth a ’sealltainn craiceann, caillidh mi mo shit. Tha mi a ’fàs cho leisg’ s gum bi mi a ’pucadh agus nach urrainn dhomh eadhon lionn a leigeil sìos. Tha mi air oidhcheannan a chuir seachad a ’cluich tàileasg fucking air mo fhòn ann am meadhan a’ bhàr gus mi fhìn a tharraing air falbh bho nigheanan: ma choimheadas mi air nighean a ’gluasad tha mi a’ faireachdainn cho dian is gum feum mi puke a dhèanamh. Nam biodh mi a ’tarraing nighean (rud nach do rinn mi) is dòcha gum biodh mi air mairsinn 0.3 diog MAX agus a’ crathadh luchd cho mòr is gum bàthadh an nighean.
Rudan a chuidich mi a ’fàs:
A bharrachd air meòrachadh, tha mi a ’smaoineachadh gur e an rud # 1 a thug orm fàs gu bheil mi a’ seòrsa de mhiann leasaichte airson iomagain. Leis na h-ais-tharraingean sin, bha fios agam gum biodh an semeastar gu bhith na chuairt garbh, ach chaidh mi a-steach a h-uile càil. Rinn mi a-rithist dà uair tron semeastar às deidh dhomh dùsgadh a chrochadh agus cus adharcach bho bhith a ’dol gu bàraichean an oidhche roimhe, agus chuir e iongnadh orm, an chaidh toirt air falbh fucking air falbh airson latha no dhà. Thigeadh iad air ais às deidh beagan làithean de bhith a ’seachnadh.
Mu dheireadh, bu mhath leam a ràdh nach eil NoFap, leis fhèin, A ’GABHAIL A-STEACH DO PHRÒGRAMAN. Ach, tha e gad dhèanamh nas motha Clearly mothachail de na duilgheadasan agad agus a ’toirt brosnachadh is miann dhut an càradh.
TLDR; Dh ’obraich NoFap dhomh. Tapadh le Dia thuit mi tarsainn air agus cho-dhùin mi pàirt a ghabhail.
LINK - Dh ’obraich e dhomh
by jesse zayd
;