Gu ruige seo tha mi anns an 3mh mìos agam aig NoFap. Tha mi air a dhol seachad bho PMO a h-uile latha, gu mìos mu dheireadh, 1 PMO, agus 2 MO. Gu cuibheasach, 88% nas lugha de Fapping agus 96% nas lugha de PMO na bha e roimhe NoFap.
Ach chan eil mi an seo gus innse dè cho math ‘s a tha mi a’ dèanamh air an streak agam, dè cho fada ‘s a b’ urrainn dhomh a bhith an aghaidh porn agus masturbation, no innse dè cho math ‘s a tha mi air mo dhàimhean.
Tha mi an seo gus innse mar a tha mi nas motha ann an conaltradh le m ’fhaireachdainnean, m’ eagal, agus mo bhruadar, na bha mi a-riamh roimhe.
Sin as coireach gu robh mi a ’cleachdadh Porn. Coltach ri droga, gus mi fhìn a ghluasad bho na faireachdainnean agam a thaobh diùltadh, bho m ’eagal fàiligeadh agus breithneachadh, agus gus an duilgheadas a tha ann a bhith a’ cur aghaidh air na cùisean agus na duilgheadasan agam a sheachnadh.
Tha e duilich buaidh porn a thomhas a thaobh mar a tha mi a ’smaoineachadh agus na rinn mi. Tha mi a ’ciallachadh, tha mi air a bhith ga choimhead airson faisg air leth de mo bheatha, dh’ ionnsaich mi leis mu dheidhinn a bhith ri feise, tha uimhir de dhealbhan air an losgadh nam inntinn, na h-uimhir de chreach nach eil fios agam am bi e comasach dhomh a-riamh gus faighinn thairis orra.
Ach air mo shùilean agus mo chridhe fhosgladh dha na tha mi dha-rìribh a ’coimhead nam bheatha, Chan e airgead, no cliù, no urram a th’ ann: A bhith a ’gràdhachadh agus a’ faireachdainn gu bheil gaol agam air, a bhith toilichte agus a ’roinn maitheas le daoine eile. Chan urrainn seo tachairt ach nuair a tha e comasach dhuinn sinn fhèin a ghràdhachadh, le ar maitheas agus ar sgàinidhean.
Sin an sgeulachd soirbheachais agam. A bhith comasach air a bhith a ’faireachdainn a’ conaltradh ris na faireachdainnean agam an àite a bhith gan ath-bhualadh, a ’tachdadh m’ eanchainn ga bhiadhadh leis an luachair dopamine as urrainn dha PMO a thoirt seachad ann am fasan sgiobalta, prìobhaideach agus fèin-fhìn.
Is e an sgeulachd soirbheachais agam a bhith ann an conaltradh le mo bhruadar, agus airson a ’chiad uair tha mi a’ faireachdainn gu bheil mi air an dòigh ionnsachadh dè an adhbhar a th ’agam nam bheatha.
Chan e PMO a tha aig cridhe mo dhuilgheadasan. Ach a ’cumail air falbh bhuaidhe, thoir dhomh an cothrom aghaidh a thoirt air na bha mi a’ teicheadh bho cho fada.
Tha mi airson brosnachadh a thoirt dha na daoine sin uile a tha a ’faireachdainn dona oir tha e duilich streak fada fhaighinn, a bhith a’ tuigsinn nach e àireamh a th ’anns an fhìor shoirbheachadh, ach mar a leasaicheas tu, nad inntinn agus nad bhodhaig. Na gabh cus, cumaibh seasmhach. Ach thairis air a h-uile càil, Fòcas air a bhith nan daoine nas fheàrr, tha mi dha-rìribh a ’creidsinn gur e sin an iuchair airson soirbheachas.
Miann mo luck, agus an dòchas is fheàrr dhut uile!
LINK - Mìosan 3 ann an No Map, mo bheachd
GAN - Gaisgeach01
;