Thòisich mo thuras NoFap 3 mìosan air ais. Mus do thòisich mi air NoFap bhithinn a ’pmo uair no dhà san latha bho timcheall air aois 12 gu 21. Mus do lorg mi NoFap bha mi an-còmhnaidh sgìth, trom-inntinn, a ’strì le mo ìrean sa cholaiste.
B ’e an làrach-lìn seo an taic as motha air mo thuras. B’ e am putan casg ath-chraoladh sàbhalaidh-beatha. Thachair mi ris a ’chòmhnard eagallach timcheall air an latha comharra 50 a mhair e timcheall air dà sheachdain. Thachair mi ri mòran luchd-brosnachaidh air an t-slighe. Ag ionnsachadh gu bheil na faireachdainnean làidir sin a ’dol seachad mu dheireadh thachair mi air mòran bhuannachdan bho bhith a’ rùsgadh
- Misneachd nas motha
- Tha mi a ’faicinn boireannach ann an dòigh eadar-dhealaichte mar dhuine chan ann mar rud feise,
- Is urrainn dhomh conaltradh sùla a chumail nas fheàrr na roimhe agus thòisich mi air barrachd eacarsaich a dhèanamh
Thòisich mi a ’cnuasachadh agus a’ gabhail cuirmean fuar agus thòisich mi a ’leughadh cuid de na leabhraichean a chaidh a mholadh air NoFap. Tha mi a ’faireachdainn gur e an t-atharrachadh as motha bho thòisich mi NoFap a’ tasgadh barrachd ùine orm fhìn, le bhith ag eacarsaich barrachd, ag ithe biadh nas fheàrr, barrachd fèin-mhisneachd agus a bhith nas socraiche leanaidh mi air adhart le NoFap oir chì mi na buannachdan mòra bho bhith a ’seachnadh pmo. Leanaidh mi air adhart le mo thuras
LINK - Mo aithisg latha 90
by cener21
;