Tha mi air a bhith a ’fapadh 2-4 uair san latha airson na 7 bliadhna a dh’ fhalbh, tha mi a-nis 21 y / o. Mar an addict porn cuibheasach agam thòisich mi le ‘porn bog’ agus thar nam bliadhnaichean dh ’atharraich na fetishes agus na h-ùidhean agam gu mòr. Mu dheireadh fhuair mi PIED agus cha b ’urrainn dhomh faighinn gu cruaidh agus no O rè gnè le nighean a bha mi a’ faicinn airson mar 2 sheachdain.
A bharrachd air an tràchdas PMO agam, anns a ’bhliadhna a dh’ fhalbh bha mi a ’faighinn grèim air buinn ADHD agus toitean, a bharrachd air a bhith ag òl cus. B ’àbhaist dhomh a bhith a’ smocadh toitean 10-15 gach latha. Bhithinn cuideachd a ’dùblachadh no a’ dùblachadh mo dosage meds ADHD gach latha.
Shit fucked up! lol
Bha mi a ’strì le Nofap bho thoiseach na bliadhna seo. A ’faighinn streak latha 30 agus cuid de streaks seachdain 1 no 2. Cha mhòr a h-uile gin dhiubh a ’tighinn gu crìch ann am brag pmo seòlta. Ach, fhuair mi a-mach dè na rudan a bhrosnaich mi, agus na dh ’fheumainn atharrachadh nam bheatha gus a bhith soirbheachail le Nofap. Mar sin bha e na phròiseas ionnsachaidh ma bha dad ann.
Tha mi an-dràsta air streak 70 latha agus chan eil mi a ’planadh stad aig 90 latha no eadhon bliadhna. Dhòmhsa gu pearsanta tha Nofap nas motha de atharrachadh maireannach air dòigh-beatha na tha e na dhùbhlan.
A-nis airson cuid de na buannachdan agus an adhartas a tha mi air fhaicinn anns na làithean 70 a chaidh seachad a liostadh.
Adhartas
- Gu math smocadh gu tur
- Gu math ag òl gu tur
- Gu math a ’toirt ADHD meds gu tur
buannachdan
- Misneachd, Gluasad, Cumhachd,
- Cha bhith barrachd dragh sòisealta
- Tha aghaidh a ’coimhead eadar-dhealaichte
- Tha craiceann nas soilleire agus nas gile
- Tha sùilean nas gile
- Tha falt nas tiugh agus nas sine
- Tha guth nas doimhne
- Nas fhasa fèithean a thogail
- Postachd nas fheàrr
- Corp a ’coimhead nas fheàrr
- Tha mi a ’faireachdainn tòrr nas fheàrr
- Slighe barrachd aire bhoireannaich
- Tha daoine ag iarraidh orm
- Is toil le daoine bruidhinn rium
- Faigh moladh nas motha
- Tha daoine ag ràdh gu bheil mi nas spòrsail
- Bidh daoine ag ràdh gu bheil mi tòrr nas Deimhinniche
Air an aon latha 56 thachair mi ri nighean bhon obair, às deidh ar gluasad. Chaidh sinn air ais gu mèinn agus bha beagan spòrs againn. Cha do rinn e mòran oidhirp a bharrachd. A bha gu math fionnar.
Uile gu lèir tha Nofap air mo chàileachd-beatha a dhèanamh nas fheàrr. Às aonais an subreddit seo cha bhithinn air a dhèanamh cho fada seo. A h-uile duine a tha a ’postadh do sgeulachdan agus gar brosnachadh gu bhith a’ fuireach air slighe Nofap, is sibhse na fìor ghaisgich. Dha mo bhràithrean uile a tha fhathast a ’faighinn ùine chruaidh le Nofap, fuirich leis an duine, tha solas aig deireadh an tunail.
B ’e Nofap an rud as duilghe a rinn mi a-riamh nam bheatha. B ’e rathad fada, dorcha, aonaranach is dòrainneach a bh’ ann. Ghabh e cumhachd agus neart, nach robh fios agam gu robh mi agam. Ach, a dh ’aindeoin sin uile tha e comasach a bhith soirbheachail ann an Nofap.
Chan e Nofap, an aon adhbhar a rinn mi na h-atharrachaidhean sin agus bha an soirbheachadh seo agam. Ach, tha e gu cinnteach na inneal-catail mòr.
Bidh mi a ’dol dhan gym agus a’ feuchainn ri cuideaman a thogail a bharrachd air beagan cardio. Tha e gam chuideachadh gus an lùth ùr seo a thionndadh gu rudeigin cinneasach. Cuideachd, bidh mi ag ithe biadh math airson cur ris an obair chruaidh agam anns an gym. Tha an cothlamadh math dhomh. Tha daoine a ’tòiseachadh ag innse dhomh gu bheil mo bhodhaig a’ coimhead glè mhath, agus tha mi a ’faireachdainn sgoinneil.
[Freagairt ceist] (RABHADH TRIGGER) Fear ceart, mar sin gu bunaiteach nuair a thòisich mi ri feise, bhithinn a ’mairsinn ùine mhòr. Thàinig sin an uairsin gu bhith, gnè leth-thogalach a ’tighinn gu crìch le beagan grèim bàis, agus a’ faighinn air adhart gu O. Mu dheireadh, cha b ’urrainn dhomh eadhon a thogail. An uairsin, airson faisg air 2 bhliadhna cha robh gnè agam, agus thòisich mi a ’dèanamh tòrr a bharrachd. Nuair a thòisich mi air Nofap aig toiseach na bliadhna seo, bhithinn a ’faighinn eòlas air flatlines, far nach biodh gluasad sam bith shìos an sin, airson faisg air 2 sheachdain aig aon àm. Aig an toiseach bhiodh eagal orm is ath-sgaoileadh. Thòisich mi a-rithist a ’gabhail ris a’ chòmhnard agus dìreach a bhith foighidneach. B ’fhiach e sin ge-tà. Bha e uile na eòlas ionnsachaidh. Thigeadh is falbhaidh an flatline. Ach, às deidh timcheall air latha 40, cha robh mi air tarraing a-mach tuilleadh.
[Thoir beachd] Chuala mi an aon rud bho dhaoine eile ag ràdh gu bheil e nas duilghe porn a leigeil seachad na toitean.
[Freagairt OP] Man a bheil e a-riamh. Cha bhith thu a ’tuigsinn cho duilich sa tha e leigeil seachad porn gus am feuch thu. Feuch cuirmean fuar nuair a gheibh thu ìmpidh meallta. Bidh e a ’cuideachadh gu sònraichte tron chiad mhìos no mar sin.
Ron àm seo bha an streak mu dheireadh agam 30 latha, ghluais mi a-rithist aon uair agus cha do rinn mi cus, agus an uairsin chaidh mi airson 71 latha. Mar sin, leig mi seachad smocadh agus na meds adhd timcheall air 101 no mar sin làithean air ais. Bha co-fhaireachdainnean ADHD agam air sgàth PMO airson na dà bhliadhna a dh ’fhalbh. Mar sin chuir dotairean an cèill dhomh a h-uile seòrsa de bhuinn eadar-dhealaichte. Ach cha do ghabh mi na meds ach airson timcheall air 5-7 mìosan.
Tha craiceann nas soilleire, crìochnachadh nas gile, falt feusag / ceann nas tiugh, tha giallan nas soilleire, tha sùilean nas motha agus nas gile. Cuideachd aon rud neònach a mhothaich mi gu bheil barrachd abairtean aghaidh gun spionnadh agam.
Tha an rud aire boireann neònach, an dara cuid seallaidh nighean orm agus nì mi gàire no bheir iad dìreach gàire orm. Chan eil seo làitheil ged a tha e gu math air thuaiream. Is dòcha gur e mo mhisneachd a tha a ’dòrtadh, no is dòcha gum faod iad a bhith a’ faireachdainn mo lùth no a ’faireachdainn mo phermones. Chan eil fios agam dè a th ’ann ach, tha e ann. Gu pearsanta, às deidh dhomh a dhol seachad air a ’chomharra 30 latha bidh mi a’ tòiseachadh a ’faicinn a’ mhòr-chuid de na h-atharrachaidhean a bharrachd air a bhith a ’faireachdainn math agus a’ faighinn thairis air mo dhragh sòisealta. Ach, tha mi gu cinnteach ag aontachadh riut mu bhith a ’fàs cho feumach às deidh 40-50 latha. Nuair a thig e gu aire bhoireannaich thig is thig e, cuid de làithean seallaidh nigheanan mi, agus làithean eile gun uimhir. Is e an aon rud a tha cunbhalach mo mhisneachd agus cho sòisealta sa tha mi còmhla riutha.
B ’e taisbeanaidhean telebhisean, filmichean agus bhideothan ciùil a bu mhotha a bhrosnaich mi. Aig toiseach b ’fheudar dhomh stad a bhith a’ coimhead orra uile, gus beagan spionnadh fhaighinn. Ach, a-nis tha mi roghnach leis na tha mi a ’coimhead. B ’e an ìobairt as motha agam a bhith a’ toirt seachad geama de thrones. Ach, is fhiach e an duine sin. Gus sabaid an aghaidh na h-ìmpidh làidir agam bheirinn fras fuar, tha e ag obair mar seun.
[Freagairt do cheist mu bhith a ’dol a-steach tràth ann am feabhas] 3 latha de leithid 5-8 tursan san latha no air buinn ADHD gus am b’ urrainn dhomh a dhol a-steach airson leithid 4-6 uairean. Chaidh shit gu math fucked mar a thuirt mi sa phost. Ach dìreach ron streak 73 latha seo bha mi air streak 30 latha agus cha do rinn mi ath-chraoladh ach aon turas, gun bhrùthadh. Is dòcha gur e sin as coireach gun do chuir mi eòlas air na buannachdan sin gu ìre mhath tràth.
Tha e mu dheidhinn fèin-luach a bhith agad agus tuigsinn gu bheil thu airidh air a ’chuid as fheàrr de do bheatha.
;
