Aois 21 - Tha mi air a bhith mì-cheart & mì-mhodhail ri nigheanan fad na bliadhnaichean sin, ach a-nis tha mi a ’toirt urram do bhoireannaich nas motha na bha e a-riamh

òg.guy_.21.g.PNG

Thòisich nofap san Fhaoilleach agus cho-dhùin sinn dùbhlan No PMO a ghabhail air 18 Faoilleach 2017. Bha e cho duilich agus cho duilich dha neach a bha cleachdte ri gnìomhachd feise bho òige nach robh fios dè an aois a dh ’fhaodadh a bhith 5 no 6, Dh'ionnsaich nighean de mo aois dhomh mu dheidhinn seo, an turas sin rinn sinn e gu leanaibh dìreach a’ suathadh, no fìor sheòrsa gnè. Às deidh sin thàinig mi gu bhith cleachdte ris an toileachas seo, agus ann a bhith a ’tighinn timcheall clas 8th no 9th thòisich mi a’ dèanamh PMO.

Tha mi a ’tighinn bho theaghlach gu math cùil agus is sinne a’ chiad ghinealach a tha a ’faighinn foghlam tha mo mhàthair is m’ athair gun oideachadh. Tha iad air na h-ìrean as dorcha den bheatha fhaicinn fhathast agus fhuair iad air na 3 clann aca oideachadh. Bha mi cuideachd nam oileanach math bho thoiseach na sgoile agam a bhith a ’dèanamh sgrùdaidhean cruaidh. bha 1-2 bliadhna ann an clas 7mh, 8mh nuair a bha gaol agam air nighean I Cha mhòr nach do stad mi bho MO agus b ’e sin àm mo bhuaidh acadaimigeach agus mo ghlòir. Thàinig mi gu bhith na oileanach as fheàrr le gach tidsear.

Ach an uairsin dh ’fhàillig an gaol ann an clas 8th agus chaidh mi a bhàthadh anns a’ PMO. Agus às an sin thòisich mo thuiteam mòr. Chùm na h-ìrean agam a ’dol sìos is sìos Dh’ fhuiling mi ìsleachadh mòr anns an eadar-mheadhanach agam. Cha d ’fhuair ceumnachadh mòran a bharrachd air a bhith a’ dol seachad air comharran.RENAISSANCE-

Anns an 3mh bliadhna den cheumnachadh agam thàinig mi a-mach mu dheidhinn cuir-ris P bho vdo taing GARY WILSON, Dia a choimhead mi. Cho-dhùin mi stad a chuir air porn.Came gus faighinn a-mach mu nofap agus an dùbhlan 90 latha aige.

DÙBHLACHD AIR A DHÈANAMH (18 / JAN / 2017)
Bha mi cho sgìth de P agus cho dìorrasach gun sguir mi ach an toiseach soirbheachas de 18 latha agus na rinn mi ath-chraoladh agus na chùm mi a ’dol a-rithist 6-7 tursan bho Faoilleach gu april. Fewww …… uidhir de fhàiligeadh. A-nis an seo thig 11 Giblean thòisich mi air an ath-ghluasad agam a-rithist agus thàinig mi a-mach mu dheidhinn P a ’bacadh aplacaidean gu math fadalach (bha mèinn sàbhailte surfer, glè mhath tha feadhainn eile ann a dh’ fhaodadh a bhith ge bith dè a tha thu ag iarraidh), bha seo an t-inneal as motha airson P a sheachnadh agus thachair an rud as fortanach dhomh I FORGOT MY P BLOCKER APP PASSWORD no cothrom a bhith a ’dì-bhacadh a-rithist agus air sgàth na spàirn agus na leasanan a chaidh ionnsachadh bho na fàilligidhean a dh’ fhalbh agus sgeulachdan soirbheachais fapstronauts eile tha mi an seo air 10 july Choilean 2017 dùbhlan 90 latha aig 12 a: m. Yeahhhhhhhhhh !!!!

Mu dheireadh thàinig na bha mi a ’bruadar mu bhith a’ coileanadh aon latha air an latha sin. agus rinn mi M, tha duilgheadas ejaculation ro-luath agam ach tha e cha mhòr air falbh Bha e fhathast ann am mionaid 1 no 2 ach chuir mi smachd air gu furasta. Agus an uairsin mhair mi airson mionaidean 10 agus fhathast ejaculation fo smachd na cho-dhùin mi a leigeil ma sgaoil. Tha mi ag innse dhut gu robh e cho làn de dh ’aoibhneas agus de lùth gun robh e a’ faireachdainn mar gun do ghlac mi fiabhras àrd-ìre. Tha mi a ’smaoineachadh nach bi comharran ann de ejaculation ro-luath às deidh uaireigin.

Tha mi a ’fuireach mo bheatha a-nis tha mi cho taingeil dha làrach-lìn nofap. Tha mi a’ faireachdainn nàdur agus ceòl. Choimhead e vlogue de nighean bhòidheach ag innse mar a gheibh thu a-steach do na colaistean MBA as fheàrr. Thuig mi a ’coimhead dat Cha do chuir mi an aghaidh i ach bha mi a’ coimhead air a bòidhchead agus cho grinn ’s a bha i a’ bruidhinn, a ’smaoineachadh nam biodh i air beulaibh orm gum pòg mi i air a beulaibh agus gun do chrath i i airson a bhith soooooo cuteeeeee.

Is e sin eadar-dhealaichte ùr dhomh. Tha mi air a bhith mì-chothromach agus mì-mhodhail ri nigheanan fad na bliadhnaichean sin ach a-nis tha mi a ’toirt urram do bhoireannaich nas motha na bha mi a-riamh airson a bhith nam boireannach. Tapadh leibh NoFap airson a ’bheatha ùr iongantach seo a thoirt dhomh.

Uill a-nis daoine Seo liosta de dh ’innealan agus riaghailtean gus do chur-ris a sgrios,

Innealan agus riaghailtean-
1. Cuir a-steach app porn blocker air do fòn agus PC. Tha e riatanach u cuir facal-faire cho neo-aithnichte agus na smaoinich air a-rithist agus nas fheàrr ma dhìochuimhnicheas tu mar mise
2. Biodh adhbhar làidir agus adhbhar airson do dhùbhlan.
3. Feumaidh fèin-smachd. bidh amannan ann nuair a bhios u a ’dol tro ifrinn agus cha bhi dian fhaireachdainn no togradh ann a bhith a’ cumail suas ris an dùbhlan ur ach u cumail a ’sabaid oir tha thu air do CHOIMHEARSNACHD a dhèanamh. agus bidh u cho toilichte às deidh airson gun a bhith a ’briseadh ur streak.
4. Na bi a ’suathadh ris an d *** agad. Dìreach suathadh airson glanadh no nighe.
5. Innis dhut fhèin ma nì UR e ga dhèanamh u nì e mar dhuine »

  • CHAN EIL iomall
  • CHAN EIL PMO
  • IOMLAN CLEAN

Tha 5.No a ’ciallachadh Chan eil ri PMO
6. Na cuir cus cuideam ort fhèin le gnìomhan atharrachadh cleachdaidhean eile. Mean air mhean adhartachadh
7. Cleachd an tiomnadh-cumhachd agad, tha nas lugha de chumhachd tiomnaidh agad nuair a tha thu a ’tòiseachadh ach creid ann an cumhachd tiomnaidh neo-chrìochnach gun urrainn dhut ur tiomnadh a dhèanamh cho làidir is gun urrainn dhut ìmpidh P sam bith a mharbhadh.
8. Bheir e nas lugha na mionaid airson ath-sgaoileadh dìreach cliog air falbh. Mar sin STay ann an smachd GUN GEÀRR-CHUNNTAS. . . . . . . . . . . . GUN AIL.
9. Cuir bacadh air do chleachdadh fòn no PC a-mhàin airson obraichean riatanach. An uairsin cuir air falbh bhuat e.
10. Na gabh am fòn ur san leabaidh ur.
11. Innis dhut fhèin gu bheil thu nas motha na na duilgheadasan agad uile.
12. Gabh cuairt ann an nàdar uair san latha.
13. Dèan eacarsaich a h-uile latha ga thoirt a-steach do fhèin-smachd.
14. Gabh fras sa mhadainn.
15. Aon uair ‘s gu bheil ìmpidh ort smaoineachadh thoir an dealbh cumhachdach mar Buddha agus a’ faireachdainn a lùth a-steach dhut bidh e math a bhith a ’cur ìmpidh ort. no pushups eacarsaich, lunges, dip tricep, burpees msaa.
16. Cha do thagh thu a bhith a ’fuireach mar neach-losgaidh. Dèan thu fhèin nad bhuannaiche.

THUGADH GU H-UILE GU “A H-UILE CÙRAM NoFap AGUS RIAGHAILTEAN ALEXANDER A THA A’ DÈANAMH A ’PHOST MÒR SEO A’ CUIDEACHADH NA DAOINE A BHITH A ’GABHAIL A-STEACH bhon MARSH A THA A’ GABHAIL A-STEACH. LAOIDH U DAOINE.

LINK - Cha ghabh a chreidsinn gun do chuir mi crìoch air an dùbhlan 90days no PMO agam !!!

by maighistir