Aois 21 - tha mi air a dhol bho bhith faisg air gun bheatha shòisealta gu planaichean a bhith agam a h-uile latha

Tha mi air a dhol fad na 90 latha. B ’e a bhith a’ leughadh sgeulachdan soirbheachais aon de na rudan as fheàrr leam a dhèanamh air an fhòram seo, mar sin seo an t-eòlas agam, cuid a ’dèanamh agus nach bu chòir agus mo mheasadh iomlan air noFap.

An t-eòlas agam

Mar sin mus do ghabh mi ris an dùbhlan seo bha mi a ’fulang le iomagain shòisealta agus eagal mì-nàdarrach mu bhith a’ diùltadh. Ach tha sin ceart gu leòr, faodaidh tu fhèin beatha a leantainn gu tur gun ghnè gnè, spòrs no cuimhneachain uamhasach. Tha mi a ’fàs goirt, ach air nota dona cha robh mi a-riamh a’ faireachdainn mar gu robh mi a ’fuireach suas gu mo làn chomas.

Ann an oidhirp gun a bhith a ’dèanamh na dreuchd seo ro fhada, canaidh mi seo: Chan eil PMO a’ toirt ort deàrrsadh. Tha an àrdachadh ann am misneachd cho uamhasach ann am faclan àile ùr nach urrainn eadhon cunntas a thoirt air. Gu cinnteach tha làithean math & dona agad fhathast, ach is e an latha as miosa air nach bi PMO a ’farpais an latha as fheàrr nuair a bhios tu air làn PMO. Tha e cho sìmplidh sin.

Ron àm seo chuir mi eagal air a ’bheachd air deireadh-sheachdainean. Cha robh planaichean agam a-riamh. Chan eil fìor charaidean airson bruidhinn no daoine airson gnìomhachd sam bith a dhèanamh leotha. Mar as trice bidh “deireadh-seachdain” dhòmhsa air eadar-theangachadh ann an “dà latha de bhith a’ coimhead gille teaghlaich ”. Tha e foighidneach air na h-uidhir de ìrean nach eil mi eadhon. Bha farmad aig beatha duine sam bith de mo 21yo.

A-nis? A-nis chan eil mi air mo sheòmar a ghlanadh ann am faisg air 2 mhìos airson dìth ùine. Tha mi air a dhol bho bhith faisg air gun bheatha shòisealta gu bhith a ’faighinn planaichean a h-uile latha. Bidh mi a ’dol dhan gym rè làithean seachdain le cuid de charaidean boireann, a’ cluich ball-coise agus a ’gabhail leasanan Gearmailteach dà uair san t-seachdain a bharrachd air obair làn-ùine. Tron deireadh-sheachdainean mar as trice bidh mi a-muigh còmhla ri caraidean an àiteigin. O chionn ghoirid tha mi air bòrd-sneachda a ghabhail agus tha mi a ’fàs gu math marcaiche. Bha mi an-còmhnaidh airson sin a dhèanamh.

Na dèan agus na dèan

Seo beagan rudan a chuidich mi a-mach air an t-slighe:

Dèan:

  • Trèana airson smachd. Cha bhith PMO ga sparradh fhèin sìos do amhach. Is e do roghainn a th ’ann. Bha an-còmhnaidh. Tagh gun a bhith.
  • Taisbeanaidhean fuar. Gràdh`em. Gabh fear mus tèid thu a-mach no airson obair. Bidh an latha agad nas fheàrr, tha mi a ’gealltainn.
  • Faigh a-mach às an raon comhfhurtachd agad.
  • Ionnsaich cànan ùr, leugh, gabh clasaichean dannsa, ionnsaich stoidhle ealain armachd, gabh a-steach do spòrs geamhraidh. Fìor faighinn a-steach do spòrs sam bith. Tagh co-dhiù aon ghnìomhachd inntleachdail agus aon chorporra a tha a ’còrdadh riut no a dh’ fhaodadh a bhith agad agus tionndaidh iad gu cur-seachad.
  • Beachdaich air com-pàirtiche cunntachalachd fhaighinn. Gu pearsanta cha do rinn mi sin, ach chì mi mar a bheireadh e buannachdan.

Dont's:

  • Na stàlaich K9. Chan eil dragh agam dè cho “tèarainte” sa tha thu a ’smaoineachadh. Ma tha thu airson porn a lorg, gheibh thu e. Le bhith a ’coiseachd a-steach do bhàr chan eil sin gad leigheas bho bhith nad dheoch làidir. Gu comhfhurtail tha a bhith ann am bàr le fèin-smachd iomlan a ’dèanamh. Is e an eadar-lìn am bàr agad.
  • Na dèan reusanachadh. Mura h-eil “dìreach aon uair eile” ann an dòigh air choreigin a ’toirt a-steach thu, an co-obraiche teth sin, an seòmar agad, agus glè bheag de artaigilean aodaich chan eil mi airson a chluinntinn.
  • Airson gràdh ge b ’e dè an Dia a thachras tu a bhith a’ creidsinn no nach eil thu a ’creidsinn ann, na tilg air falbh am fòn cliste agad airson fàbhar fòn-dìon gus do dhìon fhèin bhon uilebheist mòr eadar-fhighte. Gu dona tha thu nad dhuine no boireannach asal inbheach, dèan rudeigin mar sin. Leugh a ’chiad phuing den liosta seo a-rithist ma tha thu a’ faighneachd carson a tha sin uamhasach gòrach.
  • Na leig thu fhèin sìos. Feumaidh tu do bheatha atharrachadh ann an dòighean nach urrainn dhut a chreidsinn an-dràsta. Thoir aire dha sin an ath thuras a tha thu a ’smaoineachadh a tha luach 2 dhiog de thaingealachd.
  • Na socraich. Mì-thoilichte anns an dàimh agad? brisidh e dheth. Ag iarraidh dàimh? tòiseachadh a ’dol a-mach. Obair shit? Cuidhtich. Shit major? Tòisich a-null. No mòr? faigh fear. Nach eil thu toilichte leis a ’bhodhaig agad? daithead & gym. Chan eil dragh agam eadhon mu d ’aois no dè cho“ fadalach ”a tha thu a’ smaoineachadh a tha e dhutsa. Gheibh thu aon bheatha, agus mura h-eil thu a ’dèanamh do dhìcheall gus a dhèanamh cuimhneachail tha thu chan ann a-mhàin gu h-èifeachdach ach gu gnìomhach a bhith nad leth-fhacal. Chan eil e a-riamh ro fhadalach airson a bhith toilichte.

Mo bheachd onarach

An e sin noPMO am prìomh 5 co-dhùnaidhean as fheàrr a rinn mi a-riamh. Chan eil dòigh ann ach cunntas a thoirt air mar a tha mo bheatha air fàs thar ùine cho beag. Os cionn a h-uile càil eile ge-tà, is e saorsa am prìomh ath-ghluasad super power. Tha mi an-asgaidh agus misneachail a thaobh cò mi. Tha mi a ’toirt urram do cò a thàinig mi.

“Ma tha thu airson mairsinn feumaidh tu a bhith deònach bàsachadh”. Ann am faclan eile, cha do thòisich sgeulachd mhath a-riamh le bhith ga chluich sàbhailte. Mar sin faigh yo ass a-mach às an sin, fàilligeadh, gàireachdainn dheth agus fàilligeadh beagan a bharrachd. Tha thu comasach air barrachd na tha fios agad.

Thread: Làithean 90 an-diugh.

GAN - Ghost.


 

POST INITIAL - Dùbhlain? Tha, mas e do thoil e.

Hi NoFap,

Uill seo a ’chiad phost agam air an fhòram seo. Mise? Tha mi nam oileanach 21yo a thàinig tarsainn air cuid de bhideothan “dè a’ bhuaidh a th ’aig porn air d’ inntinn ”. Tha mi a ’toirt iomradh air còmhraidhean TedEx sa mhòr-chuid, no bro / pseudoscience. Co-dhiù, tha cuid den stuth a leugh mi / a chuala mi fìor a ’buntainn. Mar as trice tha beagan dragh sòisealta Lill, foillseachadh trom agus dìth brosnachaidh san fharsaingeachd gu math cumanta às deidh dhomh “beagan cus aire a thoirt dhomh fhìn”.

Gu cuibheasach chanainn gum b ’àbhaist dhomh a bhith a’ PMO timcheall air aon uair san latha.

Co-dhiù, tha mi airson dùbhlan a thoirt dhomh fhìn gus mo bheatha adhartachadh gu h-iomlan, agus tha mi dha-rìribh ag iarraidh an noPMO seo fheuchainn. Tha mi air a h-uile dad mu na “mòr-chumhachdan” a leughadh cuideachd. Chan eil fios agam dè cho fìor ’s a tha sin ach tha an smaoineachadh brosnachail, tha sin gu cinnteach .

Mar sin, tha mi a ’feuchainn seo. Abair… 30 latha an toiseach. Chan eil mi gu tur cinnteach dè cho furasta / cruaidh a bhios seo, agus mar sin tha 30 na thuairmse math tha mi a ’smaoineachadh. An turas mu dheireadh a bha mi air Dihaoine, mar sin tha mi creidsinn gu bheil mi mu thràth air an 3mh latha? hah!

Tha seo gonna a bhith fucking uamhasach .