Shàraich mi air NoFap ann an 8 caismeachd 2015 agus chlàraich mi anns a ’bhad oir bha mi mu thràth a’ coimhead airson dòigh air pmo a chuir dheth às deidh dhomh tuigsinn gu robh fìor dhuilgheadas agam an sin, an dà chuid gu moralta agus gu corporra. Ro PMO, bhithinn a ’dèanamh dad a tha mi an dùil a dhèanamh agus a’ coileanadh stuth mòr, fhuair mi a ’chiad àite anns an dùthaich agam anns an 9mh deuchainn ìre. Bha fios agam air blas coileanaidh air ais an uairsin. Às deidh sin chaidh mo thoirt a-steach do P agus chùm mi PMO'ing airson grunn bhliadhnaichean.
Gu luath air adhart gu 2015, bha mi aig aois 20, agus nam oileanach meidigeach. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil fios agad mu thràth dè tha e a’ ciallachadh a bhith nad oileanach meidigeach agus gu math dèidheil air PMO… yep, tha e a ’ciallachadh fàilligeadh. Dh ’fhàillig mi an-uiridh air sgàth PMO. Tha an cac seo fìor !!! Bha PMO a ’caitheamh uiread de ùine chan ann a-mhàin fhad‘ s a bha mi ga dhèanamh ach bha mi cuideachd a ’faireachdainn falamh airson a’ chòrr den latha agus tha an latha gu lèir air a chaitheamh gu dìomhain. Gun a bhith a ’toirt iomradh air an dùmhlachd neoni a bh’ agam fhad ‘s a bha mi a’ sgrùdadh no ag èisteachd ris an òraid, agus an ùidh neoni ann a bhith a ’coileanadh dad.
A thaobh nan deuchainnean, b ’e seo an àm as motha a bha mi so-leònte. Bha e coltach gur e PMO an roghainn as fheàrr airson ruith air falbh bhon cuideam sin, ach cho luath ‘s a bhios mi air a dhèanamh bidh mi a’ coimhead air a ’chlàr sgrùdaidh agam agus a’ tuigsinn nach dèan mi e. Saoil dè an ath rud? >> barrachd cuideam >> barrachd PMO. Bha mo bheatha gu litearra na bhreugan iomlan.
Mar sin thòisich mi air an rud NoFap seo agus bha mi nas misneachaile na bha e a-riamh agus chaidh mi air streak 7 latha. Bha an ath-chraoladh sin a ’faireachdainn mar an teip as miosa nam bheatha, bha mi mar .. ciamar as urrainn dhomh a bhith cho lag a dhol air ais às deidh dhomh fìor dhealas a dhèanamh airson atharrachadh?! Agus mu dheireadh thòisich mi a-rithist. Bha an ath ath-chraoladh às deidh 14 latha gu math cruaidh ach cha robh e coltach ris a ’chiad fhear. Aig an aon àm bha mi a ’leughadh cuid de bheachdan a tha ag ràdh nach bu chòir dhomh a bhith cruaidh orm fhìn, agus is e sin a rinn mi ... airson mìosan! Fhuair mi cleachdte ri ath-chraoladh. O, rinn mi ath-chraoladh, ge bith dè a bhios mi dìreach ag ath-shuidheachadh a ’chunntair agus a’ tòiseachadh a-rithist. A ’mhòr-chuid den ùine cha robh mi eadhon a’ feuchainn !! Chan eil fios agam ciamar a mheall m ’inntinn mi le bhith a’ dèanamh seo a-rithist agus a-rithist ach shoirbhich leis mo mhealladh.
An Cèitean 2015, fhuair mi fhìn agus buidheann de charaidean a-mach an cothrom foirfe airson PMO a leigeil seachad airson math, bha mìos Ramadan a ’tighinn ann an 18 Ògmhios agus rinn sinn dùbhlan gun a bhith a’ dol air ais a-rithist gus an tig Ramadan oir tha a bhith a ’stad rè Ramadan na phìos cèic mar bhiodh sinn a ’dèanamh cabhag co-dhiù. Agus rinn a ’mhòr-chuid againn e gu dearbh! B ’e sin an streap as fhaide a bh’ agam de 80 latha a thàinig gu crìch le ath-chraoladh air am bi aithreachas orm airson a ’chòrr de mo bheatha.
Às deidh an ath-chraoladh sin rinn mi a-mach cho mòr is gun robh mi a ’smaoineachadh nach do thachair dad, cha b’ urrainn dhomh smaoineachadh a dhol air ais gu PMO, ach lean mi e le ath-chraoladh eile nach do choimhead mi air aon chuid agus mar sin air adhart ... Ach ràinig mi abair gu bheil mi fhathast a ’faireachdainn buannachdan an streak sin agus na streaks eile gus an dearbh mhionaid seo. Is urrainn dhomh 100% aontachadh gu bheil a h-uile coileanadh beag a ’cunntadh, gu h-àraidh nuair nach tig thu a-steach air PMO às deidh sin.
A-nis mar a chì thu chan eil mi air streak 90 latha, ach gu cinnteach tha cuid de chumhachdan agam.
- Tha mi nas misneachaile na bha e a-riamh
- Is urrainn dhomh a-nis bruidhinn ann an co-labhairt air beulaibh ceudan de luchd-sgrùdaidh mar a bhios mi a ’bruidhinn ri caraid.
- Tha mi cuideachd air leth sòisealta a-nis
- Tha mi air cluba a chruthachadh anns an oilthigh agam agus is e an cluba as gnìomhaiche an sin
- Chì mi a h-uile duine mun cuairt orm toilichte agus a ’faighinn tlachd timcheall orm.
- Rinn mi a ’chùis air an nàmhaid as miosa agam, leisg
- Cha bhith mi a ’cadal 8 uair san latha tuilleadh agus an uairsin a’ faireachdainn cadalach tron òraid.
- Is urrainn dhomh cadal airson 6 uairean a thìde agus tonna de lùth a bhith agam tron latha!
Ach is e an rud as iongantach gu bheil boireannaich nan daoine àbhaisteach dhòmhsa a-nis lol. Gu fìrinneach chan eil mi a-nis air mo thàladh dha na caileagan teth sin le tonna de choltas agus aodach teann. An sin an nighean sin a tha mi air mo tharraing gu mòr, tha i cho spaideil agus tha a ’phearsa as brèagha aice a-riamh, cha do chòrd i rium airson a coltas a-muigh, bu toil leam i airson an lìomhadh na sùilean nuair a bhios i a’ bruidhinn mu rudeigin air a bheil gaol aice, airson an amas a tha aice, chòrd e rium mar dhuine.
Ach tha mi a ’faireachdainn mar gu bheil slighe fhada agam fhathast airson a bhith gu tur glan den tràilleachd seo. Is urrainn dhomh fhathast a bhith a ’faireachdainn cuid de mhì-thoileachas nam broinn, ach is urrainn dhomh a ràdh gu bheil a h-uile dad a dh’ fheumas mi a-nis airson a dhol fad na slighe. A-nis gu bheil mi air eòlas fhaighinn air blas saorsa, chan eil dad agus tha mi a ’ciallachadh nach urrainn dad sam bith mo ghlasadh a-rithist san uaimh dhorcha sin.
Tha bliadhna air a bhith ann bho thàinig mi a-steach don fhòram seo. Tha e follaiseach nach eil mi air a dhèanamh leis an rud fap seo fhathast ach tha mi a ’guidhe gum bi cuid de na balaich agad ag ionnsachadh bho na mearachdan agam no a’ faighinn dad feumail anns an sgeulachd agam.
Chì mi sibh uile ann an caismeachd 2017 le streap 400+ air a ’chunntair agam.
LINK - Chaidh e a-steach do NoFap 1 bhliadhna air ais
by Dubh
;