Lorg mi an subreddit seo bliadhna air ais, ach cha deach e a-steach do Reddit agus mar sin cha robh mi a-riamh an sàs. Às deidh dhomh a bhith fiosrach mun ìre fèin-smachd agam, chuir mi romham feuchainn airson 1 seachdain gun a bhith a ’masturbate, a’ coimhead air porn, no rud sam bith mar sin.
Uill, bha seachdain 1 slighe nas cruaidhe na bha mi a ’smaoineachadh, ach le mo thoileachas, rinn mi troimhe. Air mo bhrosnachadh gum b ’urrainn dhomh leum a-rithist mu dheireadh, rinn mi deiseil airson seisean, ach letheach slighe troimhe thuig mi nach robh e a’ toirt na h-aon fhaireachdainnean dhomh ’s a b’ àbhaist. Bha mi a ’faireachdainn mar gu robh mi dìreach a’ caitheamh mo chuid ùine, agus gum b ’urrainn dhomh rudeigin nas cinneasaiche a dhèanamh.
A-nis, tha beagan fiosrachaidh agam mu dheidhinn. Bha mi 20, trom-inntinn, iomagain, reamhar, msaa. Cha robh mi riamh air obair fhaighinn; Bha eagal orm gun deidheadh mi don sgoil. Smaoinich air a ’bheatha as fheumail a dh'fhaodadh tu a bhith beò: bha mi a’ fuireach ann.
An dèidh mo sheachdain 1 de NoFap, cho-dhùin mi gun putadh mi fhìn a dhol airson mìos 1. A-nis gu bheil bha e duilich. Bha mi a ’tòiseachadh a’ faighinn aislingean fliuch mar dheugaire, a bha snog, agus tha mi a ’faireachdainn mar nach robh e a’ mealladh air an dùbhlan agam. Rinn mi a ’1 mhìos gu soirbheachail, agus bha mi air leth moiteil àsam fhìn airson a choileanadh. Seo far am faigh cùisean math. Bha mi a ’smaoineachadh rium fhìn:“ Mas urrainn dhomh a dhol fad mìos gun masturbating, carson nach b ’urrainn dhomh a dhol fad mìos gun bhiadh?”
Agus mar sin thòisich mi air an daithead agam, agus mi a ’leantainn air adhart / r / NoFap. Gu ruige seo tha mi air 86lbs a chall, agus chan eil agam ach 14lbs gus an ruig mi an amas. Chuir mi an aon reusanachadh ris na buadhan àicheil agam. Mas urrainn dhomh aon atharrachadh, is urrainn dhomh am fear eile atharrachadh.
Agus mar sin rinn mi. Tha mi coltach ri duine gu tur eadar-dhealaichte. Cha bhith barrachd trom-inntinn, iomagain, no eagal ann. Fhuair mi obair, fhuair mi a-steach don oilthigh, agus tha mi dòchasach mu dheireadh airson mo àm ri teachd. Cha do rinn mi meallta air an dùbhlan NoFap agam fhathast, agus cha do rinn mi meallta air mo dhaithead. Chan eil e eadhon aon uair.
Mar sin, tapadh leat / r / NoFap. Tha thu uile air a bhith na bhrosnachadh, agus shàbhail thu mo bheatha.
;
