O chionn dà mhìos thuig mi nach urrainn dhomh a thogail às aonais porn, agus mar sin chuir mi romham sin a chuir ceart. Is e aon de na rudan a dh ’ionnsaich mi tro eòlas“ rannsachadh mus dèan mi dad ”, agus mar sin thòisich mi a’ leughadh artaigilean mu dhòigh-beatha, eacarsaich, gnèitheachas, cùram slàinte agus barrachd.
Rinn mi ath-leasachadh air na cleachdaidhean agam - thòisich mi air eacarsaich, a ’dol a-mach barrachd, ag ithe cho fallain‘ s a ghabhas, dhùin mi sìos porn gu tur agus thòisich mo bheatha a ’leasachadh cho luath ri seachdain # 1.
Aig àm air choreigin chunnaic mi am fòram seo agus coimhearsnachd NoFap / YBOP. Stèidhichte air an rannsachadh agam rinn mi a-mach sin Chan eil PMO ceudan uair nas fheàrr na PMO ach fhathast a cheart cho fada bho chridhe daonna a tha - a bhith feise eadhon nuair a tha e singilte, mar sin rinn mi beagan atharrachaidhean air riaghailtean NoFap agus as cudromaiche 1. Chan eil mi fhathast a ’masturbate agus 2. A-nis is urrainn dhomh, a’ mhòr-chuid de na h-amannan, togail a thogail dìreach bho bhith a ’smaoineachadh mu nighean ris an do bhruidhinn mi na bu thràithe air an latha.
Is e an rud gu bheil gach eanchainn ag obair gu eadar-dhealaichte - feumaidh tu dèanamh a-mach dè a tha ag obair dha YOU!!! Cuideachd ma tha ùidh gu leòr ann is urrainn dhomh barrachd a roinn mu na cleachdaidhean a dh ’obraich dhomh gus an urrainn dhut feuchainn orra.
LINK - Seachdainean 4 agus tha mo PIED air fàs gu 85-90%
by tanagoBG
;