Chaidh mo thoirt a-steach gu porn aig aois seachd. Bha mi a ’fuireach thall thairis san Roinn Eòrpa, agus bhiodh mo bhràthair agus mi a’ coimhead porn air Tbh.
Bha mi cho òg, ach chan urrainn dhomh smaoineachadh air a ’mhilleadh a bha mi a’ dèanamh air m ’inntinn òg. Cha d ’fhuair mi a-riamh dheth, ach tha cuimhne agam fhathast air na h-ìomhaighean sin chun an latha an-diugh.
Gluais air adhart gu Emelcee3 òg làn de angst deugairean agus hormonaichean agus lorg mi porn aig aois 12. Coltach ri mòran agaibh, bha mi tràilleach, a ’mastachadh co-dhiù aon uair san latha airson 10 bliadhna. Cha do thuig mi a-riamh gu robh porn na dhuilgheadas dhomh, gus an robh mi faisg air deireadh 2014, chuir mi eòlas air ED le dùil seasamh aon-oidhche, dà uair. Bha e uamhasach, agus sgrios e mo mhisneachd gu tur. A-nis tha mi a-riamh air a bhith moiteil a bhith nam neach le daoine, ach bha an eisimpleir seo de fhàiligeadh gnèitheasach a ’cur dragh mòr orm. Tha cuimhne agam yelling, “GOD DAMN IT PENIS, DÈ AN SHIT.”
Goirid air adhart chun Ghearran far an do lorg mi Nofap tro snàithlean askreddit mu rudeigin no eile. Thàinig mi chun cho-dhùnadh gur e seo a bha a dhìth orm nam bheatha, ach aig an ìre seo ann an nofap cha robh mi ga dhèanamh ach airson na bha mi a ’dearbhadh a bha PIED. Às deidh dhomh “superpowers” (placebo no nach eil) a lorg an toiseach, chunnaic mi an solas, mar a tha aig mòran agaibh, agus cho-dhùin mi gun robh nofap dhomh. Cha b ’urrainn dhomh streap de chòrr air 20 latha a bhualadh gus a’ mhìos chinnteach sin a thàinig gu crìch le bhith a ’dèanamh aon smior gu tur borb le brìgh mo bheatha.
Gluais air adhart aon uair eile chun an-diugh. Choilean mi an streak as fhaide de 90 latha, a ’faighinn eòlas air aislingean fliuch bho àm gu àm agus a’ faighinn ùine feise le clasy farsaing thairis air seasamh aon-oidhche. Faisg air an deireadh bha mi a ’faireachdainn uamhasach adharcach, agus bha mi a’ tòiseachadh a ’ceasnachadh carson a bha mi eadhon a’ dèanamh nofap. Tha cuimhne agam post fhaicinn a bhrosnaich neach-cleachdaidh a bhith a ’dèanamh airdha-rìribh ath-lorg carson a bha iad a ’dèanamh nofap. Cha bhith mi a ’moladh an dòigh seo don h-uile duine, ach mar a tha mi nam shuidhe an seo a’ taipeadh seo, tha mi air mo chuimhneachadh carson a tha mi a ’dèanamh nofap sa chiad àite.
Seo dìreach beagan phrìomh phuingean bho na 11 mìosan agam de dheuchainnean nofap. Chan eil mi airson ath-aithris a dhèanamh air na thuirt daoine eile, ach tha mi airson cuideam a chuir air na puingean sin.
A dh ’aindeoin an ath-chraoladh, tha mi moiteil às mo streak. Tha mi nas misneachaile na bha e a-riamh gus leantainn air adhart agus bhuail mi streak dùbailte de na tha mi air a choileanadh mu thràth. Dìreach air sgàth ‘s nach eil an ath-chraoladh agad a’ ciallachadh gu bheil e na fhàilligeadh iomlan agus ath-thòiseachadh. Bi moiteil às na tha thu air a choileanadh. Chan eil duine foirfe.
Mura b ’e airson na dreuchd sin air an snàithlean plugging askreddit, cha bhithinn riamh air nofap a lorg Chan eil mi ag ràdh nach bhithinn air faighinn a-mach aig àm eile, ach is e a ’phuing agam nach bi fios agad a-riamh cuin a chuireas plug a-steach a’ choimhearsnachd iongantach seo cuideigin a tha a ’strì le trom-inntinn agus porn. Na bi a ’dol air bòrd agus a’ tighinn tarsainn mar bhuaireadh mar shearmonaiche a tha ro dhealasach, ach na biodh nàire ort daoine eile a chuideachadh gus nofap a lorg.
Fhad ‘s a bha na h-adhbharan nofap tùsail agam aon-neach airson mo chùisean le gnè, tha mi air faighinn a-mach gu bheil mi airson nofap a dhèanamh airson a bhith nam dhuine nas fheàrr. Goirid às deidh dhomh nofap a thòiseachadh, rinn mi e puing a dhol don gym 3-5 tursan san t-seachdain. Ma tha thu a ’strì le boredom, trom-inntinn, agus / no dragh, Chan urrainn dhomh cuideam a chuir air gu leòr dè cho iongantach sa bhios gnìomhan corporra leithid togail, coiseachd, ruith, msaa airson do shlàinte inntinn, a bharrachd air do bhodhaig. Tha an gym air fàs gu bhith na leigheas dhomh, agus tha seo a ’tighinn bho chuideigin a tha air dèiligeadh ri fìor trom-inntinn agus iomagain. CHAN EIL Nofap am fuasgladh dhuilgheadasan mìorbhuileach airson na cùisean damn agad uile, ach faodaidh e a bhith na bhunait iongantach airson thu fhèin a leasachadh.
Is e seòrsa de chuspair eile a tha seo, ach tha cuideachadh mòr annam a bhith a ’dol tro bheatha air a bhith a’ leughadh Mar a bhuannaicheas tu caraidean agus a bheir buaidh air daoine le Dale Carnegie. Tha an leabhar seo air mo chuideachadh a bhith nas mì-fhallain, ag ionnsachadh gun a bhith a ’càineadh dhaoine, agus a’ faicinn rudan bho shealladh dhaoine eile. Tha e na iongnadh dè cho cuideachail a tha seo air a bhith nam eadar-obrachadh le caraidean, luchd-clas, luchd-còcaireachd, agus an teaghlach. Rach ga leughadh.
[Tuilleadh] Tha mi 22 a ’tionndadh 23 an t-seachdain seo, agus fhuair mi eòlas air mòran bhuannachdan a tha air an ainmeachadh gu tric anns a’ choimhearsnachd nofap: barrachd misneachd, barrachd soilleireachd inntinn, mar a bhith comasach air smuaintean a chuir an cèill nas fheàrr, msaa. Msaa. Chaidh na buannachdan sin sìos às deidh is dòcha 20 latha, agus le sin tha mi a ’ciallachadh gun do theich a’ chiad spreadhadh de “superpowers”, ach bha mi a ’faireachdainn àbhaisteach, rud a bha uamhasach math :). Ach, thòisich mi dha-rìribh a ’dol a-mach às deidh 60 latha. Bhuail mi flatline bho timcheall air 25-50 latha, agus rè na h-ùine seo fhuair mi eòlas air gluasadan mood.
Bho làithean 60 gu 90, bha mi a ’faireachdainn uamhasach math, agus bha e comasach dhomh a bhith air leth cinnteach aig m’ obair, agus a ’làimhseachadh dhaoine san fharsaingeachd gu math, agus fhuair mi eòlas air barrachd is barrachd aislingean fliuch. A ’tighinn faisg air 90 latha bha mi a’ faireachdainn a ’brosnachadh barrachd is barrachd, agus bha mi a’ faireachdainn mar a bha e air a bhith cho fada bho PMO’d nach robh mi cinnteach carson a bha mi a ’dèanamh nofap tuilleadh, mar a thuirt mi sa phost. Ach, tha mi a-nis air bhioran a bhith a ’faicinn na tha nas fhaide na fàire 90 latha às deidh dhomh a’ chùis a dhèanamh air na h-ìmpidhean 90 latha sin.
LINK -
by suil 3
;
