A ’aois 22 - Acne nas fheàrr, a’ faireachdainn mar millean $ $ $, faireachdainn gu bheil an uabhas air falbh

misneachail.guy_.1818.JPG

Dh ’ionnsaich mi mu NoFap an-toiseach tron ​​rannsachadh agam air Google an dàrna cuid air Acne.org no air làrach-lìn eile. Bha mi a ’sireadh freagairt a bheil Masturbation ag adhbhrachadh acne. An do rinn thu beagan cladhach air Google (a ’cleachdadh eadar-aghaidh: NoFap) agus lorg thu an artaigil tùsail sin. http://thelovevitamin.com/3400/does-masturbation-cause-acne-in-males/

Carson a thòisich mi

Co-dhiù, tha mi a ’creidsinn, còmhla ri clàr làitheil de nighe aghaidh salicylic agus benzoyl, gun robh buaidh mhòr aige. Tha e craicte, nuair a thèid mi air Binge streaks gu h-obann tha cyst no dhà agam a ’nochdadh. Cha robh agam ach cinn bheaga gheala nuair as urrainn dhomh a dhèanamh barrachd air beagan làithean agus gun a bhith a ’gabhail cus.
A ’dèiligeadh ri cuid de cysts a-nis le beagan neart sali. Co-dhiù, tha iad ag ràdh gu bheil Testosterone - agus aig a ’cheann thall tionndadh gu DHT - a’ tachairt timcheall air 1 latha às deidh agus a-rithist timcheall air 7. Bidh bach-lobhra a ’cruthachadh dìreach latha no dhà às deidh dhomh. Chan eil dad mòr ach follaiseach.

Mar a tha mi a ’faireachdainn

An-dràsta, tha mi a ’faireachdainn mar mhillean dollar. Chuir mi seo air an aon ìre ri bhith a ’sgur a smocadh. An uairsin a-rithist, tha mi nam ghille dòigheil. Ach tha mi air beagan misneachd fhaighinn. Chan eil coltas gu bheil cùisean cha mhòr cho cruaidh no cho eagallach. Mar eisimpleir, mar as trice bidh mi a ’cur eagal air an obair-dachaigh a tha agam ri dhèanamh agus a’ smaoineachadh air rudan eile airson a chuir an dàrna taobh. A-nis, chan eil e coltach gu bheil e leth dona. A ’toirt ùine fhathast ach chan eil sin a’ faireachdainn eagal mu na dh ’fhaodadh a bhith aige.

A bharrachd air an sin, chan eil dad eile a ’tighinn nam inntinn. Tha mi creidsinn gu bheil mi a ’smaoineachadh nas soilleire agus a’ bruidhinn nas soilleire.

Aois: 22

Mo bhliadhna fo sgrùdadh

Abair bliadhna a tha air a bhith. Thòisich e uile air Iuchar 24, 2015. Dè an uair a bha e gus fo mar seo a lorg. Ach chan eil a ’tuigsinn ach an còigeamh cuid den bhlàr fhathast ri thighinn. Tha mòran chnapan-starra ann a thig san t-slighe bho bhith dìreach a ’faicinn nighean teth air an t-sràid no a’ coimhead air ìomhaighean pornagraf. Damn thu saoghal gnèitheasach!

Dè chuidich

Gu fortanach, tha dòighean ann air a bhith a ’sabaid an leithid de mhisneachd bho àm gu àm.

  • Taisbeanaidhean fuar - cuideachadh anns a ’mhionaid a bhith air a mhilleadh ma chumas tu a’ smaoineachadh mu dheidhinn tron ​​latha. Tha e coltach ri bhith a ’sèideadh coinneal cleas. Ann an ùine ghoirid no nas fhaide bidh e a ’lasadh.
  • Mothachadh - Freakin 'iongantach gus socair a dhèanamh air latha a tha gu math socair. Cha bhith mi a ’dèanamh seo gu tric ach bidh e na iongnadh eadhon airson 10 mionaidean. Tha seo coltach ri bhith a ’cur uisge air a’ choinneal cleas. Glan inntinn gach smuaintean mì-cheart (lol).
  • Workouts - A ’cumail orm preoccupied. Bidh mi a ’feuchainn ri seo a sheachnadh an latha ron obair leis gur e obair a tha sin ann fhèin a’ gluasad agus a ’togail nithean troma fad an latha. Destresser eile a bhios ag obair ach feumaidh tu cumail ris gus a stèidheachadh mar chleachdadh fìor. Feumaidh mi faighinn air ais gu seo.
  • A ’gearradh dheth gach eadar-lìn - rinn seo dìreach an t-seachdain sa chaidh. Cha mhòr gun do bhean mi ris bho bhith a ’clàradh, a’ sgrùdadh puist-d, agus a ’dèanamh obair colaiste. Bhithinn a ’moladh seo os cionn a h-uile càil eile an-toiseach leis gu bheil e gu math furasta a bhith air do tharraing no air a phiobrachadh. Is fheàrr a bhith a ’stèidheachadh cleachdadh de bhith ag obair a-mach agus a’ meòrachadh fhad ‘s nach eil thu a’ sgrùdadh Footspace agus Snapgossip.
    Thug mi duais dhomh fhìn le solace sealach le cuid de ghnìomhachd air-loidhne aon uair ‘s gun do bhuail mi 7 latha ach tha mi a’ smaoineachadh gun till mi air ais dhan t-slige turtar agam às deidh seo.

Às aonais tuilleadh ado, cuid de stats rè mo bhliadhna. A ’toirt a-steach iomall.

Stats spòrsail

Na Stats agam: Cèitean 25, 2016, gu Cèitean 29, 2017

Ath-chraoladh iomlan: 65
An streak as fhaide: 72 làithean
Nas giorra: 0 làithean
cuibheasach: 5.67 làithean
Cuibheasachd gluasadach gnàthach 5-latha (MA): 5.2 làithean
Na streaks as fhaide 5

  • Ògmhios 11, 2016, 72 làithean, 5D MA 17.4
  • Jan 28, 2017, làithean 21, 5D MA 7.6
  • Màrt 27, 2017, 19 làithean,

Sreathan iomlan

Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil am pàirt as duilghe den turas seo a’ faighinn thairis air a ’chroit 7-day.
A rèir NF Companion,

  • Tha streak aig 99.12% de dhaoine taobh a-staigh làithean 150.
  • Tha latha streak aig 73.37% ≤ 10.
  • Tha faisg air 57.06% nan làithean ≤ 5.
  • Tha thu anns a ’mhullach 1% às deidh làithean 120.

Cairt iomlan

Tha an turas air a bhith cruaidh ach chuir e beagan ro-shealladh le bhith a ’coimhead air ais air a’ bhliadhna agam. Mòran rudan, leithid cuideaman, a ’coimhead susbaint gnèitheasach, Tbh, procrestinating, et. al, bu chòir a lughdachadh no a lasachadh gus am faigh thu seachad air a ’chiad seachdain. An uairsin bidh thu anns an 30% as àirde! Bidh beatha nas beairtiche mar as àirde a thèid thu.

LINK - Mo bhliadhna de NoFap 5 / 25 / 16 gu ruige seo; Molaidhean, Staitistig

By Bitcion