Tha an-diugh a ’comharrachadh latha mòr air mo thuras NoFap. Bhuail mi làithean 500 gun masturbation. Neoni.
Bho chaidh mi air NoFap agus faighinn seachad air a ’chiad tharraing, tha mi air ceum Bachelor a chosnadh, agus a-nis tha mi letheach-slighe a-steach don cheum Maighstireachd agam. Tha mo mhisneachd SKY HIGH. Tha mi a ’faireachdainn gun urrainn dhomh mo smuaintean a stiùireadh nas fheàrr, is urrainn dhomh fòcas nas fheàrr. Tha mi leis an nighean iongantach seo, a tha gu math mothachail air mo thuras NoFap.
A-nis, bhithinn a ’falbh timcheall air 4-5 tursan san latha, a h-uile latha, airson timcheall air 8 bliadhna. (!) Bha mi 'briste' nam inntinn agus gu corporra. Bhithinn a ’faighinn boireannaich teth dhan leabaidh, ach cha bhiodh mo pheann a’ fucking budge. Faodaidh tu smaoineachadh dè a rinn buille mo mhisneachd.
Ach tha sin uile san àm a dh ’fhalbh agus tha beagan mholaidhean agam dhutsa:
1) Tòisich!
Is e tòiseachadh dha-rìribh aon de na pàirtean as duilghe den dùbhlan. Tha mi air feuchainn agus air fàiligeadh iomadh uair air a ’chiad latha.
2) Suidhich amasan goirid
Tha tòiseachadh sa bhad leis an amas a bhith a ’dèanamh làithean 90 uamhasach eagallach. Thòisich mi le dà latha.
Nuair a bha mi a ’riaghladh dà latha, dh’ fheuch mi ceithir. An uairsin seachdain, mar sin air adhart.
Dh ’fhàillig mi iomadh uair eatorra, agus tha e ceart gu leòr fàiligeadh, ach cuimhnich mar as fhaide a chuireas tu dheth e, is ann as fhaide a bheir thu làn shlànachadh.
3) Tha corp a h-uile duine eadar-dhealaichte.
Dìreach air sgàth ‘s gun deach cuideigin eile a shlànachadh ann an làithean 90 chan eil sin a’ ciallachadh gun dèan thu sin.
Tha e glè choltach gun dèan thu sin, ach tha na blàran as cruaidhe an-còmhnaidh air an ciallachadh dhaibhsan as urrainn sabaid a dhèanamh.
4) An tarraing air ais.
Dhòmhsa, b ’e seo am pàirt as cruaidhe. Bha gluasadan mood agam agus thòisich mi a ’faireachdainn iongantach nam aonar. Tha e dìreach a ’toirt ort barrachd a bhith a’ suirghe, ach NA THA A ’GABHAIL A-STEACH.
5) Fuirich adhartach.
Tòisichidh tu a ’faicinn atharrachaidhean gu math luath. Is e dìreach a ’chiad dà no trì seachdainean a tha nas duilghe. Faigh seachad air agus tha thu air do sheòrsachadh.
6) Bruidhinn mu dheidhinn.
A ’bruidhinn mu dheidhinn ri cuideigin, is dòcha gu bheil an com-pàirtiche agad air leth feumail. Feuch e.
7) Cuidich daoine eile.
Cho luath ‘s a ruigeas tu deireadh do thuras, tuigidh tu gu bheil NoFap a-nis mar phàirt de do bheatha agus fuirichidh e mar sin. Cuir beagan ùine an dàrna taobh gus daoine eile a tha dìreach a ’tòiseachadh air an turas a chuideachadh. (:
[Freagairt] Tha, tha gnè agam. Mu dheireadh thall bha e comasach dhomh mi fhìn a thogail agus obrachadh gu meadhanach. Thug e greis, ach tha e a-nis ceart gu leòr!
LINK - 500 latha! : ')
GAN - ManchesterIsRed
POST INITIAL - Dhaibh uile a dh ’fheumas brosnachadh!
Tha mi air a bhith a ’tadhal air an fhòram seo airson ùine mhòr a-nis, agus tha na sgeulachdan soirbheachais a leugh mi an seo gu mòr gam bhrosnachadh.
Ach leis gu bheil a h-uile duine a ’sgrìobhadh mun soirbheachas aca aig 100 agus os cionn làithean, tha e coltach gu bheil an t-amas uamhasach agus cha mhòr nach eil e comasach a ruighinn, gu sònraichte dhaibhsan a tha anns a’ chiad trì seachdainean no nas lugha aca.
Tha mi a ’cur seo air adhart an seo gus cuideachadh a thoirt dha balaich a dh’ fheumas brosnachadh anns na tràth ìrean, gus cumail a ’dol. Cuideachd, tha a ’chùis agam beagan eadar-dhealaichte agus shaoil mi gum faodadh e cuideachadh le fir coltach a bhith a’ faireachdainn nach eil iad nan aonar.
Beagan mu mo dheidhinn fhìn an toiseach: tha mi 21 bliadhna a dh ’aois, agus chan eil mi cus de ghille porn. Thòisich mi M aig aois 13 agus bhon uairsin tha mi air a bhith a ’faighinn air falbh gu rudan a bhios mi a’ togail suas nam mhac-meanmna. Is e am pàirt as miosa gum bithinn M mu 25 uair san t-seachdain, a tha cha mhòr timcheall air ceithir tursan san latha. Mar sin ann an timcheall air 8 bliadhna, tha an àireamh sin uamhasach mòr. Mar sin, chan e dìreach cuspair a th ’ann a bhith a’ sgur de porn dhòmhsa. Dh'fheumte dèiligeadh ri gach smaoineachadh gnèitheasach socair.
Tha, bhithinn a ’coimhead porn ach bhiodh sin dìreach 2-3% den ùine. B ’e an rud a bh’ agam faighinn air falbh chun an nighean a-riamh a choinnicheas mi, teth no eile.
Gu nàdurrach, cha robh mòran fèin-spèis agam, leasaich mi pearsantachd meallta airson a bhith a ’fighe sin agus eadhon a’ leasachadh beagan lorg. Bha mi a ’strì le mì-chinnt, dìth fòcas, fìor mhisneachd, fèin-spèis msaa. Gheibh thu an gluasad.
Bha beagan nigheanan agam air an t-slighe, agus bha dithis aca gu math teth. Ach le gach aon dhiubh, cha bhiodh mo P dìreach a ’budge. Gu dearbh, eadhon rè M, cha bhithinn a ’faighinn ach mu 20% gu cruaidh. Chan eil cuimhne agam eadhon cò ris a tha boner làidir, cruaidh a ’faireachdainn.
Chaidh innse dhomh gu robh M nàdarrach agus bha mi a ’gabhail ris gu robh a h-uile gille eile a’ dol ann cho mòr ‘s a bha mi. Thug seo orm a bhith a ’creidsinn gun robh mi mallaichte le galar de sheòrsa air choreigin shìos an sin. Bha mi anns na slocan.
An uairsin lorg mi YBOP agus RN. Leugh mi a h-uile càil agus gu h-obann bha dòchas ann.
Chaidh mo dhreuchd a leigeil dheth nach robh boner ceart agam airson a ’chòrr de mo bheatha, agus bha e coltach gu robh an lorg seo mar eadar-theachd diadhaidh.
Gu ceart chan eil mi air mo shlànachadh gu tur, chan eil mi ach air latha 35 nuair a bhios mi a ’sgrìobhadh seo. Ach tha na h-atharrachaidhean a tha mi a ’fulang dìreach iongantach!
Chan eil e doirbh dèiligeadh ris na còmhnardan mura h-eil fios agad dè a bu chòir a bhith a ’dùileachadh. Gheibh thu eòlas air gluasadan mood (Chan eil dad mòr) agus cha mhòr gum bi am P agad a ’faireachdainn marbh. Bidh thu a ’faireachdainn pangs aonaranachd, mar sin is fheàrr a thèid thu a-mach còmhla ri caraidean cho mòr‘ s as urrainn dhut.
A-nis airson a ’phàirt mhath,
Is urrainn dhomh a-nis boner fhaighinn dìreach le stròc tlàth agus gun fhradharc sam bith, agus tha e mu 55% cruaidh.
Tha mo ghuth nas doimhne, agus tha làthaireachd follaiseach agam mum dheidhinn fhìn. (Dh ’innis daoine sin dhomh!)
Tha mi gu bhith nas motha agus nas lugha den phearsa meallta sin. Agus tha daoine a ’còrdadh riumsa air a shon!
Cha mhòr nach eil an t-sealgair agam air falbh agus tha mo mhisneachd a ’dèanamh adhartas mòr. Is urrainn dhomh bruidhinn gun oidhirp ri caileagan teth agus tha e coltach gu bheil mi a ’còrdadh rium beagan a bharrachd mion-fhiosrachadh.
Tha e coltach gu bheil mo làthaireachd inntinn air a dhol suas cuideachd, a ’toirt orm tad wittier, air a bheil nigheanan dèidheil. Is urrainn dhomh bruidhinn ri daoine air leth soirbheachail, eagalach le misneachd agus is urrainn dhomh a-nis mo smuaintean a chuir an cèill dhaibh gu soilleir.
Tha am fòcas agus an dùmhlachd agam air a dhol suas gu mòr, a ’toirt cothrom dhomh sgrùdadh nuair a shuidheas mi sìos airson sgrùdadh agus a dhol a-mach fhad‘ s a bhios mi a ’cluich.
A H-UILE SEO ANN AN DIA 35 LATHA! A-nis, tha mi a ’tuigsinn gu bheil corp a h-uile duine eadar-dhealaichte agus a’ toirt diofar ùine ach tha e ag obair gu dearbh!
Tha dòchas ann dhuinn uile. Ma tha mi an-diugh an seo, a ’faireachdainn math agus dòchasach, tha e mar thoradh air YBOP agus RN.
Taing mhòr dhuibh uile a chuir do sgeulachdan a-steach an seo agus a thug misneachd dhomh.
Leanaidh mi a ’tadhal air an fhòram seo eadhon às deidh mo ath-thòiseachadh a chrìochnachadh, a’ feuchainn ri uiread de ghillean a chuideachadh as urrainn dhomh, mar dhòigh bheag air mo thaing a nochdadh airson tionndadh timcheall mo bheatha.
Ma tha ceistean aig gin agaibh, faighnich iad gu h-ìosal agus feuchaidh mi rim freagairt cho mionaideach ‘s as urrainn dhomh.
;
