Thòisich mi nofap sa Ghiblean oir thuig mi mu dheireadh gur e PIED a bha a ’toirt buaidh orm. Cha robh mi a-riamh a ’fàs cruaidh, agus mar thoradh air an sin, thog mi dragh mu bhith a’ tòiseachadh gnè. Bha II ga fhaighinn, bha e uamhasach (mar a bhithinn a ’call mo chruaidh air no orgasm gu math sgiobalta). Bha mi a ’coimhead air porn gach latha, ach às deidh nofap, chan fhaca mi porn airson 2 mhìos, ach tha MO’d agam dà uair taobh a-staigh na mìosan sin. Is iad sin na toraidhean….
Tha boners nàdurrach agam, mairidh iad nas fhaide, mairidh mi nas fhaide san leabaidh, agus às deidh dhomh faighinn a-mach dè cho fada ‘s a tha mi air ath-shuidheachadh, fhuair mi thairis air an dragh gnèitheasach agam! Bha gnè an-còmhnaidh na uallach mòr dhomh, ach a-nis tha e a ’fàs nàdarra. Chan eil eagal orm air a ’cheist,“ a bheil thu airson a dhèanamh? ” tuilleadh! Ach, tha na boners agam fhathast buailteach a dhol air falbh ma thig m ’imcheist air ais gus m’ aire a tharraing, ach tha mi a ’fàs nas fheàrr gach latha!
Tha Nofap ag ràdh gur e 3 mìosan an ùine Òir, agus tha mi ag aontachadh gu tur! Gabh ris! Tha mi a ’faireachdainn nas misneachaile na bha e a-riamh! Chuir 2 mhìos mo bheatha bun os cionn agus chan urrainn dhomh feitheamh gus faicinn dè as urrainn 3 mìosan a dhèanamh.
Seo beagan co-theacsa: flapped mi dà uair sa chiad mhìos. Dh ’fhalbh mi beagan thursan cuideachd. Chan fhaca mi porn bho thòisich mi.
Mar sin tha mi air a bhith a ’fulang ED airson timcheall air 4 bliadhna. Cha robh fios agam dè bha ceàrr orm. Bha e cho dona is nach d ’fhuair porn eadhon a’ chùis orm cho mòr. Tha mi air a bhith còmhla ri iomadach nighean tarraingeach, agus eadhon le brosnachadh, cha robh mi an-còmhnaidh a ’fàs cruaidh.
Mar sin às deidh nofap, bha a ’chiad seachdain ceart gu leòr, dìreach tòrr ìmpidh, ach rinn mi sabaid riutha cho math’ s a b ’urrainn dhomh. Cha do thòisich mi a ’faireachdainn atharrachaidhean gu timcheall air às deidh seachdain 2. Cha robh e dràmadach, ach gu cinnteach bha mi a’ faighinn semis bog uaireannan, rud a bha snog. Nuair a bha mi a ’meallta timcheall le nighean, cha robh mi fhathast a’ fàs duilich.
Às deidh seachdain 3, thòisich mi a ’faighinn coilltean maidne! Bha e uamhasach! Cha bhiodh e a ’tachairt gach latha, ach gu slaodach bha iad a’ fàs nas duilghe agus nas duilghe nuair a thigeadh iad.
Às deidh mìos iomlan, bha adhartas sònraichte agam. Beag air bheag a ’fàs nas duilghe, barrachd choilltean maidne, misneachd, ach fada bho bhith làn ath-shuidheachadh. Tha a bhith a ’faighinn fiodh sa mhadainn na dheagh chomharra, agus gu cinnteach na àrdachadh misneachd! Bi faiceallach tho, cuz faodaidh an fheadhainn sin a bhith uamhasach cuideachd! Shleamhnaich mi air an ath-shuidheachadh agam mar thoradh air fiodh sa mhadainn agus chuir mi às dha gu ciontach.
Thàinig agus dh ’fhalbh Flatlines. Na bi a-riamh airson seachdain, ach gu litearra dìreach làithean air thuaiream airson 1-3 latha aig àm air feadh an ath-shuidheachadh agam. Cha robh e na uallach mòr dhomh oir cha robh mi a ’feuchainn ri bhith duilich anns na h-amannan sin. Ach, airson na seachdain a dh ’fhalbh, cha d’ fhuair mi eòlas air flatlines gu fortanach!
Is e seachdain 5 far an do thòisich cùisean a ’tuiteam gu mòr tha mi a’ suidheachadh. Cha d ’fhuair mi seachad air gu tur, ach barrachd chruaidh, barrachd choilltean maidne, agus nas lugha de chòmhnard.
Bha a h-uile seachdain leantainneach an aon rud ri seachdain 5: barrachd is barrachd adhartais. Ach ro sheachdain 6 agus 7, bha an t-adhartas agam gu sònraichte iongantach!
Bha mi còmhla ri nighean ro sheachdain 4, agus ro sheachdain 5, bha an nighean a bha mi a ’faicinn ag iarraidh feise. Thuirt mi rithe nach eil fhathast, chan ann gus am biodh mi a ’faireachdainn comhfhurtail leatha. Ged, bha sinn a ’dèanamh stuth mar obraichean làimhe (cha do chum mi tho). Dhòmhsa, tha mi a ’faireachdainn mar gum biodh an t-adhartas agam air a chuir air adhart gu sgiobalta oir bha mi a’ cagnadh agus a ’dèanamh amadan le nighean. Chan ann an-còmhnaidh gu feise, ach is dòcha gun do chuidich e mo ath-shuidheachadh.
Co-dhiù, chan ann gu seachdain 7 a fhuair sinn gnè. Is e am pàirt seòlta gu robh e gu tur nàdarra. Bha sinn a ’cagnadh rùisgte agus thachair e. Cha robh feum agam air brosnachadh no dad! Mar sin is urrainn dhomh a ràdh gu fìrinneach gu bheil nofap ag atharrachadh mo bheatha!
A-nis gu bheil mi seachdain 8, tha an ED agam air lughdachadh gu mòr, ach tha mi a ’faireachdainn gu bheil barrachd adhartais ri thighinn. Chan urrainn dhomh gnè a bhith agam, oir bidh mi a ’call mo chruaidh air (idk, dh’ fhaodadh e a bhith na iomagain no ED, ach bidh mi ga chall gu math sgiobalta). Dh ’fhaodadh mo thogail a bhith nas làidire, ach tha sin gun a ràdh gu bheil iad fhathast làidir gu leòr. Tha coilltean maidne a ’tighinn agus a’ falbh, chan ann a h-uile latha ach faisg air.
Deasaich: Tha mi cuideachd dìreach airson a ràdh gu bheil an dragh gnèitheasach na mharbhadh mòr. Dèan cinnteach ma tha thu còmhla ri cuideigin, gu bheil iad a ’tuigsinn gu bheil thu nearbhach no mì-chofhurtail. Cha do dh ’innis mi dha mo nighean a-riamh nach robh mi a’ dèanamh fap no a ’fulang le ed, agus thuirt mi gu robh mi nearbhasach (rud a bha fìor). Le bhith a ’faighinn feise le cuideigin nach eil thu comhfhurtail a bhith so-leònte mun cuairt faodaidh e do dhragh a thogail, rud a thachair dhòmhsa. Chan ann gu o chionn ghoirid a bha mi comhfhurtail gu leòr, agus tha sin gu cinnteach gam chuideachadh le iomagain coileanaidh. Ach, tha iomagain a ’tighinn còmhla ri ED, mar sin cuimhnich gum bi thu foighidneach agus na dèan ach nuair a tha thu a’ smaoineachadh gu bheil thu deiseil gu inntinn agus gu corporra!
Tha mi 2 mhìos a-steach agus tha mi air feise fhaighinn 5 tursan taobh a-staigh an t-seachdain sa chaidh. Tha an adhartas agam air a bhith cunbhalach. Cha robh mi air atharrachaidhean follaiseach fhaicinn ann an adhartas, ach tha e uile an urra ris na tha thu ag amas. Airson an ED agam, tha e air a bhith gam chuideachadh gu sònraichte le iomagain feise.
Thug Porn orm smaoineachadh gu robh gnè gu tur cruaidh fucking, nuair a tha e mu dheidhinn ceimigeachd a bhith agad le fear eile. Rinn mi seo oir bha mi a ’fàs trom-inntinn mun ED agam agus dragh feise. Bha e furasta dhomh porn a ghearradh bho mo bheatha, ach chan e MO, a thòisich a ’gabhail thairis mo bheatha. Na dèan iomall! Bha mi na neach-deasachaidh mòr agus tha e a ’fàs gu mòr le adhartas!
LINK - 2 mhìos às deidh sin agus tha a h-uile càil air atharrachadh
By Morair_Woah
ÙR
Rinn mi mu dheireadh e! Rinn mi 3 mìosan porn an-asgaidh, le beagan ath-chraoladh agus hiccups air an t-slighe, ach a dh ’aindeoin sin, chaidh an t-adhartas seachad air na bha dùil agam. Tha mi air a bhith PMOing airson na 11 bliadhna a dh ’fhalbh mar as trice gach latha. Mar thoradh air an sin, dh ’fhuiling mi bho PIED airson na 5-6 bliadhna a dh’ fhalbh gun fhios agam dè bha a ’dol. Bha mi cuideachd na neach-deasachaidh HUGE! Bha coinneamhan gu leòr agam le boireannaich tarraingeach far nach bithinn comasach air faighinn gu cruaidh, agus dh ’adhbhraich seo dragh feise.
Cha robh eadhon porn de sheòrsa sam bith gam thoirt dheth. Mar sin, aig toiseach a ’Ghiblein, chuir mi romham a dhol còmhla ri nofap agus an dùbhlan 90 latha a dhèanamh.
Seo mar a chaidh an ath-shuidheachadh agam:
Seachdain 1: cha robh atharrachaidhean mòra ann, ach dh ’fhaodainn innse gu robh cuid de rudan ag atharrachadh bho latha gu latha. Ro dheireadh na seachdain bha mi a ’fàs beagan nas duilghe na an àbhaist nuair a nochd e.
Seachdain 2: gu cinnteach chunnaic sinn beagan adhartais, oir thòisich coilltean maidne a ’tilleadh, ach aig ìre meadhanach. Rinn mi ath-chraoladh dà uair, agus chuir e air ais mi beagan.
Seachdain 3: thòisich mo choilltean maidne a ’togail, agus thòisich boners air thuaiream a’ nochdadh! Bha seo gu cinnteach na chomharra mòr air adhartas, leis gu robh na rudan sin tearc. Thòisich mi cuideachd a ’faicinn nighean far am biodh ùine dlùth againn, ach thuirt mi rithe gun ghnè, chan ann co-dhiù gus am biodh mi deiseil. Is dòcha gun do chuidich no nach do chuidich seo an t-adhartas agam. Tha mi gu pearsanta a ’smaoineachadh gur dòcha gun tug e a-mach e.
Seachdain 4: bha seo gu cinnteach na àite tionndaidh mòr dhomh. Dh'fhàs coilltean maidne gu math cumanta. Is dòcha nach ann a h-uile latha, ach bha iad cruaidh agus làidir!
Seachdain 5 agus 6: barrachd adhartais. Bho na seachdainean roimhe. Bha an nighean a bha mi a ’faicinn ag iarraidh feise, ach chùm mi a-mach e, oir bha dragh gnèitheasach orm fhathast. Ach, eadhon nuair a bha mi còmhla rithe, bha e comasach dhomh a bhith caran duilich ...
Seachdain 7: B ’e seo an tionndadh. Bha gnè agam gu soirbheachail gun bhrosnachadh sam bith air a ’pheann agam. Cha mhòr nach robh mo PIED air falbh. Bha na boners agam làidir agus deiseil airson gnìomh. Bha dragh gnèitheasach orm roimhe, agus bha fios aig an nighean air sin agus bha e ceart gu leòr leis. Bha sin gu cinnteach na thabhartas adhartach mòr airson mo staid inntinn, far an robh e comasach dhomh a bhith tòrr nas comhfhurtail leatha. Ma tha thu còmhla ri nighean, is e a bhith comhfhurtail leotha an iuchair as motha ann a bhith a ’faighinn thairis air do dhragh. Barrachd air seo nas fhaide air adhart
Seachdain 8-10: Cha robh mi a-riamh a ’faighinn eòlas air PIED le mo nighean, agus bha e comasach dhuinn tòrr gnè a bhith agam às aonais brosnachadh ro-làimh gus mo fhaighinn duilich! Bha mi den bheachd gu robh mi làn ath-shuidheachadh gus…
Seachdain 11-12: Rinn mi ath-chraoladh. Bha an deoch orm agus rinn mi MO'd. Dà uair. Cha robh mi a ’faighinn coilltean maidne cho tric’ s a rinn mi na bu thràithe (ach bha mi fhathast gan faighinn). Cha robh an ath choinneamh leis an nighean a bha mi a ’faicinn cho rèidh sa bha e tro sheachdainean 7-10. An turas mu dheireadh a fhuair sinn gnè, cha robh e comasach dhomh faighinn gu cruaidh mura le brosnachadh. HUGE setback dìreach bho MO. Chunnaic mi cuid de dhealbhan pornagrafach a dh'aona ghnothach aon latha (às aonais MOing), agus dh ’fhaodadh sin a bhith na fhactar cuideachd. Chuir mi mi fhìn air ais beagan ìrean gu cinnteach, ach chan eil cus dragh orm. Tha mi a ’smaoineachadh ann am beagan làithean no seachdainean bidh mi air ais gu mo phrìomhaire mus cuir mi air ais e.
Bhon eòlas agam, tha mi air co-dhùnadh gu bheil a bhith a ’stad bho PMO a’ stad PIED. Chan eil mi làn ath-shuidheachadh agus cumaidh mi orm ag obair air a shon! Bha mi den bheachd gum biodh MOing ro sheachdain 11 ceart gu leòr, ach chuir e air ais mi fhathast. A dh ’aindeoin sin, b’ e sin dìreach aon sheata air ais nach cuir mi sìos! Ma tha ceist sam bith aig duine, faodaidh tu faighneachd!
POST INITIAL - Is e an-diugh an latha a thòisicheas mi ag atharrachadh
Hi a h-uile duine,
Tha mi a ’tòiseachadh air an turas gus mo bheatha atharrachadh an-diugh. Leugh mi còmhdach iris Time o chionn ghoirid a tha a ’bruidhinn mu PIED, agus thug sin a h-uile dad a-steach do shealladh; nach robh mi nam aonar. Airson bliadhnaichean tha mi air a bhith a ’faighinn eòlas air PIED, ach phut mi air falbh e oir bha mi den bheachd gu robh e neònach no ficseanail. Ach, a-nis tha mi a ’tuigsinn gu robh a bhith a’ coimhead gach seòrsa porn gach latha bho bha mi 10 agus gach latha a ’toirt buaidh air mo bheatha. Tha cuimhne agam fhathast a h-uile mionaid a b ’urrainn dhomh a bhith air eòlas gnèitheasach a cho-roinn le cuideigin a-mhàin gus crìoch a chuir air trom-inntinn oir cha b’ urrainn dhomh èirigh. Tha mi 22 an-dràsta, agus tha seo fhathast a ’tachairt dhòmhsa, o chionn ghoirid 2 latha far an do chaill mi mo chothrom eòlas brèagha a cho-roinn le cuideigin eile, ach gu do-sheachanta dh’ fhàilnich orm mo thogail. Às deidh dhomh an iris Time a leughadh agus coimhead air òraid TED, thuig mi gur e fìor rudeigin a tha seo a thug buaidh mhòr nam bheatha, agus is e an-diugh toiseach an atharrachaidh.
Tha mi air tuiteam mu dheireadh r / nofap às deidh dhut coimhead air TED Talk agus a bhith na lurker ùine mhòr. Tha mi air leth toilichte nach eil mi nam aonar leis an duilgheadas seo, agus tha mi ag iarraidh cuideachadh na coimhearsnachd. Tha mi air sùil a thoirt air a ’bhàr-taobh ach bu mhath leam cuid de dhòighean pearsanta a tha thu a’ faighinn. Air stad. Dè thachras nuair a dhùisgeas tu gu mì-nàdarra agus nuair a dh ’fheumas tu sabaid? Ciamar a bhios tu gu pearsanta a ’sabaid an ìmpidh? Ciamar as urrainn dhomh mo staonadh a chumail a ’dol ann an àrainneachd cho brosnachail mar an eadar-lìn far am bi mi a’ caitheamh uiread de ùine?
A-rithist, taing airson a ’choimhearsnachd seo. Tha mi an dùil a bhith a ’dèanamh mo àm ri teachd nas gile còmhla ris a h-uile duine an seo!
Deasaich: a bheil fios agad gu bheil goireasan agus / no coimhearsnachdan sam bith anns am faod mi a dhol an sàs? Le bhith a ’faighinn eòlas gu bheil feadhainn eile a-muigh an sin a tha a’ sabaid an tràilleachd seo gu cinnteach a ’toirt misneachd agus diongmhaltas dhomh faighinn thairis air na dùbhlain sin. Mar sin ma tha molaidhean sam bith agad, leig fios dhomh!
Ps Na seall air na thog mi suas oir bidh iad uile nan luchd-brosnachaidh agus tha mi an dùil an cuir air falbh, ach ann an tìde.
;