Thòisich mi timcheall air 6 bliadhna air ais timcheall air deireadh na meadhan-sgoile agus fhuair mi grèim mar a h-uile duine eile. Is e an aon uair a dh ’fheuch mi ri nofap a dhèanamh beagan mhìosan às deidh dhomh tòiseachadh air coz shaoil mi gu robh mi air a shèideadh tron chaip dàta agam.
Shoirbhich leam airson timcheall air 2 mhìos ach an uairsin cha do thachair dad agus thòisich mi a-rithist agus lean mi air adhart le seo cho fada. Thairis air na 2-3 bliadhna a dh ’fhalbh, smaoinich mi mu bhith a’ fàgail PMO ach cha b ’urrainn dhomh a dhèanamh. Mhaireadh streap 2-3 latha aig a ’char as fheàrr. Aig amannan chrìochnaich mi a ’fapadh 3-4 tursan ann an latha. Bha na buaidhean gu math dona ceò eanchainn, dìth fòcas, gun smachd, gu follaiseach agus bhithinn sgìth gu math furasta.
nuair a thòisich mi Mu dheireadh aon latha uamhasach thàinig mi an seo, leugh mi tòrr phuist, rinn mi sgrùdadh air ybop agus smaoinich mi gu bheil mi a ’dol a dhèanamh seo mu dheireadh. Dh ’fheuch mi agus bha e gu math duilich agus thuig mi gur e tràilleachd a th’ ann. Leugh mi post cuideigin ag ràdh “Na dèan seo airson grunn làithean sònraichte, smaoinich gu bheil thu airson an cleachdadh seo fhàgail gu bràth”. Thug seo beagan soilleireachd dhomh.
a ’chiad mhìos Bha a ’chiad dà no trì seachdainean ann an ifrinn. Bha mi airson a dhol air ais ach bhithinn a ’tighinn an seo gus sùil a thoirt air sgeulachd brosnachail cuideigin no eadhon fàilligeadh cuideigin a chuireadh nam chuimhne nach robh mi airson a dhol air ais chun t-seann mi. Bhithinn a ’cleachdadh a’ phutan panic, a ’suidhe le mo theaghlach, a’ cadal thairis air, a ’dol a-mach airson cuairt no a’ dèanamh dad gus an t-ìmpidh a sheachnadh. Bha mi mu thràth air mo stash a dhubhadh às agus bhithinn a ’cumail air falbh bhon choimpiutair airson amannan fada.
an dàrna mìos Às deidh mìos de nofap thòisich mi a ’faicinn fìor thoraidhean. Bha inntinn nas soilleire agam agus thòisich mi a ’tuigsinn gu h-obann gun robh tòrr ùine a bharrachd agam tron latha. Is e aon rud a dh ’fheumas sinn uile a choileanadh agus a nì sinn ma chumas sinn air adhart leis an turas againn, nach e nofap an tòir mu dheireadh ach beatha nas fheàrr. Bha uiread de ùine agam is gun robh mi a ’faireachdainn nach bu chòir dhomh fòcas a chuir dìreach air gun a bhith a’ dèanamh rudeigin (fapping) ach air rudeigin cinneasach a dhèanamh. Thòisich mi ag obair a dh ’ionnsaigh an amas pearsanta agam agus tha mi a’ faireachdainn tòrr nas fheàrr gu bheil mi a ’dèanamh rudeigin mu dheidhinn seach a bhith a’ suidhe agus a ’foillseachadh.
Tron dàrna mìos bha àm ann nuair a bhuail an t-urras mi mar chabhaig ach thàinig mi air ais gu reddit, chunnaic mi a ’chunntair sin agus bha am faireachdainn seo agam nach robh mi airson a bhith air ais gu ceàrnag a h-aon. Bhruidhinn mi ri dithis de na caraidean as fheàrr agam agus ag èisteachd riutha bha mi gu cinnteach a ’faireachdainn nach bu chòir dhomh a bhith air chall. Bha iad a ’faighinn na h-aon thrioblaidean’ s a rinn mi na bu thràithe agus dh ’innis iad dhomh cho dona sa bha e a’ faireachdainn gach turas a rinn iad e agus mar a bhiodh e a ’faireachdainn. Ma tha caraid agad ris am faod thu bruidhinn tha sin math agus bu chòir dhut agus mura h-eil a ’choimhearsnachd air fad an seo gus do chuideachadh.
às deidh 2 mhìos Mar a chaidh an ùine seachad às deidh timcheall air 70 latha thòisich cùisean a ’fàs beagan nas fhasa dhomh. Is e PMO an diabhal, bidh e a ’feuchainn ri do mhealladh agus mar sin chan fheum duine fòcas a chall. Bidh ìmpidh a ’bualadh orm a-nis agus a-rithist ach tha e nas fhasa a ràdh nach eil a-nis. Ma lorgas tu thu fhèin a ’feuchainn ri rudan a rèiteach, gu bheil e gu math no uair no dhà sa mhìos math na toir a-steach e.
A 'Mhòr * Tha barrachd fòcas is amasan agam a-nis. * Is urrainn dhomh rudan nas truime a thogail na b ’àbhaist dhomh agus tha mi a’ faireachdainn gu bheil mo neart air a dhol am meud. * Rinn mi beagan rudan tarraingeach agus ged a dh ’fhaodadh seo a bhith neònach do chuid cha robh mi a-riamh nam bheatha comasach air sin a dhèanamh roimhe. Bha mi dìreach a ’crathadh mar nokia agus gun a bhith comasach air dad a dhèanamh.
An Deagh * Tha sealladh nas dòchasaiche agam a thaobh beatha na bha mi roimhe. * Fàs feusag tinn a tha daoine a ’cur luach. * Barrachd misneachd ann a bhith a ’bruidhinn ris na boireannaich na bha iad roimhe. * is urrainn dhomh mo choimpiutair a thoirt do dhuine sam bith gun chùis sam bith, a ’toirt orm a bhith a’ faireachdainn math. * gun a bhith a ’coimhead thairis air a’ ghualainn.
An neònach * Bha an aisling ghoirid as neònach agam sa mhadainn gun do spreadhadh mo dick agus gu bheil fuil anns a h-uile àite. Dhùisg sùil air na thachair nach robh fuil a ’tionndadh suas gur e bruadar fliuch a bh’ ann. A ’chiad uair a-riamh. Googled mu dheidhinn agus fhuair e fios gur e an corp a tha a ’faighinn cuidhteas an stuth a bharrachd. Gun aislingean no faireachdainnean erotic. Dìreach buidheann a ’dèanamh a ghnìomhachas. * Sonas neònach gu bheil an fo-aodach a ’mairsinn nas fhaide. 😛
Tha mi a ’guidhe gach soirbheachas dhut. Na toir a-steach don bhuaireadh chan fhiach e. Bidh thu cho toilichte leis na toraidhean nach biodh tu airson a dhol air ais. Co-dhùin gu bheil thu airson an cleachdadh seo fhàgail gu bràth. A ’guidhe fortan dhomh cuideachd gus nach toir mi a-steach, nach fhaigh mi cus air falbh agus gum faigh mi an soitheach-fànais sin a dh’ aithghearr.
LINK - 100 latha crìochnaichte. An sgoinneil, am math agus an neònach.
;