Aois 22 - PIED air a rèiteachadh: Tha brosnachadh suas, tha fòcas sàr-mhath, tha cadal air leasachadh

Tha cuimhne agam nuair a fhuair mi porn eadar-lìn an toiseach agus a ’smaoineachadh,“ Oh shit, tha seo uamhasach !! ” Bha mi gu tur leisg leis gum biodh e air a bhith gu math nas fhallaine a bhith a ’riaghladh anns an fhaing agus a dhol a-mach agus feuchainn ri leannan fhaighinn, no co-dhiù a bhith a’ dèanamh rudeigin nas cinneasaiche

mar leughadh, sgrìobhadh, ionnsachadh cànan no ionnsachadh ionnstramaid a chluich… rud sam bith a leasaich mi mar neach le spèis mhath.

Mar sin tha mi air 90 latha a ruighinn ach cha robh e furasta, chuir e iongnadh orm gun d ’fhuair mi gu timcheall air 30 latha gu ìre mhath comhfhurtail, is dòcha beagan ghairmean dlùth. O chionn ghoirid ge-tà, timcheall air 70 latha air adhart, bha mi a ’faighinn brosnachadh làidir. Tha mi tràth nam ficheadan agus tha mi air a bhith a ’PMOing bho bha mi mu 11 bliadhna a dh'aois.

Fhad ‘s a bha mi a’ cluich san sgoil bha mi cuideachd a ’cluich gheamannan bhidio gu cunbhalach, tha mi air spòrs a chluich agus air sgrùdadh cruaidh a dhèanamh fad mo bheatha cuideachd ach chanainn gu cinnteach gun tàinig PMO agus gèam gu math cunbhalach fhad‘ s a bha mi san àrd-sgoil agus sa cholaiste agus bhiodh e air bha e math feuchainn ris an taigh fhaighinn a-mach nas trice. Bha mi a-riamh den bheachd nach robh e cho mòr, bha a h-uile duine san sgoil agam ga dhèanamh, agus bhiodh cuideigin air a ràdh mura robh e fallain, bha mi ceàrr.

Tha mi air faighinn gu modh cruaidh 90 latha às deidh dhomh faighinn a-mach YBOP agus nofap a tha air cuideachadh gu mòr agus air a bhith gu sònraichte feumail ann a bhith ag oideachadh dhomh mu bhuaidh porn air ath-sreangadh an eanchainn agad gus scrion a cheangal ri duais agus mar sin a ’cruthachadh tràilleachd a tha duilich a dhèanamh leig seachad. Tha an làrach-lìn a ’teagasg mòran dhut agus tha mi glè thaingeil gu bheil e ann, tha a’ bhun-bheachd iomlan de nofap cha mhòr tùsaireach agus tha e fhathast den bheachd nach eil duilgheadas ann le porn, ged a tha barrachd is barrachd fianais air a bhith ann o chionn ghoirid a ’tighinn a-mach gus a chaochladh a mholadh. Cha robh mi eadhon mothachail gu robh mi tràilleach, is dòcha gu robh mi a ’PMO’d grunn thursan san t-seachdain ach mar a tha fios agam a-nis, tha tràilleachd dìreach mar chleachdadh agus bhithinn a’ toirt cunntas air a bhith a ’fapadh cleachdadh air an robh mi gu math eòlach.

A bharrachd air porn a ’toirt suas mòran den ùine agad a dh’ fhaodadh a bhith air a thogail a ’dèanamh rudeigin feumail, nuair a tha thu gu sònraichte òg tha thu a’ smaoineachadh gu bheil na tha thu a ’coimhead àbhaisteach, agus seo mar a dh’ fhaodadh gnè a bhith, a ’faicinn mar nach bu chòir dhut chan eil fios nas fheàrr. Bha amannan anns an àrd-sgoil far am biodh nigheanan a ’feuchainn ri bruidhinn rium agus bhithinn a’ smaoineachadh, cus oidhirp, chan eil nigheanan feumail ach airson feise agus is urrainn dhomh dìreach falbh aig an taigh co-dhiù… Nuair a dh ’fhàsas tu nas sine tha mi a’ smaoineachadh gum faigh thu buannachd a ’tuigsinn nach eil porn na riochdachadh math de ghnè agus bidh thu ag ionnsachadh bho na fìor eòlasan agad fhèin gu dearbh tha boireannaich dìreach mar thusa cuideachd.

Ach thig thu gu bhith a ’tuigsinn gu bheil taobh eadhon nas dorcha aig PMO agus chan e a-mhàin gu bheil e air do shealladh atharrachadh, faodaidh e cuideachd a dhèanamh duilich eadhon a bhith duilich dha nigheanan sa chiad àite ie tro PIED, tha mi a’ creidsinn gu bheil seo gu sònraichte dualtach mura h-eil thu air. bha eòlas mòr aca le nigheanan ann am fìor bheatha - còmhla ri PMO. Tha seo eagallach dha fear òg as urrainn dhomh a bhith cinnteach dhut mura h-eil thu air eòlas fhaighinn air, gu bheil thu a ’cluinntinn mu dheidhinn a’ toirt buaidh air balaich nas sine, ach a ’tachairt gu aois 20 bliadhna? Dè am fuck a tha sin? Chaidh mi gu mo dhotair a thuirt gur e dragh coileanaidh as coltaiche a bh ’ann agus dh’ òrdaich e dhomh le cuid de Viagra, bha mi teagmhach gum biodh seo eadhon ag obair, tha e cho duilich nuair nach eil thu mothachail carson nach urrainn dhut a bhith duilich dha nigheanan a tha thu dha-rìribh a-steach, tòisichidh tu a ’ceasnachadh eadhon stuthan bunaiteach a bha thu a’ smaoineachadh a bha thu cinnteach às leithid do shlàinte agus do ghnèitheas, tha e fìor bhrònach.

Bha mi a ’sgrìobadh an eadar-lìn airson mìosan rè na h-ùine seo bha PIED agam gun fhios dè an duilgheadas a bh’ ann, shaoil ​​mi gu robh deagh chothrom ann gum faodadh e a bhith co-cheangailte ri slàinte, cha robh mi air an viagra a chleachdadh fhathast ach mar a ’phasgan agus tha fiosrachadh mu dheidhinn ag ràdh: mura h-eil an eanchainn agad a ’cur comharran chun na penis agad gus sruth fala àrdachadh msaa. cha dèan an viagra thu gu cruaidh gu draoidheil. Mar sin bha fios agam nach b ’e am fuasgladh a bh’ ann. Mu dheireadh tha mi a ’lorg yourbrainonporn.com agus a h-uile cunntas bho ghillean òga aig a bheil na comharran far a bheil an aon rud riumsa, taing dha fuck! Tha cuimhne agam cho toilichte sa bha mi a ’faireachdainn, mu dheireadh cha robh mi nam freak de nàdar às deidh a h-uile càil agus bha balaich eile mar mise, bha sgeulachdan gu math coltach riumsa. Bha e na chomhfhurtachd dhomh fios a bhith agam gu robh mi air mo shàrachadh leis an aon rud ri rud sam bith a bh ’aig na daoine sin. Bha e neònach, cha robh mi eadhon mothachail am b ’urrainn dhomh a leigheas no nam b’ urrainn dhomh mo bheatha a thionndadh, ach bha a ’mhòmaid eureka sin agam fhathast oir b’ urrainn dhomh mu dheireadh an duilgheadas a bha air a bhith a ’cur dragh orm cho fada aithneachadh. Bho bhith a ’leughadh sgeulachdan an sin thàinig mi gu sgiobalta a dh’ fhaicinn na bha mi air PIED fad na h-ùine agus tro YBOP lorg mi nofap agus bha e feumail sgeulachdan eile a chluinntinn agus molaidhean beaga a chuidich thu gu bhith a ’faighinn beatha às aonais PMO.

Tha am bhidio seo gu sònraichte èifeachdach ann a bhith a ’mìneachadh na buaidhean a th’ aig porn air ar n-inntinn, is e sin PIED, tha e ga mhìneachadh gu sìmplidh: https://www.youtube.com/watch?v=EHHyt6z0osA tha am bhidio a ’toirt a-steach don iongantas ùr de dysfunction erectile ann an fir òga.

Tha mi a ’smaoineachadh gur e an adhbhar a tha mi air a bhith cho soirbheachail le bhith a’ cur às do PMO bho mo bheatha, bho latha 1 de bhith a ’faighinn a-mach nofap, gu bheil an adhbhar agam a bhith a’ fàgail cho cruaidh, is e eòlas duilich a th ’ann a bhith bog airson nighean teth a tha cudromach dhut agus mise cha robh dòigh sam bith a ’dol air ais chun t-suidheachadh sin. Bha mi ùr nach robh mi a ’dol a leigeil leam fhìn a bhith a’ toirt aoigheachd don bheachd a bhith a ’dol air adhart no a’ toirt sealladh air dealbhan rùisgte air-loidhne. Gu follaiseach tha ceudan de dh ’adhbharan ann airson nofap a leigeil seachad agus tha iad uile fìor mhath; dhòmhsa chan eil iad a ’dèanamh ach soirbheachas nas binne. Canaidh cuid de ghillean nach bu chòir dhut tòiseachadh air nofap gus na boireannaich a chosnadh agus is dòcha gur e deagh chomhairle a tha sin ach ma tha thu a ’tòiseachadh nofap oir tha thu airson do spèis a thoirt do nigheanan, an uairsin, tha sin gu math cuideachd. Tro nofapping, eadhon ged a tha thu an dùil nigheanan fhaighinn an toiseach, gheibh thu beairteas cuideachd leis an eòlas ann an grunn dhòighean: bidh do chraiceann nas soilleire, bidh do chadal nas fhasa, bidh do bhrosnachadh ag àrdachadh, bidh do lùth a ’dol am meud, bidh am faireachdainn agad gu cuibheasach thig adhartas, meudaichidh do ionnsaigheachd agus diongmhaltas, meudaichidh do luach airson nàdar agus ceòl, meudaichidh an t-acras ort ionnsachadh agus thig piseach air do mhisneachd. Cha do mhothaich mi gluasad mòr cruinneil anns na comharran sin a ’fàs nas fheàrr mar‘ superpowers ’ach rè do thuras nofap tuigidh tu gu bheil na leasachaidhean beaga sin a’ dèanamh eadar-dhealachadh mòr.

Às deidh 90 latha tha mi air mothachadh san t-seachdain a chaidh seachad gu bheil am fòcas agam sàr-mhath agus gun urrainn dhomh duilgheadasan fhuasgladh gu math luath, cuideachd bha duilgheadas agam a-riamh a bhith a ’cadal agus às deidh timcheall air trì bliadhna, tha na cearcallan dorcha fo mo shùilean air a dhol sìos mu dheireadh, tha mi a’ smaoineachadh gu làidir nofapping tha rudeigin aige ris an adhartas agam. Tha barrachd lùth agam cuideachd agus tha tòrr a bharrachd misneachd agam a dhol a-mach às an leabaidh sa mhadainn. Bidh thu a ’toirt fa-near dha nigheanan nas motha agus na bi diùid bhon chothrom bruidhinn. Tha leannan agam an-dràsta agus is i an rud as fheàrr a thachair rium a-riamh, agus tha fios agam nach b ’urrainn dhomh a-riamh nighean cho iongantach fhaighinn nam bithinn fhathast a’ PMOing, tha e èibhinn, nuair a tha thu a ’rùsgadh chan eil ùidh agad eadhon ann a ’faighinn nigheanan, lorgaidh tu gum bi thu san t-suidheachadh far am faod thu bruidhinn ri nigheanan gu nàdarra, ach nuair a tha thu a’ fapadh tha thu ag iarraidh nighean ach chan eil misneachd agad dad a dhèanamh mu dheidhinn. Cha do dh ’innis mi dhi a-riamh mu na cleachdaidhean PMO agam nam bliadhnaichean tràtha ach tha mi cinnteach gum biodh i a’ tuigsinn. Nuair a bhios mi ga pògadh agus ga cagnadh, eadhon ged nach eil sinn air a bhith ri feise, tha mi gu cinnteach a ’tionndadh air far nach bithinn roimhe seo, rud a tha uamhasach.

Molaidhean a bheirinn do nofappers, ma tha iad dha-rìribh a ’seachnadh bhòtadh bho PMO, agus tha mi ag ràdh‘ trom ’oir is e sin an seasamh a dh’ fheumas tu a ghabhail, chan urrainn dhut a dhol timcheall, ma tha thu airson cuir às do porn agus masturbation bho do bheatha, gheibh thu. Agus mar a thuirt Henry Ford “Co-dhiù a tha thu a ’smaoineachadh gun urrainn dhut, no a bheil thu a’ smaoineachadh nach urrainn dhut - tha thu ceart. "

Nithean a chuidich mi:

  1. Na toir sùil air ìomhaighean sona sam bith, ge bith an e reddit, facebook, twitter no rud sam bith air an eadar-lìn, chan eil tits ceadaichte.
  2. Feuch is cuir casg air do chleachdadh eadar-lìn gach latha, chan eil mi a ’càineadh an eadar-lìn, gu dearbh tha e na inneal uamhasach, dìreach na dèan droch dhìol air.
  3. Rach don gym, bha eacarsaich cho cudromach dhomh, rinn mi a ’mhòr-chuid de stuth mar deadlifts, squats agus bench ach tha mi a-nis ag atharrachadh mo chleachdadh gus rudan eile a cho-obrachadh.
  4. A ’ruith, chan eil mi a’ smaoineachadh gu bheil seo co-ionann ris an gym, tha buaidh eadar-dhealaichte aige seo orm, agus gheibh thu fìor thoileachas às deidh dhut ruith airson 20-30 mionaid math. Tha rudeigin prìomhach mu dheidhinn. Tha mi gu sònraichte dèidheil air sprinting gus am faigh iad fèithean fèithean twitch luath a ’pumpadh.
  5. Dùisg tràth, ma tha am pàtran cadail agad fucked mar a b ’àbhaist dhomh a bhith, bidh thu suas aig meadhan latha agus tha leth an latha air falbh mu thràth, tha e na chleachdadh math a bhith a’ dùsgadh tràth sa mhadainn
  6. Cuir dheth an Playstation aon uair ann an ùine.
  7. Ionnsaich rudeigin: dhòmhsa tha mi air a bhith a ’feuchainn ri cànan ionnsachadh, tha seo duilich mar ifrinn ach buannachdail, tha e a’ toirt d ’inntinn de rudan.
  8. Dèan sgrùdadh cruaidh, ma tha thu nad nofapper òg no ann an colaiste, dèan cinnteach gun cum thu na ìrean agad suas, bidh e nas fhaide air adhart nad bheatha.
  9. Taisbeanaidhean fuar, tha e na dheagh samhlachas airson nofapping sa chiad àite.
  10. Cuidich do phàrantan / teaghlach a-mach. Tuigidh tu mar a bhios tu a ’fàs suas nach eil aca ach na rùintean as fheàrr agad, bhithinn a’ sabaid le mo phàrantan fad na h-ùine.
  11. Leugh leabhraichean ron leabaidh, bha insomnia gu math dona agam agus cha do chuidich seo crìoch sam bith.
  12. Diet, tha mi a ’feuchainn ri fèithean fhaighinn agus fuireach caol, agus mar sin tha mi air a bhith ag ithe tòrr èisg agus biadh àrd-phròtain. Chan eil mi glè smachdail ach tha mi air buannachdan mòra a dhèanamh thar nan trì mìosan a dh ’fhalbh. Is e an fheallsanachd coitcheann agam, ma tha mi a ’dol a dh’ ithe cac an-diugh co-dhiù dèan cinnteach gum faigh mi mo 5 gach latha. ie ma tha piotsa agam tha e le eallach de sweetcorn agus peas, no ma tha burger agus friogais agam, tha e le tomato, cucumar agus lettu. Feumaidh do bhodhaig na vitamain sin bho mheasan is ghlasraich agus tha thu a ’faireachdainn nas fheàrr air a shon. Gu dearbh ma tha thu airson meud fhaighinn dèan cinnteach gu bheil thu a ’ruith barrachas calorie agus a chaochladh.
  13. Smaoinich, chaidh iomradh a thoirt air seo gu mòr, chan urrainn dhomh a-riamh m ’inntinn a ghlanadh mus tèid mi dhan leabaidh, smuaintean dìreach a’ tic thairis gun stad. Is e meditation an aon uair no dhà a tha m ’inntinn gu tur soilleir de smaoineachadh agus tha mi a’ dìreadh gu tur. Tha cuid de bhideothan math air youtube airson luchd-tòiseachaidh.

Is e dìreach molaidhean a tha sin, gheibh thu leis an ùine shaor agad faighinn a-mach na rudan toraidh agad fhèin a tha eadhon nas fheàrr na na dòighean-obrach agam.

Co-dhiù, chan eil mi cinnteach dè thachair, bha còir aig seo a bhith na phost aon abairt ach thionndaidh e gu bhith na aiste. Taing do dhuine sam bith a leugh eadhon gu ruige seo! Faodaidh tu ceistean sam bith a chuir thugam, no beachd a thoirt seachad fon phost seo a ’roinn an cuid sgeulachdan no comhairle, bu mhath leam sgeulachdan eile a chluinntinn, taing. 

LINK - Ràinig sinn làithean 90 !! Mo thuras tro nofap agus PIED

by turn_key