Dh'fhuirich mi beagan gus an aithisg soirbheachais seo a sgrìobhadh. Tha mi a ’faireachdainn mar a tha rudeigin air atharrachadh gu mòr anns na mìosan a dh’ fhalbh, agus bha feum agam air ùine airson a phròiseasadh agus a chuir ann am faclan. Seo an sgeulachd agam. Lorg mi NoFap gun fhiosta faisg air còig mìosan air ais. Thòisich mi dùbhlan 90-làithean agus fhuair mi air adhart gu làithean 120.
Anns a ’Ghiblean thòisich mi a’ tadhal air an fhòram nas lugha agus nas trice. An uairsin thòisich an Cèitean, agus thòisich cùisean a ’tuiteam às a chèile. Dh ’fhàs mi èasgaidh, dh’ fhàs mi sgìth agus ràinig mo smachd gu ìre ìosal. Bidh mi a ’masturbated aon uair às aonais porn, an uairsin thòisich mi air binge porn làn mhìos. Rinn mi masturbated tòrr agus choimhead mi tòrr porn. Thairis air làithean 30 rinn mi cunntas timcheall air làithean 14-16 de chleachdadh porn (ro NoFap bhithinn a ’coimhead porn gach latha, co-dhiù gheàrr mi e le leth mhath).
Mus bruidhinn mi mu na buannachdan a tha an lùib mo streak, tha mi airson cuid de na h-adhbharan airson mo chall a chomharrachadh:
● Às deidh a ’chiad trì mìosan thòisich mi a’ gluasad air falbh bho “inntinn a’ ghaisgich ”, a’ ciallachadh gun do stad mi a bhith a ’smaoineachadh mun ath-ghluasad agam a thaobh strì làitheil. Cho luath ‘s a thòisicheas tu NoFap, bidh thu a’ sabaid an aghaidh porn airson a ’chòrr de do bheatha. A h-uile. Singilte. Latha.
● Cha do thadhail mi an seo air an fhòram cho tric, an uairsin stad mi gu tur. Bha seo dona, leis gu bheil leughadh puist brosnachail a-nis agus an uairsin a ’toirt buaidh làidir air misneachd. Agus tha misneachd a ’cuideachadh le bhith a’ togail agus a ’cur an gnìomh smachd.
Chan eil mi airson a bhith a ’claoidh mu thaobhan eile den chrìonadh agam. Leis gum biodh daoine dualtach an dreuchd seo a leughadh a ’lorg togradh, tha sin stuth airson snàithlean eile. Air an taobh eile, seo na buannachdan a tha mi a ’fulang:
- Barrachd lùth airson rudan a dhèanamh. (Feumaidh mi comharrachadh gur e a ’bhuannachd seo a’ chiad fhear a chaidh a chuir an sàs às deidh dhomh masturbated anns a ’mhìos a chaidh seachad. Mar sin is urrainn dhomh a ràdh gu pearsanta gu bheil masturbation a’ toirt buaidh ann an dòigh àicheil air mo chinneasachd agus coileanadh obrach)
- Barrachd charaidean agus beatha shòisealta nas fheàrr san fharsaingeachd. Tha mi nas labhairtiche. Rè an ath-thòiseachadh chuir mi seachad barrachd ùine a-muigh a ’conaltradh gu sòisealta. Chan eil mi nas leisg a bhith gam lorg fhèin ann an suidheachaidhean sòisealta. Sguir mi a bhith a ’faighinn mo bheachd elitarist agus àrdanach. B ’àbhaist dhomh a bhith glè glèidhte, ach a-nis bidh mi a’ roinn mo smuaintean nas trice;
- Barrachd eòlais. An àite a bhith a ’fapadh leugh mi tòrr rè an ath-thòiseachadh agam;
- Nas fhallaine. Tha mi nas deònaiche a bhith a ’còcaireachd dhomh fhìn an àite a bhith ag òrdachadh pizza 4 làithean san t-seachdain (a tha mi fhathast a’ meas ceart gu leòr, is mise Eadailteach afterall). Thòisich mi ag obair a-mach, a ’gluasad agus a’ dèanamh stuth;
- Bidh mi a ’toirt mòran a bharrachd aire dhomh fhìn, bidh mi a’ trimadh mo fheusag agus a ’gearradh m’ fhalt gu cunbhalach. Mar thoradh air an sin mhothaich mi barrachd ùidh annam bho nigheanan. Chan eil leannan agam fhathast, ach a-nis tha mi cho diùid agus nas comasaiche air casg a chuir air;
- Lèirsinn nas soilleire mu na tha an dàn dhomh. Is dòcha gu bheil seo a ’faireachdainn beagan neònach, ach gu fìrinneach tha porn na anesthetic sòisealta cumhachdach. Cuir an anesthetic seo ri buaidhean bho chomann mòr a bhios a ’sguabadh air falbh seòrsa sam bith de chruthachalachd agus smaoineachadh neo-chonnspaideach. Le bhith a ’toirt air falbh deoch làidir porn bho mo bheatha chuidich mi (am measg rudan eile, inntinn ort) smuaintean mothachail a leasachadh. A-nis, aig aois 23, tha cogais catharra agus poilitigeach ùraichte agam. Tha mi a ’coimhead airson adhbhar airson a bhith beò. Agus gheibh thu bàs. Rud a tha a ’dol seachad air cosnadh corporra-tràill dull.
Ma tha thu a ’strì ri linn an ath-ghluasad agad, cùm ort. Chan fhiach a dhol air ais a-rithist, dìreach airson còig diogan de thlachd fhaighinn. Gabh air ais chun a h-uile stuth agus post a leugh thu, gu sònraichte an fheadhainn a thug brosnachadh dhut. Na leig do gheàrd sìos gu bràth.
LINK - NoFap Rise, Downfall agus Toiseach Ùr
by Francesco
;
