Sìol naomh. Tha mi nam oileanach innleadaireachd agus tha mi san ùine mu dheireadh agam. Mar as trice air sgàth cuideam (agus foillseachadh), is e seo an ùine a chuireas mi dheth 3-4 tursan san latha. Ach an semeastar slàn seo cha do chuir mi grèim air an dick agam. Chan ann aon uair.
An-diugh choinnich mi ri mo peofessor lab cute gu prìobhaideach gus ceistean a chuir oirre mun chuspair. Chan eil fios agam dè thachair, ach bha coltas cuideam oirre, cha do stad i gu giggling, chluich sinn le a falt fad na h-ùine, agus faisg air an deireadh chaidh sinn air adhart agus bha còmhradh cuspair 20 mionaid againn. Dè thachair am fuck fhèin. Mar as trice bhithinn a ’faighinn cuideam a-mach le caileagan grinn mar sin agus ga chumail gu acadaimigeach, ach bha mi gu tur socair, a’ conaltradh le sùilean cruaidh, a ’dèanamh èibhinn. Bha seo cho tlachdmhor cha mhòr gu robh e a ’faireachdainn mar gum b’ e ceann-latha a bh ’ann.
An uairsin chaidh mi a-steach do chofaidh, agus bha còmhradh èibhinn agam leis an airgeadair grinn… An uairsin, phàigh mi airson mo chofaidh, agus thug i cairt dhomh airson fear eile fhaighinn an-asgaidh (mar as trice feumaidh tu ceannach mar 9 cisteachan airson fear fhaighinn an-asgaidh, ach lìon i a ’chairt gu lèir dhomh.) Thuirt i rium a thighinn air ais beagan ùine.
A bharrachd air an sin, is e an àm seo far a bheil an diùid as motha agam ri dhèanamh. Air sgàth an dòigh-obrach lag a bh ’agam roimhe, bhithinn a’ foillseachadh tòrr agus tha tòrr rudan agam ri dhèanamh ann an ùine bheag. Ach leasaich mi beus obrach gealtach an semeastar seo agus airson a ’chiad uair a-riamh ... cha mhòr nach eil dad agam ri dhèanamh O_O
Fhuair mi cha mhòr a h-uile sgrùdadh a chaidh a dhèanamh agus chaidh na sònrachaidhean agam uile a lìbhrigeadh fada ron cheann-là ainmichte.
Tha seo iongantach, cha robh mi a-riamh cho math air mo shit EVER. Tha mi uamhasach airson a bhith a ’creidsinn gun urrainn dhomh a h-uile amas a choileanadh. Tha mi a ’faireachdainn freaking ahshsksbjssbsjsbsjwhsuisis FUCK YEA
[EDIT]: Uill fuck naomh, shèid am post seo am fuck suas. An toiseach taing guys cho mòr airson na faclan coibhneil. Tha mi air a bhith tro ifrinn gus faighinn chun phuing seo. CHA BHI SEO A ’FAIGHINN BHO BHI BHI BHI BHI BHI BHI BHI BHI BHI BHI BHI BHI BHI BHI BHI BHI FHIOS AIR UILE. B ’fheudar dhomh dèiligeadh ri teanntachd. Chuir mi a-rithist tunna shitfuck grunn thursan bho thòisich mi air an turas seo nach eil fios agad eadhon, ach ghlac mi e air an smiogaid agus dh ’fheuch mi ri mi fhìn a dhèanamh nas fheàrr a h-uile turas. Tha mi a ’smaoineachadh gur e am pàirt as duilghe nuair a tha thu a’ faireachdainn mar shit / brònach / trom-inntinn. Bidh a ’mhòr-chuid againn a’ dol air ais gu na freumhaichean fapping againn an uairsin. Ach nuair nach e roghainn a th ’ann, chan eil roghainn agad ach a bhith an aghaidh agus a’ fulang a h-uile pian agus bròn sin. Aig amannan bidh thu an-dràsta ann an suidheachadh inntinn làn shit, agus tha thu a ’faireachdainn mar nach urrainn dhut faighinn a-mach às. Bidh thu air do mhealladh a-steach do tholl fodha de smuaintean àicheil agus tha e coltach nach atharraich dad gu bràth.
Ach nì e. Bidh fòcas ort. Bidh thu a ’fuireach air an adhbhar agad. Tha diùltadh a bhith a ’faighinn aire bho na smuaintean àicheil sin agus a’ tuigsinn gu bheil pian sealach. Smaoinich dè as urrainn dhut a dhèanamh sa bhad a bhrùth thu ceum nas fhaide air adhart san rathad cheart. Bidh thu a ’cumail a’ dèanamh sin gach latha mo charaid, an uairsin aon latha dùisgidh tu agus tuigidh tu na tha thu air a thighinn air adhart.
Duilich airson sin bha mi a ’faireachdainn bàrdachd. Bidh bàrdachd a ’cuideachadh uaireannan, ach rachaibh sùil air an dreuchd agam mu na molaidhean agam ma tha thu airson fìor chleasan airson an obair a dhèanamh.
Cuimhnich air seo: Is e foighidinn ainm a ’gheama. Cha do thog an Ròimh i fhèin ann an aon oidhche.
POST LÀIMHE
Dha na balaich a bhios a ’cumail air ath-chraoladh a-rithist agus a-rithist, b’ àbhaist dhomh a bhith leatsa. Chaidh mi air dà bhliadhna slàn a ’feuchainn noFap agus b’ e an streak as motha a tha air a bhith agam san dà bhliadhna sin 6 latha. Is e an aon rud a tha a ’cunntadh nach toir thu seachad. CHAN EIL FUCKING A ’GABHAIL.
Cuiridh mi geàrr-chunntas mionaideach den turas seòlta seo beagan nas fhaide air adhart. Tha mi cuideachd a ’smaoineachadh gun d’ fhuair mi na molaidhean deireannach airson an turas sin a dhèanamh soirbheachail. Tha mi cho mòr anns a ’choimhearsnachd seo, bidh mi a’ roinn a h-uile càil leatsa uair sam bith a bhios an ùine agam.
Sìth a-mach.
Deasaich: Tha tòrr rudan agam airson guys a dhèanamh ach bheir mi beagan ùine nas fhaide air adhart san latha gus na molaidhean sin a thoirt dhut. Tha mi ann am fiachan sin.
[Tha mi] 23 agus [dh'fheuch mi NoFap] airson diofar adhbharan. A ’faireachdainn nàire agus ciont, iomagain shòisealta, am pasgan tòiseachaidh as aithne dhut haha. Tha 4 bliadhna air a bhith ann bho thòisich mi
MO CHUIDEACHD. Mar nach b ’urrainn dhomh faighinn seachad air 6 latha gu 123 latha.
Mar sin mar a thuirt mi san dreuchd roimhe agam, seo na molaidhean agam airson streak fada NoFap a bhith agad. An toiseach bu mhath leam a ràdh nach e Beurla mo chiad chànan (eadhon ged a chuala tu sin millean uair) agus tha mi sgìth mar shit agus mar sin tha mi duilich airson mearachd sam bith a rinn mi. Seo sinn a-nis :
Biodh liosta de amasan agad: Chan e dìreach amasan sìmplidh, amasan do bheatha. Tha mi airson gun leugh thu e a h-uile latha. Aig na h-amannan 3 aig a ’char as lugha, nuair a dhùisgeas tu, ann am meadhan an latha, agus dìreach mus tèid thu a chadal. Na leugh iad a-mhàin. Smaoinich thu fhèin a ’coileanadh nan amasan sin. Feuch ri nas urrainn dhut de fhaireachdainnean adhartach a cheangal ri na h-amasan sin a choileanadh.
Na fuirich dhachaigh leis fhèin: Bha e duilich dhomh am fear seo a chuir a-steach oir uaireannan chan eil thu a ’faireachdainn mar a bhith a’ dol a-mach. Ach bho latha 1 gu 45ish, chan urrainn dhut fucking earbsa a bhith agad fhèin. Fiù mura h-eil thu a ’faireachdainn mar gum biodh tu a’ leum air falbh agus gu bheil thu ag ràdh riut fhèin “Nah, chan eil mi fiù’ s a ’faireachdainn smaoineachadh mu dheidhinn porn an-diugh”, na bi earbsa annad fhèin. Is e fuck sneaky a th ’anns an eanchainn agad agus cho luath‘ s a bhios tu nad aonar agus leamh, feuchaidh e riut a dhèanamh. Mar sin dèan fàbhar dhut fhèin, na bi a ’milleadh do streak agus faigh am fuck a-muigh an sin: rachaibh ann an cafaidh, sgoil ma tha thu fhathast nad oileanach, san gym, ge bith càite,
Meudaich am faireachdainn tàmailteach a tha agad dhut fhèin nuair a bhios tu a ’mastadh: A ’faireachdainn mar shit às deidh dhut a bhith a’ leum air falbh? Math, tha mi airson gun leudaich thu am faireachdainn sin nas urrainn dhut. Tha mi airson gum bi thu a ’faireachdainn mar gun do mharbh thu cuideigin nuair a dh’ fhosglas tu taba porn (agus gu dearbh, tha thu gu fìrinneach a ’marbhadh d’ fhìor fhèin le bhith a ’dèanamh sin). Mar sin 3-4 mionaidean gach latha, sa mhadainn gu dòigheil (dìreach às deidh dhut na h-amasan agad a leughadh), tha mi airson gum bi thu a ’ceangal nad eanchainn uiread de fhaireachdainnean NEGATIVE as urrainn dhut mu PMO agus uiread de fhaireachdainnean POSITIVE as urrainn dhut mu nofap. Na gabh seo gu litearra ge-tà. Chan eil mi airson gum marbhadh thu thu fhèin oir rinn thu ath-chraoladh.
Faigh a-mach nach eil seo ach hormonal: An robh thu a-riamh a ’faireachdainn mar shit iomlan, an uairsin bha thu dìreach an dòchas air fras fuar asal agus gu h-obann, a bheil thu a’ faireachdainn mar phrìomhaire Mike Tyson? A ’tachairt rium a h-uile uair. Agus thug na gluasadan obann obann sin orm rudeigin cudromach a thoirt gu buil. Tha do fhaireachdainn ceangailte gu dlùth ris na h-hormonaichean agad, nas fliche a tha thu a ’faireachdainn gu math dona no toilichte, tha a h-uile smuaintean a tha a’ ruith tron eanchainn agad co-cheangailte ris na moileciuilean beaga sin a tha a ’siubhal tron fhuil agad. Tha mi a ’smaoineachadh nam biodh daoine a’ tuigsinn sin dha-rìribh, gum biodh an dòigh sa bheil iad a ’faireachdainn teann hormonal, bhiodh tòrr nas lugha de ìsleachadh clionaigeach ann. Agus ma thuigeas tu sin, tuigidh tu mar a bheir cadal ceart, daithead math, a bhith a ’gabhail frasan fuar agus a bhith ag eacarsaich gach latha buaidh mhath air do shunnd iomlan, agus mar sin, air do shunnd.
Cùm thu fhèin AN-còmhnaidh trang: Is e BOREDOM AN FHIOSRACHADH RELAPSE MÒR. Is dòcha gu bheil thu air sin a choileanadh ron àm seo. Mar sin cùm thu fhèin trang. Agus nuair a chanas mi “cùm thu fhèin trang”, chan eil sin a ’ciallachadh fuireach aig an taigh agus leugh pàipear-naidheachd fucking no reddit, bidh thu sgìth agus mu dheireadh thall thig thu a-rithist. Feumaidh tu COMATAIDH a-steach do rudeigin; Gabh air ais don sgoil, faigh obair làn-ùine, gabh a-steach do chlas salsa, tòisich air Jiu Jitsu no bocsadh agus farpais, tòisich gnìomhachas. Feumaidh tu 100% a ghealltainn a-steach do rudeigin a tha gu fìrinneach a ’toirt a-steach daoine eile, agus far a bheil uallach ort agus a bheir ùine dhut. A bheir sinn chun ath phuing ...
Tuig cumhachd tiomnaidh: Dè thachras às deidh do ath-chraoladh? Yeah tha thu a ’faireachdainn mar shit agus blah blah, ach dè thachras a dh’ aindeoin sin? Tha thu dìreach a ’toirt mathanas dhut fhèin agus a’ feuchainn ri dhèanamh a-rithist? Innsidh mi dhut dè thachras ma bhristeas mi. Bheir mi dha fear gun dachaigh co-dhiù bucaid 20. Cha do thill mi a-rithist aon uair (chan eil mi uilebheist ged a bheir mi airgead fhathast do dhaoine gun dachaigh haha). Tha e ag obair mar seun dhomh ag adhbhrachadh gun aidich mi, tha mi fuck saor agus airgead rudeigin gu math cudromach dhomh, agus mar sin tha eadhon bucks 20 rudeigin mòr dhomh a chuireas casg orm ath-chraoladh. Bidh mi a ’dearg an latha eile mu dheidhinn beagan dude a bha deònach a thoirt don charthannas 500 $ ma dh’ fhairtlich e ron chomharra làithean 90. Is dòcha gu bheil thu a ’smaoineachadh gu bheil e craicte, chan eil. Tha sin dha-rìribh ga sgaradh bhon chòrr; tha buaidh mhòr aig na rinn e a-nis. Le brosnachadh mar sin, a bheil thu a ’smaoineachadh gum bi am beachd eadhon a bhith a’ suathadh ris an dick aige a ’dol thairis air inntinn? A ’gabhail ris nach e milleanair a th’ ann, is dòcha nach bi e eadhon a ’cumail a dhick nuair a bhios e a’ peiceadh. Tha a bhith a ’dol mar seo a’ dèanamh tòrr a bharrachd chothroman air do thaobh oir tha fàiligeadh a ’ciallachadh gum feum thu prìs chruaidh a phàigheadh. Agus san fharsaingeachd, bidh daoine a ’dèanamh nas fheàrr nuair a tha beagan cuideam air an guailnean. Tha an dòigh seo air rudan a dhèanamh gu litearra 99% nas èifeachdaiche nuair a thig e gu bhith a ’coileanadh amasan agus an uairsin dìreach a bhith an urra ri do chumhachd agus do bhrosnachadh, a tha gar stiùireadh chun phuing eile…
Na bi an urra ri brosnachadh: Nam bheachd-sa, is e Ruaraidh Dòmhnallach aon de na sabaidean as fheàrr ann am mma an-diugh. Dh ’èist mi ri fear de na h-agallamhan aige o chionn ghoirid agus tha mi a’ toirt urram mòr dha oir tha e na ghille tuigseach le deagh cainnt. Tha cuimhne agam an t-agallaiche a ’faighneachd dha“ Dè a bhios gad bhrosnachadh gus a dhol air ais dhan gym gach latha agus a bhith a ’bleith mar a nì thu?” Agus fhreagair Ruaraidh “Chan eil sin ceangailte ri brosnachadh. Bidh brosnachadh a ’mairsinn seachdainean 2 agus tha e air falbh, às deidh sin is e seo smachd agus cleachdadh dìreach a chumas tu a’ tighinn air ais. ”Shaoil mi gu robh seo gu tur fìor. Anns a h-uile dad a nì thu, mairidh togradh airson ùine ghoirid, às deidh sin bidh e na chleachdadh. Agus is e rud àbhaisteach a tha an eanchainn agad a ’dèanamh agus a’ tighinn air ais thuige. Lorg dòigh-obrach a bheir cumhachd dhut agus a nì thu a h-uile latha. Ma tha thu dearg air na puingean roimhe, tha fios agad dè a nì thu.
Meal am pròiseas agus gabh ùine airson a bhith moiteil asad fhèin: Is e turas cruaidh a tha seo a tha thu a ’dol troimhe, faodaidh tu a bhith moiteil asad fhèin airson eadhon feuchainn air. Thig atharrachadh ann an ùine. Mar sin, bi foighidneach. Agus as cudromaiche, na toir seachad seachad a-riamh. Thug e ùine mhòr dhomh faighinn ann nach eil fios agad eadhon. Aig àm air choreigin, cha b ’urrainn dhomh eadhon a dhol seachad air dà latha gun a bhith a’ leum air falbh. Mar sin na bi cho cruaidh ort fhèin, no chan eil, gu dearbh, bi cruaidh ort fhèin, cuidichidh sin thu: td
Chan e a-mhàin gu bheil Nofap a ’seachnadh masturbation, is e seo an tachartas dhut atharrachaidhean mòra a dhèanamh nad bheatha airson na b’ fheàrr. Is e seo an àm airson do bheatha ath-dhealbhadh mar a tha thu ag iarraidh. An dàrna cuid thèid thu a-steach no cha tèid thu. Thug mi a h-uile comhairle a chleachd mi airson faighinn gu ruige seo. Tha iad furasta an cur an sàs agus chan eil iad a ’toirt mòran ùine, ach feumaidh iad do dhealas gun chumha. Tha mi air a chreidsinn, ma chuireas tu an gnìomh iad uile, gun soirbhich thu air an turas seo.
LINK - Làithean 121. Is e seo an streak as motha a bh ’agam a-riamh balaich.
;
