Aois 23 - ED air a leigheas. A ’faireachdainn mar neach ùr, Nas misneachaile, Tha ìmpidh a bhith a’ coimhead porn air falbh

Tha mi air a bhith a ’brosnachadh na beagan làithean a dh’ fhalbh mo sgeulachd a cho-roinn, an dòchas gun cuidich e cuideigin a dh ’fheumas molaidhean no dìreach beagan misneachd bho chuideigin san aon strì. Seo cunntas air mo thuras gu ruige seo.

Mar sin thòisich mi a ’coimhead air porn agus masturbating nuair a bha mi 12 bliadhna a dh’ aois, agus gu mì-fhortanach dhòmhsa, thòisich mi le dìreach mo làmh agus gun leann, a ghlac mi suas mu dheireadh thall. Bha mi nam neach-faire porn èigneachail agus masturbator airson deich bliadhna, dìreach a ’slaodadh air falbh aig an àm as cudromaiche ann an caithe-beatha fireannach sam bith. Cha robh mi a ’smaoineachadh gu robh cron no droch bhuaidh sam bith ann an cleachdadh porn agus masturbation gus an do thionndaidh mi 22… an uairsin bhreab loidsig a-steach mu dheireadh.

Aig timcheall air aois 20, thachair a ’chiad turas agam ri PE, agus shaor mi an ifrinn a-mach. An uairsin thàinig duilgheadasan le bhith ga chumail suas. Bha mi ann an dàimh fad-ùine aig an àm, agus dìreach taing a thoirt do Dhia gu robh leannan tuigse agam. Cha robh fios aice fhèin no aig duine sam bith eile mun duilgheadas porn is masturbation agam, agus cha do dh ’fhosgail mi do dhuine sam bith a-mach à nàire agus ciont

Aig 22, cha do rinn mi ach BEGAN a ’tuigsinn gu robh duilgheadas agam nuair a mhothaich mi gu robh mo cheann air a lìonadh gu bràth le porn agus gnè. Bha mi air a bheò-ghlacadh leis, cha robh e coltach gu robh mi a ’dèanamh ceangal le boireannaich fìor mar a b’ àbhaist dhomh, agus bha na h-eagal a bh ’agam air PE agus ED a’ cur dragh orm. Aig m ’obair cha robh mi a’ smaoineachadh mu dheidhinn gnè, dè an sealladh a bhithinn a ’togail air, agus dè an roinn ùr a thug ùidh dhomh a bhith a’ rannsachadh nas fhaide air adhart aig an taigh. Ghabh mi barrachd ùidh anns na gnèithean cruaidh porn agam, agus chan fhaca mi dad ceàrr air. Anns a ’Mhàrt de 2015 (post-dàimh), rinn mi ceangal ri boireannach thairis air craigslist, fad na h-ùine a’ toirt a chreidsinn orm gu robh fios agam gu leòr mu BDSM a bhith “ag obair” mar an “tràill” aice ... rud a bha na eòlas uamhasach a bha sin. An uairsin bha fios agam gu cinnteach nach robh mi a ’smaoineachadh gu h-àbhaisteach. Rannsaich mi sgeulachdan mu dheidhinn cuir-ris porn agus na buaidhean eòlas-inntinn aige agus chuir e iongnadh orm a bhith a ’lorg uimhir de fhireannaich eile a’ faighinn an aon rud. Bha uimhir de thoraidhean rannsachaidh ann gun robh mi a ’faireachdainn ìre de bhrosnachadh a’ tuigsinn nach robh mi nam aonar. Fhuair mi dòchas ann a bhith a ’leughadh mu dheidhinn blàr Kirk Franklin le tràilleachd porn agus an sgeulachd soirbheachais aige (a chaidh fhoillseachadh gu poblach) agus làraichean mar YBOP agus“ Feed the madadh-allaidh ceart. ” An uairsin thòisich mo thuras…

Rinn mi reusanachadh gum biodh e ciallach a bhith a ’leughadh a-mach an toiseach dè dìreach a bha mi a’ faighinn agus a ’tuigsinn dè a’ bhuaidh corporra agus saidhgeòlach a bh ’aig porn orm. Chuir e iongnadh orm pdf a lorg a rinn clàradh air èisteachd le seòmar-suidhe na SA de Judith Reisman, acadaimigeach agus ùghdar, air buaidh cleachdadh porn air an inntinn. Tha mi air ceangal a thoirt a-steach an seo ( http://www.ccv.org/wp-content/uploads/2010/04/Judith_Reisman_Senate_Test…) airson neach sam bith a tha a ’smaoineachadh air ath-ghluasad a dhèanamh no a tha teagmhach a bheil droch bhuaidhean porn ann no nach eil. Bha an artaigil seo na inntinn a ’fosgladh agus tha mi ga mholadh do dhuine sam bith a tha san t-strì mar a tha sinn uile!

Mar sin leugh mi nas urrainn dhomh air YBOP agus a ’biathadh am madadh-allaidh ceart, agus chuir mi romham ath-thòiseachadh a dhèanamh. Is e an rud a chòrd rium gu mòr an cuòt le Socrates air duilleag-dachaigh YBOP… ”Is e dìomhaireachd an atharrachaidh a bhith a’ dìreadh do lùth gu lèir, chan ann air a bhith a ’sabaid ris an t-seann dòigh, ach air a bhith a’ togail an rud ùr. ” Ghabh mi sin gu math cudromach. Bha fios agam bhon t-sabaid agam le bhith a ’sgur a smocadh: (1) Tha e a’ cheart cho comasach cleachdadh a bhriseadh ’s a tha e airson a thogail, agus (2) Tha e an-còmhnaidh nas fhasa droch chleachdadh a chuir na àite. Cho-dhùin mi a bhith ag obair air mo bhodhaig, a ’biathadh m’ inntinn agus a ’leasachadh mo chreideamh. Rinn mi plana coileanta agus smaoinich mi gu robh mi deiseil airson a ’bheàrn a bha ri thighinn, ach balach nach robh mi! Bha an ùine sin truagh. Bha mi a ’faireachdainn cho dealaichte bhon t-saoghal, mar gun robh mi ann an oisean ann an seòmar fuar gun bhrosnachadh airson dad a dhèanamh. Bha mi a ’faireachdainn cho dùinte agus cho gann gun robh mi cinnteach gun robh mi a’ dol tro ifrinn. Ach dìreach mar a tha oidhche ann, tha latha ann cuideachd. Barrachd air seo nas fhaide air adhart.

Bha am plana agam dà-fhillte, a ’leagail sìos an droch agus a’ togail a ’mhaith. Ann a bhith a ’toirt air falbh an droch tha: 1. A ’cur às do mo stash de porn
2. A ’cur às don dàrna post-d agam a bhiodh mi a’ cleachdadh airson caman beò, agus crananlist shenanigans
3. Staonadh iomlan bho porn
4. Làn staonadh bho masturbating cho fad ‘s a b’ urrainn dhomh
5. Abstinence bho fanaticizing, gu sònraichte mu iseanan teth air na meadhanan sòisealta no air an eadar-lìn
6. A ’lughdachadh bruidhinn gnè cho math’ s a b ’urrainn dhomh

Bha mi a ’toirt a-steach“ IOMLAN staonadh bho masturbating ”oir rinn mi reusanachadh gu robh leigeil le mo bhodhaig slànachadh a cheart cho cudromach ri bhith a’ leigeil le m ’inntinn slànachadh. Cuideachd, leis gu robh cleachdadh porn cho eadar-cheangailte ri masturbating, cha robh mi airson mi fhìn a chuir ann an suidheachadh far am bithinn a ’dèanamh fantasachadh fhad‘ s a bhiodh mi a ’suirghe.

Bha mo phlana “togail suas” a ’toirt a-steach: 1. Ag obair air mo chreideamh. Dhòmhsa bha sin a ’ciallachadh ùrnaigh agus meòrachadh.
2. A ’biathadh m’ inntinn na rudan ceart, a bha a ’toirt a-steach leughadh leabhraichean, èisteachd ri òraidean brosnachail, agus mi fhìn a dhèanamh nas deimhinniche
3. Eacarsaich, gu sònraichte lioftaichean cardio agus marbh. Tha seo math airson do chuairteachadh agus do ìrean testosterone fa leth.
4. Ag ithe fallain. Gus am bi an fhuil a ’pumpadh sìos an sin mar bu chòir, na cuir suas na h-artan sin. Gun smocadh agus gun bhiadh sgudail. Chuidich ithe biadh aphrodisiac gu mòr mi, leithid seoclaid dorcha (82% cocoa no barrachd), veggies duilleach uaine, measan (iad uile), cnothan (iad uile), fìon dearg, iasg geir agus a h-uile biadh mara agus min-choirce.
5. A ’ceangal ri rudan a thug toileachas dhomh aon uair, ach a thàinig fo sgàil mo chleachdadh porn. Dhòmhsa bha e a ’tarraing dhealbhan agus ealain. Dha feadhainn eile, dh ’fhaodadh gur e coiseachd, kayak no ge bith dè an cur-seachad a bh’ aca uaireigin.
6. Le bhith a ’leasachadh mo sgilean sòisealta gu mothachail. Mhothaich mi gum feumadh mi mòran rudan ath-fhoillseachadh mu ealain còmhraidh, cànan bodhaig agus a bhith sòisealta a-rithist, gu sònraichte le caileagan.
7. A ’faighinn tlachd bho rudan làitheil, leithid còcaireachd, ùine a chaitheamh leis an teaghlach, leabhar math, faighinn a-mach ceòl ùr, ath-cheangal ri seann charaidean… dh’ fhaodadh e a bhith na rud sam bith, dìreach fhad ‘s a tha thu gu tur an-dràsta agus gun a bhith air do ghlacadh a-steach do smuaintean. Dèan làn thasgadh anns na tha a ’dol air adhart a-nis agus chì thu gu bheil eòlas nas coileanta agad anns gach nì a nì thu.
8. A ’cur an cuimhne mi fhìn carson a bha mi a’ dèanamh ath-ghluasad. Ge bith dè an buaireadh a bh ’ann a bhith a’ coimhead porn ag èirigh, cha bhithinn a ’toirt a-steach. Is fhiach an duais fad-ùine MÒR nas motha na ge bith dè an duais geàrr-ùine a gheibheadh ​​mi.

Tha an oidhirp a dh ’fheumar gus an rud ùr a thogail nas motha na tha riatanach gus na seann rudan a leagail. Tha e a ’cur feum air tòrr diongmhaltas, smachd agus oidhirp. Tha e duilich ach tha e POSSIBLE, gun a bhith a ’toirt iomradh air WORTH IT! Tha mi cuideachd airson cuideam a chuir air a bhith a ’cuir casg air masturbation cho fad‘ s as urrainn, gus do lùth gnèitheasach fhaighinn air ais agus leigeil le do bhodhaig slànachadh. Dh ’fhaodadh an lùth seo do mhealladh gus coimhead air porn agus masturbate airson cuid de sheòrsa de shaoradh ach bhithinn a’ comhairleachadh an aghaidh sin. Tha e nas glice an lùth sin a thionndadh gu rudeigin cinneasach mar obrachadh a-mach no biathadh d ’inntinn, agus chì thu na buannachdan dhut fhèin.

Rud a dh ’obraich dhomh cuideachd, an co-bhonn ri meòrachadh, bha eacarsaichean analach. Nuair a bha mi a ’faireachdainn nach b’ urrainn dhomh dìreach fòcas a chuir air rud sam bith, gu h-àraidh fhad ‘sa bha mi rèidh, chuidich sin mi gu socair agus barrachd smachd a bhith agam air mo bhodhaig agus lùth gun stad.

Thòisich mi a ’cleachdadh cuideachd Ola fear Man1. Is e na tha mi dèidheil air an toradh seo chan e a-mhàin gu bheil e a ’slànachadh do chraiceann ach bidh e a’ leasachadh sruth fala. Dha balaich eile, mar mi-fhìn, a bhiodh a ’suirghe iomadh uair san latha no às aonais bealaidh, cuidichidh seo. Tha mi air lèirmheasan a leughadh nach obraich seo airson a h-uile duine, ach gu dearbh is fhiach feuchainn air. Ma nì e bidh thu glè thoilichte. Chuidich gnè dha-rìribh mo mhisneachd san leabaidh, agus tha mi a ’smaoineachadh gun cuidicheadh ​​e daoine eile cuideachd. Tha a bhith gad fhaicinn fhèin a ’coileanadh nas fheàrr na an àbhaist na bhrosnachadh math airson do chumail air do shlighe, gu sònraichte ma tha thu a’ fulang (ed) bho PIED, agus gad chumail coisrigte don amas a tha làimh.

An dèidh faighinn seachad air an loidhne chòmhnard agam, mhothaich mi gun d ’fhuair mi air ais erections cunbhalach agus bha iad nas duilghe na bha iad a-riamh. Cho cruaidh ‘s gun cumadh iad suas mi air an oidhche. Thàinig mo thogail cuideachd gu math neo-fhiosrach, agus uaireannan gun fhios. Ghabh mi seo mar chomharra gu robh mi a ’dèanamh adhartas agus nach robh dragh agam, oir bha fios agam ged a dh’ fhaodadh mi a bhith suas air an oidhche oir bha mi a ’faireachdainn mar gum biodh mo pheann a’ spreadhadh, bha mi a ’slànachadh agus a’ faighinn air ais mo lùth gnèitheasach / libido. Bha mi a ’faighinn fòcas air ais, a’ fàs nas làidire an-dràsta, a ’dèanamh ceangal le daoine mar nach robh riamh roimhe, a’ fàs nas brosnachail / àrd-amasach, agus a ’leasachadh sealladh nas deimhinniche air beatha agus barrachd a-muigh. Aig timcheall air 40 latha às aonais masturbation no porn, rinn mi masturbated agus b ’e an orgasm as fheàrr a bh’ agam uile is dòcha. Thuig mi gu robh mi air a bhith masturbating ceàrr fad mo bheatha! Tha tòrr lube stèidhichte air leaghan agus greim aotrom na dh ’fheumas tu. Chan eil barrachd den chokehold Darth Vader sin, ach suathadh ciallach.

Chan urrainn dhomh cuideam a chuir air cho buannachdail ‘s a tha an ath-ghluasad seo, agus dè an cruth-atharrachadh a tha air a bhith ann! Tha mi a ’faireachdainn mar neach ùr, agus tha mi nas misneachaile na bha e a-riamh. Tha an ìmpidh a bhith a ’coimhead porn air falbh gu bunaiteach, ach tha mi fhathast a’ strì le fantasizing. Tha mi a ’feuchainn ri beagan a bharrachd smachd fhaighinn air an sin agus bhithinn a’ moladh sin don h-uile duine. Tha mi airson taing shònraichte a thoirt do YBOP airson an goireas iongantach seo, tha mi cinnteach gu bheil e air buaidh a thoirt air milleanan de bheatha, nam measg mise.

Faclan deireannach:
1. Cùm a 'dol
2. Na stad no socraich airson na tha thu a ’feuchainn ri fàgail.
3. Tha na buannachdan fad-ùine fada os cionn ìre àrd ath-chraoladh
4. Cùm an creideamh gun tèid thu thairis air rud sam bith a sheasas nad rathad!

KB4

LINK -

GAN - kbelfort04