Bha gnè agam airson a ’chiad uair ann am faisg air bliadhna agus bha e iongantach. Bha mi mu dheireadh comasach air stad a chuir air a bhith a ’coimhead air pornagraf às deidh 2 bhliadhna de bhith a’ feuchainn, tha an ED agam air falbh agus bha gnè agam le nighean a tha a ’còrdadh rium gu mòr. Na rinn mi agus mar as urrainn dhut cuideachd:
1. Cuir a-steach neach-bacadh porn - tha mi a ’moladh k9: dèan am facal-faire uamhasach annasach, sgrìobh sìos e, agus faigh caraid airson a chuir am falach am badeigin dhut, air an dòigh sin chan urrainn dhut a chleachdadh ach ma tha feum agad air.
2. Cuir casg air na meadhanan uile aig an toiseach (a ’chiad beagan sheachdainean) - feuch ri dhol air-loidhne an ìre as lugha a tha comasach. Tha mi a ’smaoineachadh air mar rud a-mach à sealladh, a-mach à sealladh. Nuair a tha thu air-loidhne, tha e aon cheum nas fhaisge air pornagraf, mar sin ma bheir thu air falbh an ceum sin tha thu nas fhaide air falbh airson buaireadh.
3. Nuair a dh ’fhailicheas tu, sgrìobh sìos e, log na fàilligidhean agad, agus thoir fa-near cuideachd carson a dh'fhàillig thu. Aon uair ‘s gu bheil fios agad air an duilgheadas faodaidh tu a rèiteachadh an ath thuras. Fhuair mi a-mach gum bithinn nas buailtiche a bhith a ’coimhead nuair a bha mi suas fadalach, aonaranach, sgìth no acrach, agus nam bithinn a’ faireachdainn ìmpidh a ’tighinn, cha bhithinn ach a’ fuireach far loidhne.
4. Biodh adhbhar agad, air-loidhne agus dheth - mus tèid thu air-loidhne, sgrìobh sìos na dh ’fheumas tu a dhèanamh, dèan e, an uairsin fàg, na gabh dragh b / c faodaidh seo ath-chraoladh a chruthachadh. Biodh adhbhar agad nad bheatha, dèan planaichean, dèan iad eadhon ged a tha a h-uile duine eile trang, toirt air cùisean tachairt, agus obraich a dh ’ionnsaigh na h-amasan agad.
5. Cleachd fèin-smachd. Chan eil a bhith a ’sgur de porn mu dheidhinn tòrr chumhachd tiomnaidh; tha e mu dheidhinn tòrr fèin-smachd a bhith agad. Fhad ‘s a bha mi a’ sgur de porn, sguir mi cuideachd a ’cagnadh m’ ìnean, oir bha e na dhroch chleachdadh eile agus chuidich seo mi ag obair air mo fhèin-smachd. Mhothaich mi dha-rìribh cuid de na h-amannan a rinn mi ath-chraoladh leis gu robh mi a ’cagnadh m’ ìnean an toiseach.
6. Tuig gur e turas a tha seo, chan e rèis, is dòcha gu bheil thu a ’fàilligeadh, ach an àite gabhail ris gum faigh thu air ais nuair a thuiteas tu agus gun tòisich thu a-rithist, feuch ris an streak mu dheireadh agad a bhualadh gach uair.
7. Nuair a thig àm airson sreangadh le nighean, innis dhi na tha thu air a bhith agus a ’dol troimhe. Mura h-eil i deònach obrachadh troimhe leat, chan fhiach i a bhith agad idir.
8. Tha solas aig deireadh an tunail, agus tha an solas sin iongantach. tha mo bheatha air fliuchadh 360, tha an obair bruadar agam, tha mi a ’dol air ais nighean a tha mi a’ faicinn iongantach agus tha mi air uimhir de na h-amasan agam a chrìochnachadh air an turas seo a tha mi a ’miannachadh gun robh mi air tòiseachadh a’ toirt aire dha-rìribh nas luaithe. Tha tràilleachd porn na dhroch ìsleachadh ach tha slighe suas, feumaidh tu cumail ris.
LINK - PIED air a leigheas - gnè às deidh 30 latha modh cruaidh
;