Tha mi a ’faicinn dòrlach de shochairean; a ’faighinn buannachd inntinn, corporra, agus spioradail. Buannachdan inntinn: Fòcas nas fheàrr, barrachd misneachd, barrachd ùine shaor, barrachd spionnadh sòisealta agus mòran a bharrachd fèin-mhisneachd.
Buannachdan corporra: Bho 1/1 den bhliadhna seo, tha mi air 8 lbs a chall, agus tha coltas gu bheil a ’mhòr-chuid dheth reamhar. Tha mo chraiceann tòrr nas soilleire, tha mo dandruff air falbh gu practaigeach, tha m ’fhalt a’ coimhead dope agus a ’fàs tòrr nas fheàrr, agus b’ urrainn dhomh mionnachadh gu bheil m ’aodann a’ coimhead beagan nas manly, ach dh ’fhaodadh sin a bhith dìreach bho chall geir.
Spioradail: Tha mi air tòiseachadh a ’cnuasachadh agus a’ gabhail frasan fuar, agus mar sin tha mi air faighinn gu staid inntinn de shìth agusleasaich mo smachd. Tha mi nam atheist, agus mar sin chan eil mo shunnd spioradail ceangailte ri diadhachd nas àirde, ach b ’urrainn dhomh tuigsinn mar a dh’ fhaodadh neach a tha a ’creidsinn ann an creideamh ceangal nas dlùithe ris an dia aca.
Agus gu h-onarach, tha dìreach uiread a bharrachd bhuannachdan ann dha NoFap; Tha mi a ’guidhe gun d’ fhuair mi a-mach e na bu thràithe.
Mar sin nuair a thòisich mi air mo thuras NoFap air a ’chiad, smaoinich mi orm fhìn mar dhuine le duilgheadas masturbation. Seachdain an dèidh sin, smaoinich mi orm fhìn mar chuideigin nach eil a ’mastachadh. A-nis, tha mi a ’smaoineachadh orm fhìn mar tòrr rudan; cha tig masturbation eadhon gu m ’inntinn. Tha mi fada bho bhith deiseil le mo thuras, ach tha an t-atharrachadh inntinn sin a ’dol fada, tha mi a’ smaoineachadh. Cha deach mi ath-shuidheachadh no ath-chraoladh fhathast, rud a tha mi moiteil, ach ma thig an latha sin tha mi fhathast air adhartas math a dhèanamh orm fhìn.
LINK -
;
