Tha mi air a bhith a ’dèanamh NoFap air agus dheth airson beagan bhliadhnaichean a-nis, agus tha e air iongantasan a dhèanamh dhòmhsa. Is e na buannachdan a bhios a ’mhòr-chuid de dhaoine ag aithris nuair a thòisicheas iad a’ dèanamh seo barrachd misneachd, lùth agus carisma. Tha mi air na buannachdan sin fhaicinn cuideachd, agus tha iad a ’toirt barrachd air adhbhar gu leòr dhomh airson seo a dhèanamh. Dhòmhsa ge-tà, b ’e sin aon de na buannachdan as fheàrr a thug e agus a dh’ atharraich mo bheatha thar nam bliadhnaichean sin thug e dhomh an oidhirp a dh ’fheumainn a dhol a-mach agus rudan a dhèanamh le mo bheatha.
Ro NoFap, mar as trice bhithinn a ’fap uair no dhà san latha, oir bha mi a’ smaoineachadh gu robh e fallain agus gun cuirinn cuideam orm fhìn mura biodh saorsa agam. . Cha robh mòran charaidean agam nach do rinn mi mòran sòisealta, ach bha mi ceart gu leòr le sin oir aig deireadh an latha bha na geamannan PMO, deoch làidir agus bhidio agam. An uairsin nuair a bhithinn a ’conaltradh gu sòisealta le daoine bhiodh e a’ faireachdainn èigneachadh, agus chuireadh sin cuideam orm a-mach agus bheireadh orm a bhith ag iarraidh barrachd a bhith an urra ris na sùghan sin. B ’e mo POV nam bheatha dìreach rudan a dhèanamh a bheireadh toileachas dhomh sa bhad.
Chan eil cuimhne agam ciamar a bha e dìreach mar a fhuair mi a-mach mu NoFap, ach bha mi a ’smaoineachadh gu robh e inntinneach agus mar sin bha mi airson sealladh a thoirt dha. Tha cuimhne agam fad na seachdain agam, bhithinn a ’tòiseachadh a’ faireachdainn ìrean àrda nas àirde, agus ìrean ìosal. B ’e an t-ìmpidh as motha a bhiodh agam a bhith a’ suirghe le caileagan mun cuairt orm, ach an uairsin tha làithean ann far am bithinn dìreach ag iarraidh caoineadh gun adhbhar. Cha robh mi a ’faireachdainn cho caol ri beatha tuilleadh, agus bha e eagallach.
Thar ùine bha agam ri coimhead airson ionadan eile airson mo dopamine fhaighinn. Bu toil leam an luachair dopamine a gheibheadh mi bho eacarsaich, agus mar sin thòisich mi air sin a dhèanamh nas trice nuair a bha cuideam orm. Chuir mi barrachd fòcas air deagh chleachdaidhean cuideachd, thòisich mi a ’còcaireachd barrachd, agus a’ sgrùdadh barrachd. Leis gu robh na rudan sin gam fhàgail toilichte.
An uairsin aig àm air choreigin, cha robh conaltradh le daoine a ’faireachdainn mar obair tuilleadh.
Ghluais NoFap mo bheachd-inntinn bho thaingealachd sa bhad, gu bhith an urra ri deagh chleachdaidhean nam bheatha gus am bi mi a ’faireachdainn math. Gu nàdarra fhuair mi air falbh bho bhith ag òl agus geamannan bhidio tron phròiseas seo, cha robh mi a ’faireachdainn gu robh feum air an son tuilleadh.
Tha gaol agam air a ’ghluasad seo agus a’ choimhearsnachd air a chùlaibh. Tha daoine a-muigh an sin a dh ’fhaodas rudeigin mar seo a chleachdadh gus am beatha fhaighinn air ais air an t-slighe, tha mi dìreach fortanach gun do thuit mi air seo gun fhiosta. Tapadh leibh airson mo bheatha adhartachadh, agus airson mo chuideachadh a ’faireachdainn gu bheil adhbhar agam a-rithist.
LINK - Mo thuras air NoFap
by Pucho92
3 MÌOS EARLIER - Mar a dh ’atharraich NoFap mo bheatha airson na b’ fheàrr.
A ’fàs suas bha mi an-còmhnaidh nam leanabh cuagach, làn lùth agus bha e comasach dhomh dèanamh gu math san sgoil. Rinn mi mòran charaidean ann am bun-sgoil agus meadhan sgoil, agus thòisich mi a ’dol air ais nigheanan tràth nam bheatha. Bha e uile sgoinneil, ach tro na bliadhnaichean mhothaich mi thòisich mi a ’fàs nas diùid, nas neònach agus bha barrachd trioblaid agam a’ dèanamh charaidean. Timcheall air an àrd-sgoil thòisich mi a ’call mòr-chuid de mo charaidean, agus bha mi a’ faireachdainn uamhasach agus iomagaineach timcheall air a ’mhòr-chuid de dhaoine nach robh anns a’ chearcall bheag de charaidean agam. Cha do bhuail mi e leis na boireannaich cha mhòr idir mun àm seo a bharrachd, ach bha mi a ’smaoineachadh gu robh seo àbhaisteach don mhòr-chuid de dhaoine agus mar sin chuir mi às dha.
Timcheall air an àm seo tha cuimhne agam air mo mhàthair ag innse dhomh mar a choinnich i ri m ’athair nuair a bha iad òg. Rugadh agus thogadh mo phàrantan ann an Cuba, agus le bhith a ’fàs suas anns na 70an cha robh mòran a’ ciallachadh electronics no porn. Is dòcha gu robh beagan porn ann, ach tha mi teagmhach gu robh e an àite sam bith cho furasta ‘s a bha e faighinn an seo. Is e a ’phuing a bhith ag ràdh seo gum biodh mo mhàthair ag innse dhomh gu bheil mi a’ cur nam chuimhne m ’athair, ag ràdh gu robh e gu math spaideil, agus làn lùth agus glòir-mhiann. Ach thuirt i cuideachd gu robh e dèidheil air a bhith a ’conaltradh gu sòisealta, agus gu robh e na fhìor flirt agus gun deit e nigheanan gun àireamh a’ fàs suas. Dh ’fhàgadh sin mi a’ faighneachd carson a bha e an carismatach seo a ’fàs suas ach cha robh mise, no duine sam bith air an robh mi eòlach airson sin.
Às deidh àrd-sgoil ghluais mi dhan bhaile mhòr le mo phiuthar, an sin ghabh mi obair pàirt-ùine agus thòisich mi a ’dol don cholaiste cuideachd. Bha mi fhathast a ’dèanamh cuid de charaidean, ach bha mi fhathast kinda awkward. Cha robh mi a-riamh a ’suirghe idir ri duine sam bith, bha e na mheasgachadh de bhith a’ faireachdainn mar a bha feum agam air cuideachd oir bhithinn dìreach PMO uair sam bith a bha mi ag iarraidh cuid, agus bha mi an-còmhnaidh a ’faireachdainn ro neònach a’ feuchainn ri flirt le caileagan. Chan e nach robh mi airson a dhèanamh, is e dìreach nach robh fios agam ciamar. Thug mi sùil air PUA beagan airson cuideachadh, ach cha d ’fhuair e àite sam bith dhomh. Thòisich mi ag òl barrachd agus a ’smocadh mun àm seo cuideachd, agus cha robh miann mòr agam stuth a dhèanamh. Cha mhòr nach do leig mi a-mach às a ’cholaiste cuideachd. Bha trom-inntinn orm mu bheatha san fharsaingeachd agus bhithinn ag òl, a ’cluich gheamannan bhideo agus PMO cha mhòr a h-uile latha, às deidh obair no sgoil. Mhothaich mi gu robh daoine eile nas sòisealta na mise, ach cha robh fios agam carson a b ’urrainn dhaibh agus nach b’ urrainn dhomh.
An uairsin aon latha ruith mi a-steach don ghluasad NoFap seo.
Dh ’fheuch mi e turas no dhà an toiseach, a’ mairsinn 1-2 sheachdain. Is e na bhiodh mi a ’mothachadh, anns a’ chiad dà sheachdain sin, bhithinn a ’faireachdainn mar gu robh mi a’ dol chnothan. Tha cuimhne agam air an dàrna latha de streak thòisich mi a ’caoineadh gun adhbhar, tha mi a’ smaoineachadh gu bheil seo air sgàth gu robh uimhir de fhaireachdainnean agam air an còmhdach fo shreathan de PMO agus droch chleachdaidhean eile. Tha cuimhne agam a bhith nam laighe san leabaidh a ’faighneachd an fhiach an dùbhlan seo eadhon e, air sgàth cho seòlta‘ s a gheibheadh mo ghluasadan mood. Thagh mi cumail ris, agus gu slaodach nochd mi a-mach às an àm sin. Cha mhòr sa bhad mhothaich mi gu robh mi nas socraiche, tòrr nas àrd-amas, agus cha robh duilgheadas sam bith agam a bhith a ’coimhead dhaoine san t-sùil agus a’ bruidhinn mu dheidhinn dad.
Bha e craicte cho math sa thòisich mo bheatha a ’fàs dìreach air sgàth’ s gun tug mi suas porn agus fapping. Thòisich mi gu nàdarra a ’faighinn air falbh bho bhith ag òl agus a’ cluich gheamannan bhideo, gun mòran oidhirp a thoirt dha. Bha mi a ’faireachdainn tòrr nas cinneasaiche, agus bha mi a’ faireachdainn gu robh mi a ’leantainn mo chùrsa-beatha gu luath. Bha cnuic is cnapan ann, ach gu cinnteach b ’fhiach e. A thaobh nam buannachdan, dh ’fhàs mi gu math sòisealta, fhuair mi còmhla ris a h-uile duine, cha mhòr gu tur air chall an eagal a bh’ orm a bhith a ’bruidhinn ri daoine nach robh mi eòlach air. Bha mi ag obair ann an reic airson beagan, agus bha mo cho-obraichean an-còmhnaidh a ’smaoineachadh gum bithinn a’ suirghe le luchd-ceannach boireann. Cha robh mi eadhon a ’faireachdainn mar gu robh mi a’ suirghe ge-tà, bha mi dìreach a ’cabadaich leotha mar as àbhaist. Bha mi a ’faireachdainn tòrr na bu chofhurtaile nam chraiceann fhìn, fhuair mi air ais gu bhith a’ dol air ais agus dh'fhàs mi misneachail annam fhìn a-rithist.
Gu luath air adhart gu ruige seo, tha mi 23 bliadhna a dh ’aois le obair nam chùrsa-beatha a’ dèanamh $ 50ka bliadhna, tha leannan iongantach agam, agus toilichte leis a h-uile soirbheachas a tha mi air a bhith. Tha mi a ’faireachdainn mar a tha mi a-nis a’ tuigsinn mar a bha m ’athair cho carismatach a’ fàs suas, oir cha robh porn aige airson a chuir air inntinn mar a tha mòran dhaoine a ’fàs suas an-diugh. Tha mi a ’faireachdainn mar NoFap agus bha taic mhòr aig a h-uile duine agaibh mar a ràinig mi far a bheil mi an-diugh. Mar sin taing don a h-uile duine, tha mi a ’faireachdainn mar gu bheil mi a-nis a’ fuireach beatha mar a bu chòir dhomh.
;
