24 bliadhna a dh'aois an seo, agus tha mi air a bhith air an streak as fhaide agam gu ruige seo a tha 30 latha. Ron sin bhuail mi 16 agus rinn mi ath-chraoladh. Tha mi air a bhith a ’feuchainn NoFap airson is dòcha 4-5 mìosan a-nis. Gu neònach gu leòr cha do choimhead mi air porn o chionn bhliadhnaichean dìreach air sgàth gu robh mi a-riamh a ’faireachdainn gu robh mo mhac-meanmna nas fheàrr na sin. Chrìochnaich Porn dìreach a bhith boring, neo-phractaigeach dhomh.
Ach bha dàimh mì-fhallain agam le masturbation. Às deidh mo chàirdeas mu dheireadh uamhasach buaireasach, agus puinnseanta bhithinn a ’suathadh fear a-mach cha mhòr a h-uile latha no dhà san latha. Chrìochnaich mi a ’call faireachdainn sìos an sin, bha agam ri stròc bàis gu orgasm, agus cha robh e eadhon a’ faireachdainn math. B ’àbhaist dhomh a bhith a’ smocadh mòran luibhean bliadhna no dhà air ais agus b ’e suathadh fear a-mach fhad‘ s a bha mi àrd an aon dòigh anns an robh e a ’faireachdainn mì-fhreagarrach. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil seo a’ reothadh na gabhadairean dopamine agad eadhon nas motha oir tha thu gu bunaiteach a ’cruachadh dhrogaichean gus an dèanamh nas cumhachdaiche.
buannachdan
Misneachd - Tha mo mhisneachd air a dhol suas beag air bheag. Cha bhithinn ag ràdh gur e atharrachadh mòr a th ’ann gu ruige seo, agus is dòcha air sgàth nach eil mi air a bhith a-steach don taobh porn de PMO airson ùine mhòr a-nis, ach tha e na leasachadh beag. Tha mi nas motha air an taobh sàmhach agus cha do ràinig mi a ’phuing a bhith a’ cabadaich le srainnsearan (ged a bhios mi a ’dèanamh aig amannan ainneamh) ach is urrainn dhomh a bhith a’ faireachdainn mo chùram mu mar a bhios daoine eile gam fhaicinn a ’dol sìos. Is e deagh thoiseach tòiseachaidh a tha ann.
Boireannaich - Seo an sgìre a mhothaich mi na h-atharrachaidhean as motha. Tha an lùth gnèitheasach amh seo agam a-nis agus tha mi a ’smaoineachadh gun urrainn dha boireannach innse. Bhithinn an-còmhnaidh a ’gluasad mo shùilean Nam faiceadh mi cuideigin tarraingeach no ma dh’ fheuchas mi ri dearmad a dhèanamh air oir chaidh mo thogail an ìre mhath gleidhidh. A-nis tha e a ’faireachdainn cumhachdach gus conaltradh sùla a chumail no m’ ùidh a chomharrachadh. Chaidh mi gu na filmichean an latha eile le caraid fad ùine mhòr agus ged nach robh mi a-riamh air mo tharraing thuice roimhe seo, bha mi a ’faireachdainn an spionnadh lùthmhor seo tromham a thug dhomh am faireachdainn bunaiteach seo. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil tòrr dhaoine ag ionnsachadh a bhith a’ cur bacadh air instinctan bheathaichean air nofap, ach tha mi an taobh eile agus tha mi a ’smaoineachadh gun obraich e an dà dhòigh ma tha thu beagan nas iomlaine no diùid. Mhothaich mi tòrr conaltraidh sùla agus is urrainn dhomh a chumail a-nis. Bha mi a-riamh air a bhith nas inntinniche a bhith a ’conaltradh ris an t-sùil oir tha mi nas amhairciche, ach nan coimheadadh mi air ais cha bhiodh faireachdainn sam bith ann, dìreach iomagain. A-nis tha mi moiteil agus uasal nuair a chumas mi conaltradh sùla.
Tha mi cuideachd air nigheanan a thighinn a-steach do mo bheatha a-mach às an gorm, ged nach urrainn dhomh seo a thoirt dha NoFap, ach tha barrachd den lùth adhartach a chuireas tu a-mach agus gu do-sheachanta a ’faighinn tro ghrunn fhactaran eadar-dhealaichte. Fhuair mi teachdaireachd leisgeul bho nighean bhon àm a dh ’fhalbh. Bha e neònach oir bha mi a-riamh a ’faireachdainn mar a bhithinn ga cleachdadh, agus cha robh mi a-riamh a’ faighinn cus tasgadh, ach thàinig i a-mach agus ghabh i mo leisgeul a bha neònach. Fhuair mi cuideachd teachdaireachd bhon nighean seo a chuir mi a-mach air FB a-mach às an gorm an latha às deidh dhomh agus mo sheann bhriseadh. Bha mi gu math air mhisg, truagh agus fucked às an dàimh agus mar sin bha e na sheòrsa de theacsa neònach eu-dòchasach agus cha do fhreagair i agus mar sin bha mi dìreach a ’smaoineachadh gun d’ fhuair mi grèim air agus a ’cumail orm. Chuir i teacs thugam air latha 27 ag ràdh gun do leugh i an teacsa agus dh ’fhaighnich i dhomh an robh ùidh agam fhathast.
A-rithist chan urrainn dhomh seo a thoirt do NoFap oir aig na h-amannan sin cha robh mi ann gu corporra, ach tha barrachd de na gluasadan adhartach a chuireas tu a-mach agus a gheibh thu tro bhith a ’gabhail os làimh rudeigin cruaidh a tha gad mhealladh mar dhuine. Oh agus fhuair mi cuideachd cidhe a dhèanamh agus thàinig e a-mach gu 55 $ agus thug mi a-mach 50 agus 20 oir cha robh atharrachadh agam, agus thug an nighean aig an deasg dìreach an 50 agus thuirt i gun dèan sin, gàire agus phut an 20 air ais. Cha mhòr gum faic mi fialaidheachd bho dhaoine, ach bha e snog.
Slàinte / Craiceann Tha mi a-riamh air a bhith gu math gnìomhach, agus a-riamh bho thòisich mi gu dona a ’dol dhan gym tha mo physique air a bhith gu math reusanta. Tha mi a ’faireachdainn barrachd spionnadh nuair a thèid mi dhan gym eadhon ged a bhios e na latha dheth air NoFap, agus ma tha mi a’ dèanamh obair sgiobalta is urrainn dhomh neart a chumail gu math furasta. Tha mi air tuiteam dheth, ach chaidh mi a-steach an latha eile agus bha mi air neart a chumail air mo lioft. Tha mo chraiceann air briseadh a-mach beagan, ach chan eil e idir ro dhona. Tha e coltach gu bheil an fheusag agam a ’fàs nas luaithe.
Tha NoFap dìreach air a bhith mar aon de na h-innealan san arsenal agam airson beatha nas fheàrr a chruthachadh, ach tha mi air a bhith a ’dèanamh sgrùdadh air dev pearsanta agus a’ feuchainn ri diofar dhòighean-obrach a chuir an gnìomh nam bheatha airson ùine. Tha mi air tunna de rannsachadh a dhèanamh thairis air bliadhna gu leth agus feumaidh mi a ràdh gu robh na leabhraichean Psycho Cybernetics, agus Man’s Search for Meaning deatamach ann a bhith ag ath-sgrìobhadh m ’inntinn. Ach tha mòran de na rudan a tha air an toirt a-steach do aon ghoireas nan òraidean “Born Rich” le Bob Proctor. Tha iad air YouTube an-asgaidh agus is e seo a tha mi an-còmhnaidh a ’tighinn air ais mar ùrachadh air togail na beatha as fheàrr, rud a tha cinnteach gu bheil a’ mhòr-chuid agaibh a ’leantainn. Feuch an toir thu sùil air Fapstronauts Dh ’fhaodadh gun atharraich e slighe do bheatha. Tha mi cuideachd air blog a thòiseachadh a ’buntainn riutha sin gus an urrainn dhut sùil a thoirt air airson cuspairean nas fharsainge aig TheBloodBrainBarrier.com
LINK - Aithisg 30 latha - làn bhuannachdan + goireasan Bha mi cuideachail
By SolarityYVR
;