Tha na mìosan 3 a chaidh seachad air a bhith iongantach a ràdh co-dhiù. Tha mo bheatha air fàs nas fheàrr ann an uiread de dhòighean. Chan ann a-mhàin tro bhith a ’dèanamh nofap, ach tha mi air gabhail orm fhìn leasachadh ann an dòigh sam bith a tha comasach.
Seo liosta de gach rud a tha mi air a bhith a ’dèanamh thairis air na 3 mìosan a dh’ fhalbh airson fèin-leasachadh:
Nofap (gu follaiseach)
Ag ithe gu math (daithead paleo)
A ’meòrachadh 15 mionaid gach latha le bhith a’ cur fòcas air anail
Meds / supplements a bheir mi: dexamfetamine (tha ADHD agam), memantine (a ’cur casg air fulangas gu dex ach tha buannachdan mòra eile ris nach robh dùil a fhuair mi bho thòisich mi seo), iodine, magnesium, vitimín d, vitimín c, choline, sinc, melatonin.
Tha mi air a bhith a ’sgrùdadh gu math cruaidh a h-uile latha oir tha mi an-dràsta a’ dèanamh bith-eòlas, ceimigeachd, matamataigs agus fiosaig, leis an rùn a dhol don oilthigh an ath-bhliadhna airson sgrùdadh neur-saidheans.
Bidh mi a ’rothaireachd 10 mìltean gach latha 5 latha san t-seachdain a’ siubhal gu agus bhon cholaiste.
Bidh mi a ’dèanamh Trèanadh Eadar-dian Àrd-dian 1-2 uair san t-seachdain, a’ dèanamh seataichean sprint 30-60 sec uphill a ’toirt a-mach 8-12 mionaid gach seachdain.
An t-seachdain seo tha mi air tòiseachadh air 1 còmhradh a dhèanamh le coigreach coileanta gach latha (mar as trice boireann a tha tarraingeach dhomh). Tha seo gu mòr airson mo sgilean sòisealta a leasachadh agus suidheachadh a thoirt orm a bhith a ’faireachdainn gu tur air mo bhacadh le eagal ann an suidheachaidhean sòisealta… uill, is e sin an amas deireannach.
Is e an adhbhar a tha mi air iad sin a liostadh gun a bhith a ’sealltainn dheth ach gus daoine eile a chuideachadh. Is urrainn dhomh a ràdh gu h-onarach gu bheil mi a-nis “toilichte” agus tha mi airson gum bi daoine eile a ’faireachdainn an aon rud. Is e sonas staid inntinn a thaghas tu, chan e rudeigin a tha a ’tighinn bho shuidheachaidhean taobh a-muigh. B ’àbhaist dhomh a bhith a’ creidsinn nach robh sonas iomlan fìor agus cha robh ann ach sgeulachd sìthiche gu ìre mhòr. Rud nach robh ann ach ann am filmichean. A-nis tha fios agam nach eil. Tha mo bheatha air atharrachadh cho mòr anns na 3 mìosan a dh ’fhalbh air sgàth atharrachadh de sheòrsa air choreigin.
Tha daoine air mothachadh. Tha caraid dhomh air iomradh a thoirt air, gu bheil mi air atharrachadh airson na b ’fheàrr agus gu bheil e gu math follaiseach. Tha mi a ’faireachdainn gu bheil mo IQ air a dhol suas gu mòr. Anns na clasaichean agam bidh mi ag èigheachd a-mach na freagairtean gu lèir agus a ’faireachdainn mar badass. B ’àbhaist dhomh a bhith a’ cur dragh mòr air na bha daoine eile a ’smaoineachadh mum dheidhinn agus bha gràin agam air aire. Gu ìre tha mi fhathast a ’dèanamh agus tha tòrr obair agam ri dhèanamh, ach nì mi an obair sin.
FUCK! THA MI A ’GABHAIL A-STEACH DÒIGH A-NIS! Tha sgrìobhadh seo gam chuideachadh cho mòr. Nuair a thèid mi suas agus gum bi còmhradh agam le coigreach agus iad a ’coimhead orm mar Im crazy agus tha iad gu tur gam dhiùltadh, bidh mi a’ dèanamh gàire rium fhìn agus a ’smaoineachadh“ CÒ A BHIOS AN FUCK A ’GABHAIL A’ GABHAIL SEO? ”.
Is mise 24.
;
