Aois 24 - Tha an DE agam gu ìre mhòr air falbh. Tha e craicte dè an ìre de chumhachd agus porn beatha as urrainn a thoirt air falbh bhuat.

òg.guy_.354jy9.jpg

Thòisich mi air mo thuras o chionn bhliadhnaichean le streak pornfree nofap 36 latha. B ’e mo fhreagairt onarach gun robh mi an-còmhnaidh air oir, iomagain agus gun ghluasad. Chuirinn seachad bliadhnaichean a ’feuchainn ris an streak seo ath-chruthachadh le soirbheachas cuibhrichte; dìreach aon uair a rinn mi a-rithist e aig 31 latha leis na h-aon toraidhean: air oir, gun fhòcas, iomagain.

Is ann dìreach nuair a thug mi seachad sin mu dheireadh agus a chaidh mi a-mhàin pornfree a thòisich mi a ’fuireach beatha caran seasmhach, gun a bhith a’ toirt iomradh air adhartas mòr a dhèanamh. Mar fhianais, bha na streaks mu dheireadh agam 62 agus 42, agus bha iad a ’faireachdainn furasta an coimeas ris na beagan bhliadhnaichean a dh’ fhalbh.

Cuideachd, tha mi a ’smaoineachadh gun urrainn dhut fhathast ceann-latha a dh’ aindeoin nofap no pornfree; gu follaiseach tha e fada nas fheàrr ma bheir thu seachad porn. Tha dàimhean soirbheachail air a bhith agam eadhon ged a tha mi trom, ach bhiodh feise an-còmhnaidh teann oir bhithinn a ’faireachdainn ciontach mu chleachdadh porn. Cumaibh cuimhne gu bheil mi fortanach nach do dh ’fhuiling mi le PIED, ged a dh’ fhuiling mi bho DE.

An dèidh a bhith air falbh bho porn, tha an DE agam gu ìre mhòr air falbh. Fiù ‘s làithean a bhios mi a’ masturbate, tha gnè fhathast fìor mhath! Tha e craicte dè an ìre de chumhachd agus porn beatha as urrainn a thoirt air falbh bhuat.

Tha mi a ’smaoineachadh aig a’ cheann thall, chan eil e mu dheidhinn fad streak, ach mar a dh ’atharraicheas tu thu fhèin. Chuidich a bhith pornfree mi a ’stad a bhith a’ cur an aghaidh a h-uile duine (tha mi marbh gu dona mun fhear seo), agus stad a bhith a ’làimhseachadh mo bheatha mar chunntair tic (cuin an ath thuras a gheibh mi feum?).

Mar sin tha thu dìreach ga làimhseachadh mar neach a tha airidh air urram, agus a bhith nad charaid ro chompanach. Chan eil duine airson gun tèid dèiligeadh rinn mar dhèideag airson a chleachdadh agus a thilgeil air falbh, agus is e sin a tha porn ag iarraidh oirnn a dhèanamh. Gabh fois agus faigh spòrs gu h-onarach.

CEANGAL A CHUR AIR BHOG

Le - tàtran


ÙRACHADH - Bliadhna adhartais: na dh ’ionnsaich mi agus mar a tha mi air atharrachadh

An-diugh rinn mi iris agus smaoinich mi mu na tha air atharrachadh eadar seo agus an-uiridh. Tha mi a ’smaoineachadh gum faodadh e cuideachadh le bhith a’ toirt sealladh air an fheallsanachd agam gum faod ath-bheothachadh tachairt a dh ’aindeoin ath-chraoladh.

Tha tòrr air tachairt am-bliadhna a thaobh faighinn seachad air, agus tha e air a bhith gu cuibheasach air àrdachadh. Dìreach a ’dèanamh lèirmheas air na fhuair mi sa bhliadhna a dh’ fhalbh:

Dh ’ionnsaich mi ro-innleachdan làimhseachaidh gnìomhach airson cuin a bhios ìmpirean a’ bualadh

  • A ’toirt air ais an anail agus a’ gabhail fois
  • A ’dol a-muigh
  • A ’bruidhinn ri caraidean
  • A ’postadh agus a’ crochadh a-mach r / pornfree
  • A ’sparradh airson briodadh
  • A ’toirt aire orm fhìn airson 5 mionaidean
  • Meditating
  • A ’gabhail os làimh gnìomh neo-cheangailte gus sgaoileadh

Chleachd mi dòighean gus casg a chuir air daoine bho bhith a ’tachairt

  • Ag atharrachadh mo bheachd gu bhith nas deimhinneach thar ùine
  • Eacarsaich, eadhon ged a tha e dìreach uair san t-seachdain
  • A ’toirt ùine shaor gun structar dhomh fhìn far nach eil obair ceadaichte
  • A bhith ceart gu leòr le spòrs a bhith agad
  • Ag ithe gu math agus gu leòr mar phrionnsapal
  • A ’cadal nas fheàrr air barrachd làithean
  • A ’dèanamh cinnteach gun caith thu co-dhiù beagan mhionaidean taobh a-muigh a’ mhòr-chuid de làithean
  • A ’dol a dh’ fhaicinn an neach-leigheis dà uair sa mhìos
  • A bhith ceart gu leòr le fàilligeadh, agus a ’gabhail ri inntinn a tha stèidhichte air fàs
  • Gun a bhith gam bhualadh fhèin thairis air ath-chraoladh agus gabhail riutha nuair a thachras iad
  • A ’toirt mathanas dhomh fhìn airson a bhith faisg air ath-chraoladh
  • A ’gabhail ri faireachdainnean is làithean àicheil, a’ creidsinn gu bheil iad dìreach mar phàirt de bheatha, mar a tha làithean math

Dh ’atharraich mi mo bheachdan airson na b’ fheàrr

  • Tha spòrs riatanach airson beatha mhath
  • Chan eil obair uile ann airson beatha, agus cha bu chòir dha a bhith a ’mìneachadh làithean math no dona a-mhàin
  • Chan eil cinneasachd ach aon tomhas de bheatha adhartach
  • Chan e porn mo ghnèitheas, ach neach-ionaid falamh air a shon
  • Tha e ceart gu leòr a bhith feise!
  • Ge bith dè a thachair, eadhon ged anns a ’mhionaid mu dheireadh, cha bhith feum agam air na dh’ fheumas mi a dhèanamh a-nis, oir tha roghainn agam an-còmhnaidh, agus is urrainn dhomh a-riamh a bhith ag iarraidh an roghainn a tha nas fheàrr dhomh san fhad-ùine
  • Tha cead agam a bhith feise, agus chan eil a bhith a ’faighinn agus a’ faighinn tlachd às mo ghnèitheas an urra ri duine sam bith ach mise; a-mhàin is urrainn dhomh cead a thoirt dhomh fhìn
  • Tha cead agam masturbate, agus chan eil cùmhnant a ’ceangal rium“ a shàbhaladh ”
  • Chan eil a bhith a ’dol air ais a’ toirt droch dhuine dhomh, agus chan eil a bhith faisg air ath-chraoladh an dàrna cuid
  • Chan eil gabhail thairis a ’ciallachadh gu bheil mi“ airidh air peanas ”; an àite sin, choinnich mi ri mionaid de laigse, agus mar sin ma dh ’iarras mi cuideachadh a-nis tionndaidhidh e gu bhith na mhionaid neart
  • Bidh ìmpidh a ’tighinn is a’ falbh, agus le bhith gan riaghladh chan eil sin a ’ciallachadh gu bheil mi air mo shàrachadh, ach gu bheil mi a’ faighinn chothroman gu cunbhalach a bhith nam neach a tha mi airson a bhith
  • Chan e cùmhnant a th ’ann a bhith pornfree air pianta peanas, ach dealas airson beatha nas fheàrr
  • Tha faighinn thairis air tràilleachd nas motha na bhith a ’cumail suas streak - tha e a’ mìneachadh a ’bheatha a tha mi ag iarraidh an seo agus an-dràsta
  • Tha a bhith a ’sireadh cuideachadh na chomharra de neart, agus tha gabhail ri barrachd cuideachaidh gam fhàgail neo-sheasmhach
  • Bidh cuideachadh a ’tighinn anns a h-uile cruth, bho bhiadh, gu daoine, gu àiteachan
  • Tha a bhith ag iarraidh buidheann nas pearsanta a thoirt seachad na dh ’fheumas no a dh’ fheumas a bhith
  • Tha gaol agam orm fhìn gun chumhachan
  • Tha mi airidh air gràdh agus spèis, mar a tha na h-uile
  • Tha mi neo-fhoirfe, ach tha sin ceart gu leòr: tha e a ’fàs nas fheàrr comasach agus is fhiach e sin tòrr
  • Tha a bhith a ’caitheamh ùine le caraidean a’ cur casg air ìmpidh agus a ’cur nam chuimhne gu bheil gaol agam air

Cha do thachair seo ann an latha. Le bhith ag ath-dhearbhadh dhomh fhìn mo dhealas, tha mi an-còmhnaidh a ’feuchainn ri bhith nam neach nas fheàrr agus nas dòchasaiche, a tha coltach ri lùb fios-air-ais dearbhach, a’ dèanamh ath-bheothachadh a tha fada nas fhasa agus nas nàdurra.


An-uiridh air 8 Dùbhlachd, rinn mi mo an treas dreuchd ath-shuidheachadh an seo, a ’dèanamh 3 streaks uamhasach ann an sreath. Sheall na streaks sin dhomh gum b ’urrainn dhomh a dhèanamh, dèan seo gu h-iomlan faighinn cuidhteas rud porn. Ach, na streaks sin, cha do dh ’ionnsaich mi an leasan bunaiteach anns a h-uile càil seo: chan urrainn dhut a dhol air ais gu neach nach do chleachd porn.

Às an sin, bha mi dìreach a ’strì airson 11 mìosan. Bha dùil agam gun tilleadh mo streak “oir bha mi air a dhèanamh roimhe seo,” mar nach b ’urrainn dhomh dad atharrachadh mum dheidhinn fhìn agus faighinn air ais an sin. Choimhead mi mar uirsgeulan mar u / MightyAslan agus u / shortyafter lean air adhart gus fuireach air a ’chùrsa agus chì thu ìrean àrda nas àirde an-còmhnaidh. Rinn iad fìor atharrachaidhean nam beatha agus bhrosnaich iad mi gu bhith a ’smaoineachadh, a dhuine, dè as urrainn dhomh a dhèanamh an-dràsta gus mo bheatha a dhèanamh nas fheàrr? Thuit mi a ’coimhead airson na freagairtean air an uachdar: sìneadh, eacarsaich, leigheas, fuireach far loidhne.

An uairsin, beagan mhìosan às deidh an Dùbhlachd sin, u / foobarbazblarg bha mionaid ghoirid de laigse aige thionndaidh e gu mìosan de neart: dh ’ath-shuidhich e a bhràiste fad-bliadhna ann an gnìomh gaisgeil de onair fhìor. Bha an leasan sin a ’cordadh rium fad na slighe gus an latha an-diugh: aig a’ cheann thall, is e a ’mhaoin as motha a tha againn mar dhaoine fa-leth san t-strì seo onair.

Timcheall air an aon àm, thòisich mi air faclan a chuir gu amharc sìmplidh. Tha mi nam addict porn. Chan urrainn dhomh a bhith an dùil a dhol air ais gu fèin mus deach mo ghlacadh. Tha mi nam addict, goddamnit. B ’e tràilleachd rudeigin a thachair do dhaoine eile, agus a-nis, tha e a’ tachairt dhòmhsa.

Chan eil an t-slighe air adhart, tha mi air ionnsachadh, a dh ’ionnsaigh an àm a dh’ fhalbh, ach a dh ’ionnsaigh an-diugh. Tha an àm ri teachd an-còmhnaidh a-nis, agus cha leig thu leas feitheamh gus a bhith mar an neach sin a tha thu a ’smaoineachadh a bhiodh tu aig 90 latha. Gabh an duine sin, agus bi an neach sin an-dràsta.

Tha mi a-nis nam sheasamh letheach slighe suas a ’bheinn leis a h-uile ceum beag a ghabh mi. Tha clàr ùr a ’tòiseachadh an-diugh, agus tha mi pròiseil.

Agus is e am pàirt as fheàrr leam cho bàrdail ‘s a tha na cinn-latha air fad. An 8mh Dùbhlachd an-uiridh, ràinig mi an streak as motha a bh ’agam roimhe aig 68 latha. An 8mh Dùbhlachd seo, bidh mi aig 90 latha, às deidh 8 bliadhna de bhith a ’feuchainn agus a’ fàiligeadh.

Na cuir a-riamh teagamh gu bheil e comasach faighinn thairis air tràilleachd porn. Tha mi air a bhith a ’strì agus a’ fàiligeadh a-rithist agus a-rithist, agus an seo tha mi nam dhuine nas toilichte, nas làidire, nas misneachaile. Sguir mi a ’feitheamh ri beatha a bhith a’ fàs nas fheàrr, oir is urrainn dhomh beatha nas fheàrr a bhith agam an-dràsta.

Bidh mi ag ràdh mòran, ach ron Ògmhios an-uiridh, bha mi a ’cleachdadh uimhir nach robh mi ag ithe no a’ cadal no a ’dol a-muigh. Bha Porn a ’cur às dhomh. Bha an t-eagal orm, gun dòchas.

An-diugh, tha mi cho fada nas fhaisge air mo lèirsinn a thoirt gu buil aon latha, bhithinn a ’seasamh suas ri porn gun chlaidheamh nam làimh, oir cha bhithinn feumach air.

Chan eil eagal orm tuilleadh. An-diugh, tha mi làidir, agus a-màireach bidh mi eadhon nas làidire.


ÙRACHADH - Is e seo cuid de shit fionnar

Hey folks. Thairis air 5 bliadhna sober bho rudan eile agus 500 latha porn an-asgaidh. Tha cùisean air a bhith a ’fàs nas fheàrr agus nas fheàrr thar nan 5 bliadhna a dh’ fhalbh (agus na 500 latha mu dheireadh), ach tha na beagan sheachdainean a dh ’fhalbh air a bhith gu math dian, ann an dòigh mhath. Bha mi a-riamh a ’sgrìobhadh òrain ach cha robh àrd-ùrlar agam a-riamh air a shon. A-nis tha còmhlan agam agus tha sinn a ’tòiseachadh a’ clàradh seann stuthan, a ’cuir a-mach stuthan ùra, agus a’ faighinn chuirmean còmhla. Tha mi gu h-onarach a ’smaoineachadh gur e a bhith a’ sgur de porn (agus a ’fàs sobr) agus ag obair air a h-uile càil a bha mi a’ ruith air falbh bhuaithe an adhbhar a fhuair mi an cothrom seo. Tha e coltach, tha mi air fàs nas fhosgailte. Mus robh mi dùinte dhomh fhìn, don t-saoghal, do na faireachdainnean agam. Gu dearbh tha mi cinnteach gu bheil e co-cheangailte ri bhith a ’sgur de porn.
Bha mi a-riamh a ’sgrìobhadh ceòl ach tha e a-riamh air a bhith air a bhualadh no air chall leam. Mar, cha robh e comasach dhomh sgrìobhadh gu cunbhalach. Chuidich Weed agus bha geasag mhòr thioram agam gun sgrìobhadh sam bith às deidh dhomh a bhith sobr. Ged a tha cuid de na fàbharan agam. òrain a sgrìobh mi mus do smoc mi a-riamh no rud sam bith gus am bi fios agam gu bheil e BS a bhith a ’smaoineachadh gu bheil feum agam air an stuth sin. Ach o chionn ghoirid ged a tha mi air a bhith a ’tighinn suas le stuth math. Chan eil mi a-riamh 100% cinnteach air gin dheth ach, tha mi gu cinnteach air a dhol thairis air an stairsnich “gu cinnteach chan eil” gu “gu cinnteach is dòcha” nas trice na chan e an dà mhìos a chaidh seachad.
Tha mi dìreach air fear eile a phumpadh a-nochd. Nuair a bha mi nam shuidhe an sin le mo ghiotàr bha mi a ’faighneachd dhomh fhìn… Dè a th’ ann a tha a ’sgaradh òran meadhanach bho fhear as toil leam? Dè a tha a ’sgaradh fear a tha a’ faireachdainn clunky agus air a sparradh bho fhear a tha a ’faireachdainn fìor agus ealanta? Dè a tha a ’toirt orm aon òran a chomharrachadh mar sgudal agus fear eile mar neach-glèidhidh iomlan?
Agus gu h-onarach, cha b ’urrainn dhomh freagairt a lorg. Tha mi a ’smaoineachadh mar… tha an stuth sin beagan nas fhaide na mise. Ma dh ’fheuch mi ri dhèanamh a-mach no a chuir ann am faclan, bu mhath leam, a chall uile còmhla. Chan urrainn dhut. Chan urrainnear a ghoil sìos gu saidheans.
Chan urrainn dhomh a ràdh gun tàinig mi suas le gin a tha air a bhith nam bragannan iomlan no nan luchd-gleidhidh sa bhad. Ach… chan eil fhios agam. Chan eil fios agad a-riamh dè a tha a ’tachairt. Mar sin airson a-nis tha mi ceart gu leòr le bhith gan cumail san roinn “gu cinnteach is dòcha”. Chì sinn dè thachras. A-rithist, chan eil e an urra rium an tilgeil air falbh, no an cumail, no faighinn a-mach carson a tha rudeigin a ’faireachdainn ceart no rudeigin a’ faireachdainn ceàrr. Mar a tha mi airson a ghoil sìos gu saidheans, chan urrainn dhomh.
Agus a h-uile càil seo, a dhaoine, chan ann airson bruidhinn mu sgrìobhadh òrain a tha seo. Tha e airson bruidhinn mu bheatha. Chan eil fios agam carson as fhiach e, no carson a tha e fionnar, no carson a bhios droch shit a ’tachairt uaireannan, no càite a bheil mi a’ dol no dè a bhios am fuck a ’tachairt. Dìreach, chan urrainnear a ghoil sìos gu saidheans.
Agus tha mi den bheachd gur e rud fìor mhath a tha sin. Air sgàth, chan urrainn dhomh innse dhut dè a th ’anns a’ bheatha seo, ach mar, cron. Is e seo cuid de shit fionnar.
Mòran taing.


ÙRACHADH - Aig 89 latha pornfree agus 8 bliadhna a-steach don turas agam, bhithinn a ’smaoineachadh gum biodh faighinn gu 90 latha gam leigheas, ach fhuair slànachadh mi gu 90 latha

Sgrìobh mi seo mar fhreagairt do cheist buidheann prìobhaideach “Càit a bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil thu a ’faighinn seachad air?” Is toil leam mar a thionndaidh e a-mach, agus mar sin tha mi ga phostadh an seo mar chomharrachadh ro-chomharrachadh. Is e a-màireach 90 latha pornfree, agus cha b ’urrainn dhomh mo thoileachas a chumail às deidh dhomh 8 bliadhna a thoirt gus a’ phuing seo a ruighinn.

Tha mi a ’dol a-steach gu caibideil ùr san ath-bheothachadh agam. Airson na 7-8 bliadhna a dh ’fhalbh, tha mi air a bhith an sàs anns an ìre pornfree tùsail sin de bhith a’ sabaid an aghaidh ìmpidh agus a ’feuchainn dìreach mu dheidhinn a h-uile cleas agus ath-ghoirid a b’ urrainn dhomh feuchainn ri Better Better ™ ™ fhaighinn. Is ann dìreach aon uair ‘s gun do thòisich mi gu foirmeil air pornfree agus a chuir mi NoFap a-steach don àm a dh’ fhalbh a thòisich mi air fìor adhartas a dhèanamh, ach bha e gu math slaodach. Bha mi a ’tighinn a-mach à cuir-ris domhainn ri porn a bha gu bunaiteach mar chrìoch aig na duilgheadasan eile uile nam bheatha. Duilgheadasan dàimh? Cleachd porn. Sgoil ro chruaidh? Cleachd porn. Dìreach nach eil a ’faireachdainn math? Cleachd porn. Leamh? Cleachd porn. Dàimh teaghlaich fo uallach? Cleachd porn. B ’e Porn gu litireil am fuasgladh a bh’ agam air na duilgheadasan agam uile, gun a ràdh gu robh e eadhon na fhuasgladh idir.

Bha streaks tùsail iongantach agam nuair a chaidh mi a-steach do pornfree far an deach mi 62, 42, agus 68 latha pìos, às deidh gu bunaiteach gun a bhith a ’dèanamh adhartas airson 7 bliadhna dìreach. Bha mi a ’faireachdainn sgoinneil mu dheidhinn sin, ach bha rudeigin a dhìth. Dhèanadh mi e gu 40 latha, agus an uairsin tòiseachadh a ’peeking agus an uairsin a’ dol a-steach gu cruaidh airson seachdainean air dheireadh. Cha robh rudeigin ceart, agus cho-dhùin mi nach robh dìreach a bhith a ’seachnadh a’ dol gam leigheas. B ’fheudar dhomh mo leigheas gus stad a chuir air.

Mar sin chùm mi log mìosail anns na snàithleanan fad bliadhna a ’cumail sùil air an adhartas agam agus a’ suidheachadh amasan. Shàraich mi airson a ’chiad mhìosan a’ feuchainn ri faighinn a-mach dè na h-amasan reusanta a bh ’ann agus dè a bha ruigsinneach, agus shocraich mi air a bhith a’ suidheachadh amas “sgàilean” furasta a bhios mi an uairsin a ’sìolachadh a-steach do ghnìomhachd làitheil ag obair a dh’ ionnsaigh an amas nas motha.

Chùm mi a ’dol airson beagan mhìosan a bharrachd chun t-Sultain, nuair a chuir mi romham m’ obair fhàgail agus tilleadh dhachaigh gus mo shlànachadh a ghabhail nas cudromaiche. Ghabh mi obair furasta le àrainneachd obrach sùbailte.

Le beagan mhìosan de dh ’oidhirpean atharrachaidhean fo mo chrios, bha beachd nas fheàrr agam mu na bha fìrinneach dhomh. Mar sin thòisich mi le bhith a ’leasachadh buidheann taic. Rinn mi ceangal a-rithist ri mòran de sheann charaidean agus chùm sin mi bhon choimpiutair agam. Thòisich mi an uairsin a ’dèiligeadh ris na pìosan eile bho latha gu latha. Chaidh mi a-steach do bhuidheann eacarsaich gus na h-ìrean fallaineachd agam a phutadh ann an dòigh fo smachd, thòisich mi a ’glanadh gu cunbhalach às deidh mi fhìn agus m’ fhlat, a ’gabhail cuairtean fada a-muigh, agus stèidhich mi mo choimpiutair ri taobh na h-uinneige airson solas na grèine.

Tha mi a ’smaoineachadh gur e an rud mòr a tha air atharrachadh ge-tà, an dàimh a th’ agam ri NoFap. Bha dàimh làidir agam fhathast ris a dh ’aindeoin co-dhùnadh am beachd sin a thilgeil air falbh. Cha robh dad de bheachd agam ciamar a dh ’fhaodadh mi masturbation ath-chorpachadh nam bheatha. Bha pailteas de dhèideagan gnè agam a bha mi air a chruinneachadh. Bha rudeigin nam broinn a ’faireachdainn nach bu chòir dhomh a bhith a’ faireachdainn dona mu dheidhinn sin idir, oir b ’e an neo-thèarainteachd a bha a’ bruidhinn. Bha foillseachadh agam san Dàmhair: chan eil buannachdan sam bith aig NoFap dhomh. Dhòmhsa, tha e a ’riochdachadh a h-uile mì-chinnt a th’ agam mu mo bhodhaig agus mu bhith nad ghnè feise. Thuig mi an uairsin: is e a bhith a ’leantainn NoFap, eadhon le bhith a’ dol seachad air thuaiream “Thèid mi dìreach 7 latha”, a bha a ’toirt orm gràin a ghabhail air mo bhodhaig agus a’ ceasnachadh a h-uile turas a dhùisg mi. Tha e ceart gu leòr a bhith air do thogail! Tha e ceart gu leòr a bhith feise! Is e porn an rud nach eil ceart.

Is ann nuair a thuig mi an fhìrinn chruaidh: bha NoFap na fetish air a bhrosnachadh le porn dhomh.

Is toil leam gu bheil e a ’faireachdainn nas fheàrr nuair a dh’ fheitheas mi, ach bha an grèim obsessive seo ann an orgasm ann fhèin na bha porn a ’dèanamh dhòmhsa: a’ toirt orm mo bheatha a chuir air dòigh timcheall air a dhol dheth. Bha NoFap na cho-fharpais a thaobh cho fada ‘s a b’ urrainn dhomh a chumail a-steach, agus b ’e seo sealladh porn a bha a’ falach ceart fo mo shròin.

Bhon uairsin, tha mi air leigeil leam mo dhèideagan gnè a chleachdadh gu libearalach agus gu bunaiteach a bhith a ’dèanamh rud sam bith a tha mi ag iarraidh le masturbation le dà riaghailt. 1: Na dèan e dà uair ann an aon latha. 2: Na dèan e sa mhadainn. B ’e an dà bhuille sin a rinn mi le porn, agus tha na riaghailtean sin air a bhith ag obair iongantach math dhomh. Tha mi air gnè agus masturbation a sgaradh bho porn ann an dòigh fìor mar thoradh air gabhail ri mo bhodhaig agus na feumalachdan gnèitheasach agam.

Tha mi air fàs gu mòr anns na mìosan a dh ’fhalbh, agus tha mi air sgil luachmhor fhaighinn: an comas aithneachadh dè as urrainn dhomh a dhèanamh agus nach urrainn dhomh a dhèanamh. Le bhith ag aithneachadh nan ceumannan beaga as urrainn dhomh a ghabhail, bidh mi a ’cur casg air ath-bheothachadh agus a’ comharrachadh gach buaidh bheag a bhios mi a ’cosnadh.

Tha mi airson tòrr a bharrachd a ràdh, ach is e an ìre ghoirid gu bheil mi air solas a chuir air na deamhain a dh ’fhalbh. Anns na 1.5 bliadhna a dh ’fhalbh, tha mi air dèiligeadh agus faighinn thairis air:

  • Ìsleachadh agus iomagain
  • Fetishization de mo charaidean dlùth
  • An dàimh mì-fhallain agam le masturbation agus NoFap
  • Mo dhroch chleachdaidhean eacarsaich
  • Cànan àicheil àbhaisteach

Is dòcha gu bheil barrachd air na dhìochuimhnich mi, ach tha na h-atharrachaidhean sin nam aonar air mo bheachd làitheil air beatha atharrachadh bho “Tha gràin agam orm fhìn agus a h-uile dad mu mo bheatha” gu “Tha mi ceart gu leòr agus is toil leam far a bheil mi, gu dearbh.”

Bha ceangal mòr agam ri rudeigin u / shortyafter thuirt ann an dreuchd roimhe air r / pornfree. Thuirt e gu robh a bheatha air a riaghladh.

Aon latha bho 90, tha mi a ’creidsinn gu dùrachdach gu bheil mi dìreach air a’ phuing sin a ruighinn mi-fhìn. Tha cùisean comasach a riaghladh. Is urrainn dhomh bruadar a dhèanamh air atharrachadh adhartach a tha mi airson a dhèanamh agus mi fhìn fhaighinn an sin. Chan eil mi a ’ruith bho na duilgheadasan agam tuilleadh. Nuair a choimheadas mi air mo chùlaibh, chì mi beanntan a dhìrich mi gus faighinn chun ìre seo. Chan eil ach suas às an seo, agus bidh mi a ’dùsgadh gach latha air bhioran gus faicinn càite an tèid mi.