Tha mi 24 fireannach à Pacastan. Tha mi air a bhith a ’cleachdadh porn airson còrr is deich bliadhna. Lorg mi NoFap air 2015 Màrt, aig an àm sin bha mo chur-ris gu math cruaidh cha bhith porn bunaiteach a ’sàsachadh mi tuilleadh. Bidh mi a ’tòiseachadh a’ sabaid an tràilleachd seo ach cha bhith mi a-riamh a ’dol tro sheachdain, an-còmhnaidh a’ tighinn gu crìch a ’coimhead air porn agus a’ dol air ais 3 4 tursan san latha. Aon latha lorg mi nighean, bidh sinn nar caraidean as fheàrr agus an uairsin bidh sinn a ’tuiteam ann an gaol, cha robh mi a-riamh cho toilichte nam bheatha.
Cha do thuig mi an tràchdas porn a dh ’fhuadaich mi gus an do chuir mi às dha mo chàirdeas gu math dona, tha mi a’ gortachadh nighean air an robh gaol agam nas motha na rud sam bith san t-saoghal seo. Bha briseadh suas na leasan cruaidh dhomh. Às deidh dhomh briseadh suas thug mi gealladh dhomh fhìn nach e tuilleadh pmo a tha sin. B ’e sin an rud as duilghe a rinn mi a-riamh.
Bha a ’chiad 6 seachdainean brùideil, tha a bhith air falbh bho pmo gar dèanamh nas so-leònte gu faireachdainnean agus bha am pian tòcail a’ briseadh a ’dèanamh a h-uile dad gu math cruaidh, Ach cha do leig mi seachad e. Cha deach mi gu porn airson m ’fhaireachdainnean a chasg.
Bha na seachdainean tòiseachaidh as cruaidhe agus seo mar a bhios mi a ’dèiligeadh riutha.
Obrachadh a-mach :
Tha ruith gam chuideachadh gu mòr. Gu dona bidh daoine a ’dol air a shon. Tha e mar gum biodh e a ’losgadh chan e a-mhàin calaraidhean ach cuideachd brosnachadh làidir agus pian tòcail. Dèan e do porn ùr. A ’faireachdainn sìos? adharcach? A bheil ìmpidh làidir agad? Brònach? Diùltadh? Pian tòcail? A bheil trom-inntinn ort? Imcheist shòisealta? An àite a bhith a ’dol gu porn agus a bhith ri feise le do làimh agus a’ dol fodha, rachaibh a-mach an sin agus ruith agus na stad gus am bi a h-uile fèith nad bhodhaig a ’guidhe ort stad.
Cur-seachadan ùra:
Na feuch ri toirt air falbh droch chleachdaidhean nad bheatha an àite cuir ri deagh chleachdaidhean agus na fàg àite airson seann chleachdaidhean. Dhòmhsa cheannaich mi giotàr agus tòisichidh mi ag ionnsachadh gach latha. Bidh mi a ’dol an àite mo chleachdadh air surfadh eadar-lìn gu bhith ag ionnsachadh giotàr.
Thoir biadh dha na h-eanchainn agad:
Leugh rudan adhartach. Cuir stad air an eanchainn agad bho bhith a ’smaoineachadh smuaintean àicheil. Beò an-dràsta. Agus as cudromaiche stad air smaoineachadh mu bhoireannaich agus gnè. An urrainn dhut cunntadh cia mheud uair a tha thu a ’smaoineachadh mu dheidhinn feise agus boireann ann an aon latha?
Sochairean:
- Tha iomagain shòisealta mòran nas fheàrr.
- Ìsleachadh nas motha
- A ’faighinn fìor chòmhradh le srainnsearan
- Guth domhainn
- Sunndach
- A-muigh
- Inntinn ciùin
- Biodh smachd nas fheàrr agad air smuaintean
- Sguir mi a ’toirt cac mu na tha daoine a’ smaoineachadh mum dheidhinn.
- Dh ’fhàs an càirdeas le mo charaidean is mo theaghlach nas fheàrr.
Mu dheireadh taing do choimhearsnachd iongantach NoFap. Cha robh mi a-riamh a ’faireachdainn nam aonar san t-strì seo.
Agus duilich airson mo dhroch Bheurla
LINK - Làithean 64 !! Tha mi air an rud as cruaidhe de mo bheatha a dhèanamh
;
