Aois 25 - Ro NoFap cha b ’urrainn dhomh ach faighinn gu cruaidh bho porn fetish: a-nis tha mi gu soilleir a’ fàs cruaidh le a suathadh, a craiceann, mar a tha i blasad, fallas, a h-uile càil

30-yr.erfghm.jpg

An deireadh-seachdain sa chaidh bha mi air ais dhachaigh aig taigh mo phàrantan airson latha m ’athair. Air a thilgeil a-mach le nighean nach robh mi a-riamh ri feise ach tha càirdeas awk air a bhith againn. Tha sinn air feuchainn ri feise ach cha tug mo eisimeileachd air porn fetish gu buil.

Tha mi gu math fosgailte còmhla rithe agus mar sin dh ’innis mi dhi mu NoFap. Bha sinn ag òl agus thàinig e am bàrr. Bha i fiosrach. Nas fhaide air adhart tha sinn a-muigh agus tha i ag ràdh gu bheil i airson mo phòg. Bidh sinn a ’tòiseachadh a’ dèanamh a-mach mar an àrd-sgoil aice agus a ’dol air ais gu taigh mo phàrant far an deach mi air adhart gu bhith gu math corporra còmhla rithe. Cha tèid mi a-steach gu mion-fhiosrachadh gus nach brosnaich mi duine sam bith ach chaidh a sguabadh air falbh leis mar a thionndaidh mi. Chuir e iongnadh orm cuideachd a bhith a ’smaoineachadh gu bheil deoch làidir air buaidh a thoirt air na chaidh a thogail dhomh roimhe seo.

Bha mi dha-rìribh ag iarraidh feise a bhith agam an sin ach bha i a ’faireachdainn mì-chinnteach mu dheidhinn oir bha mo phàrantan dìreach shuas an staidhre ​​a’ cadal. Thuirt mi rithe cuideachd gu robh mi fhathast na maighdeann, a bha mi a ’smaoineachadh a bha fios aice mu thràth oir bha sinn air bruidhinn mu dheidhinn ris an tuirt i“ Chan eil, tha thu a ’coimhead cho eadar-dhealaichte, tha mi a’ gabhail ris gun do chaill thu e bho chunnaic sinn a chèile mu dheireadh ”. Thuirt i rium gu bunaiteach nach robh i airson a bhith mar a ’chiad duine a-rithist agus tha mi a’ toirt urram dha sin. Dh ’innis i dhomh ge-tà gur e seo an tionndadh as motha a tha i air a bhith ann airson ùine mhòr agus bha e spòrsail. Tha an seòrsa rud seo gu math par airson a ’chùrsa leinn agus mar sin tha ar càirdeas ceart gu leòr. Feumaidh mi ràdh gun tug e a h-uile dad na mo chumhachd gun a bhith a ’dol a-rithist às deidh dhi falbh ach chroch mi a-steach an sin.

Tha mi creidsinn gum biodh cuid de dhaoine ag ràdh gur e call a tha seo ach chan eil mi. Tha e a-nis air a dhearbhadh: Is urrainn dhomh innse (agus is urrainn dhi innse) gu bheil mo nàdar gnèitheasach air a dhol suas gu mòr air sgàth NoFap. Ron àm seo cha b ’urrainn dhomh ach faighinn gu cruaidh bho porn fetish, a-nis tha mi gu soilleir a’ fàs cruaidh le a suathadh, a craiceann, mar a tha i blasad, fallas, a h-uile càil. Bha mi eadhon air mo bheò-ghlacadh leis an t-sròin aice eadar pòg, rud nach do rinn dad dhomh roimhe. Tha an diùid seo fìor agus tha mi gu h-oifigeil na chreidmheach.

tl; dr: Thachair mi ri isean nach do dh ’adhbhraich gnè ach mhothaich an dithis againn gu robh mi a’ cleasachd eadar-dhealaichte agus nas togarraiche

Molaidhean: Leis nach bi daoine a ’bruidhinn gu sònraichte mu dheidhinn porn agus masturbation gu poblach. Cothroman nach smaoinich thu air gin dheth. Tha mi a ’tuigsinn nuair a tha thu dhachaigh tha thu nas dualtaiche a bhith ag iarraidh PMO. Ach is e a bhith gad chumail trang àireamh a h-aon air an liosta. Thoir earbsa dhomh tuigidh tu barrachd ùine a bharrachd a th ’agad nuair nach eil porn nad bheatha. Mar sin dèan thu fhèin trang rud sam bith a bharrachd air PMO co-cheangailte. Bha mi a ’cluich giotàr gu topically agus a’ cluich gheamannan agus a ’coimhead bhideothan agus ag obair a-mach (chleachd mi / r / getmotivated airson mo chumail a ’dol) ghabh an sgoil a’ mhòr-chuid den latha dhòmhsa agus mar sin cha robh dragh orm a-riamh mu dheidhinn porn san latha dìreach feasgar chùm mi mi fhìn trang. Cuideachd tha tòrr aplacaidean agus làrach-lìn ri chleachdadh gus stad a chuir ort bho bhith a ’cleachdadh na làraich-lìn sin cha do chleachd mi dad a-riamh gus mo chuideachadh le chèile is fhiach iad a chleachdadh. An ceann greis is dòcha timcheall air latha 45-55 bidh thu a ’dìochuimhneachadh mu dheidhinn porn tha e ann an cùl do chinn ach cha bhith thu a’ gabhail dragh mu dheidhinn tuilleadh. Gheibh thu ìmpidh air a shon iomadh uair ach ma dh ’atharraicheas tu an àrainneachd agad cha bhith an t-ìmpidh agad tuilleadh. Mar gum biodh airson adhbhar sam bith a tha thu airson a dhol a-mach is dòcha bruidhinn ri cuideigin mu rudeigin eadar-dhealaichte no geama a chluich. Tha obrachadh a-mach gu cinnteach shuas an sin dhòmhsa a thaobh gun a bhith a ’coimhead P no M. Tha an ùine a b’ àbhaist dhomh a bhith ag atharrachadh airson workouts. Cha bhith mi a ’dol dhan gym ach tha cothrom agam air dumbbells aig an taigh agus mar sin cha robh anns a h-uile obair agam ach planks pushup a’ suidhe suas squats crunches agus suidheachain balla agus grunn workouts leis an dumbbell. Gu h-iomlan tha thu a ’taghadh dè an ìre as urrainn dhut a dhèanamh a’ dèanamh plana agus a ’cumail ris ach dèan cinnteach gun dèan thu plana a tha fios agad as urrainn dhut a dhèanamh. Na dèan rudeigin as urrainn dhut a dhèanamh mura h-eil thu airson dùbhlan a thoirt dhut fhèin. Cuidichidh seo le do mhisneachd cuideachd.

Duilich a ghillean fada an dòchas gu bheil cuideigin deònach seo a leughadh. Fuirich gillean làidir Cuideachd ma tha ceist sam bith agad faighnich

LINK - “Tha coltas eadar-dhealaichte ort”

by KiraYoshikagay