Aois 25 - Tha a bhith a ’dèanamh NoFap air mo theagasg gu bheil mo bheachd a thaobh gnè agus boireannaich air a bhith dha-rìribh, airson ùine mhòr

resent.jpg

Bha mi den bheachd gun sgrìobh mi a-mach na dh'ionnsaich mi mu mo dheidhinn fhèin - agus gu sònraichte mar a tha an eanchainn agam air a bheachdan mu ghnè is gnèitheachd a leasachadh - tro na h-eòlasan agam air NoFap. Chan eil seo a ’ciallachadh gu bheil e ann an dòigh sam bith saidheansail, dìreach cuid de na beachdan agus na tha mi a’ smaoineachadh a fhuair mi a-mach tron ​​phròiseas seo.

Tha a h-uile coltas gu bheil seo nas dualtaich a dhèanamh cuideachd agus na leugh thu mura h-eil thu cofhurtail leis an t-seòrsa sin. Chan eil mi airson a bhith cunntachail airson ath-shuidheachadh sam bith!

Beagan mu mo dheidhinn: Sa chiad dol a-mach, is e an aon adhbhar a tha mi a ’sgrìobhadh seo mar thoradh air an lùth agus an dealas airson cruthachadh tha mi air faighinn tro bhith a’ stad PMO. Mus do thòisich mi air nofap, cha bhithinn eadhon air a dhèanamh a-mach às an leabaidh mun àm seo.

Tha mi 25 bliadhna a dh'aois agus tha mi air a bhith nam PMOing airson co-dhiù 12 bliadhna, agus is dòcha barrachd. Fhuair mi coimpiutair an-toiseach san t-seòmar agam nuair a bha mi mar 12 / 13, agus tha mi air a bhith a ’rannsachadh porn on uair sin. Bha an eanchainn òg sin air a mhilleadh gu tur leis an ro-ràdh seo air gnè agus gnè.

A dh'aindeoin PMOing cha mhòr a h-uile latha anns na deich bliadhna a chaidh seachad agus barrachd, iomadh uair (suas ri deich tursan san latha aig a ’phrìomh) tha mi mar neach a tha meadhanach àbhaisteach agus a-mach. Tha obair mhath agus àrd-phàighidh agam ann an dreuchd a dh ’fheumas leasachadh air dàimhean pearsanta agus daoine eile a thoirt a-mach (ie chan eil mi a’ leasachadh bathar-bog!). Tha mi cuideachd air a bhith a ’cumail sìos dàimhean fad-ùine, a tha mi a-nis a 'faicinn nach robh cho fallain ri bhith a’ smaoineachadh gu robh iad aig an àm.

Tha A ’dèanamh NoFap air mo theagasg dhomh gu bheil mo bheachd a thaobh feise agus boireannaich air a bhith gu mòr an sàs ann an ùine mhòr agus gu bheil feum agam air ùine mhòr gus an ceangal sin ath-shùghadh.

Gu dearbh, tha mi dìreach air a bhith sàrachail, eadhon ann an dàimhean gnèitheach fhìn. Agus is e porn a bu choireach.

Bhon a bha mi nam dheugaire, tha mi air tòiseachadh a ’smaoineachadh gur e feise a bhios agam le boireannaich, an àite fhèin a-mhàin. Ach is dòcha gur e sin 6 no 7 bliadhna air ais aig colaiste no uni, far am bithinn a ’coimhead porn agus a’ dèanamh fanaid air gnè 'àbhaisteach'.

Ach, dh ’fhàs mi a-mach air gnè nas ionnsaighe agus nas miosa.

Bha mi a ’smaoineachadh gun do chòrd e rium a bhith a’ coimhead air an 'hot' porn seo oir chuireadh e mo dhopamine a-steach cus, ag iarraidh susbaint a bharrachd. Bha mi den bheachd gun robh mi ag iarraidh seo a-mach à mo dhàimhean gnèitheach fhèin. Ach a-nis tha mi a-nis a ’tuigsinn nach robh mi airson seo fhaicinn leam fhèin, bha mi dìreach airson stad a chur air a bhith a’ faicinn seo.

Mar sin, nuair a bhiodh mi aig club no a-muigh air an oidhche agus a bhith a ’faicinn buidheann de chaileagan teth, bhithinn a’ fanaid air gun a dhol a-null a bhruidhinn riutha, a ’toirt air an àireamh aca an uairsin a thoirt air ais dhan àite agam airson feise, bhithinn a’ faineachadh gu mòr mu dheidhinn a ’coimhead orra le bhith a’ fuadach le daoine eile. Dè cho dona 'sa tha sin?

Tha seo a ’tòiseachadh a’ faighinn briseadh às gu h-iomlan oir bha mi a ’faireachdainn gu robh mi a’ call a-mach air rudan gnèitheach nach robh mi fiùs ag iarraidh a dhèanamh. Bha mi a ’faireachdainn gu robh a h-uile duine eile a’ faighinn an gnè seo a bha grinn, coileanta agus nach robh. A ’toirt cuairt don chùrsa uamhasach de dhoimhneachd stèidhichte air PMO, trom-inntinn agus fèin-mhisneachd.

Dè cho cuagach a tha sin? A ’seachnadh cothrom a bhith a’ coinneachadh agus a bhith a ’faighinn feise le boireannaich oir tha thu ro fhalach ann a bhith ag iarraidh an coimhead a’ faighinn às. Tha seo a ’leudachadh gu stuth mar dhubhanan. Bhithinn a ’dol tro shanasan suidhichte agus làraich lìn a bhith a’ faighinn taic le bhith a ’dèanamh tòrr de na rudan a bu toigh leam a dhèanamh leis na caileagan. Cha robh e a ’fàs uamhasach reamhar ach bha sùil agam le for-uachd agus seilbheachd. Bha mi ag iarraidh gum biodh iad còmhla rium agus cha robh duine ann.

Bha mi airson a bhith a ’faireachdainn gun robh a h-uile nighean nigheanach a chunnaic mi - air-loidhne no ann am fìor bheatha - a’ toirt a-steach orm. Tha seo cuideachd mar thoradh air porn. Nuair a tha thu a ’stacadh gu bhidio co mheud uair a tha thu a’ smaoineachadh mu na milleanan eile gu lèir a tha a ’dèanamh / a rinn an aon rud. Chan eil a ’bhideo sin leat!

Nuair a bha mi a ’faighinn feise le mo charaid, bhithinn air am bacadh le linn gnè oir bha mi airson a bhith a’ coimhead; Bha mi airson a dhol an uachdar thairis air ceàrn no suidheachadh sònraichte. Bhithinn gu math garbh agus bhiodh mi a ’feuchainn ri bhith a’ fanaid ann an dòigh shònraichte oir bha mi den bheachd gur e sin mar a gheibheadh ​​mi air falbh. B ’àbhaist dhomh a bhith a’ faighinn a-mach gun robh e do-dhèanta do orgasm mura h-eil mi a ’smaoineachadh mu dheidhinn porn nuair a bha mi ann an nighean. CHAN FÀIL a ’dèanamh seo àbhaisteach. Tha e nàire. Agus feumaidh nach robh sin cho taitneach dha mo chompanach.

Bhon a rinn mi NoFap (cha robh e ach coltach ri dà sheachdain!) Tha mi air tòiseachadh a ’tuigsinn cho mòr 'sa tha mo shealladh air gnè. Tha fios agam dè dh'fheumas mi a dhèanamh gus seo a rèiteachadh ge-tà. Le bhith a ’toirt air falbh porn bho mo bheatha tha fios agam gum bi e comasach gluasad air ais gu obair nàdarra na h-eanchainn - gus stad a bhith ag iarraidh a bhith a’ coimhead air nigheanan le bhith a ’faighinn pornostyle ach - nuair a chì mi caileag theth - smaoineachadh mu bhith a’ faighinn feise còmhla rithe. Ann am modh ciad neach, leis na fuaimean, na fàileidhean agus na faireachdainnean a thaobh gnè. Gun a bhith a ’suidhe air mo chomhairl a’ coimhead bhidio air a dhèanamh suas.

Ach tha fios agad dè eile…. Tha mi uamhasach feargach. Tha mi feargach orm, agus airson a h-uile duine agaibh.

Tha an gnìomhachas porn air mo ghoirteachadh bho mo ghnèitheas òg. Tha e air mo chompanas agus ceangal tòcail le mo chom-pàirtichean gnèitheach a thoirt air falbh. Tha e cuideachd air leantainn gu na milleanan de chlann-nighean air feadh an t-saoghail a ’giùlain a-mach gnè le dudes a tha dìreach a’ bualadh mar a tha iad airson fhaicinn ann am porn. Tha e gu math duilich, ach tha mi an dòchas gum fàs a ’choimhearsnachd seo fàs agus a’ dol air ais an aghaidh a ’ghnìomhachas seo, a tha a’ cosg Klenting fireann feise airson prothaidean.

Tapadh leat airson mo chluinntinn a-mach agus taing airson a bhith nan coimhearsnachd cho math.

LINK - Na tha NoFap air teagasg dhomh mu cò mi…

by Pochetinno