Tha mi nam fhireannach 25 y / o. Cha robh mi a-riamh air eòlas fhaighinn air “mòr-chumhachdan”, ach o chionn ghoirid bha mi a ’meòrachadh air mar a chì mi comharran de m’ eanchainn ag ath-dhealbhadh gu “pre-porn”. Is e a tha mi a ’ciallachadh gu bheil an ceangal agam sa bhad bho bhith a’ smaoineachadh mu dheidhinn porn gu bhith a ’feumachdainn porn a chleachdadh nas laige agus nas slaodaiche. Agus tha sin a ’faireachdainn gu math uamhasach. A-nis gu bheil stùc mhòr agam air an sin, tha dòchasan àrda agam airson nas urrainn dha m ’eanchainn a dhèanamh às deidh 90, 180, 365 latha, msaa. A bharrachd air an sin, tha mi a’ faireachdainn beagan nas brosnachail, is urrainn dhomh barrachd fòcas a chuir air (a-steach coitcheann), agus is urrainn dhomh tionndadh air falbh bho mholaidhean beaga eile a dh ’fhaodadh nach biodh feumail dhomh (a’ sgrùdadh Facebook ro thric, ag ithe roghainnean mì-fhallain, msaa).
Tha prògram Fortify a ’teagasg dòigh chuideachail ris an canar STAR - Gabh ceum air ais agus èist, Gabh beagan anail domhainn, Faighnich dhut fhèin dè a tha thu dha-rìribh ag iarraidh, agus Freagairt ann an dòigh slàinte. Bha e cho èibhinn an toiseach, ach gu litearra a ’coiseachd mi fhìn tro na ceumannan sin a h-uile uair a bha mi a’ faireachdainn gu bheil ìmpidh air a bhith gu math cuideachail. Thar ùine, tha mi air fàs nas nàdarra a thaobh a bhith a ’dlùthachadh ris an inntinn sin. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil e cudromach suidhe leis an ìmpidh, aithneachadh gu bheil e an làthair, agus feuchainn ri soilleireachd inntinn a chumail suas fhad‘ s a bheir thu cothrom dhut fhèin co-dhùnadh dè a nì thu. Cùm ris! Tha mi air a thoirt a-steach a-rithist agus a-rithist 1000an de thursan.
Bidh Gotta a ’roinn deagh naidheachd leis a h-uile duine an seo. Disathairne mu dheireadh (1 seachdain air ais), bhuail mi 6 seachdainean de mhodh cruaidh. Tha mi air a bhith a ’sabaid gu mòr ri PMO airson 6+ bliadhna, agus chan eil cuimhne agam air streak a tha air a bhith cho math. Tha mi air a bhith gu tur glan agus cha robh mi air mo mhealladh no a theampall aon uair, rud a tha na cheum mòr agus tha e air a bhith na chuideachadh mòr. Tha mi cuideachd air a bhith gu math dìcheallach - tha iris PMO agam a bhios mi a ’sgrìobhadh a-steach gach madainn nuair a dhùisgeas mi, feasgar nuair a thèid mi dhan leabaidh, agus uair sam bith a gheibh mi air an laptop agam aig an taigh airson obair air stuth. Tha mi cuideachd a ’leantainn na Daingnich phrògram agus tha iad air a bhith aig an ìre mhath làitheil (is e seo an dàrna oidhirp agam a dhol troimhe).
An naidheachd as motha a thug mi seachad an ath latha, mhol mi dha mo leannan! Agus thuirt i gun robh! B 'e latha mìorbhaileach a bh ’ann agus tha sinn cho toilichte agus toilichte. Agus tha an toileachas sin a ’dol a mhaireadh millean uair nas fhaide na na faireachdainnean math de PMO. W00t.
Tha mi aig 50 latha an-diugh, le mo shùilean air 60, agus an uairsin 90 (agus nas fhaide!). Ach is e aon de na rudan mòra a dh ’ionnsaich mi tron streak seo a bhith a’ fuireach gu math fòcas air gach latha. Aon latha aig aon àm.
Cùm suas na daoine cruaidh. Tha e nas fhiach e.
;
