90 latha agus cunntadh…
An toiseach creidsinn e no nach eil. Chan eil mi a ’smaoineachadh gu bheil mi air ath-thòiseachadh gu h-iomlan, airson an adhbhar a leanas. Tha mi air slighe cheart slaodach gus mo bheatha adhartachadh; Gheibh mi ann ge-tà chan eil mi a ’dol gam bhualadh fhèin mu dheidhinn.
Co-dhiù dìreach 20 mionaid airson seo a leughadh air mar as urrainn dhut ath-thòiseachadh agus na gheibh thu:
Cò às a thàinig mi:
1) Gu bunaiteach b ’e a’ chùis a bh ’agam le porn teicheadh saidhgeòlach bho bhriseadh cridhe (ean) mo dhàimhean a bh’ ann roimhe. Bha mi gu bunaiteach a ’smaoineachadh ann am modh gainnead, far nach robh mi a’ smaoineachadh gu robh mi tarraingeach gu leòr airson coinneachadh ri boireannaich eile. Cuideachd bha mi an urra ris an toileachas airson mo thoileachas. (Leig leinn a bhith onarach gur e sgudal den ùine agad a th ’ann, a bhith a’ caoineadh thairis air aon bhoireannach. Nuair a smaoinicheas tu air cuin a tha billeanan de dhaoine eile air a ’phlanaid seo gu litireil. Nam biodh tu a’ coinneachadh riutha uile, eadhon an 1% sa cheud bhiodh e cus a làimhseachadh cò a tha tarraingeach dhut agus a tha tarraingeach dhut). B ’e an aon dòigh a fhuair mi thairis orra tro NLP ag atharrachadh chreideasan agus a’ cnagadh EFT.
2) Ciamar a thàinig mi a-steach gun fhap? Gu sìmplidh oir choimhead mi an òraid ainmeil Gary Wilson, Teicheadh nan gillean òraid le Philip Zimbardo agus Dèan gaol chan e porn le Cindy Gallop. A bharrachd air Carson a stad mi a ’coimhead air porn le Ran Gavrieli. Aig a ’cheann thall cho-dhùin mi gum biodh e na b’ fheàrr an ùine agam a chleachdadh gus porn a leigeil seachad, mo bheatha a rèiteach agus a dhol a choinneachadh ri daoine. Mar sin b ’e an aon dòigh cuideachail tro chuideachadh nofap agus làraich-lìn feumail eile: eanchainn air porn msaa msaa.
3) Ciamar a chaidh dhomh? Uill a ’chiad uair, dh’ fheuch mi e rinn mi ceàrr e. Bha mi a ’dèanamh modh cruaidh nofap, ge-tà cha robh mi a’ coimhead air porn, ach boireannaich camara-lìn. Nuair a leugh mi na riaghailtean mu dheidhinn hardmode fap agus mar a nì thu ath-thòiseachadh air an eanchainn agad air porn. B ’fheudar dhomh ath-thòiseachadh. Uime sin thòisich mi a-rithist. Gu sìmplidh cha bu chòir dhut a bhith a ’coimhead air atharrais feise air boireannaich nach eil 3d as aithne dhut ann am fìor bheatha, an dàrna cuid tro facebook, twitter msaa msaa.
4) Fhuair mi k9 air a chuir a-steach agus chuir mi am facal-faire thugam fhìn san àm ri teachd. (cleachd mo futureme.org gus post-d a chuir thugad fhèin san àm ri teachd). Mar sin cha b ’urrainn dhomh na roghainnean facal-faire atharrachadh.
5) Bha com-pàirtiche cunntachalachd agam agus tha fhathast. Tha companach ùr agam a-nis. Le sin tha sinn a ’feuchainn ri chèile a chuideachadh le ar n-amasan.
6) Lorg mi mentor (eadhon ged a b ’ann le mearachd). Is e UilleamOneAndDone an taic-iùlaiche, mhìnich e agus chuidich e mi le rud no dhà airson tòiseachadh. A bharrachd air na h-artaigilean air Reboot Nation (http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=70.0) A ’toirt air ais bunaitean: tòisich an seo (https://www.yourbrainonporn.com/node/79)
7) Mu dheireadh dè na rudan a rinn thu air feadh an ath-thòiseachadh? Thòisich mi anns an toiseach a ’dol a-mach agus a’ coinneachadh ri daoine ùra. Thòisich mi a ’coimhead airson obair (gu duilich tha mi fhathast a’ coimhead airson dreuchd ùr) agus fhuair mi dà agallamh agus tòrr a bharrachd diùltadh. 2) Thòisich mi air eacarsaich a h-uile latha às aonais fois, rud nach toir mi comhairle dhut a dhèanamh. Thòisich mo chom a ’tuiteam bho 34 gu 33 òirleach ann an 4 seachdainean. 3) Fhuair mi air ais a-steach do chòdachadh coimpiutair; Tha mi letheach slighe tron chùrsa JavaScript agam.
8) Na h-amannan as duilghe? Bruadar fliuch, tha dragh ann. Cha b ’urrainn dhomh creidsinn gu bheil mi fhathast a’ bruadar bruadar fliuch aig m ’aois (meadhan na 20n). San dàrna àite a ’smaoineachadh am bu chòir gnè adhbharach a bhith agam no nach eil le boireannach chan eil mi ann an gaol, no a’ faighinn tarraingeach gu saidhgeòlach no gu corporra ach tha fios agam gur e duine math a th ’ann. (Cha robh gnè agam rithe no ri duine airson a ’chùis sin). Mu dheireadh a ’dùsgadh creag gu cruaidh, gum faodadh tu daoimeanan a ghearradh.
9) Rudan a dhèanadh tu ann an dòigh eadar-dhealaichte? Aon a tha mi a ’miannachadh gun do lorg mi nofap nuair a fhuair mi a’ chiad bhriseadh-cridhe agam agus a thòisich mi a ’coimhead air porn. Chanainn ri m ’àm fhèin, tha e a’ fàs nas fheàrr agus chan e seo dòigh air an ùine shaor agad a chaitheamh. An àite a bhith ag obair ort fhèin, na bi ag òl cus oir tha e gu math duilich ann am meadhan nan 20an bolg na lionn a chall. Cuideachd tha e na sgudal ionmhasail airgead ag òl agus a ’cosg airgead, fàs cleachdte ri bhith a’ sàbhaladh agus a ’faighinn a-mach à fiachan (fiachan oileanach). San dàrna àite tlachd a bhith singilte, gabh sgil agus maighistir e - dèan e airson spòrs. Cuideachd faigh beagan amasan agus feuch do dhìcheall gus an coileanadh. Mu dheireadh stad air a bhith a ’fulang - tha cac duilich. Na dìochuimhnich mu dheidhinn, is e an àm a dh'fhalbh an àm a dh ’fhalbh dìreach a bhith beò san àm a tha ann agus gluais air adhart, le daoine àicheil. Nuair a thig e gu nofap: cuir far an eadar-lìn airson a ’mhòr-chuid den latha, cleachd an ùine agad gu cinneasach, cuir crìoch air ùine air Instagram; gu bunaiteach boireannaich 2d. (An ceann greis tuigidh tu gu bheil a h-uile tarraingeach mar an ceudna).
10) A bheil aithreachas ort? Tòrr nuair a thig e gu nofap. Tha mi a ’guidhe gun robh mi nas smachdail agus barrachd ùine a chaitheamh air an eadar-lìn / a’ cuingealachadh m ’ùine air an eadar-lìn. Tha mi a ’guidhe gum b’ urrainn dhuinn tilleadh gu làithean ro-eadar-lìn ach tha fios agam nach eil e comasach no comasach a choileanadh. A-nis tha mi a ’gearradh sìos air an tv agam a’ coimhead agus na h-adhbharan airson (http://www.lifehack.org/articles/pr…-you-should-stop-watching-television-now.html). Tha mi dìreach airson gun robh mi a-steach do leughadh a-rithist rè mo làithean oilthigh.
11) Na h-amannan as duilghe gu pearsanta? Chuir cùisean teaghlaich pearsanta agus beatha sìos mi. Cuideachd rèidh agus a ’faireachdainn duilich dhomh fhìn. A ’tuigsinn nach eil cuid de dhaoine a tha fo do chùram ag iarraidh atharrachadh, eadhon ged a nì thu do dhìcheall gus an cuideachadh. Mar sin chan urrainn dhut ach an t-atharrachadh a dhèanamh. Cuideachd daoine a tha cudromach dhut, mar a tha thu cuideachd a ’ciallachadh (buill teaghlaich). Ach dìreach gluais air adhart agus dìochuimhnich mu dheidhinn, bidh daoine a ’tuiteam a-mach bho àm gu àm. Gu dona ged a tha mi a ’miannachadh gum biodh neach-comhairle beatha agam, mar gheataichean bilean òga airson gnìomhachas, a’ crathadh airson fallaineachd, manach Bùdaich nam inntinn, Warren Buffett airson m ’ionmhas.
12) Gu co-dhùnadh: Chan eil an fhìrinn mu ath-ghluasad mu dheidhinn an àireamh de làithean bho tha PMO ga chreidsinn no nach eil. An àite sin dìreach mar a tha do bheatha air fàs nas fheàrr bho thòisich thu a ’sgur. Mar sin ma thòisich 90 latha agus ma chrìochnaich thu e, ge-tà tha do bheatha air fàs nas miosa, no chuir thu fear eile an àite aon tràilleachd. Chan eil thu air ath-thòiseachadh gu mòr oir tha thu air aon atharrais meallta a chuir an àite fear eile mar geama coimpiutair / sgudal eadar-lìn / deoch msaa msaa. Mar sin chan eil mi a ’cunntadh làithean, ach tha mi dìreach a’ cunntadh cia mheud latha; Tha mi a ’cosg air na h-amasan agam. 1) A ’lorg dreuchd ùr agus na ceumannan a tha a’ gabhail air a shon. 2) a ’cleachdadh mo bhodhaig agus m’ inntinn tro eadar-mheadhanachadh. 3) Cuir fòcas air a bhith a ’leasachadh d’ inntinn gus do chuideachadh le ath-thòiseachadh, leugh NLP gu dona, cnagadh eft agus mar a nì thu meadhanachadh.
13) Ps. Faigh cliath-dhuilleag airson PMO gus am bi fios agad agus dìreach lìon a-steach e (Tha e an àiteigin air an fhòram seo / faighnich dhomh a bheil feum agad air cuiridh mi leth-bhreac thugad nuair a bhios ùine shaor agam). Cuideachd tòisich a ’leughadh a-rithist air mar a ruigeas tu na h-amasan agad agus carson nach eil daoine a’ dèanamh. 2) Bidh a h-uile duine ath-chraoladh a ’faighinn thairis. 3) Bidh boireannaich a ’mothachadh mòran dhut agus bidh iad a’ suirghe riut, ma thèid thu a-mach agus tòisichidh tu gad chuir fhèin a-mach. Ach feumaidh tu a bhith ag obair air a ’gheama a-staigh agad (saidhgeòlas a-staigh agus atharraich do chreideasan).
14) Làraich-lìn feumail: http://coloradocoachingcompany.com/11-reasons-you-struggle-to-achieve-your-dreams/
15) Fiosrachadh neònach: gus faighinn cuidhteas togail, an toiseach tuig mar a tha erections ag obair. Bidh iad ag obair le sruthadh fala chun na penis. Mar sin nuair a tha thu fuar chan fhaigh thu togail. Mar sin faigh glainne de dh'uisge fuar, poca deighe, ciùban deigh agus cuir fon chrann penis agad agus cùm 1 mionaid. Thèid an togail sìos.
15a) Mionaidean èibhinn: Tòrr dhiubh. A ’leughadh artaigil mun t-seòrsa duine a th’ annad nuair a bhios tu a ’brùthadh le boireannach. Thuirt i ma nì thu masturbate a-steach do stocainn no fo-aodach tha thu nad neach a tha a ’fuireach aig an taigh còmhla ri do phàrantan. Ma tha thu dèidheil air cum air aodann boireannaich, tha thu air a bhith a ’coimhead cus porn. Cuideachd amannan èibhinn air an caitheamh le mo charaidean.
16) Bònas: Tha mi a ’guidhe gach soirbheachas dhut air do thursan nofap. Èist ri daoine, PM mi air adhart an seo. Leugh mi a h-uile PM agus freagairt agus tha mi deònach do chuideachadh. An-dràsta tha mi ann am modh manach agus a ’feuchainn ri fàs nas fheàrr bho fhuachd agus mar sin bheir freagairtean ùine.
LINK - Latha 90 agus cunntadh
;