Thòisich mi mar mòran agaibh (is dòcha), air fhaicinn mar neo-thuigseach, dìth stoidhle, no droch fhaireachdainn iomlan. Maighdean gun phòg, agus narcissist sineach searbh searbh. Oh .. Agus gu dearbh addict fapping ragging bho bha mi 14. Bha fios agam gum feumadh rudeigin atharrachadh no bha mi duilich airson beatha bhrònach aonaranach fhulang.
Mar sin thòisich mi air mi fhìn atharrachadh gu slaodach aig aois tairgse 20.
An toiseach thòisich mi air cuideam a chall. Às deidh dhomh tòrr cuideam a chall choimhead mi airson dòighean eile airson mi fhìn a leasachadh. Thòisich mi a ’toirt aire do m’ fhiaclan, às deidh sin, bha m ’fhalt, mo chraiceann, msaa. Ron àm seo bha mo mhisneachd air fàs nas fheàrr, ach cha robh e dad an taca ris na bha ri thighinn anns na bliadhnaichean a bha romham. Às deidh dhomh leum bho obair shitty gu obair shitty fhuair mi mu dheireadh gig togail mòr. Aig an àite seo dh ’obraich mi m’ asal agus shàbhail mi a h-uile airgead a b ’urrainn dhomh. Mu dheireadh le airgead (nach robh agam ron àm sin), thòisich mi a ’cosg. Fhuair mi an càr agam, agus fhuair mi mo phreas-aodaich mòr, rudeigin a bha mi a-riamh a ’bruadar.
Ach… Fhathast .. Cha robh e gu leòr. Cha b ’urrainn dhomh fhathast bruidhinn ri nigheanan mar a bha mi airson. Bhiodh mi a ’feuchainn ri briseadh a-mach às an raon comhfhurtachd agam grunn thursan, ach bhithinn dìreach gam chuir fhèin anns a’ charazone WILLINGLY! Air neo, dìreach a ’coimhead coltach ri virginy weirdo. Ge bith cia mheud leann no peilear, cha b ’urrainn dhomh eadhon a bhith misneachail grèim fhaighinn air an nighean as fhasa san àite.
Aon seachdain bha agam ri turas rathaid airson m ’obair, agus tron turas rathaid seo bha mi an dàrna cuid a’ draibheadh, a ’faighinn coinneamh, no a’ cadal. Mar sin gu nàdarra, cha robh ùine agam airson fap. Bha an t-seachdain seo cho mòr dhomh nach do smaoinich mi eadhon air fapping aon uair. Nuair a thill mi dhachaigh bha mi a ’faireachdainn eadar-dhealaichte. Cha b ’urrainn dhomh mo mheur a chuir air aig an àm, ach bha mi a’ faireachdainn math, a ’faireachdainn cumhachdach, mar gum b’ urrainn dhomh cha mhòr rud sam bith a dhèanamh.
Bha an othail mhòr seo agam airson a bhith a ’gairm an nighean seo air an robh mi a’ teannachadh airson an ùine as fhaide, agus rinn mi sin. Thàinig rudeigin thairis orm, cha b ’e mise a-mhàin. Dh ’iarr mi oirre a bhith a’ crochadh a-mach, agus ghabh i ris. B ’ann aig an àm seo a fhuair mi a’ chiad phòg agam aig aois 23. Bha sinn a ’coimhead air netflix nuair a thionndaidh mi gu h-obann super saiyan agus thionndaidh mi a-null thuice, ga coimhead anns na sùilean, agus mu dheireadh rinn mi e (phòg mi i). Bha an luaith de dopamine a fhuair mi iongantach, ach bha mi fhathast gu math teagmhach. Bha cus eagal orm a bhith a ’beantainn rithe ann an dòigh feise, agus mar sin bha mi dìreach a’ cagnadh leatha airson a ’chòrr den oidhche. An latha às deidh dhomh faighinn gu porn agus a h-uile cumhachd a bh ’agam air falbh agus dh’ fhaodadh i innse gu furasta nach robh mi an aon rud a-nis agus gun do chuir mi astar oirre fhèin.
Seo nuair a thuig mi gu robh rudeigin ceàrr. Às deidh beagan droch sgrùdadh air an eadar-lìn, lorg mi mu dheireadh an rud as motha a thachair rium a-riamh: an fhìor subbreddit seo. Bha e uamhasach duilich an toiseach. Rinn mi ath-chraoladh beagan thursan san toiseach às deidh beagan streaks fad seachdain a bhith agam. Cha b ’ann gus an do bhuail mi streap 3 seachdainean a thuig mi na bha de chumhachd a’ laighe tàmh annam (A-MHÀIN A H-UILE DE FAPSTRONAUTS na SA). Thòisich mi a ’faicinn agus a’ faireachdainn rudan ann an dòigh eadar-dhealaichte, a ’fàileadh, a’ cluinntinn, agus eadhon a ’blasad. Ach, rè a ’chiad streak 3 seachdainean seo, spreadh mo testosterone ann an dòigh nach robh mi a-riamh a’ faireachdainn roimhe, air a mheasgachadh leis an tarraing air ais gun a bhith a ’fapadh I gu beòil agus cha mhòr gun do spreadh mi gu fòirneartach air deagh charaid dhomh. Is ann às deidh seo a rinn mi ath-chraoladh a-rithist. A-nis bha fios agam dè a bha agam ri dhèanamh, agus mar a chumas mi smachd air na spreadhaidhean agam.
Aig an àm seo thòisich mi a ’stèidheachadh mo chairtean airson a’ bhlàr mhòr a bha romham. Fhuair mi sgrùdadh leis an dotair agam gus faicinn an robh mi ceart gu leòr. Thàinig e a-mach gu robh mi gu math, ach bha na h-ìrean vitimín D agam ìosal. Às deidh beagan rannsachaidh fhuair mi a-mach gu bheil vitimín D deatamach airson sunnd agus faireachdainn neach. A-nis thòisich mi a ’cur ri vitimín D agus ola èisg.
Mar sin thòisich mi air mo thuras, modh cruaidh gun teagamh. B ’e am plana agam a bhith a’ dol na 90 latha slàn air modh cruaidh, agus aig an deireadh, a ’connsachadh aig cluba no bàr.
A ’chiad 30 latha: Bha a’ chiad 2 sheachdain duilich, luchd-brosnachaidh anns a h-uile àite. Ach dh ’fhuirich mi làidir, dìreach le fios gum b’ fhiach an toradh deireannach barrachd air 5 diogan de dopamine agus làithean aithreachais. Nuair a bha mi faisg air ath-chraoladh, thàinig mi an seo agus leugh mi aithisgean (THA SEO A ’CUIDEACHADH MI SO MUCH!) Às deidh a’ chiad 3 seachdainean bha mi a ’faireachdainn na buaidhean tòiseachaidh. Leasaich mood, barrachd lùth, agus togradh. Ach fhathast beagan ceò eanchainn.
60 latha: Chaidh mi a-steach do gym ron àm seo agus chuir mi creatine ris an leasachadh agam. Bha ceò na h-eanchainn air falbh a-nis, agus tha na sgilean sòisealta agam nas fheàrr na bha mi a-riamh a ’smaoineachadh a dh’ fhaodadh iad a bhith. Thàinig piseach air mo bhriathrachas às aonais mise eadhon a ’feuchainn, agus tha freagairtean do cheistean dìreach a’ tighinn thugam gun oidhirp. Ach, bidh mi a ’tòiseachadh a’ miannachadh airson corporra. Bha a bhith a ’faicinn boireannaich brosnachail a h-uile àite a’ cur mòran dragh orm, ach dh ’fhuirich mi làidir, fhathast le bhith a’ smaoineachadh air na bha air taobh eile a ’bhogha-froise gam chumail sàbhailte. Agus a ’tighinn chun subreddit seo gu dearbh.
30 latha mu dheireadh: tha mi air dìreadh. A ’dìreadh a-steach do rud a bha mi a’ bruadar fad bhliadhnaichean. A ’dìreadh gu bhith na rud a bha mi a’ smaoineachadh a bha ann am filmichean a-mhàin. A bhith na rud a bha farmad agam san àrd-sgoil, agus nas fhaide air adhart sa chomann-shòisealta. Is urrainn dhomh faighinn còmhla ri cha mhòr duine sam bith. Tha mi a ’faireachdainn an taobh eile de nearbhasach timcheall air nigheanan. A thaobh ghillean, bidh iad a ’tighinn thugam (rud nach robh iad roimhe) dìreach airson cabadaich. Nigheanan an aon rud. Is e conaltradh sùla an àbhaist dhomh a-nis cuideachd (a tha a ’cuideachadh mòran le bhith a’ ceangal gu sgiobalta). Cha mhòr nach eil smuaintean àicheil agam tuilleadh agus tha mo shunnd air sgòthan 9 cha mhòr fad an latha! Ach, a dh ’ionnsaigh na beagan làithean mu dheireadh de mo thuras gun fhap thòisich mi air bhioran, a’ tuigsinn dè a dhèanainn nuair a bhiodh e seachad. Seo nuair a bha a ’chiad aisling fliuch agam (is dòcha latha 85 no mar sin). A bharrachd air a bhith mì-chofhurtail agus steigeach, cha robh mi a ’faireachdainn gun tug e buaidh air mo psyche idir. Mion-fhiosrachadh air an aisling sin
LATHA 90: B ’e seo e, thàinig an trèanadh agam gu lèir sìos gu seo. An oidhche sin chaidh mi gu bàr, dh ’ith a chaochladh iomagain orm. Bhruidhinn mi ri mòran nigheanan an oidhche sin, agus bhruidhinn mòran de chlann-nighean rium gun a bhith a ’tighinn thuca. Tha e mar gum biodh iad a ’fàileadh cumhachd fapness a’ tuiteam bhuam. B ’fheudar dhomh a bhith air dèanamh a-mach le co-dhiù 5 nigheanan air thuaiream mus do shocraich mi air an fhear a bhithinn a’ dol dhachaigh leis. Bha i gu math sexy leis an t-slighe, nas fheàrr na shaoil mi a gheibheadh mi a-riamh. Chaidh mi air ais chun àite aice agus dh ’iarr mi air an seòmar-ionnlaid aice a chleachdadh, bha mi ga chumail san t-slighe dhachaigh. Nuair a fhuair mi a-mach às an taigh-ionnlaid bha i mu thràth rùisgte na suidhe air an leabaidh an àite a bhith iomagaineach bha mi air bhioran, cha mhòr nach b ’urrainn dhomh a chreidsinn dè bha a’ tachairt. Dh ’fhàs mi lomnochd gu sgiobalta agus cha robh mi a’ faireachdainn neònach idir, is e seo a ’chiad uair a chunnaic nighean eile mi rùisgte. Bha dùil agam cum gu math luath, ach gu h-uamhasach chùm mi mo chuid fhìn airson timcheall air 20 mionaid! Bha mi fiadhaich agus bha gaol aice air. Às deidh climax, thàinig tonn de euphoria thairis orm. B ’e an dopamine a bha measgaichte leis a’ mhothachadh de dhroch choileanadh. Is e aon de na h-amannan as motha de mo bheatha agus mu dheireadh a ’faighinn thairis air blàr na maighdeanas aig aois 25.
Chì mi gur e duine gu tur eadar-dhealaichte a th ’annam aig an ìre seo. Chan eil mi a-nis na narcissist sineach reamhar reamhar, tha mi a ’faireachdainn mar nach e seo ach toiseach na as urrainn dhomh agus a thig mi. Tha mi an dòchas gun cuidich an aithisg seo mo charaid. Leis gu bheil mi A ’MOLADH, ma leanas tu air adhart, tachraidh an aon rud mura h-eil sgeulachd nas fheàrr dhutsa cuideachd!
Cha b ’urrainn dhomh a bhith air a dhèanamh cho fada às aonais taic na coimhearsnachd seo, a bhodaich!
TL; DR: https://www.youtube.com/watch?v=xP-ZwmCPBAs Tha mi a ’cleachdadh am pill (NZT) anns a’ chriomag seo mar mheafar airson nofap.
ÙRACHADH - Tha mi air tilleadh gu 90 latha. (Sgeulachd, Stiùireadh, agus Molaidhean air mar a nì thu e)
Seo a ’chiad aithisg 90 latha agam >> https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/348oia/90_day_report_death_and_rebirth_a_proprium/
Tha deireadh sona aig an sgeulachd sin. Is e na thachras às deidh an deireadh a thòisicheas a ’fàs brònach.
Às deidh dha faighinn gu deireadh, dh ’atharraich rudeigin annam. Bha mi a ’faireachdainn gun robh orm a dhèanamh a-rithist. Mar a chaidh na làithean air adhart thòisich mi a ’faighinn buidheachas bhon ath-thòiseachadh, bha e mar gum biodh IV de oxytocin agam fad an latha. Thug seo orm a bhith nas motha agus nas cunnartaiche leis na gnìomhan agus na co-dhùnaidhean agam. Thòisich ùine ag atharrachadh, bhithinn a ’fuireach ann an aon mhionaid mhòr cho fada, ach an uairsin dìreach a’ dol air adhart chun ath mhionaid mhòr. Thog mi clàr mòr seachdaineil dhomh fhìn. Aig an ìre seo bha mi a ’crochadh a-mach le co-dhiù 5 diofar charaidean de charaidean, ràinig mi a’ phuing a thaobh còmhstri a chlàradh. Bha mi an-còmhnaidh a ’gluasad, agus cha robh mi airson stad. Tha mi a ’smaoineachadh gun deach m’ eanchainn a mhilleadh cho fada is gun do dhìochuimhnich mi cò ris a bha an saoghal coltach, ach bha mi a ’smaoineachadh gu robh mi àbhaisteach fad na h-ùine. Tha e coltach ri bhith a ’cluinntinn agus a’ faicinn dathan airson a ’chiad uair, agus bha e a’ tòiseachadh a ’cur cus dragh orm. Cho-dhùin mi tinder a luchdachadh sìos. An toiseach thòisich mi ga chleachdadh dìreach air deireadh-sheachdainean. Thionndaidh sin gu sgiobalta gu làithean seachdaineach. Gu dearbh bha mi a ’faighinn grèim air gnè. Chuir mi an àite fapping le vice eile. Nuair a ruith an tobar tioram mu dheireadh airson latha thòisich mi a ’fàs an-fhoiseil, agus thòisich mi a’ cluinntinn eanchainn an dearc a ’bruidhinn a-rithist. Ann an dòigh air choreigin dhearbh mi mi fhìn gu fap, ach às aonais porn. Rinn mi sin, agus bha e fìor mhath, ach cha robh e gu leòr. Ghabh sealladh an tunail thairis agus mu dheireadh choimhead e air porn a-rithist às deidh cho fada. Gu dearbh, thàinig e gu bhith na PMO binge. Tha mi air ath-chraoladh.
- -A ’CHIAD 30 LATHA Gabh 1 (oidhirp modh manach)
Cha robh mi a ’faireachdainn cho dona sa bha dùil agam, ach cha robh mi a’ faireachdainn dona idir. Dh ’fhalbh an IV de oxytocin, agus thòisich mo smuaintean adhartach a’ dol sìos. Cha b ’urrainn dhomh an aon astar agus lùth a chumail ann an eadar-obrachaidhean sòisealta tuilleadh, ge bith dè cho cruaidh‘ s a dh’fheuch mi ri ath-aithris a dhèanamh air na bha e uaireigin. Aon às deidh aon lùghdaich mo chlàr seachdaineil, gus an robh mi dìreach a ’dùnadh a-steach a-rithist. Thòisich mi a ’dol a-rithist timcheall air 15 latha a-steach. Bha fios agam gu robh iomall a cheart cho dona ri bhith a’ fapadh, ach cha robh dragh orm, bha mi air mo bheò-ghlacadh. Tha mi air stad a dhol don gym, agus thòisich mi a ’cleachdadh dhrogaichean a-rithist. Aig latha 30 (air an dot) thòisich mi air mo chleachdadh làitheil de iomall, ach an turas seo chaidh mi beagan nas duilghe na b ’urrainn dhomh a làimhseachadh, agus thàinig mi. Dh ’fheuch mi cho cruaidh gus toirt air stad ach cha b’ urrainn dhomh. Nuair a chunnaic mi e a ’tighinn a-mach, thàinig an saoghal agam às a chèile. Cha robh mi a ’faireachdainn cho dona ann an ùine nach bi fada. Cha b ’urrainn dhomh a chreidsinn, ach bha mi a’ tòiseachadh air smuaintean mu fhèin-mharbhadh.
- -A ’CHIAD 30 LATHA Gabh 2 (Modh Làn Manach)
Às deidh beagan uairean a thìde de bhith a ’dèiligeadh ris na bha air tachairt, lorg mi faireachdainn ùr de bhrosnachadh. Chladhaich mi domhainn, ach lorg mi beagan. Agus leis a ’bheag sin thòisich mi air an rathad gu 90 latha a-rithist. An turas seo a ’dol a-steach tha tòrr a bharrachd tuigse agam, tha fios agam dè dìreach a tha agam ri dhèanamh. Cha robh duilgheadas sam bith anns a ’chiad 2 sheachdain, bha mi eadhon a’ faireachdainn spreadhaidhean beaga de mhisneachd agus lùth air feadh. Timcheall air 18 latha chuir mi romhpa tòiseachadh ag obair air gun a bhith a ’dèanamh fantasachadh idir, no ag iasgach bhoireannaich. Rinn mi an dà rud sin air an turas 90 latha a bh ’agam roimhe, agus cha robh e ach millteach. Chaidh an còrr den chiad 30 latha gu math, bha mi air mo bhrosnachadh gus tilleadh gu m ’fhìor fhìor.
- - LATHA 30-60
Bha e comasach dhomh a dhèanamh gu 32 latha às deidh sin, cha mhòr gun iasgach no fantasizing. Aig 33 latha thòisich an loidhne rèidh a ’tighinn air adhart. Bha a h-uile latha às deidh sin nas miosa. Cur cinn, laigse mòr, dìth togradh, agus amhach lag le claigeann trom. Lean seo airson na h-ath 8 latha no mar sin. B ’e seo a’ phuing as dùbhlanaiche de na 90 latha sin, bha e uamhasach. Cha robh flatline aig a ’chiad streak 90 latha agam cha mhòr cho dona. Dh ’fhuirich mi tapaidh air feadh, a’ cleachdadh an subreddit seo gu mòr airson a bhith a ’dèiligeadh. Aig timcheall air 41 latha thòisich mi a ’tighinn sìos, agus aig 45 bha coltas ceart gu leòr orm. Cha robh mi a ’deàrrsadh le lùth is misneachd, ach gu cinnteach bha mi aig ìre nas àirde aig an ìre seo. Sguir mi a chleachdadh dhrogaichean uile còmhla goirid às deidh seo. Bha seo dùbhlanach ann fhèin, le bhith 100% sòlaimte. Aig timcheall air 50 latha bha mi a ’faireachdainn gu robh mi deiseil airson tòiseachadh air eacarsaich a-rithist. Ghluais mi 4 latha san t-seachdain agus thog mi air a ’5mh, a’ gabhail fois air deireadh-sheachdainean. Bha seo na àidseant làimhseachaidh fìor èifeachdach a ’dèiligeadh ri nofap agus a bhith saor bho dhrogaichean. Thòisich mi gu deònach a ’toirt frasan fuar. Cha do rinn mi iad sin anns a ’chiad streak 90 latha agam, is e mearachd a bha sin. Mar as trice bha gràin agam air aimsir fhuar, agus mar sin bhiodh fras fuar na chràdh dhomh. Agus bha! Thòisich mi gan cleachdadh ann an seiseanan 2 mionaid, a ’cleachdadh uisge teth an-toiseach gus mi fhìn a ghlanadh. Bha mi gu cruaidh a ’cunntadh sìos na diogan a’ chiad 5 tursan no mar sin (air an t-suidheachadh uisge as fhuaire). Às deidh mo chiad fras fuar soirbheachail, bha mi a ’faireachdainn. Bha mi a ’faireachdainn na bha a h-uile duine a’ bruidhinn. Bha an àrdachadh lùth, an euphoria tlàth, iongantach. Ron latha 60 bha e comasach dhomh frasan fuar a ghabhail gu cunbhalach agus mi fhìn a nighe aig an aon àm. Cha robh e ach ag atharrachadh gu slaodach.
- - Làithean 60-89
Cha lean mi thu, ach air latha 60 dhùisg mi eadar-dhealaichte. Bha mi mu dheireadh a ’faireachdainn na buaidhean a bha a’ tighinn bho na thug an ath-ghluasad dhomh aon uair. Bha fios agam nach robh mi làn ath-nuadhachadh fhathast, ach gu cinnteach bha obair càraidh a ’tachairt. Bha lùth agus togradh math agam, agus mar sin chleachd mi e a rèir sin. Chàirich mi seann bannan sòisealta agus thòisich mi a ’lìonadh mo chlàr seachdaineil gu slaodach a-rithist. Ron àm seo bha aislingean fliuch a ’fàs nas trice, is dòcha aon uair gach dà sheachdain, uaireannan air ais gu cùl. Cha do chuir iad dragh orm idir nam inntinn, dìreach pian airson glanadh. Mar a chaidh na làithean air adhart dh ’fhàs mi nas làidire, le barrachd fòcas. Ron latha 80 fhuair mi soilleireachadh aotrom, bha fios agam cò mi. Bha mi gu tur comhfhurtail leam fhìn, agus comasach air mi fhìn a chuir an cèill gu saor. B ’urrainn dhomh bruidhinn ri duine sam bith, àite sam bith, uair sam bith. Ro latha 88 bha mi a ’faireachdainn math dìreach dìreach a bhith beò, thòisich mi a’ coimhead air adhart ris na làithean ri thighinn. An oidhche sin rinn mi ceangal air ais le nighean air an robh mi eòlach o chionn bhliadhnaichean, thàinig seo gu tur a-mach às an gorm. Na 88 latha sin cha do dh ’fheuch mi ri boireannaich sam bith a lorg no a lorg, agus mar sin bha mi a’ faireachdainn gu robh an ùine ceart. Às deidh bruidhinn airson beagan chuir sinn romhainn a bhith a ’crochadh a-mach an ath latha, latha 89. Sgeulachd fada goirid bha gnè againn. Agus tha, thàinig mi gu sgiobalta, ann an timcheall air 3 mionaidean (is dòcha nas lugha). Ach cha robh nàire orm, ghabh mi a-steach e. Dh ’fhaodadh i innse nach robh nàire orm, agus bha i gu math leis. Is e seo a ’chiad eadar-obrachadh gnèitheasach a bh’ agam ann an còrr air 3 mìosan, agus an aon uair a thàinig mi fhad ‘s a bha mi nam dhùisg. Co-dhiù. Bha e comasach dhomh fàs cruaidh a-rithist ann an diogan agus bha e comasach dhomh a dhol a-rithist airson mòran nas fhaide. Bha mi gu mòr airson dearbhadh gum b ’urrainn dhomh a sàsachadh, agus rinn mi sin. Thachair seo a-raoir. Às deidh gnè bha mi a ’faireachdainn math, dìreach sìmplidh math, gun dad a bharrachd.
- -DAY 90
Dhùisg mi an-diugh a ’faireachdainn ceart gu leòr. Cha robh mi a ’faighinn grèim air gnè no aire. Gu h-onarach cha bhiodh dragh orm mura dèan i teacsa dhomh a-rithist. Tha mi air a thighinn chun phuing gu bheil fios agam dè dìreach a tha agam ri dhèanamh, agus mar a nì mi e. Cha bhith feum air bhìosa tuilleadh gus mo chumail air ais. Ma thachras mi a bhith gam lorg fhèin ann an dàimh is ann mar sin a bhios e, ach mura dèan, tha sin gu math cuideachd. Tha mi dìreach airson mi fhìn a leasachadh nas fhaide agus nas fhaide. Chan eil mi a ’faireachdainn an aon othail sin a rinn mi a’ chiad uair timcheall air 90 latha. An dàrna cuid tha mo fhulangas air atharrachadh, no is dòcha gur e placebo a bh ’ann. Tha mi a ’coimhead air adhart ri faicinn dè a bheir 120 latha, ach sin sgeulachd eile airson àm eile. Ann a bhith a ’dùnadh tha mi airson a ràdh, dèan e. Thig thu gu crìch a bhith far a bheil thu airson a bhith nad bheatha. Feumaidh tu ìobairt a dhèanamh agus fulang airson ùine ghoirid, gus am bi thu beò fo bhlàth gu bràth.
- -PRÌOMH CHOMHARRAN
- -Frasan fuar (tòisich aig 2 mhionaid, agus obraich do shlighe suas)
- -Cuir stad air fantasizing feise (Bheir e beagan ùine maighstireachd a thoirt dha, mar sin na gabh dragh ma tha thu a ’strì le seo)
- -Cuir stad air boireannaich oladh (a ’coimhead air pàirtean bean)
- -Na bi a-riamh iomall (tha iomall nas miosa na fapping, leugh an artaigil seo:https://www.yourbrainonporn.com/what-if-i-use-porn-without-orgasm)
- -Kill boner le bhith a ’lùbadh na fèithean agad (is fheàrr fèithean nan casan, ach nì rud sam bith)
- -eacarsaich (tha gluasad bog math, a bharrachd air a bhith a ’togail cuideaman. Còmhla tha an fhìor cheann thall)
- -Cofaidh dubh (Tha mi gu pearsanta a ’smaoineachadh gu bheil seo fìor mhath ann am modar)
- -A ’gearradh nas urrainn dhut de shiùcar (Is dòcha nach bu chòir dhut am bobhla arbhair sin ithe)
- -Na bi aig àirde dealbhan no làraichean(Bidh a h-uile duine a ’ruighinn bho àm gu àm, ach dìreach cuimhnich gu bheil thu a’ cluich geama cunnartach, agus bidh an eanchainn agad a ’dèanamh cron a-rithist gach diog a chì thu an stuth sin.)
- -Feuch ri cuir às do gach bhìosa nad bheatha(Tha am fear seo a ’faireachdainn grandiose, ach feuch e. Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh nach eil e dhutsa, agus tha sin gu math. Dìreach smaoinich air na buannachdan)
- -Sgrìobh sìos na h-amasan agad(google na daoine bhon cholaiste a bhios a ’sgrìobhadh sìos na h-amasan aca)
- -Feuch ri nas urrainn dhut de spòrs a bhith agad, agus na gabh dragh mu bheachdan dhaoine eile.
Seo am prìomh chuòt a tha mi a ’fuireach leis, is dòcha gun cuidich e thu cuideachd
Dha mo cho-luchd-taic fapstronauts a tha an-dràsta air an t-slighe gu ath-ghluasad, tha mi ag ràdh, astar dia.
;
