Thòisich mi a ’coimhead air porn aig 11 ~ 2001. wired m’ eanchainn a-mhàin gu porn. chaidh àrdachadh msaa leis a ’chiad choinneamh feise le nighean agus bha e 100% marbh (am-bliadhna). Cha do dh ’obraich Dick idir. Tha nàire air a ’char as lugha a ràdh. Chuir e eagal orm cho f ** ked m ’eanchainn - bha m’ eanchainn air na 10years + sreangadh seachad gu scrionaichean agus porn. Bha e a ’faireachdainn mar nach robh fios aig m’ eanchainn eadhon dè a bh ’ann am fìor ghnè.
Co-dhiù ... tha mi air a bhith glan bho porn bho caismeachd. chan eil gu tur an-asgaidh MO. Sruth 1-3 seachdain. Ach tha mi air a leigheas a-nis. Bu mhath leam a chuir ris gu bheil mi air a bhith a ’feuchainn ri porn a leigeil seachad airson ùine mhòr agus air a ghearradh sìos gu mòr bho 2014.
Bha mi dìreach a ’smaoineachadh gun roinneadh mi beagan lèirsinn.
Is dòcha gur e seasamh aon oidhche no ruith gu gnè an rud as miosa as urrainn dhut a dhèanamh nuair a tha thu air PIED. Nuair a nì thu gnè mu bhith comasach air a choileanadh bidh e a ’meudachadh an teans nach bi thu ga thogail. Faodaidh e a bhith na chearcall cunnartach de overthinking agus faodaidh e do chumail a ’dol air ais gu porn gus dèanamh cinnteach gu bheil thu fhathast ag obair. stad a bhith a ’smaoineachadh mu dheidhinn‘ gnìomh ’feise agus cuir fòcas air do leigheas fhèin.
Feumaidh tu cuideigin a lorg a tha thu a ’còrdadh riut agus a thuigeas do shuidheachadh. Cuideigin far nach eil cuideam ort ‘coileanadh’ - far a bheil e nas motha na dìreach gnè. Nuair a lorgas tu cuideigin mar seo agus faodaidh tu an ùine agad a chaitheamh a ’pògadh, a’ cagnadh agus dìreach ag eadar-obrachadh - tha a h-uile tachairt a ’sreangadh an eanchainn air ais mar a bu chòir dha a bhith.
THA SEO CUDROMACH. ma tha thu coltach riumsa agus nach robh gnè agad a-riamh, cha b ’urrainn dhut PMO a dhèanamh airson 2 bhliadhna agus PIED a bhith agad fhathast - is e an rud as CUDROMACH ri dhèanamh gus faighinn air ais gu bhith ag ath-dhearbhadh an eanchainn agad ann am fìor ghnè.
Bha mi dha-rìribh a ’togail m’ eanchainn le àrdachadh, PIED, gun ghnè no coinneachadh ri boireannaich air feadh na h-òige ... fhuair mi seachad air agus mar sin is urrainn dhut.
Dh ’atharraich mi mo bheatha bho thinneas leantainneach (ME / CFS / fibro… galar lyme a dh’fhaodadh a bhith ann), aonaran le dragh sòisealta SEVERE (cha do dh’ fhàg mi an taigh agam a-riamh), gamer gu bhith a ’dol don cholaiste, leannan, chaill mi 40lbs de gheir msaa fhad’ s a bha mi a ’dèanamh nofap .
Cha bhith Nofap ag atharrachadh do bheatha, is e dìreach aon phìos den tòimhseachan a dh ’ionnsaigh thu fhèin a leasachadh. Atharraich do bheatha agus bidh do chuid fhèin san àm ri teachd a ’toirt taing dhut.
Aon rud mu dheireadh airson a h-uile duine a tha a ’feuchainn ri stad. Tha fios agam gu bheil e duilich fhaicinn fhad ‘s a tha thu am meadhan e, ach is fhiach sealladh fhaighinn air…
Am biodh tu a ’togail cathair agus a’ coimhead daoine ri feise gu pearsanta? oir is e sin a th ’ann am porn. Cha do smaoinich mi a-riamh mu dheidhinn mar sin gus an sguir mi.
Tha sianal youtube agam a tha coisrigte ri faighinn seachad air na cùisean slàinte agam a bha a ’dol thairis air 8 bliadhna (laigse mòr, pian fèithe / co-phàirteach msaa, fìor dhragh sòisealta) agus bhideothan nofap a-nis agus a-rithist. Chan eil fios agam a bheil cead agam a cheangal an seo ach ma tha thu ag iarraidh is urrainn dhomh!
mòran taing
Na molaidhean agam airson [nas giorra] [flatlines: Ith fallain af, stad air geamannan bhidio, stad a bhith a ’coimhead tbh, filmichean msaa. A’ toirt ùine air falbh bho theicneòlas a ’leigeil le na gabhadairean dopamine agad a bhith mothachail nas luaithe cuideachd. Mar a tha a h-uile duine eile ag ràdh, frasan fuar, coiseachd, cuideaman (is fheàrr leam gu pearsanta cuideam bodhaig le vest cuideam, gheibh mi eacarsaich gu math nas fheàrr), a ’conaltradh gu sòisealta msaa… Gu bunaiteach a’ fuireach an-dràsta agus a ’taghadh an roghainn fallain a h-uile turas, tha seo gu mòr a’ cuideachadh le faighinn seachad air. Mas e a h-uile dad a tha thu airson a dhèanamh a bhith a ’seachnadh porn le bhith a’ cluich gheamannan bhideo, a ’coimhead netflix agus a’ cur porn air adhart le gnìomhan brosnachail eile an uairsin cuir dùil ri toraidhean shitty agus flatlines fad bliadhna.
co-dhiù ... tha mi air a bhith a ’coimhead air an fhòram seo bho bha nas lugha na 10k neach-leantainn aige. B ’àbhaist dhomh a bhith a’ coimhead fòraman ath-aonadh airson gin agaibh a tha eòlach air an sin. Tha e air a bhith na strì ach tha mi seachad air.
LINK - PIED air falbh. An rud as cudromaiche ri dhèanamh gus PIED fhaighinn air ais
By MangoManOKAY
;
