Tha e air a bhith 365 latha bho na P, M no O. mu dheireadh agam. Tha mi air a bhith air NoFap ann am Modh Cruaidh (chan eil gnè sam bith ann agus chan eil an aon sgaoileadh oidhcheach) bho 15 Ògmhios 2015. Airson fiosrachadh, tha mi 27 bliadhna a dh'aois fireannach à Astràilia. Dh'fheuch mi NoFap aon uair roimhe ach cha do rinn mi cus luach air agus ghluais mi a-rithist cha mhòr sa bhad. Às deidh sin bhòidich mi a-chaoidh tuilleadh.
Ciamar a tha NoFap air buaidh a thoirt air mo bheatha tha mi a ’cluinntinn a h-uile duine a’ faighneachd? Uill tha e deimhinneach gu cinnteach, ge-tà tha am bun-bheachd gum bi a h-uile dad nad bheatha a ’rèiteach a chuid fhèin leis nach bi thu a’ mastachadh tuilleadh. Tha beatha an ìre mhath mar an ceudna ach tha thu a ’faireachdainn tòrr nas seasmhaiche agus nas uidheamaichte gus dèiligeadh ri dùbhlain làitheil. Tha barrachd smachd aig na faireachdainnean agam, tha tòrr a bharrachd fòcas agus lùth agam anns na bhios mi a ’dèanamh agus a bhith onarach, sguir e a bhith duilich gun a bhith a’ mastachadh às deidh timcheall air 6 seachdainean.
Brisidh mi a-nis na diofar raointean a chì mi air tòrr a phostadh timcheall an seo:
Fòcas agus Cumhachd Fhuair mi obair gu math nas fheàrr agus thòisich mi ag ionnsachadh rudan ùra anns a ’bhliadhna NoFap agam. Rinn mi rannsachadh mu chuspairean a chuidich mi nam chùrsa-beatha seach PMOing. Is dòcha gur e a ’bhuannachd as motha do NoFap gum faigh thu uimhir a bharrachd den latha agad air ais. Is e PMOing gu litearra an sgudal ùine as motha a dh ’fhaodadh tu a bhith a’ dèanamh, gann de bhith a ’stealladh heroin - eadhon ged a choimheadas tu air telebhisean no a chluicheas tu geamannan coimpiutair, tha e nas fheàrr na PMO. Is e an rud a tha annasach ge-tà, mar as fhaide a thèid thu às aonais PMO is ann as lugha a bhios an dòigh-beatha àbhaisteach de lethargy agus leisg a ’fàs. Sguir mi a chluich geamannan gu tur, cha do choimhead mi ach beagan thaisbeanaidhean agus rinn mi eacarsaich tòrr nas trice. Chan e diofar mòr a th ’ann do mo bheatha àbhaisteach, ach gu cinnteach follaiseach.
Mar a chaidh NoFap air adhart thòisich mi ag atharrachadh gu slaodach gus faighinn air ais dha na seann dòighean leisg agam. B ’fheàrr leam gum b’ urrainn dhomh a ràdh gu robh mi a ’dèanamh eacarsaich a h-uile latha agus gun robh lùth gun chrìoch agam airson a dhol dhan gym. Is e an fhìrinn, chan eil mi cho fada nas brosnachail na bha mi bliadhna air ais, chan eil feum agam air PMO tuilleadh airson a bhith a ’dèiligeadh.
Na bi dùil gum bi brosnachadh NoFap a ’cumail timcheall gu bràth. Na ceangail do shoirbheachadh aig an gym, obraich no sgrùdadh le NoFap air dhòigh eile tha cunnart ann gun tèid thu a-rithist. Dìreach cuir lùth a-steach gus cothromachadh a lorg gun a bhith a ’cur lùth ann an dòighean gus sabaid an aghaidh ìmpidh.
Girls Mar a thuirt mi san intro agam, tha mi air a bhith ann am modh cruaidh a tha a ’ciallachadh gnè neoni. Tha mi air a dhol beagan chinn-latha ach cha do dh ’adhbhraich e gnè. Bha mi a ’faireachdainn nas comhfhurtail timcheall air nigheanan san fharsaingeachd agus bha mi misneachail gu leòr airson mi fhìn a shealltainn beagan nas fhosgailte. Cha robh mi cho iomagaineach a bhith a ’dol air a’ chiad cinn-latha mar a bha mi roimhe oir bha mi a ’faireachdainn tòrr a bharrachd inbheach a’ faighinn dìreach gun a bhith a ’suathadh amannan roimhe.
Ach, cha do thàinig nigheanan thugam. Gu h-onarach cha bhith nigheanan a ’toirt diùid dhut masturbate no nach eil (gu h-àraidh feadhainn singilte) tha iad a’ gabhail cùram gu bheil thu ri fhaighinn gu tòcail agus gu math aibidh a ’toirt dhaibh na tha iad ag iarraidh, biodh sin gnè, dàimh, càirdeas no pòsadh. Cha robh aura de mhisneachd fhìor agus swag agam, chan eil dad mu mo choltas a-muigh ag atharrachadh gu mòr. Bha mo bheachd taobh a-staigh mi fhìn tòrr nas socraiche agus nas seasmhaiche ach cha mhòr gun robh mo phearsantachd gun atharrachadh.
Tha mi fhathast a ’coimhead a-mach airson leannan ach chan eil mi a’ ceangal mo chuid faireachdainnean fèin-luach no togradh leis an rannsachadh seo. Bhiodh co-dhiù 2 chothrom agam airson laighe orm fhìn agus air nighean gus ùidh a thogail agus cadal còmhla rithe - ach cha do rinn mi sin. Chan eil e fallain dha gach pàrtaidh mura h-urrainn dhut a ràdh gu h-iomlan nach eil ùidh agad ach ann an gnè agus am pàrtaidh eile. Cha robh, cha robh i mar sin bha e air fhàgail aig an sin.
misneachd A dh ’aindeoin nach do shoirbhich gu mòr leis na boireannaich, tha mi gu nàdurrach gu math misneachail gu sònraichte nuair a bhios mi a’ dèiligeadh ri cuspairean air a bheil mi dìoghrasach. Thàinig piseach air na cur-seachadan agus na fulangan sin anns a ’bhliadhna agam de NoFap. Tha mi nam eòlaiche fiosaig neo-dhreuchdail agus dealasach ann an teicneòlas agus tha mi fortanach a bhith ag obair sa ghnìomhachas sin. Fhuair mi air mi fhìn a bhrosnachadh chun ìre chun ìre gun d ’fhuair mi obair ùr le àrdachadh pàighidh 50% agus a-nis a’ siubhal air feadh an t-saoghail a ’bruidhinn aig tachartasan mu chuid de chuspairean sònraichte air a bheil mòran eòlas agam.
Tha an ìre fèin-èifeachd seo gu a) a ’dol airson obair nas motha agus b) bruidhinn ri seòmraichean làn dhaoine gu cinnteach le taing dha NoFap agus mo staid inntinn a tha eadhon nas motha. Chan eil fìor chumhachdan agam ach chan eil mo thàlant nàdurrach air a chuir am falach le rudan mar ceò eanchainn agus spìcean ann am fèin-spèis.
Is dòcha gur e seo am pàirt de mo bheatha a tha mi air leth toilichte leis agus bha NoFap riatanach. A-rithist ge-tà, chuir mi a-steach tòrr obair chruaidh fhathast. Cha do rinn NoFap dhomh e, thug NoFap dhomh na h-innealan inntinn is tòcail a bha riatanach airson a dhèanamh mi-fhìn.
Tha mi an dùil leantainn air an turas NoFap seo cho fad ‘s a bheir e. Nach bi mi a-riamh a ’masturbate a-rithist? ’S dòcha. Chan eil fhios agam aig an ìre seo, ach is e an rud a tha cinnteach nach eil mi faisg air an ìre a tha mi airson a bhith ann an grunn thaobhan de mo bheatha agus gu cinnteach chan eil masturbating a ’dol a chuideachadh le bhith a’ tighinn nas fhaisge orm!
LINK - 365 latha de NoFap - An t-eòlas agam
By fear-gunna
;