Aois 28 - 1 bliadhna no PMO: Bha beatha uamhasach; Bha mi a ’cur às dha fhèin.

Chan eil dad a dh ’fhios agad cia mheud uair a dh’ fhàillig mi. Dh'fheuch mi ri stad a chuir air airson 10000 uair. Ach dh ’fhàilnich mi gu truagh. Dh ’fhàillig mi anns an MBA agam, chaill mi mo charaidean, agus chaill mi mo dhreuchd, gun ceanglaichean sòisealta. Dh'fheuch mi ri fèin-mharbhadh a dhèanamh 4 bliadhna air ais, dh'fhàillig e cuideachd.

Bha mi na chall. Cha do choilean mi dad nam bheatha gus an-uiridh.

Thòisich mi air mo chur-ris PMO aig aois 15. A-nis tha mi 28. Mus do dh ’fheuch mi ri fèin-mharbhadh bhithinn a’ coimhead porn latha 3-5 uairean. Bidh mi a ’masturbated co-dhiù trì tursan san latha. Às deidh an oidhirp b ’àbhaist dhomh a bhith ga fhaicinn airson 5-7 uair san latha agus a’ frasadh 4-8 tursan ann an latha. A h-uile turas às deidh a ’masturbation seo cha tug e dad dhomh ach ciont, nàire agus leig mi mi fhìn sìos.

Bha mi pòsta 3 bliadhna air ais; Cha robh dàimh mhath agam le mo bhean. Bha sabaid againn a h-uile latha, bha mi gu math goirid agus bha mi cleachdte ri droch dhìol, daoine a bhualadh. B ’àbhaist dhomh a bhith a’ trod dhaoine, a ’cleachdadh droch fhaclan, a’ sabaid le daoine. Bha mi coltach ri fìor villain anns a ’chomann. Tha fios agam gu bheil mi a ’dèanamh droch rud. Feumaidh mi atharrachadh. Ach chan urrainn dhomh. B ’àbhaist dhomh a bhith a’ cur a ’choire air Dia, bhithinn a’ dealachadh nan dealbhan aca, chan eil fhios agam dè eile. Chan eil duine dèidheil orm agus a chaochladh.

Nuair a chunnaic mi nighean, no ban-chleasaiche no duine ainmeil no leughadair naidheachd no nighean sam bith a tha math a ’coimhead agus deagh phàirtean bodhaig, tha mi air mo bhuaireadh. Thòisich mi a ’brobhsadh, làraich porn agus chuir mi seachad airson uairean a thìde agus masturbate.

Carson a tha mi a ’sgrìobhadh seo? Tha seo airson cuideigin a dh ’fhaodadh a bhith cuideachail. Ma dh ’atharraicheas seo beatha neach sam bith, tha mi glè thoilichte agus riaraichte.

Mar a chuir mi stad air PMO, na ceumannan.

1. An toiseach feumaidh tu tuigsinn gur e seo an tràilleachd a tha nas motha no cho cumhachdach mar Cocaine no an leithid de dhrogaichean. Gabh ris. Agus is e an rud as fheàrr as urrainn dhut faighinn seachad air an tràilleachd seo.

2. Mura h-eil misneachd no cumhachd agad, faodaidh tu stad a chuir air PMO airson còrr is 100 latha. Tha! Chuala tu mi. Cha bhith feum agad air cumhachd tiomnaidh no fèin-chreideas gus stad a chuir air seo. Oir ma tha thu gann den fhacal inntinneach sin, gheibh thu e an-dràsta, an-dràsta. Carson oir stad air smaoineachadh mu 'Chan eil cumhachd agam'. Ma tha thu a ’smaoineachadh mar sin, tha e fìor. Ma tha thu a ’smaoineachadh‘ tha cumhachd agam ’, tha e fìor cuideachd. Innsidh mi dhut an fhìrinn iomlan - “Feumaidh e barrachd misneachd a bhith a’ fulang na bhith a ’bàsachadh.” - Napoleon Bonaparte.

3. Tha thu air cogadh mòr. Cogadh leis an nàmhaid as cumhachdaiche san t-saoghal. Chan eil an cogadh dìreach airson a ’bhuaidh, chan eil e airson an fhearann, chan eil e airson a’ bhoireannaich, chan eil e airson cliù, chan eil e airson beairteas, chan eil e airson dad ach airson deagh charaid fhaighinn. Ma bhuannaicheas tu an cogadh, tha e a ’ciallachadh gum faigh thu deagh charaid. Tha an caraid seo comasach air rud sam bith a dhèanamh san t-saoghal; Cuidichidh e thu gus rud sam bith san t-saoghal a choileanadh. Is e an caraid seo d ’inntinn no d’ anam; faodaidh tu rud sam bith a tha thu ag iarraidh a ghairm.

4. Anns a ’chogadh seo tha an nàmhaid nas làidire. Tha armachd deireannach aige na làmhan. Urges no temptations, fearg, ciont, nàire msaa. Is e Urge no Temptation an armachd as motha a tha còmhla ris.

Mar a chuireas tu casg air an armachd seo. Airson sin feumaidh tu Prìomh Phlana. Plana airson a sgrios gu cumhachdach.

  1. Mairidh an cogadh seo airson bliadhnaichean. Is dòcha gun bhuail an armachd thu an-diugh ach na leig seachad e.
  2. Ma tha thu a ’faireachdainn an t-ìmpidh no an teampall, dìreach dùin do shùilean, cùm sùil air an ìmpidh, dèan sgrùdadh air na tha e ag iarraidh. Dìreach smaoinich air a ’bhuil.
  3. Ma bhuaileas an t-ìmpidh thu ro làidir, Dìreach cuir do cheann ann am bucaid uisge airson 1 mhionaid (dìreach cunnt sìos nad inntinn bho 1 gu 60). Ge bith dè a thachras, na tig a-mach ro 60 diogan. Ma thig thu a-mach feuch ris a-rithist. (Tha seo roghainneil, ma tha galar ort, na dèan fiabhras air)
  4.  Ma dh ’fhailicheas e, dìreach faighinn a-mach às an taigh, ge bith a bheil uisge ann no teth no rud sam bith. Coisich airson dìreach 10 mionaidean. Agus thig air ais.
  5.  Ma dh ’fhailicheas seo cuideachd, dèan 20 putadh, mura h-urrainn dhut a dhèanamh nas urrainn dhut. Feuch nas cruaidhe. Mura h-eil thu math air putadh suas, feuch ri suidhe suas.
  6. Ma tha an t-ìmpidh ann cuideachd, cha tèid e, faodaidh tu masturbate. Ach tha e às aonais porn, gun a bhith a ’smaoineachadh air duine sam bith. Dìreach dèan e agus feuch an cuir thu an t-ìmpidh a-mach. Faodaidh tu seo a dhèanamh a h-uile uair, ma tha an t-ìmpidh ann.
  7. Mothachadh. Meòrachadh sìmplidh.
    1. Dìreach èist ris an òran as fheàrr leat le bhith a ’dùnadh do shùilean, feuch ri fòcas a chuir air a’ cheòl, na faclan msaa. Dìreach èist ris an òran airson mionaidean 7-10.
    2. Dìreach dùin do shùilean. Inhale tro do shròin, agus exhale tro do bheul. Feuch ri fuaim adhair, sròn agus beul a chuimseachadh. Tha seo airson mionaidean 7-10.
    3. Dìreach cùm sùil air na smuaintean agad. Ach cumaibh nam inntinn, tha thu fhèin agus d ’inntinn dà neach eadar-dhealaichte. Tha thu dìreach a ’faicinn no a’ cumail sùil air d ’inntinn. Na cuir fòcas air dad. Ge bith dè a thig nad inntinn, dìreach coimhead a bheil e math, dona no erotic. Dèan seo airson 7-10 mionaidean. Thoir sùil air gin dhiubh sin no iad uile 2 uair ann an latha gu cunbhalach, ge bith an do dh ’fhàilnich thu smachd a chumail air an ìmpidh no nach robh. Dèan an eacarsaich seo. Leis gu bheil thu a ’leasachadh armachd mòr airson a bhith a’ sabaid leis an ìmpidh no na teamplaidean.
  8. Feuch ri coiseachd madainn no feasgar a dhèanamh. Is e an rud as fheàrr aon chuairt coiseachd agus aon chuairt ruith. Tha e an urra ri do chomas. Mean air mhean feumaidh tu do stamina àrdachadh.
  9. Dèan a-rithist na seantansan seo nad inntinn gach latha 5 gu 25 times.I urrainn smachd a chumail air na h-ìmpidh. Is urrainn dhomh smachd a chumail air an teampall. Is mise maighstir m ’inntinn.
  10. Mu dheireadh chan e an rud as lugha, ùrnaigh airson 2 mionaidean mus tèid thu a chadal agus nuair a dhùisgeas tu. Dèan ùrnaigh ris a ’chumhachd dheireannach gus neart a thoirt dhut gus an cogadh seo a bhuannachadh.

Mòran taing airson seo a leughadh. Ma tha teagamh no beachd sam bith agad, leig fios dhomh. Is e sidhu an t-ainm cleachdaiche agam.

Is mise am Maighstir…. Rinn mi a ’chùis…

LINK - Làithean 365 às aonais Porn, Masturbation agus Orgasm

buan-cheanglaichean chur a-steach le bhith a ' Sidhu air Diluain, 09/14/2015 - 14:36.