Leis gur e seo a ’chiad turas agam a’ bualadh 90 latha, bha mi airson post a dhèanamh agus èigheachd sònraichte a-mach don choimhearsnachd an seo airson a h-uile taic, brosnachadh, agus sgeulachdan a chaidh a cho-roinn. Bu mhath leam tòiseachadh le bhith a ’suidheachadh cuid de pharamadairean:
- CHAN EIL a ’fapadh hardcore ach fhathast PMO’ing. Mus do thòisich thu air an nofap 90 latha - cha robh e a ’coimhead bhideothan sam bith. Fàgaidh mi aig an sin e.
- Oir e bho àm gu àm airson beagan mhionaidean. Chuidich meòrachadh agus suidheachadh inntinn gluasad air falbh bhon chleachdadh sin.
- Obraichean meadhanach - uaireannan a ’leum làithean / seachdainean air sgàth obair làn-ùine agus sgoil
- Bha daithead ceart gu leòr. Chan eil dad gluttonous ach gu leòr gus cuideam de 180lbs a chumail aig 5’11.
- Gun hardmode. Biodh leannan agad.
- Thòisich sinn a ’meòrachadh gu cunbhalach. A ’fuireach sa mhionaid. A ’toirt cumhachd do mo“ mhothachadh mothachail ”. Tha e air atharrachadh gu mòr air mar a tha mi a ’coimhead an t-saoghal agus na tachartasan a tha a’ tighinn am bàrr nam bheatha. Bho na rudan as lugha, gu na rudan as motha. Tha mi mothachail air “sruthadh na beatha”. Is e a bhith a ’stiùireadh an t-sruthadh sin a-nis mo phrìomh oidhirp nuair a thig e gu spioradalachd agus a’ gabhail ri mothachadh. Tha mi a ’cur tòrr den adhartas agam ris an seo. Chuidich mi mi cuideachd a ’tuigsinn brìgh mo bheatha beagan. Is e faireachdainn math a th ’ann, agus tha mi a’ smaoineachadh gum faigh mòran dhaoine air an fho-bhuannachd seo buannachd bho bhith a ’sgrùdadh a’ phàirt seo dhiubh fhèin. Feuch an gabh thu seo mar bhrosnachadh gus feuchainn, ma tha dad ann. Tha mi a ’moladh an app Headspace a luchdachadh sìos mura h-eil thu eòlach air gin de seo.
Bha na comharraidhean agam nas inntinniche tha mi creidsinn. Dìth fèin-mhisneachd bunaiteach, faireachdainn beagan dìth nam bheatha, agus gun a bhith a ’faireachdainn 100% gu h-iomlan. Tha mi 28.
Geàrr-chunntas air mar a tha mi a ’faireachdainn:
- Air a bhrosnachadh - tha mi ga phronnadh aig an obair agus tha mi misneachail, gu sònraichte nuair a bhios sgiobaidhean agus roinnean eile a ’toirt dùbhlan dhomh. Tha mi for-ghnìomhach a-nis - rudeigin ris an robh duilgheadas agam roimhe. Bidh mi cuideachd a ’foillseachadh tòrr nas lugha.
- Soilleireachd inntinn. Chan eil duilgheadasan sam bith agam a-nis le ceò eanchainn. Tha ìre Derp faisg air neoni.
- Sòisealta - Na bi uair sam bith neònach. Tha mi a ’faireachdainn gu bheil smachd agam air suidheachadh sam bith. Is dòcha gu bheil tòrr ri dhèanamh le m ’fhèin-mhisneachd. Air a bhith a ’dèanamh tòrr thaisbeanaidhean o chionn ghoirid. Tha mi air faighinn thairis air m ’eagal a bhith a’ bruidhinn gu poblach, co-dhiù gu proifeasanta. Tha mi a ’faireachdainn gu bheil smachd agam air na chanas mi a bharrachd air DÈ tha mi ag ràdh. Bidh mi a ’stad ann an còmhradh gus cuideam a chuir air stuth. Tha mi dìreach a ’faireachdainn gu bheil smachd agam agus tha e a’ faireachdainn math.
- Chan eil gluasadan ann. Tha mi a ’faireachdainn seasmhach. Gu deimhinn rud snog.
- Tha falt nas tiugh. Tha mi dha-rìribh a ’faireachdainn mar a bhith a’ crathadh tana a-mach am falt air mo cheann. Bu fìor thoil leam faighinn a-mach carson a tha seo aon latha.
Tha [nighean] ag ràdh gu bheil mi air a bhith nam leannan nas fheàrr. Ge bith dè a tha sin a ’ciallachadh. Haha. A rèir coltais nas lugha feargach cuideachd!
Tha mi creidsinn gur e sin! Tha e air a bhith na rathad fada - tha mi air a bhith a ’feuchainn ri 90 latha a bhualadh airson co-dhiù 4-5 bliadhna a-nis agus tha e a’ faireachdainn math a dhèanamh mu dheireadh thall. Tha tòrr fàiligeadh agus call air a bhith air an turas seo ach tha e cho math seo a dhèanamh. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil barrachd aige mu bhith a’ suidheachadh amasan agus gan coileanadh. Tha mi a ’cur ìmpidh air gin agaibh a bhith a’ leughadh seo amasan beaga a shuidheachadh agus cumail a ’dol gus am bi thu dha-rìribh anabarrach daonna. Tha e fìor. Tha e comasach. Tha mi a ’creidsinn anns gach aon agaibh. Taing airson a h-uile taic thar nam bliadhnaichean agus tha mi a ’guidhe gach soirbheachas dhut air an turas seo ris an canar beatha.
LINK - Latha 90: A ’chiad uair - Aithisg
By hk808
;