Tha mi air a bhith a ’dèanamh NoFap airson faisg air 3 bliadhna. Tha e air a bhith gu math buannachdail dhomh iomadh uair ach bhon fhìor thoiseach tha mi air mo ghlacadh ann an cearcall ath-chraoladh nofap-binge. Bha mi an-còmhnaidh a ’cur crìoch air na streaks agam eadar 30mh gu 50mh latha agus an uairsin an aon àm rag.
A h-uile streak a bha mi a ’feuchainn ri bhith cho cinneasach‘ s a b ’urrainn dhomh agus thug e orm glè bheag de amasan a choileanadh a’ toirt a-steach obair a lorg, sgoilearachd fhaighinn aig an oilthigh no a bhith nas sunndach. Is e an duilgheadas a bh ’ann gun robh mi a’ strì gu mòr a h-uile turas. Gu tric cha b ’urrainn dhomh cadal air an oidhche agus bha mi a’ fàs iomagaineach is iomagaineach. Tha mi a ’smaoineachadh gur e freumh mo chùis gun robh mi airson mo ghnèitheas a dhùnadh. Tha eòlasan glè dhona air a bhith agam a thaobh conaltradh le boireannaich air sgàth PIED agus m ’fhèin-spèis ìosal. Bha mi airson faighinn cuidhteas gnèitheachas nam bheatha agus sàsachadh a lorg ann an raointean eile. Às deidh dà bhliadhna gu leth bha agam ri aideachadh nach robh e comasach dhomh seo a dhèanamh. Cho-dhùin mi fois a ghabhail bho nofap agus a rèir coltais b ’e sin an rud a b’ fheàrr a bhithinn air a dhèanamh dhomh fhìn aig an àm sin.
Bhon uairsin thòisich mi a ’coimhead airson dòigh fallain airson mo ghnèitheas a chuir an cèill. Rinn mi co-dhùnadh làidir gum bi mi gu tur a ’gearradh dheth porn agus feuchaidh mi ri masturbate ann am modarrachd. Aig an toiseach bha e gu math neurotic agus èigneachail mar a bha e an-còmhnaidh ach mean air mhean fhuair mi a-mach ma nì thu seo dìreach a ’dìreadh dìreach air faireachdainnean corporra gun a bhith a’ fanasachadh agus gun a bhith a ’strì gu cruaidh airson orgasm, dh’ fhaodadh sin a bhith gu math fallain ri dhèanamh. Cha robh cothrom agam deuchainn a dhèanamh air fhathast ach tha togail tòrr nas làidire agam agus tha mi a ’faireachdainn gum faodadh PIED a bhith air falbh às deidh 10 bliadhna.
Tha mi air iomradh a thoirt roimhe mu dheidhinn cinneasachd a thug nofap dhomh. Gu dearbh a bhith dìreach air pornfree tha mi eadhon nas cinneasaiche. An toiseach chan eil mi a ’caitheamh ùine airson porn, an dàrna rud lughdaich mi gu mòr an ùine a chuir mi seachad air an eadar-lìn. Dh ’fhàs e caran duilich a bhith a’ suidhe a-steach bhon sgrion airson mòran uairean a thìde agus mar sin tha mi nas deònaiche rudan nas fheàrr a lorg airson a dhèanamh. Agus is e an rud as cudromaiche gu bheil mi a ’faireachdainn gun tàinig m’ fhàs, fèin-leasachadh gu bhith seasmhach. Air NoFap bha dà mhìos de dh ’obair chruaidh agus às deidh an streak bha mi cho sgìth gu bheil mi air a bhith“ a ’gabhail fois” le bhith a ’dol air ais agus a’ faireachdainn gu bheil an adhartas agam air falbh. Mar as fhaide a tha mi air an turas, is ann as motha a tha mi a ’faireachdainn nach fheum mi porn tuilleadh. Tha mi a ’faireachdainn nas èasgaidh airson beatha beò. Chan eil mi an-còmhnaidh draghail agus nearbhasach.
Is e seo an t-eòlas agam às deidh dà mhìos. Is dòcha nach eil mi air “ath-ghluasad” fhathast ach tha mi a ’faireachdainn gu bheil mi nas fhaisge air a h-uile latha.
LINK - Cha mhòr dà leòmainn air falbh. Beagan geàrr-chunntas.
;
