Tha mi air a bhith a ’feuchainn ri faighinn far Porn bho timcheall air 2013. A’ chiad streak a rinn mi còmhla ri nofap agus rinn mi 64 latha (bha gf agam aig an àm) agus bha e duilich. An uairsin às deidh sin is e an rud as motha a b ’urrainn dhomh a dhèanamh is dòcha mìos agus an uairsin shleamhnaich mi a-rithist, ged a fhuair gach caitheamh porn agam nas lugha agus nas lugha. Seo beagan lèirsinn a dh ’ionnsaich mi agus dè a fhuair mi ann mu dheireadh:
- Deoch-làidir / drogaichean: An latha às deidh dhomh a bhith a ’pàrtaidh timcheall air a bhith crochte bha e na dhòigh cinnteach dhomh sleamhnachadh, mu dheireadh thall gheàrr mi seo a-mach 99%.
- A ’gluasad gu fòn flip: Chuidich seo gu mòr, chan e a-mhàin gu robh mo bhile anabarrach saor ach bhris e tràilleachd am fòn agam
- A ’faighinn dheth na h-aplacaidean cinn-latha: Bha iad sin na bhrosnachadh, gu follaiseach
- A ’faighinn droch latha: Is e seo an sealladh as motha a lorg mi, gach uair a bhiodh droch latha agam no nam biodh agam ri faireachdainnean mì-chofhurtail fhaighinn lorg mi leisgeul airson Fap gu porn. Gu bunaiteach chleachd mi e mar theicheadh gus a bhith a ’seachnadh faireachdainn de sheòrsa air choreigin, ach a-nis tha mi air fàs cleachdte ris.
- A ’cuingealachadh ùine coimpiutair / Tbh: chrìochnaich mi a bhith a’ dèanamh clàr agus a ’cuingealachadh m’ ùine cluichidh / telebhisean gu dìreach beagan uairean a-thìde gach latha, agus rinn mi cinnteach gun do chuir mi geall orm uairean eile den latha (a ’leughadh, ag obair a-mach, ag ionnsachadh rudeigin ùr) gu dearbh cuir air mu 30 punnd de fhèithean agus coimhead fìor mhath a-nis
- A ’cumail ri clàr làitheil: chùm mi ri clàr-ama gach uair a thìde, chuidich seo mòran.
Mu dheireadh, b ’e seo an ro-innleachd as fheàrr a lorg mi gus mo thoirt gu 90 latha agus chan eil mi cinnteach carson a bha mi cho mòr na aghaidh, is dòcha oir bha mi a’ smaoineachadh gu robh mi làidir gu leòr airson an dà chuid a dhèanamh aig an aon àm:
- A ’dèanamh Pornfree às aonais NoFap airson a’ chiad 90 latha: Bha mi, mar mòran eile, airson an duilgheadas seo a cheartachadh cho luath ‘s a ghabhas, ach chan eil tràilleachd ag obair mar sin; chan e broth as urrainn dhut lotion a chuir air gus am falbh e. Bha a bhith a ’dèanamh NoFap agus PornFree an-còmhnaidh gam shuidheachadh airson fàilligeadh, agus mar sin cho-dhùin mi gun dèanainn pornfree às aonais NoFap a’ chiad 90 latha agus faicinn càite an d ’fhuair e mi. Bha e gu math furasta, aon uair ‘s gu robh ìmpidh orm chuir mi a-mach e a’ smaoineachadh mu shuidheachaidhean fìor no nigheanan. Mu dheireadh thall chaidh na h-urrasan fodha agus rinn mi dìreach airson spòrs. Ro dheireadh 90 latha chaidh mo stamina a mheudachadh agus bha mi tòrr nas làidire agus ràinig mi a ’phuing far nach eil mi eadhon a’ smaoineachadh mu dheidhinn porn no am porn a tha mi a ’call a-mach. A-nis gu bheil mi air a dhèanamh 90 latha tha mi an dùil a dhol 90 latha eile an turas seo le NoFap, ged nach eil fios agam a bheil e gu tur riatanach aig an ìre seo.
Tha mi 29, agus tha mi a ’smaoineachadh gur e a’ chiad uair a rinn mi greim air porn nuair a bha mi ’s dòcha mar 15. Chanainn gur e timcheall air 21-25 a th’ ann nuair a chaidh mi bho neach-cleachdaidh cas gu neach-cleachdaidh trom. Timcheall air 25 thòisich mi a ’smaoineachadh gur dòcha gu bheil e a’ toirt buaidh orm, agus an uairsin fhad ‘s a bha mi a’ coimhead airson porn air reddit thàinig mi tarsainn air an fho.
Is e an rud a bha a ’còrdadh rium ro aois 25 bha mi airson a bhith rèidh airson mo mhath fhìn agus gu litearra bha nigheanan a’ briseadh a-steach don taigh agam gus a bhith còmhla rium, dìreach airson an tionndadh air falbh no an cuir troimhe-chèile oir bha mi air PIED. B ’fheudar dhomh mòran ìobairt a dhèanamh airson faighinn an seo fhad’ s a bha mi a ’cumail suas mo chliù. Tha fios agam nach eil seo fìor le cuid de ghillean, ach chuir e cuideam mòr orm a-muigh, ach mu dheireadh dh ’fhàg mi an sealladh cinn-latha gus am b’ urrainn dhomh faighinn an seo. A-nis gu bheil mi a ’dol a-steach do 90 latha eile, an turas seo gun fhap, stèidhich mi cuid de dhàimhean gus mo chuideachadh a’ faighinn troimhe agus is dòcha gum bi mi a ’dol a-rithist, ged a tha e dha-rìribh na phian: P.
Gur math a thèid leis a h-uile duine.
Deasaich: Bha moraltachd na sgeòil gam smachdachadh fhèin ann an taobhan eile de mo bheatha a ’leigeil leam mo amas a ruighinn mu dheireadh.
LINK - Mu dheireadh turas 90: 3 bliadhna, dè a dh ’obraich dhomh agus dè nach do rinn
;