“Tha thu duilich mu thràth”, is e sin a thuirt i is i a ’gàireachdainn. Agus bha mi air leth toilichte sin a chluinntinn. Tha mi anns an streak modh furasta agam bho 42 latha, thòisich mi NoFap air sgàth mo PIED.
An uairsin thionndaidh e gu PE, agus cho fad ‘s as aithne dhomh, tha iad nan diofar thaobhan den aon dhuilgheadas.
A-nis tha an duilgheadas PIED agam a ’crìonadh agus tha mi ag ionnsachadh smachd a chumail orm fhìn rè gnè agus PE a sheachnadh. Is e a bhith a ’gabhail fois agus ga thoirt slaodach an roghainn as fheàrr a tha agad.
Cha robh mi a ’smaoineachadh mu na cùisean a bh’ agam roimhe agus chaidh e gu math. Bha an turas mu dheireadh a rinn mi MOed còrr is deich latha air ais, agus mar sin bha mi a ’faireachdainn gu robh mo libido a’ fàs làidir nuair a bha an ùine ceart.
Tha masturbating nas lugha agus às aonais porn math airson gnè, tha an riaghailt seo ag obair dhòmhsa.
Thòisich mi le tv agus irisean nuair a bha mi 11. Dh ’fhàs PMO gu math dona anns na ceithir no còig bliadhna a dh’ fhalbh, ach bha cuid de chùisean ED sporadical agam roimhe, is dòcha mar thoradh air an eas-òrdugh iomagain agam. An imcheist agus cus porn, combo uamhasach airson mo bheatha ghnèitheasach. Tha mi 29 agus tha mi a ’PMO gu porn àrd-astar bho bha mi 17. Bha mi fhathast nam maighdeann agus cha robh fios agam air an dòigh fallain airson a bhith dlùth-cheangailte ri cuideigin gus an robh fìor gf agam. Ach thòisich mi le tv agus irisean nuair a bha mi 11, agus a rèir na rudan a leugh mi, bha seo kinda fortanach oir bha àm ann, nam inntinn, far nach robh masturbation agus luchdan de porn eadar-lìn an aon rud. Às deidh NoFap chan eil mi MO dìreach air sgàth gu bheil mi ag iarraidh duais comhfhurtachd airson droch latha, bidh mi ga dhèanamh nuair a tha mi a ’faireachdainn mar sin, agus dh’ atharraich seo a h-uile càil. Chan eil porn riatanach tuilleadh.
An-diugh bha mi a ’faireachdainn misneachail mu dheidhinn feise airson a’ chiad uair ann am bliadhnaichean. Taing a-rithist, NoFap. Tha do cho-fapstronauts iongantach.
Airson a ’chiad uair bho thòisich mi air NoFap agus a’ chiad uair ann am bliadhnaichean, bha e comasach dhomh gnè a bhith agam gun a bhith a ’call mo thogail no a’ spreadhadh às deidh còig diogan. Cha do choimhead mi air a ’ghleoc ach thionndaidh sinn dreuchdan turas no dhà agus bha e a’ faireachdainn mar bhuaidh, bha smachd agam air na bha mi a ’dèanamh. An uairsin I cho-dhùin mi gu robh an t-àm ann crìochnachadh, chan e mo penis.
Tha mi air latha 14 den streak gnàthach agam ach thòisich mi air mo thuras sa Ghiblean. Bha an streak as fhaide agam rudeigin mar 70 latha. Is e geama gu tur eadar-dhealaichte a th ’ann a-nis, is urrainn dhomh gnè a mhealtainn gun eagal.
A ’bruidhinn mu dheidhinn PE, tha an t-eòlas agam ag ràdh gu bheil e gun fheum a bhith a’ frasadh ron cheann-latha an dòchas a bhith a ’mairsinn nas fhaide, an dòigh as fheàrr air a bhith a’ seasamh an aghaidh an teampaill seo agus fois a ghabhail. Tha e math ùine fhaighinn nas fheàrr na an gnìomh gnèitheasach fhèin, is e an t-iomlan a th ’ann fìor eòlas a chuidicheas do phròiseas slànachaidh, a bharrachd air dòigh-beatha nas fhallaine.
tl; dr: Tha NoFap airidh air, dìreach bi foighidneach. Obraich a-mach, ith biadh fallain, dèan rudan. Tha e ag obair dhòmhsa.
;
