Tha mi air an streak as fhaide a-riamh agus chan eil agam ach 9 latha a bharrachd gus an ath-thòisich 3 mìosan agam agus tha mi airson beagan stuth a roinn còmhla riut guys (agus nigheanan). Chaidh mi a-steach do nofap 5 bliadhna air ais, agus tha mi air a bhith a ’feuchainn seo bhon uair sin. Tha e gu math duilich faighinn thairis air. Thoir earbsa dhomh, tha fios agam, tha mi nam neach-cuir heroin le 1 bliadhna 3 mìosan sòlaimte.
Dh ’fhuadaich Heroin mi gu mòr, ach chaidh mi gu ionad ath-ghnàthachaidh agus chuidich iad gu mòr. Às aonais mo bheachd ann an ath-shuidheachadh, cha bhithinn air sgur a chaoidh. Cha b ’urrainn dhomh a dhèanamh leam fhìn. Dh ’fheuch mi sin iomadh uair, ach chùm mi a’ fàiligeadh.
Ach ann an nofap, chan eil ‘ionad tràilleachd porn’ ann. Chan eil ‘fapaholics gun urra’ ann. Ann an cuir-ris PMO, tha an droga de roghainn agad an-còmhnaidh taobh a-staigh do ruigsinneachd, bidh an comann-sòisealta ga bhrosnachadh, agus tha suimean gun chrìoch de bhrosnachadh fuadain ri lorg air-loidhne. Chanainn gu h-onarach gu robh stad a ’fapadh cho cruaidh ri bhith a’ sgur de heroin… is dòcha eadhon nas motha. Tha mi airson gum bi fios aig do ghillean dè cho làidir ‘s a tha thu dha-rìribh eadhon feuchainn ris an turas seo a ghabhail gus stad a chuir air PMO.
Tha sinn nar gnè de fhir is bhoireannaich a tha ag aithneachadh gu bheil sinn nas fheàrr na seo. Gu bheil sinn airidh air barrachd nar beatha. Gur e daoine math a th ’annainn a fhuair greim air droch chleachdadh. Do gach neach a tha air an turas seo, tha mi a ’guidhe gach dùrachd dhut agus tha mi an dòchas gun ruig thu uile na h-amasan agad.
Tha mi dìreach airson cuid de na rudan adhartach a dh ’fhiosraich mi a-riamh bho thòisich mi:
- - A ’stad stad (an dà chuid tombaca agus cainb)
- -Energy (chan eil mi sgìth an-còmhnaidh)
- -Focus
- -Am gabhail rium fhìn
- -Recognition agus gabhail ris na cùisean pearsanta agam
- -Mar barrachd aire bhoireannaich
- -Cumhachd pearsanta (tha barrachd smachd agam orm fhìn, chan eil mi a-nis a ’fulang)
- -Còmhnaidh
- -Làimhe de cheangal ri builean
- -More fèin-truas
- Aibidh tòcail iomlan
Tha an tè mu dheireadh sin rudeigin nach robh mi a-riamh ag obair air. Thòisich mi a ’mì-ghnàthachadh dhrugaichean aig timcheall air 14, agus ann an iomadach dòigh chan eil mi air tighinn gu ìre tòcail bhon aois sin (tha mi a-nis 29). Ach, anns a ’mhìos a chaidh seachad gu sònraichte, tha barrachd“ breakthroughs ”air a bhith agam na bha mi a-riamh. Tha mi a ’tuigsinn tòrr a bharrachd mum dheidhinn fhìn agus nam phàtrain agus na gnìomhan agam, agus fhuair mi air gabhail ri rudan mum dheidhinn fhìn a ghluais mi gu domhainn ron nofap. Tapadh leibh nofap, taing mhòr dhuibh uile an seo, agus taing a thoirt do Dhia airson mo shoirbheachadh. Dèan seo aon latha aig aon àm agus tha mi a ’gealltainn dhut gun dèan thu e. Gu dearbh chan eil miann sam bith agam a bhith a ’coimhead air porn tuilleadh, tha mi fhathast airson a dhol air adhart bho àm gu àm, ach tha e gu math furasta a bhith a’ spùtadh an ìmpidh sin. Tha an t-amas 90 latha agam ann an sealladh… ach tha mi a ’smaoineachadh gu mòr gur dòcha gum bi mi gam phutadh fhèin gus faicinn dè cho fada‘ s as urrainn dhomh a dhol, agus nas fheàrr as urrainn dhomh a bhith. Bi làidir.
Gràdh agus Sìth,
LINK - Wow. 9 barrachd làithean!
By Notfappening
Mar a tha a bhith pornfree air leigeil leam dùbhlan a thoirt dha mo mhì-thoilichte
Tha mo thuras pornfree air leigeil le m ’eanchainn slànachadh ann an iomadh dòigh, agus ged a tha slighe fhada agam ri dhol, tha mi mìltean bhon àite a thòisich mi. Is e aon rud a tha mi air mothachadh cho mì-thoilichte ’s a bha mi agus ged a tha e furasta a’ choire a chuir air a ’chomann-shòisealta agus air mo phàrantan, is e mo choire-sa a tha ann aig a’ cheann thall. Tha mi a ’taghadh na rudan a nì mi a dhèanamh agus na rudan a chanas mi a ràdh. Tha iad fo mo smachd. Chan urrainn dhomh smachd a chumail air gnìomhan no faclan dhaoine eile, ach is urrainn dhomh smachd a chumail air mo bheachd orra. Mhothaich mi gun robh mi gu math ath-ghnìomhach aig toiseach mo thurais agus a ’steigeadh ann am fortan de dh’ fhulangas. Tha mi a ’tòiseachadh a’ tuigsinn gu bheil mi gam fhulang fhèin. Seadh, tha beatha air a bhith duilich, ach chan urrainn dhomh leigeil le cruadal mo leigeil sìos. Bidh a h-uile duine a ’dol troimhe nan dòigh fhèin. Tha e cudromach gun coinnich thu ris na cruaidh-chàs sin, agus gun a bhith gad choimeas fhèin ri duine sam bith eile. Is e do bheatha a th ’ann agus chan urrainn dhut ach coimeas a dhèanamh eadar thu fhèin agus an àm a dh’ fhalbh. Cho fad ‘s a tha thu a’ dèanamh atharrachaidhean airson na b ’fheàrr, tha thu a’ tighinn air adhart.Tha mi a ’faighinn a-mach gu bheil pornfree coltach ri ball sneachda a’ dol sìos leathad (nofap cuideachd). Tòisichidh tu ag adhartachadh nas fheàrr ann an aon dòigh shìmplidh - gun a bhith a ’coimhead P (agus chan e MOing ma tha thu air nofap). Ach mar a gheibh thu cuidhteas an toradh lùth àicheil a tha PMO, tòisichidh tu a ’faicinn raointean eile nad bheatha a tha thu airson adhartachadh. Tha e mar gum biodh stad air PMO a ’toirt a’ chlòimh bho bharrachd air do shùilean, agus chì thu do bheatha mar a tha i ann an da-rìribh, agus chan eil thu toilichte (ma tha thu coltach riumsa). Bidh tu an uairsin a ’dèanamh atharrachaidhean nad dhòigh-beatha a tha cruaidh agus pianail an toiseach, ach a bheir duais agus dearbhadh beatha dhut san fhad-ùine. Agus tha e gad dhèanamh toilichte. Coltach ri fìor thoileachas, chan e an ‘toilichte’ saor a thig bho bhith a ’coimhead air porn. Tha e fìor agus maireannach agus a ’toirt cumadh dhut mar dhuine. Chan eil mi a-nis na chreutair neònach aonaranach a bhios ga thoileachadh fhèin gu piogsail grunn thursan san latha. Chan eil nàire orm a-nis mu na rinn mi air cùl ghnothaichean. Tha mi moiteil cò mise, agus cò a bhios mi a ’leantainn. Cùm air keepin ’air bràthair is peathraichean, agus fàsaidh cùisean nas fheàrr. Agus is dòcha gun urrainn dhut eadhon a ràdh gu bheil thu toilichte air an latha a dh ’aithghearr…
Tha mi a-nis aon latha air falbh bhon amas agam de 90 latha agus tha mi a ’smaoineachadh gu bheil cuid de chomharrachadh ann an òrdugh. Chan eil mòran agam ri ràdh, dìreach airson meal a naidheachd a chuir orm airson a bhith a ’dèanamh na 90 latha air fad gun eadhon sùil chruaidh. Tha mi moiteil àsam fhìn airson a bhith a ’cumail ri rudeigin ged is e buaidh sàmhach a th’ ann. Cha do rinn mi seo airson a ghlòir, dìreach airson mi fhìn a chàradh. Agus tha mi a ’smaoineachadh gu bheil mi air adhartas mòr a dhèanamh anns na trì mìosan a dh’ fhalbh. Bha mi a ’faighinn grèim air masterbation bho lorg mi e aig 12 agus tha mi air a bhith a’ sabaid gu dona airson na còig bliadhna a dh ’fhalbh. Tha na 3 mìosan a dh ’fhalbh air a bhith nan sreath de bhatailean. Thug mi ionnsaigh air mòran de na cleachdaidhean agus na cuir-ris a bh ’agam aig an aon àm ris na dùbhlain nofap agus pornfree agam. Sguir mi a smocadh thoitean, gheàrr mi sìos an caitheamh reòiteag agam (is toil leam lol reòiteag), agus tha mi air faighinn a-mach dosages cuid de mo chungaidh-leigheis an aghaidh trom-inntinn. (Le com-pàirt mo dhotair, gu dearbh)
Is e an t-amas agam a-nis a bhith far mo dhrogaichean àrdachadh mood / psychotropic ann am pròiseas fo smachd agus slaodach. Tha mi dìreach airson a bhith nam mise a-rithist. Tha mi a ’faireachdainn gun deach na cungaidhean agam òrdachadh le mearachd agus tha mi glaiste a-nis. Bidh e na shreath chruaidh de bhatailean, ach tha fios agam mas urrainn dhomh stad a chuir air cleachdadh porn gun urrainn dhomh dad a dhèanamh. Chan eil e mar nach eil an t-urras ann. Is e. Tha e tòrr nas sàmhaiche agus is urrainn dhomh faighinn seachad air gu furasta. Chan eil mi air latha 90 de nofap, dìreach 23 latha, ach chan eil mi ach air mastachadh aon uair anns na 90 latha a dh ’fhalbh - rud a tha na choileanadh mòr dhomh. Tha mi dualtach fuireach air an t-slighe air a bheil mi a-nis agus chan urrainn dhomh feitheamh gus faicinn dè na buannachdan a tha feitheamh orm san àm ri teachd. Taing airson èisteachd, agus deagh fhortan dhut anns na h-amasan agad gu lèir. Sìth.
Chan urrainn dhomh creidsinn gun do rinn mi cho fada gun a bhith a ’coimhead air porn. Mas urrainn dhomh a dhèanamh, faodaidh duine sam bith. A bhith a ’coimhead air porn bho 12 agus tha mi 31 a-nis ... tha mi a’ guidhe gun robh mi air seo a lorg nas luaithe, ach sin beatha. Tha m ’eanchainn air a bhith a’ slànachadh cho mòr anns na 3 mìosan a dh ’fhalbh agus tha mi a’ toirt taing do Dhia airson gach diog de mo bheatha pornfree. B ’àbhaist dhomh a bhith uamhasach sòisealta, gun lùth, agus gun chomas dad a dhèanamh mu dheidhinn. A-nis tha mi comhfhurtail gu sòisealta, tha uiread de lùth agam, agus tha mi air a bhith a ’coileanadh rudan nach robh mi a-riamh a’ smaoineachadh a bha comasach.
Gu dona ge-tà, tha an lùth a th ’agam a-nis iongantach. Cha leig mi eadhon a bhith a ’cadal na bha agam roimhe nuair a bha mi a’ coimhead air porn agus a ’fapadh. Is e seo a ’bhuannachd as motha agus as fheàrr a lorg mi gu bheil pornfree air mo chuideachadh. Tha e craicte dè an ìre porn agus fapping a shàbhail do lùth bhuat. Tha cuimhne agam an-còmhnaidh a bhith sgìth, a ’faireachdainn mar gum b’ urrainn dhomh droch nap a dhèanamh aig àm sam bith. A-nis tha mi suas aig 7 sa mhadainn mar obair-cloc agus a ’faighinn tlachd às an latha agam (nach eil a’ tòiseachadh aig 12f a-nis). Mar nach robh mi eadhon air a bhith a ’feuchainn ri èirigh tràth agus a dhol a chadal tràth… tha mi dìreach a’ dèanamh. Tha mi glè thoilichte leis an adhartas a rinn mi nam chleachdaidhean cadail agus fhuair mi cothrom dèiligeadh ris an reamhrachd a b ’àbhaist a bhith gam phlàigh gach latha. Tha na mòr-chumhachdan fìor. Fiù ‘s ma tha iad dìreach a’ coimhead mar chumhachd mhòr dhuinn oir cha robh sinn a ’faireachdainn‘ àbhaisteach ’ann an ùine nach bi fada. Tha e nas fhasa dhomh a bhith a ’bruidhinn ri nigheanan, a’ faireachdainn nas fheàrr, le smuaintean nas deimhinniche agus nas àicheil, agus tha mo dhreuchd, mo ghuth agus mo chànan bodhaig air fàs nas fheàrr. Ach tha mi a ’mionnachadh an lùth a tha mi a’ faireachdainn mar an diofar as motha a lorg mi. Ma tha thu a ’strì le sgìths agus an-còmhnaidh sgìth, feuch cuairt de pornfree. Is toil leam a bhith ga chur còmhla ri nofap, tha e coltach gum faigh mi na àrdachadh as motha ann an lùth san dòigh sin.
Uill, rinn mi a ’chùis air heroin, toitean, gun àireamh de dhrogaichean eile (tha duilgheadas ana-cleachdadh stuthan air a bhith agam bho bha mi 16) agus a-nis porn, dè a nì mi an ath lol? Taing don a h-uile duine a thug taic dhomh, chuidich e mi gu mòr air mo thuras. Gur math a thèid leis a h-uile duine an seo, is dòcha gun ruig thu na h-amasan agad. Sìth!
Buail latha 90 an-diugh. Meal do naidheachd, mise.
Nithean airson a bhith taingeil nuair a bhios Pornfree
Cha bhith mi a ’toirt ùine gu leòr airson a bhith taingeil airson rudan, agus mar sin tha mi a’ faireachdainn gum bu chòir dhomh beagan rudan nam bheatha a chomharrachadh a tha deimhinneach:
- Tha mi glè thoilichte a bhith saor bho thoitean! Chuir mi stad air cleachdadh bliadhna 16 mu làithean 80 a-steach don turas pornfree agam.
- Tha mi toilichte lùth a bhith agam! B ’àbhaist dhomh a bhith cho sgìth fad na h-ùine agus bha cuibhreann mòr de sin a’ coimhead air porn / masterbating fad an latha.
-Tha mo ìsleachadh gu cinnteach air lughdachadh. Cha bhith mi a ’dol a-steach cho ìosal cho ìosal agus tha mi a’ faireachdainn toilichte agus deimhinneach nas trice. Tha droch làithean agam fhathast ach chan eil iad idir an coimeas ris na smuaintean a b ’àbhaist a bhith agam.
-Tha mi toilichte a ràdh gu bheil mi air a h-uile ìmpidh a chuir orm a bhith a ’coimhead porn a fhuair mi. Tha e aig ìre a-nis far nach eil mi eadhon a ’brosnachadh a bhith a’ coimhead porn tuilleadh. A h-uile cho tric is dòcha gun nochd fear beag ach tha e furasta a bhualadh. Rinn mi adhartas mòr ann a bhith a ’slànachadh m’ eanchainn airson na mìosan a dh ’fhalbh.
- Chan eil mi air tuiteam ann an 40 latha! Tha mi a ’dèanamh nofap ann an co-bhonn ri pornfree agus ged a rinn mi M agus O aon uair, cha do choimhead mi air porn. Anns na 105 latha a dh ’fhalbh rinn mi masturbated aon uair gu h-iomlan. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil sin iongantach, gu sònraichte nuair a smaoinicheas mi air mar a b’ àbhaist dhomh a bhith.
-Tha mi gu h-iomlan nas làthair agus nas mothachail. Chan eil dìomhair a-nis agam nam broinn gu bheil nàire orm innse do dhuine sam bith. Is mise mi-fhìn agus is e na tha thu a ’faicinn a tha mi. Tha e a ’faireachdainn math gun a bhith a’ dèiligeadh ris an nàire nach robh fios agam eadhon a bhith agam fhad ‘s a bha mi a’ coimhead air porn agus a ’suirghe. Tha mi a-nis moiteil àsam fhìn.
Tha mi air leth taingeil airson na rudan sin agus barrachd, agus tha mi a ’cur luach mòr orm fhìn agus air a’ chruinne-cè airson leigeil leam a thighinn gu ruige seo. Tapadh leat. Tha mi an dòchas gun ruig a h-uile duine agad na h-amasan agad agus gum bi beatha uamhasach agad. Sìth!
;