Tha mi air a dhèanamh gu 90 latha às deidh faisg air bliadhna gu leth de bhith a ’feuchainn. Roimhe seo bha mi air a bhith a ’magadh air porn bho bha mi timcheall air 17, ged nach robh an uairsin cothrom air an porn a th’ againn an-diugh.
(B ’e smeòraichean erotic seanail 5 a bh’ ann gu ìre mhòr air an oidhche).
Chan eil mi ach 29, an ìre mhath òg, ach is fhiach a bhith a ’dèanamh a’ phuing gu bheil porn air gluasad air adhart mòran air ais an uairsin an dà chuid a thaobh ruigsinneachd agus ceangal eadar-lìn. Ann a bhith a ’crìochnachadh na 90 latha tha e air a bhith nas duilghe na bha mi a’ smaoineachadh ged a tha mi den bheachd gu bheil cumhachd toil meadhanach math agam.
B ’fhiach e agus leasaich mi mo chàirdeas leis an GF agam ann an grunn dhòighean. Gu h-ìosal tha cuid de na buannachdan a tha mi air mothachadh;
- Coileanadh gnèitheasach nas fheàrr le GF
- Nas lugha de dhragh (tha mi air a bhith a ’strì le iomagain bho na tràth 20 agam)
- Barrachd fèin-mhisneachd agus misneachd anns na gnìomhan agam
- Fòcas nas fheàrr ann an còmhraidhean agus barrachd com-pàirt le daoine
- A ’faireachdainn gu bheil iomall agam thairis air feadhainn eile a thaobh soilleireachd smaoineachaidh
- A ’faireachdainn nas coltaiche ri fear
- Nas lugha de mhì-thèarainteachd
- Nas lugha de eudach mu dhaoine eile
- Comasach smaoineachadh gu math nas luaithe
- Barrachd soilleireachd san àm ri teachd
Tha mi a ’dol a chumail a’ dol gun sgeul sam bith, tha e fada nas fheàrr gun a bhith PMO’ing na bhith a ’dèanamh sin. Gu sìmplidh mar sin, chan eil dà dhòigh mu dheidhinn. Is e rudeigin as urrainn dhomh a leasachadh a ’feuchainn ri barrachd eacarsaich fhaighinn, sin an targaid ùr agam.
Sìth a-mach airson a-nis a h-uile duine. Gur math a thèid leat uile.
LINK - Aithisg 90 latha - buannachdan
by tàirneanach
ÙRACHADH - 180 latha crìochnaichte
2 x 90 crìochnaichte. Cha robh dùil agam a-riamh gun dèanainn e cho fada seo. Ceann a ’faireachdainn tòrr nas soilleire, misneachd nas fheàrr, nas lugha iomagain… cùm a’ dol. Na bi coltach ris a h-uile duine eile, dèan rudeigin eadar-dhealaichte, faigh iomall agus smaoinich taobh a-muigh a ’bhogsa. Is e sin a tha No Fap mu dheidhinn, gun a bhith a ’dèanamh na tha follaiseach.
ÙRACHADH - 365 latha fap an-asgaidh
Rinn mi mu dheireadh e gu bliadhna air nofap. Thòisich mi air mo thuras fèin-lorg air 1 Gearran 2015. Bha streaks a bh ’ann roimhe air mairsinn timcheall air a’ chomharra 60 latha, agus mar sin b ’e ceum mòr air adhart a bha seo dhomh. Chanainn Tha e air mo bheatha atharrachadh gu mòr, ach ann an dòigh nas seòlta agus nas cruinne na tha mòran dhaoine an seo a ’toirt cunntas. Gu h-ìosal tha cuid de na h-atharrachaidhean a tha mi air mothachadh thairis air a ’bhliadhna a dh’ fhalbh;
- Togalaichean nas làidire
- Fòcas nas fheàrr
- Nas lugha de dhragh (ach gun leigheas)
- Bidh cumhachd nas fheàrr
- Barrachd fèin-smachd
- Guth nas soilleire nas làidire
- Soilleireachd smaoineachaidh nas fheàrr
- Inntinn nas luaithe
Eòlas math gu h-iomlan, ach is e turas cruaidh a bh ’ann, le cuid de phuingean ìosal cuideachd. Chì mi far a bheil an turas seo a ’toirt orm…
;
