Tha mi moiteil a ràdh, às deidh dhomh a thighinn tarsainn air an fho-thalamh seo uaireigin sa Ghearran 2014, chuir mi crìoch air 2 bhliadhna gun porn, mar 10 Giblean, 2016. Bha mi air a bhith a ’coimhead air porn de dhiofar seòrsaichean bho co-dhiù 1999, air modems 33kbps. Is e an adhbhar a fhuair mi fìor dhroch stad mu dheidhinn gun do thuig mi gu robh ruigsinneachd air porn fada ro pailt ann an aois an eadar-lìn an-diugh, agus de chàileachd àrd gu leòr gun robh e na ribe cunnartach dha daoine mar mise, aig a bheil eachdraidh de gun a bhith a ’dèiligeadh gu math ris na cnapan-starra a bhios beatha gu tric a’ cur troimhe.
Dhaibhsan aig a bheil ùidh, chuir mi a-mach mu na h-eòlasan agam às deidh 1 bliadhna gun porn air seann chunntas Reddit an seo: https://www.reddit.com/r/pornfree/comments/3293×2/365_days_life_now_vs_life_then/
Is e an t-amas agam an seo le bhith a ’postadh an ùrachaidh seo fios a leigeil dhut gu bheil cùisean a’ fàs nas fheàrr agus tha thu air an roghainn cheart a dhèanamh ann a bhith a ’fàgail porn air do chùlaibh. Seo na tha mi air a choileanadh às deidh 2 bhliadhna porn an-asgaidh:
- Sguir a smocadh thoitean às deidh dhut feuchainn airson 7 bliadhna (6 mìosan a-steach do PF)
- Thàinig mi gu àrdachadh 5-figear aig an obair agam (15 mìosan a-steach do PF)
- Gearradh air ais gu làidir air luibhean smocaidh às deidh dhomh feuchainn airson 4 bliadhna (21 mìosan a-steach, 3 mìosan glan agus airson a ’chiad uair tha mi misneachail gun cum e an turas seo)
- A ’leasachadh‘ daithead fiosrachaidh ’gus lughdachadh aire, gearradh sìos ùine brobhsaidh eadar-lìn agus lughdachadh leughadh / coimhead air rudan a tha air an dealbhadh gus do dhèanamh beò ann an eagal / fearg / eu-dòchas.
- A ’fuireach le ionracas. A ’dèanamh oidhirpean slaodach, mean air mhean gus droch chleachdaidhean ciont (smocadh, drogaichean, porn) fhàgail às mo dhèidh, agus ath-thogail mo fhèin-spèis le bhith ag eacarsaich gu cunbhalach, ag ithe gu math agus a’ trèanadh m ’inntinn gus a bhith fosgailte do shealladh adhartach air beatha.
Tha mion-fhiosrachadh gu h-ìosal. Dìreach mar fhacal rabhaidh, tha an còrr den dreuchd seo faisg air 2000 facal a dh ’fhaid.
Cheumnaich mi bhon cholaiste ceart nuair a bhuail crìonadh 2008, agus chrìochnaich mi a ’fuireach ann an taigh mo mhàthair ag obair obair glèidhidh leabhraichean uamhasach $ 10 / hr airson gnìomhachas beag a bha an-còmhnaidh a’ gearradh oiseanan gus a bhith ag obair thairis air an luchd-obrach agus a ’cuir cuideam air buannachdan slàinte. Bha mìltean agam cuideachd ri phàigheadh air ais ann an iasadan oileanach aig an àm. Crìonadh no nach robh, b ’e pàirt mhòr den duilgheadas gun robh mi gun fhòcas anns an sgoil, le imcheist trom-inntinn agus trom-inntinn, agus chuir mi seachad uimhir de ùine a’ smocadh luibhean is toitean agus mar a rinn mi sgrùdadh.
Dhòmhsa, bha Porn air tòiseachadh a ’riochdachadh cruth faochadh cuideam a bha furasta ach iongantach. Thug e buannachd geàrr-ùine glè bheag, ach gu sàmhach thòisich e a ’daingneachadh bheachdan fìor àicheil mum dheidhinn fhìn, a bharrachd air an t-saoghal mun cuairt orm; thug an crìonadh san eaconamaidh orm faireachdainn nach robh seasmhachd eaconamach a-nis na rud fìor.
Dh ’fhàs mi a-mach às an func dubhach sin às deidh beagan bhliadhnaichean, agus thòisich mi ag obair air a’ chiad obair sheasmhach agam. Thòisich seasmhachd na h-obrach, agus an inbheachd a thàinig a rèir aois a ’toirt orm smaoineachadh gu eadar-dhealaichte mu cò mi agus na bha mi ag iarraidh bho bheatha. Aig timcheall air na pornan 6 gu 9 mìosan an-asgaidh, bha mi a ’faireachdainn misneachail gun robh mi air na slabhraidhean iomagain, trom-inntinn agus fèin-ghràin a chuir porn ris a chuir air falbh, agus a bha deiseil airson faighinn air adhart le mo bheatha agus fòcas air na h-amasan agam a choileanadh.
Às deidh 2 bhliadhna, thuig mi cuid de dh ’atharrachaidhean annam a bha mi airson a roinn gus innse dhut dè a tha comasach ma chumas tu ri seo.
Bidh ìomhaighean is cuimhneachain a ’dol à bith: Chunnaic mi grunn phuist bho dhaoine ag ràdh nach dìochuimhnich iad cuid de na rudan a chunnaic iad. Is urrainn dhomh a ràdh bho m ’eòlas, tha, cha tèid cuid den fheadhainn sin air falbh gu tur. Ach nì a ’mhòr-chuid. Bha stash 300GB agam agus bha seiseanan agam gu cunbhalach far am briog mi am putan Dùin am brabhsair agus chì mi teachdaireachd ag ràdh “Tha 130 taba agad fosgailte. A bheil thu cinnteach gu bheil thu airson an uinneag a dhùnadh? ”. Chan eil cuimhne agam air 95% de na chunnaic mi. Ach, tha cuimhne agam air 5% agus dh ’fhaodadh sin a bhith tòrr airson cuid agaibh. Seo an rud, chan eil e gu diofar a-nis. Is urrainn dhomh beagan mion-fhiosrachadh a chuimhneachadh, agus a chuir dheth. Chan eil grèim aig na h-ìomhaighean sin orm tuilleadh oir dh ’fhàg mi mu dheireadh an nàire, an sàrachadh gnèitheasach agus an dòigh smaoineachaidh seòlta, buailteach a bhith ag adhbhrachadh orm a dhol air ais a-rithist. Tha mi air cleachdaidhean agus gnìomhan fallain a leasachadh a bhios a-nis a ’gabhail barrachd den ùine agam agus a’ cuingealachadh m ’ùine eadar-lìn seòlta. Tha mi air co-dhùnadh a dhol a-mach agus na tha mi ag iarraidh nam bheatha fhaighinn, agus mar sin thèid na h-ìomhaighean agus na smuaintean sin a chuir nan àite gu sgiobalta le rudan eile a tha nas cudromaiche.
- Bidh thu ag ionnsachadh mar a dhèiligeas tu ri maistreadh fhaireachdainnean fada: Bha aon de na ciad bhuaidhean bho bhith saor bho porn mar rud ris nach robh dùil: thòisich mi a ’faireachdainn smuaintean agus faireachdainnean a-rithist. Is e pàirt den adhbhar a thòisich porn a ’greimeachadh orm nach robh soirbheachas agam ann an coinneachadh romansach le boireannaich anns na 20n agam. B ’e buaidh ris nach robh dùil de porn gun do thionndaidh e mo fhaireachdainnean nàdarra, daonna de mhiann feise gu bhith na dhìomhaireachd claustrophobic, deviant, sleazy a thug orm nàire a bhith orm a bhith ag iarraidh dlùth-cheangal daonna. An toradh deireannach? Chuir mi a-steach na miannan gnèitheasach agam agus nochd mi iad tro porn. Taobh a-muigh, thòisich mi a ’call ùidh ann a bhith a’ leantainn dhàimhean. Cha robh mi air eòlas fhaighinn air beatha làitheil bho bha mi 18; bha na pàtrain smaoineachaidh àicheil a leasaich mi mum dheidhinn fhìn gu luath a ’dol thairis air faireachdainnean nàdurrach daonna a bhith air an tàladh gu cuideigin. An àite a bhith air mo thionndadh no a ’dèanamh fealla-dhà mu dheidhinn cuideigin fìor, bha m’ inntinn air a phrògramachadh fhèin gus smaoineachadh nach bithinn soirbheachail ann a bhith a ’leantainn cuideigin a tha tarraingeach gu corporra, agus gum bithinn nas fheàrr dheth le fuadain porn gus mo fheumalachdan a choileanadh.
- Thoir sùil ort fhèin: Feumaidh tu sùil gheur a thoirt a-steach agus na rudan nad bheatha a tha gad dhèanamh mì-thoilichte a chomharrachadh. Tha eisimeileachd air porn na chomharradh air cùis bunaiteach nas doimhne co-cheangailte ri rudeigin co-cheangailte ris an t-suidheachadh gnàthach agad (no is dòcha trauma bhon àm a dh ’fhalbh) a tha ag innse dhut gur e teicheadh porn an dòigh as urrainn dhut dèiligeadh. Dhòmhsa, b ’e aon de na prìomh adhbharan eagal a bh’ agam gu robh mi nam fho-aoisiche maireannach. Is ann ainneamh a rinn mi mo dhìcheall, agus bha sin air sgàth gu robh mi cinnteach nach biodh mo dhìcheall math gu leòr airson na rudan a tha mi ag iarraidh nam bheatha. Bha eagal orm nan toireadh mi 100%, gum biodh fàiligeadh fhathast do-sheachanta, agus gum biodh briseadh sìos nearbhach de sheòrsa air choreigin agam. Chan eil sin fìor! Bidh mi a ’coileanadh ìre mhath de shìth inntinn dìreach le bhith ag obair, ge bith dè cho beag no cho mòr, a dh’ ionnsaigh na h-amasan agam. Is e duais a th ’ann a bhith a’ gabhail nan ceumannan sin, gu sònraichte ma tha thu air beatha fhaighinn anns an robh thu an-còmhnaidh a ’faireachdainn mar fhàilligeadh. Tha e mu dheidhinn a bhith ag amas air pròiseas, agus chan ann air toradh.
Is e buannachd a tha seo gum bi thu a ’tòiseachadh a’ toirt dùbhlan dhut fhèin mar a thuigeas tu na rùintean agad. Mar eisimpleir, aig na h-obraichean a bh ’agam roimhe, bhithinn a’ dèanamh gnìomhan agus pròiseactan a bha fios agam nach cuidicheadh a ’chompanaidh le bhith a’ togail teachd-a-steach, a thaobh a ’mhargaidh a bha sinn a’ feuchainn ri toraidhean a reic riutha. Ach cha bhithinn dìreach a ’gabhail ris agus gun a bhith a’ moladh roghainn eile don cheannard. Rinn mi seo gus còmhstri a sheachnadh (ma bha mo cheannard ag aontachadh), no eallach obair a bharrachd agus uallach (ma dh ’aontaich e). Nam inntinn, rinn mi reusanachadh air obair nach robh mi a ’còrdadh rium oir nuair a ruigeadh mi dhachaigh, bhithinn air porn a leigeil ma sgaoil. Bha a ’bhuaidh aig seo subtle, ach mar a thuirt mi roimhe, rinn e mòran milleadh a thaobh a bhith a’ lughdachadh an ìomhaigh agam fhìn.
Nas fhaide. Aig an obair a th ’agam an-dràsta, fhuair mi àrdachadh 5-figear an-uiridh oir leasaich mi agus rinn mi ro-innleachd airson an toradh againn a reic ri margaidh ùr. Cha robh seo furasta, oir is ann ainneamh a thèid iarraidh air ceannardan innse (no tuigsinn) gu bheil iad ceàrr mu rudeigin, gu sònraichte bho fho-thaghadh. Cha robh e mar a thug mi seachad aon taisbeanadh draoidheil, agus thuirt e “Deagh obair! Seo do thogail! ”. Thug mi thairis mo chrìochan uaireannan, bhiodh còmhraidhean gu tric a ’teasachadh, ach aig a’ cheann thall b ’urrainn dhomh toirt air mo shealladh a thuigsinn agus carson a bha mi a’ creidsinn gun obraicheadh mo phlana. Bha seo a ’feumachdainn misneachd anns a’ phlana agam, agus tunna de obair (eadhon taobh a-muigh uairean oifis) gus dearbhadh, an dà chuid don cheannard agam agus dhomh fhìn, gur e am plana agam am fear ceart. B ’fheudar dhomh cuideachd dèiligeadh ris an t-strì airson na faireachdainnean ùra agam a riaghladh aig an àm a bha seo. Bhiodh an seann mi air mo cheann a chumail sìos agus òrdughan a leantainn gun argamaid, oir chuir mi air ais mo rùintean gu tur; Bhithinn dìreach air a bhith a ’tarraing cairt-pàighidh, a’ ceannach luibhean nuair a bha feum agam air agus a ’teicheadh gu mo bheatha aonaranach porn nuair a ràinig mi dhachaigh, agus a’ ruith agus a-rithist an ath latha. Creid mi, chan e sin beatha a tha thu ag iarraidh.
- Leasaich daithead fiosrachaidh. Is e pàirt den adhbhar a tha sinn a ’tuiteam mar chreach airson porn a leigeil ma sgaoil gu furasta chan ann air sgàth gu bheil sinn nan luchd-feise feise, ach seach gu bheil scrionaichean air beulaibh oirnn airson a’ mhòr-chuid den latha. Is e an toradh air seo gu bheil ar n-inntinn ann an staid a tha an ìre mhath seasmhach de tharraing, a tha a ’leantainn gu dìth fòcas, foillseachadh agus surfadh lìn gun phuing. Tha faighinn gu porn mar shamhla den t-seòrsa giùlan sin. Smaoinich a bheil feum agad air Reddit / Facebook / CNN 10 uair san latha no nach eil. Gu pearsanta, tha mi air faighinn a-mach gu bheil a ’mhòr-chuid de na naidheachdan a tha sinn a’ faighinn de nàdar àicheil, agus a ’cruthachadh am faireachdainn seo taobh a-staigh sinn gu bheil an saoghal na àite grànda, gràin. Na faigh ceàrr mi, tha e cudromach fios a bhith agad dè a tha a ’tachairt san t-saoghal; is e a h-uile dad a tha mi ag ràdh gu bheil a bhith a ’feuchainn ris an t-saoghal a thuigsinn ann an cruth ùrachaidhean Twitter, cinn cinn clickbait, agus puist blog 100-facal dìreach a’ prògramadh ar n-inntinn gus an lìon a chìreadh gu cunbhalach airson tuilleadh fiosrachaidh.
- Is e an adhbhar gu bheil seo mar thoradh air gu bheil na meadhanan an-diugh na ghnìomhachas cliog agus ad; tha e na bhuannachd dhaibh a bhith ag ràdh, foillseachadh toradh Apple a-steach do 10 puist blog. Bidh sin a ’cuideachadh an cuid bun-loidhne, ach chan eil e a’ dèanamh dad dhuinn, na leughadairean. Anns an eòlas agam, tha e fada nas èifeachdaiche a thaobh ùine agus nas lugha de chìsean inntinn àm sònraichte den latha a chuir an dàrna taobh airson na meadhanan sòisealta agus leughadh naidheachdan, agus fuireach air falbh bhuaithe airson na 24 uairean a leanas. Ma nì thu rudeigin mar sin mu thràth, bhithinn a ’moladh a dhol aon cheum nas fhaide air adhart, agus a’ cuingealachadh do leughadh naidheachdan gu 2-3 stòran earbsach de naidheachdas cruth fada. Mar eisimpleir, tha mi fo-sgrìobhadh do BusinessWeek agus The Economist. Chan eil ann ach aon uair san t-seachdain, ach tha mi a ’faireachdainn fada nas eòlaiche le bhith a’ leughadh artaigilean 500-2000 facal air àireamh chuingealaichte de chuspairean na puist blog 100 facal (agus earrannan beachdan puinnseanta) de 20 cuspair eadar-dhealaichte, agus chan eil ùidh agam anns a ’mhòr-chuid, ach cliog air mar thoradh air mion-dhealbh inntinneach no ceann-loidhne meallta.
Cha do choilean mi seo, fada bhuaithe. Bidh cuimhne fèithean a ’tighinn a-steach gu mòr. Aig amannan nuair a tha m ’inntinn a’ faireachdainn gun dragh, tòisichidh mo chorragan a ’taipeadh a-mach URL blog tech no làrach naidheachdan, agus feumaidh mi stad a chuir orm fhìn, no an taba a dhùnadh nuair a thig an duilleag suas. Tha e cudromach liosta de chomharran leabhraichean a chruthachadh de làraich air a bheil fios agad gu bheil susbaint àrd-inbhe ann a gheibh thu eòlas bho leughadh. Ma tha thu ag obair air amasan no deagh chleachdaidhean eile, mar eisimpleir fallaineachd, sgrìobhadh cruthachail, msaa, dèan cinnteach gu bheil thu a ’dìreadh d’ ùine air an eadar-lìn air a bhith a ’leughadh an seòrsa susbaint sin, agus chan ann air rudan nach urrainn dhut a riaghladh, agus a’ cuideachadh le bhith a ’daingneachadh. faireachdainnean de chumhachd no laigse.
- Ag èisteachd ri teipichean brosnachail: Feumaidh mi aideachadh, chan eil seo airson a h-uile duine. Airson ùine mhòr, chuir mi às do stuth “smaoineachadh adhartach” oir bha mi trom-inntinn agus a ’faireachdainn gun chuideachadh, agus cha robh mi a’ smaoineachadh gun cuidicheadh e mi. Às deidh timcheall air 12 mìosan porn an-asgaidh, às deidh dhomh adhartas a dhèanamh nam bheatha, agus a ’leasachadh inntinn adhartach, thòisich mi ag èisteachd ri bhideothan Youtube de Les Brown agus Eric Thomas. Tha leudachain Firefox / Chrome ann a thionndaidheas a ’bhidio gu faidhle MP3 as urrainn dhut a chuir air do fhòn agus èisteachd ris uair sam bith a tha thu ag iarraidh. Chan eil dad gu sònraichte ùr-ghnàthach mu na teipichean sin, ach is e aon dòigh anns an robh e gu math èifeachdach dhòmhsa an dòigh anns a bheil iad nan cuimhneachain nan rudan a bhios sinn a ’dìochuimhneachadh gu tric. Mar eisimpleir, ar claonadh gu bhith a ’smaoineachadh gu àicheil mu ar deidhinn fhìn, agus cho cudromach sa tha e a bhith a’ cur an aghaidh sin le bhith ag innse dhut fhèin aon rud adhartach mu do dheidhinn fhèin gach latha. No cuir nad chuimhne fhèin gu bheil atharrachadh cruaidh, agus gu bheil am pian ann a bhith a ’dèanamh atharrachadh sealach, fhad‘ s a tha pian eagal, ciont agus aithreachas gu bràth.
Co-dhiù, tha mi a ’smaoineachadh gu bheil mi air a dhol seachad air 2000 facal an seo, mar sin stadaidh mi. Tha mi an dòchas gu bheil cuid den fhiosrachadh seo air a bhith cuideachail dhut guys. Is fhiach an t-strì e! Faodaidh tu faighinn seachad air seo!
LINK - 2 bhliadhna porn an-asgaidh: 30yo, agus tha mi a ’faireachdainn mar neach gu tur eadar-dhealaichte
by tancaichean3
AITHISG NA BLIADHNA - 365 latha: beatha a-nis vs beatha an uairsin
Chaidh mi a-steach don subreddit seo bliadhna air ais às deidh dhomh mionaid bun creige fhaighinn leis a ’bhiast seo. Is e an rud mu bhun creige gu bheil thu nas misneachaile sgur na dh ’fhaodadh tu a bhith roimhe.
Mar sin, anns a ’chùis agam, cha robh ath-chraoladh sam bith agam, ach a-mhàin 2 mhionaid de mhì-chinnt 2 mhìos a-steach nuair a bha an t-ìmpidh uamhasach. Gu fortanach, cha b ’urrainn dhomh na bha mi a’ lorg a lorg, agus bha sin gu leòr dhomh airson neart a ghairm gus mo bhrobhsair a dhùnadh a-mach agus coiseachd air falbh.
Cò ris a bha mo bheatha roimhe seo:
- Thug 8 bliadhna de làraichean-lìn àrd-astar agus a bha a ’sìor fhàs nas fheàrr cothrom dhomh a dhol tro fhilmography starlet gu lèir taobh a-staigh 30 mion. Stash 300GB anns a ’chruaidh-chruaidh agam, rud nach fhaca mi a-riamh barrachd air aon uair oir bha mi an-còmhnaidh a’ coimhead airson rudeigin ùr.
- Cha b ’urrainn dha a thogail suas ann am fìor bheatha, chan ann às aonais a’ bhàillidh sleaze a tha porn a ’toirt seachad
- Ùine de dhroch iomagain agus trom-inntinn às deidh seisean. Sgàineadh inntinn, a ’faireachdainn pairilis anns a’ chathair agam airson 5-10 mion
- A ’cuir dheth a bhith a’ crochadh a-mach còmhla ri caraidean oir bhithinn ro ìosal agus fo mhulad airson còmhradh a chumail suas
- A ’dol fodha nach biodh e comasach dhomh càirdeas àbhaisteach a bhith agam le cuideigin fhad‘ s a bha seo na dhuilgheadas.
Mo bheatha an-dràsta:
- Brosnachadh obrach, àrdachadh, a ’cur gu mòr ri ro-innleachd margaidheachd na companaidh
- Nighean 6 mìosan, gun dragh a bhith ort mu “coileanadh”, ged a tha teagamhan dàimh àbhaisteach ann
- A ’caitheamh nas lugha de ùine air an lìon (ged a bu mhath leam tuilleadh leasachaidh a dhèanamh air sin)
- A ’cluich spòrs as t-samhradh, a’ bualadh air an gym gu cunbhalach, a ’leughadh barrachd leabhraichean (is e fèin-eachdraidh as fheàrr leam)
Cò ris a tha mi a ’faireachdainn a-nis?
Mar a tha mi ann am barrachd smachd air mo ghnèitheas, agus le leudachadh, mo phearsantachd gu lèir. B ’e Porn an tràilleachd gòrach seo a ghlac na h-ìmpidhean gnèitheasach àbhaisteach agam ann am bogsa, ag innse dhomh a bhith gam bleoghan fhèin mar bhò aig amannan sònraichte den latha, air beulaibh PC.
An àite sin, tha tòrr a bharrachd misneachd agam a bhith ag eadar-obrachadh le boireannaich anns a bheil ùidh romansach agam, agus tha suirghe agus còmhraidhean spòrsail, an àite a bhith a ’faireachdainn mar chore. Nuair a stadas tu, bidh thu gu slaodach a ’dìochuimhneachadh na seallaidhean a chaidh a losgadh a-steach don eanchainn agad, agus mean air mhean sguir an eanchainn agad a bhith ag obair ùine a bharrachd gus an eadar-dhealachadh sin a tharraing eadar giùlan nigheanan ann am porn agus an fheadhainn ann am fìor bheatha.
Tha buannachdan bho bhith a ’fàgail an trom-inntinn às deidh am faireachdainn de smachd a thòisicheas tu a’ faighinn timcheall air a ’chomharra 3 mìosan. Is e faireachdainn gur e an duine agad fhèin a th ’annad, agus bidh thu a’ faighinn air ais an lùth òige sin a bha agad nad leanabh, far am b ’urrainn dhut cluich a-muigh airson uairean a-thìde aig an aon àm, no rudeigin le fìor ùidh a leughadh, às aonais a’ phàirt sin den eanchainn agad ag ràdh riut fosgail na comharran-leabhair porn agad.
Fhuair mi eadhon stad air smocadh thoitean, droch chleachdadh eile a bha air mo chumail airson 7 bliadhna. Tha mi an dòchas a bhith comasach air stad a chuir air luibhean smocaidh cuideachd; tha sin air a bhith nas duilghe, ach feumaidh mi a ràdh gun urrainn dhomh na fo-bhuaidhean a làimhseachadh mòran nas fheàrr a-nis na nuair a bha mi a ’smocadh agus PMO’ing.
Dhaibhsan a tha a ’strì, tha mi airson fios a leigeil dhut gur fhiach e. Chan eil an stuth seo a ’tighinn gu furasta, oir tha droch chleachdaidhean nas duilghe a bhriseadh na deagh chleachdaidhean. Is e sin gu litireil CARSON a chanar “droch chleachdaidhean” riutha. Bidh e a ’pàigheadh dheth, ùine mhòr. Croch a-steach an sin!
by tancaichean
;
