Tha mi a ’roinn seo oir bu mhath leam gum biodh cuideigin air seo innse dhomh nuair a thòisich mi nofap. Thòisich mi nofap 10 mìosan air ais. Gu ruige 6 seachdainean air ais, bha mi gu math cinnteach nach slànaicheadh m ’eanchainn / mo chorp gu bràth. Às deidh dhomh an streak 90 latha a bhualadh, bha mi a ’faireachdainn sgoinneil ach cha robh mi a’ faireachdainn ‘slànachadh’. Bha mi a ’dol a leantainn air adhart nofap ge bith oir bha mi a’ faireachdainn tòrr na b ’fheàrr agus bha beatha tòrr na b’ fheàrr ach cha robh mi a ’smaoineachadh gum biodh m’ eanchainn agus mo bhodhaig a ’slànachadh.
An uairsin, a ’tòiseachadh o chionn 6 seachdainean, thòisich mi a’ faireachdainn eadar-dhealaichte. Cha bhith mi a ’feuchainn ri a mhìneachadh leis gu bheil mòran eile air an fhòram seo air obair gu math nas fheàrr a dhèanamh na b’ urrainn dhomh a-riamh ach bha mi a ’faireachdainn.
Mar sin, 6 seachdainean air ais, thòisich mi a ’faireachdainn mar gum biodh mi letheach-slighe air a shlànachadh ach cha robh mi airson mo dhòchasan a thogail.
An uairsin, trì seachdainean air ais, thòisich mi a ’faicinn an nighean seo. Faodaidh mi a-nis a ràdh le cinnt gu bheil mi air mo shlànachadh. Tha mi ag obair mu dheireadh, an dà chuid gu inntinn agus gu corporra, mar a bhiodh dùil agad ri fireannach. Dè cho gòrach ’s a tha e, bhithinn air dad a dhèanamh o chionn 10 mìosan.
Mar sin bidh mi a ’sgrìobhadh seo gus a ràdh ris an fheadhainn agaibh a tha draghail nach slànaich thu gu bràth, tha e comasach, thoir ùine dha, còrdaidh a’ phròiseas riut agus a dh ’aithghearr, cha bhith thu airson a dhol air ais.
Deasaich: Dhìochuimhnich mi iomradh, tha mi 30 bliadhna a dh'aois.
LINK - Oileanaich, chan eil NoFap gu math feumail dhut
;
